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  1. Regenerationswoche auf diese Zeit legen und statt...

    Regenerationswoche auf diese Zeit legen und statt nicht oder voll einfach etwas reduzieren und angepasst trainieren.

    Wenn sie der Chemie nicht abgeneigt ist: gute Tabletten vom Arzt verschreiben...
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    Einer der weiß, dass das derzeit ein...

    Einer der weiß, dass das derzeit ein Corona-Symptom sein kann?! :noidea:
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    Glückwunsch an die Wettkämpfer- bei den...

    Glückwunsch an die Wettkämpfer- bei den Temperaturen doppelt.
    Ich bin immer noch hin- und hergerissen: 52 km in der Hitze, ihr Irren:zwinker2: aber auch ihr Helden :zwinker2:

    Und Kobold: auch...
  4. Antworten
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    Kerkermeister und MichaelB: Alles Gute für...

    Kerkermeister und MichaelB: Alles Gute für morgen, ihr zwei!!:daumen:
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    Berlin- aber nur über Reiseveranstalter noch...

    Berlin- aber nur über Reiseveranstalter noch buchbar. Psssst: manche bieten auch nur den Lauf ohne Hotel usw.


    BTW: wir, also der beste Ehemann der Welt und ich haben am WE beschlossen, dass der...
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    Alcx: bei dem Wetter, puuih… Respekt und gute...

    Alcx: bei dem Wetter, puuih… Respekt und gute Erholung! Und schöne Urlaubswochen!

    Tod: soso, du bist ein Guter :D dann mal ab mit dir auf die dunkle Seite, könnte lustig werden :zwinker2:
    ...
  7. Antworten
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    So, Lauf für heute erledigt, langsame 21 km - es...

    So, Lauf für heute erledigt, langsame 21 km - es ist waaaarm (aber ich finde es super, schließlich ist Sommer :nick:).
    Schwindel ging, zum Schluss ein bisschen Kreislauf-Schwindel, der sich aber...
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    Alcx- herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag...

    Alcx- herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag :hallo: ich hoffe, dein Tag war richtig gut, mindestens so wie das Wetter :nick:

    Isse- willkommen im Doppelsturz-Club. Und gute Heilung :daumen:
    ...
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    Phenix: :daumen: wie immer: Respekt. Hier: an...

    Phenix: :daumen: wie immer: Respekt.

    Hier: an Tempo ist nicht zu denken, da sich 6:30 wie Rennen anfühlt.
    Großartig :nene: aber ein Luxusproblem, immerhin geht langsames Traben und das ist schon...
  10. Antworten
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    Gute Besserung Rauchzeichen und Phenix!

    Gute Besserung Rauchzeichen und Phenix!
  11. Antworten
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    Huhu Ich lasse mal ein Lebenszeichen da. ...

    Huhu
    Ich lasse mal ein Lebenszeichen da.

    Status:
    4 Wochen Pause, dann mal Walken und/oder Traben mit Gehen. Samstag vorsichtig und gemütlich 18, gestern zum ersten Mal etwas Tempo.
    Körperlich...
  12. Antworten
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    Meine Hände sehen aus wie nach einem Boxkampf...

    Meine Hände sehen aus wie nach einem Boxkampf ohne Handschuhe:motz: der Ellbogen wie nach zu viel Bearbeiten des Boxsacks... aber wie man es schafft, sich die Pfote außen und an der Handfläche...
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    Ich hab mal die Isse gemacht und den Bodenkontakt...

    Ich hab mal die Isse gemacht und den Bodenkontakt schnell herbeigeführt.

    Sagen wir mal so: nächstes Mal halte ich mich an Lindt-Pralinen statt Beton und Asphalt.
    Und jetzt ist gerade außer Lesen...
  14. Antworten
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    Ach je, Isse, gute Besserung! Abgeschürft ist...

    Ach je, Isse, gute Besserung! Abgeschürft ist fies, hoffentlich heilt es schnell ab :nick:

    Wenn das so weiter geht mit der Völlerei hier (Schokocroissant mit Fluff -ja, ekelig ungesund süß, ich...
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    :daumen: Hätte ich auch drauf kommen können...

    :daumen: Hätte ich auch drauf kommen können :klatsch: aber danke fürs Erklären.

    Isse: Leih dir einen Hund! Gassigehen ist auch vor 5 erlaubt. Ansonsten wäre mir der Preis zu hoch für eine...
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    MichaelB- einen was? :confused: Specki, äh,...

    MichaelB- einen was? :confused:

    Specki, äh, Tod: ja, die Pollen sind übel. Letztes Jahr haben mich die Frühblüher geschafft, dieses Jahr was auch immer. Trotz doppelter Tablettendosis heule ich...
  17. Antworten
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    Biene: er hat sie ja lange nicht gepflegt und...

    Biene: er hat sie ja lange nicht gepflegt und wahrscheinlich dann irgendwann plattgemacht. Schade, das war immer sehr praktisch mit dem Training nach Zeit statt Puls...
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    Kerkermeister- na das läuft ja großartig bei...

