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    mnjom mnjom, dazu noch Äpfel rein oder Mettwurst...

    mnjom mnjom, dazu noch Äpfel rein oder Mettwurst :daumen:
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    "Lauf Forrest, lauf..."

    "Lauf Forrest, lauf..."
  3. Sorry, aber wenn du es selbst nicht gemerkt hast,...

    Sorry, aber wenn du es selbst nicht gemerkt hast, wann die zu waren ... ;-) merkst du selbst, wie ungeschickt die Frage ist, oder?
    Willst du auch Geld zurückbekommen, wenn du zu faul warst,...
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    Ganz ehrlich: Seit heute dabei und nicht einmal...

    Ganz ehrlich: Seit heute dabei und nicht einmal ein "Hallo" in die Runde, kein Impressum, keine Nennung irgendwelcher Verantwortlichen, kein Datenschutz - und noch dazu zu faul, nach dem richtigen...
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    :hihi::hihi::hihi::hihi: wow, komm mal in der...

    :hihi::hihi::hihi::hihi: wow, komm mal in der Realität an ;-)

    Nachtrag:
    nur damit kein falscher Eindruck entsteht: mir sind echte Polizisten bisher immer mit Respekt begegnet und haben diesen...
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    Danke, der Gedanke kam mir auch. Hoffentlich...

    Danke, der Gedanke kam mir auch. Hoffentlich lesen die (möglichen) zukünftigen Chefs das hier auch ... wie auch die alten Beiträge.
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    tja, wenn man nicht das bekommt, was man hören...

    tja, wenn man nicht das bekommt, was man hören will, wird man(n) beleidigend, nicht wahr ;-)
    Ist ja nicht das erste Mal, wenn ich mir die Beiträge so ansehe...
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    Das fragst du ernsthaft in einem (anonymen)...

    Das fragst du ernsthaft in einem (anonymen) Forum? Warte die 2 Wochen ab und frag das deinen behandelnden Arzt ;-)
  9. :daumen: Beine und Oberkörper kann man auch am...

    :daumen:

    Beine und Oberkörper kann man auch am selben Tag trainieren :zwinker5: und bei 20 + 45 Minunten auch nicht so arg viel Zeitaufwand, spart aber 2 Trainingstage ein
  10. Hat sich jemand schon mal deinen entsprechenden...

    Hat sich jemand schon mal deinen entsprechenden Fuß näher angeschaut? Bei mir ist es auch das Fibulaköpfchen, was seit dem Kreuzbandriss Probleme macht. Aber: es blockiert unten am Fuß, merken tu ich...
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    Was sagt denn Garmin zu deinem Problem?

    Was sagt denn Garmin zu deinem Problem?
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    Knippi ganz ehrlich, ich bin ja von dir einiges...

    Knippi ganz ehrlich, ich bin ja von dir einiges gewohnt, aber diese Antwort ist einfach nur unverschämt und zum kotzen ...
  13. Das bedeutet, das Ding gibt dir einen Puls von...

    Das bedeutet, das Ding gibt dir einen Puls von 180 an und du fühlst dich nicht wirklich ausgelastet ... nicht mehr und nicht weniger.
  14. mein Tipp: lass die Pulskontrolle weg, die macht...

    mein Tipp: lass die Pulskontrolle weg, die macht dich doch nur bekloppt (merkste ja selbst, ne...?). Zu Beginn kannst du dir 3 Geschwindigkeiten "merken":
    - laufen und Geschichten erzählen = langsam...
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    Mal "Butter bei die Fische", findest du es...

    Mal "Butter bei die Fische", findest du es komisch mit dem Puls oder ist deine Frau auch der Meinung? Und "du meinst", der Max-Puls wäre bei 180, also kann er auch ganz woannders sein ;-)


    Sehr...
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    naja, wer 20 bzw wie du irgendwann 18 Minuten/km...

    naja, wer 20 bzw wie du irgendwann 18 Minuten/km braucht, muss keine Testläufe absolvieren, sondern erst einmal generell schneller werden :zwinker5:
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    :confused: Sind wir verwandt?!? :zwinker5: ich...

    :confused: Sind wir verwandt?!? :zwinker5: ich meine immer das andere links oder rechts :zwinker2: habe mir daher angewöhnt, wenn ich im Auto Weganweisungen gebe, immer auch dorthin zu zeigen, was...
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    same procedure as every year :nick::D

    same procedure as every year :nick::D
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    Na warum nimmst du sie denn sonst? Um...

    Na warum nimmst du sie denn sonst? Um schneller/leistungsfähiger zu werden? Also um zu dopen? Macht es nicht besser.
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    10.022

    Och du, das habe ich: du trinkst, futterst...

    Och du, das habe ich: du trinkst, futterst ungesund, wirfst dir Eisentabletten ein und meinst, das macht dich gesünder?!?
    Echt niedlich, deine Einstellung ...
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    Du hast KEINE Symptome und nimmst - ohne vorige...

    Du hast KEINE Symptome und nimmst - ohne vorige ärztliche Kontrolle - Eisen zusätzlich zu dir? Warum, wenn du doch nix hast? Ziemlich depperte Idee ...



    Du hättest dich VOR der zusätzlichen...
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    Such mal hier nach Cooper Test, da kannst du...

    Such mal hier nach Cooper Test, da kannst du lesen, lesen und noch mehr lesen. Die kommen hier nämlcih angeschwappt wie Sand am Meer ;-)
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    Das liegt daran, dass du immer auf die Pulsuhr...

    Das liegt daran, dass du immer auf die Pulsuhr starrst, das verkrampft den Nacken und verursacht Kopfweh;-)

    Nein im Ernst, lass das ggfs ärztlich abklären, das kann die hier keiner aus der...
  24. Es hat keiner behauptet, dass es "auf Knopfdruck"...

    Es hat keiner behauptet, dass es "auf Knopfdruck" funktioniert, aber man kann daran arbeiten. Man muss es aber auch wollen und es dauert eine Weile, seinen Kopf "umzusetzen" ;-)
  25. Wieso, auch wenn ich selten mit seiner Meinung...

    Wieso, auch wenn ich selten mit seiner Meinung "d'accord" gehe, aber hier hat er doch recht. Es ist (zumindest hier) halt alles eine Frage der mentalen Einstellung. Es gibt Menschen, die können...
  26. Und was sagen die dazu?

    Und was sagen die dazu?
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    kann ich nur bestätigen, habe ich auch seit...

    kann ich nur bestätigen, habe ich auch seit kurzem :)
  28. Mal weiter gedacht: das Wadenbein hat 2 Enden,...

    Mal weiter gedacht: das Wadenbein hat 2 Enden, ist am anderen Ende alles okay?

    Ich blockiere mir meines immer wieder mal, weil mein Fuß (also das andere Ende) das Problem ist. Ist durch eine...
  29. uff ... ich wünsche dir alles Gute zum zweiten...

    uff ... ich wünsche dir alles Gute zum zweiten Geburtstag würde ich sagen ...
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    jenü, wenn er beim niedrigeren Puls bei normalen...

    jenü, wenn er beim niedrigeren Puls bei normalen Temperaturen geschlichen ist, beim höheren bei Hitze gerannt, wundert mich der Unterschied nicht.


    @Andi9
    okay, vergiss die Formel, die ist bei...
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    sorry, aber da gibt es nur einen Rat: lass das...

    sorry, aber da gibt es nur einen Rat: lass das Pulsgedöns weg und geh einfach laufen.

    Und wenn Du schon vernünftige Antworten haben willst, dann schreib doch mal etwas ausführlicher:
    - wie groß,...
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    Apps für die Geh-/Laupintervalle gibt es zu Hauf...

    Apps für die Geh-/Laupintervalle gibt es zu Hauf für das Smartphone, guck mal nach Tabata und solchen Schlagworten (und jemanden, der dir sagt, ob du laufen oder gehen sollst, brauchst du nicht, mach...
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    Ganz ehrlich: solange du es medizinisch nicht...

    Ganz ehrlich: solange du es medizinisch nicht brauchst, lass es weg und lauf weiter nach Gefühl und weil es dir Spaß macht.
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    und nun macht er doch einen auf...

    und nun macht er doch einen auf Arbeitsvermittler, ich bin enttäuscht :klatsch:
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    ne ne ne, Püschotherapie :nick:

    ne ne ne, Püschotherapie :nick:
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    na die kann man doch nicht bis aufs Blut nerven...

    na die kann man doch nicht bis aufs Blut nerven mit doofen Fragen, das geht hier doch viel besser :zwinker5:
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    :zwinker2: vermutlich das ganz oben als erstes

    :zwinker2: vermutlich das ganz oben als erstes
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    und warum lamentierst du hier noch rum, anstatt...

    und warum lamentierst du hier noch rum, anstatt Garmin zu fragen, was, wie und warum?
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    :daumen::bounce:

    :daumen::bounce:
  40. Kein Problem, fang ruhig nach 3 Monaten an und...

    Kein Problem, fang ruhig nach 3 Monaten an und arbeite auf deine sportlichen Ziele in diesem Jahr hin. Ob Du sie erreichen wirst bzw jemals wieder irgendwas erreichen kannst - abwarten.

    Sorry,...
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    soweit ich weiß sind die Biester schon unterwegs...

    soweit ich weiß sind die Biester schon unterwegs :nick:
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    Und genau solche Momente machen das ganze dann...

    Und genau solche Momente machen das ganze dann doch um so schöner, oder? :daumen::)
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    Na siehst du, nicht denken, einfach machen und...

    Na siehst du, nicht denken, einfach machen und danach genießen :)

    Und pitschnasse Füße können durchaus "befriedigend" sein, wenn man eben sagt "pfeif drauf, ich renn nicht mehr um die Pfütze...
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    Dagegen hätte ich 2 Varianten, den Kopf zu...

    Dagegen hätte ich 2 Varianten, den Kopf zu überlisten :-)

    - lauf eine identische Strecke und sag dir "diesmal mache ich die Pause später als beim letzten Mal. Den Baum / Strauch/wasauchimmer...
  45. Elfe, das ist eine Elfe :zwinker5::zwinker2:

    Elfe, das ist eine Elfe :zwinker5::zwinker2:
  46. danke danke, ist schon in Gebrauch und für super...

    danke danke, ist schon in Gebrauch und für super befunden :daumen:
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    Heute über Facebook einen Eintrag meiner...

    Heute über Facebook einen Eintrag meiner örtlichen Feuerwehr gesehen:

    es gibt eine kostenlose App namens what3words, die man - so man Netz hat - ohne weitere komplizierte Standortbestimmung nutzen...
  48. 32GB reicht ja eigentlich auch, da passt schon...

    32GB reicht ja eigentlich auch, da passt schon viel drauf :-) ich glaub, den hätte ich gerne:nick:, alles weitere per PN?
  49. Wieviel Speicher hat der denn? Und ließe sich der...

    Wieviel Speicher hat der denn? Und ließe sich der ggfs erweitern?
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    Lass dir nichts einreden, 4 Wochen sind 4 Wochen...

    Lass dir nichts einreden, 4 Wochen sind 4 Wochen Bewegung, also alles richtig gemacht. Du darfst stolz auf dich sein :daumen: . Miss dich nicht an anderen, es muss für dich passen. Einfach...
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