    Kerkermeister- na das läuft ja großartig bei eurem GA ... nicht.

    MichaelB- GA=Gesundheitsamt nehme ich an
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    :uah: Huch! Ich faules Huhn :zwinker2: ...

    :uah:

    Huch! Ich faules Huhn :zwinker2:

    Fein gemacht, ich freu mich sehr, dass es so gut läuft bei dir gerade. Auch der LaLa am WE war ja prima. Und jetzt wieder zwei ü10 hinterher: :daumen:...
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    Hallo :hallo: Negativtrend hier: sehr gut!...

    Hallo :hallo:

    Negativtrend hier: sehr gut! Kann so bleiben :nick: den Quatsch braucht kein Mensch.

    Kerkermeister, halte durch, fast geschafft, Quasi kurz vor dem Einbiegen auf KM 42 :D
    ...
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    Genau, Palmin, Kakao, Puderzucker, Vanillezucker,...

    Genau, Palmin, Kakao, Puderzucker, Vanillezucker, Ei, Butterkekse... und ein fetter Schuss Kaffee und Rum, wenn man mag.

    Eigentlich ein Kinderkuchen (ohne Kaffee und Rum natürlich) aber...
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    Daaaankeschön! Ich stelle euch mal virtuell...

    Daaaankeschön!

    Ich stelle euch mal virtuell Kalte Schnauze hin- die echte mit gefühlten 20.000 kcal verputze ich :rock2:
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    Nach 4 Wochen wäre wohl laut Biologen-Freundin...

    Nach 4 Wochen wäre wohl laut Biologen-Freundin auch mit C der Test negativ gewesen, also daher...

    Laufen und Rüsselpest: ich halte es da mit der „über dem Hals/unter dem Hals“- Regel. Drüber ist...
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    Scherz, oder? Ok, mit dickem Rotz wird der...

    Scherz, oder? Ok, mit dickem Rotz wird der Nasenabstrich schwierig. Aber im Hals gehts und mit geputzter Nase doch auch.

    Vier Wochen angeschlagen ist schon lang.

    Adduktoren und Dehnen, hier...
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    Moin :hallo: Danke für die ganzen Vitamin D...

    Moin :hallo:

    Danke für die ganzen Vitamin D -Anregungen. Ich habe jetzt erstmal Tropfen, das klappt offenbar besser. Sonne reicht wohl nicht aus, wenn die Speicher leer sind, beim letzten Mal...
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    Ähm... ja, genau. (Klingt viel besser als „ich...

    Ähm... ja, genau. (Klingt viel besser als „ich brauch dringend eine Pause und lasse mich zu sehr triggern von der Challenge“ :zwinker2: )
    Kobold, ich hab auch drei anstrengende Wochen weg, ich mache...
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    Na ihr Osterhasen :D Klasse Tod! WK und mit...

    Na ihr Osterhasen :D

    Klasse Tod! WK und mit Junior, das hat was :)

    Hier:
    Nach der letzten Woche mit 101 km :hurra: ist diese Woche Entlastung angesagt. Wetter spielt auch mit :sauer: heute...
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    Guten Morgen und guten Wochenstart! Nach 91 km...

    Guten Morgen und guten Wochenstart!

    Nach 91 km letzte Woche wird diese Woche ein kleines bisschen ruhiger :D Mittwoch kann ich voraussichtlich gar nicht, mal gucken was sonst so anliegt.

    Hat...
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    Mist aber auch, gute Besserung! Wo kommt denn das...

    Mist aber auch, gute Besserung! Wo kommt denn das her?
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    Schönen Sonntagabend :) Ich muss mal eben...

    Schönen Sonntagabend :)

    Ich muss mal eben Frust hier lassen- seit Wochen (naja, Tagen, aber gefühlt Wochen :abwart: ) freu ich mich, dass wir heute Pizza holen. Und jetzt hat mein Mann...
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    So, liebe Mit-Challenger: unser Ziel ist dann...

    So, liebe Mit-Challenger: unser Ziel ist dann also klar, wir müssen gemeinsam 661,1 km laufen um Phenix einzeln abzuhängen :D

    Isse und Friemel, wie über WA geschrieben: :umarm:

    Kontrolle in...
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    Laufen mit Maske- ich laufe einen kleinen Teil...

    Laufen mit Maske- ich laufe einen kleinen Teil der Strecke mit Maske wenn ich zur Arbeit/ zurück oder durch die Innenstadt laufe.
    Geht. Schön ist anders, aber es geht. FFP2 ist aber schon eine...
  33. Antworten
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    Anekdötchen von KM 11 heute: Aus einer...

    Anekdötchen von KM 11 heute:
    Aus einer Seitengasse treten zwei Männer, Typ „Ich wechsle lieber die Seite, die sehen fies aus“, Klamotten, Haare, Blick, huuuh.
    Einer dreht sich um und ruft nach...
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    Genau den Vortrag hatte ich auch schon- bis zur...

    Genau den Vortrag hatte ich auch schon- bis zur Frage: „Nennen Sie mir doch bitte Paragraph und Absatz in der StVO, ich schlage das dann im Büro kurz nach...“- dann gibts nur noch brabbelndes...
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    Einen guten Wochenstart euch allen. Schnee bis...

    Einen guten Wochenstart euch allen.

    Schnee bis auf Reste, die dicken Haufen tauen langsam, weg :D, Sonne scheint- herrlich!
    Gelaufen bin ich gestern trotzdem nicht, stattdessen haben wir einen...
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    Guten Morgen- es taut :D endlich! @Oma: sehr...

    Guten Morgen- es taut :D endlich!

    @Oma: sehr schön. :daumen:

    @Mapuche: klingt motiviert, sehr schön.

    MichaelB- wie, immer nur eine Katze? Das ist ja wie nur ein Kaffee :haeh: :zwinker2:
    ...
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    Phenix, das tut mir sehr leid. Natürlich ist es...

    Phenix, das tut mir sehr leid. Natürlich ist es für sie eine Erlösung gewesen, aber für uns Menschen ist es immer hart, die geliebten Schnurrer gehen lassen zu müssen. Das kostet neben Tränen so viel...
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    Kurze verschneite Grüße, hier geht nichts mehr-...

    Kurze verschneite Grüße, hier geht nichts mehr- die Straße erkennt man nicht mehr als solche, weil so komplett zugeweht ist, bis zu 1,20 m - die Häuser ggü. noch höher. Der Wind stand voll drauf,...
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    Guten Morgen Das wird spannend mit den...

    Guten Morgen
    Das wird spannend mit den Temperaturen die nächsten Tage. Da es erst stark schneien soll und gleichzeitig ab morgen zweistellige Minusgrade angesagt sind, wird laufen wohl eher...
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    Keine Sorge, Isse, das ändert sich ratzfatz, der...

    Keine Sorge, Isse, das ändert sich ratzfatz, der Februar wird ruhig hier :nick:

    Und außerdem waren die ja erledigt, bevor die Challenge anfing, die zählen nicht :P

    Wartet mal, rechtfertige ich...
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    Wegen der Blödelei mit dem Chip :zwinker2: ...

    Wegen der Blödelei mit dem Chip :zwinker2:

    Kerkermeister: aaaah - eine Challenge! :D
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    Und zu Taxifahrern in Berlin sag ich besser...

    Und zu Taxifahrern in Berlin sag ich besser nichts... das fühlt sich immer so an, als meinten sie „Wenn Gott will, dass wir sterben, dann sterben wir eh, also immer drauf aufs Gaspedal, der andere...
  43. Antworten
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    Wirklich ruca- das mit dem Laufen war nett, aber...

    Wirklich ruca- das mit dem Laufen war nett, aber die Kommentare waren eigentlich das Beste :D da hat außer Recht. Herrlich teilweise :nick:

    Magst du das allgemein nicht so (also zB WhatsApp Gruppe...
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    Großartiger Start in die Woche, Isse.

    Großartiger Start in die Woche, Isse.
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    Oma, Daumen sind gedrückt :daumen: Tod: prima,...

    Oma, Daumen sind gedrückt :daumen:

    Tod: prima, dann einen guten Neustart :nick:

    Rauchzeichen: ja, der Januar.... war lang :D aber sehr schön, dass du durchgezogen hast.

    Neue Challenge im...
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    Ts, faule Bande hier :zwinker2: da guckt man rein...

    Ts, faule Bande hier :zwinker2: da guckt man rein und will sich Motivation holen und dann sowas :motz: ab nach draußen mit euch, allesamt, einmal (bis 80 mal) um den Block! :prof:

    Gestern war ich...
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    Guten Morgen, ich melde mich mal zurück nach der...

    Guten Morgen,
    ich melde mich mal zurück nach der Schneepression :haeh:

    Jetzt ist es kalt und glatt, aber nur noch überzuckert- also habe ich den Samstag mal wieder für einen LaLa mit 20 km...
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    Zu 1. ganz andere Nummer, direkt betroffene...

    Zu 1. ganz andere Nummer, direkt betroffene Menschen, sei es durch Pflege, Schließung des Betriebs oder ähnliche berufliche Dinge, aber auch Alleinerziehende mit kleinen Kindern, einsame Menschen und...
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    Ich tauche.dann auch mal wieder auf :) Erst...

    Ich tauche.dann auch mal wieder auf :)

    Erst die lange Vertretung und dann war ich irgendwie raus... Egal.

    Neues Jahr, neues Glück.

    Laufen läuft dank des Wetters schleppend, außerdem kam...
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    Herrlich, genau das war auch mein Gedanke :hihi:...

    Herrlich, genau das war auch mein Gedanke :hihi:
    Nix Schummel-Schuhe, laufen musst du das Tempo ja trotzdem selbst. Tolle Leistung


    Hier: hatte sehr viel zu tun, 7 Wochen Kollegin in der Reha,...
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