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    Weniger geht immer -...

    Weniger geht immer - Verwaltungsbetriebswirtschaft: wir aus der Verwaltung sorgen für den Betrieb der Wirtschaft :prost::prost:
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    Ach, anikub, vergessen: das sehe ich wie Isse,...

    Ach, anikub, vergessen: das sehe ich wie Isse, frag mal lieb nach!

    Und Tod nochmal: wie sind die Schuhe?
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    Kerkermeister: Glückwunsch! Freue mich für dich,...

    Kerkermeister: Glückwunsch! Freue mich für dich, das wird sicher ein toller Lauf :daumen:

    Rauchzeichen: Klingt ein bisschen wie Amis vs Deutsche nach dem Marathon mit deinen Uhr-Vergleichen, nach...
  4. Antworten
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    Moin Öffis in Großstädten- mein Grund, nicht...

    Moin

    Öffis in Großstädten- mein Grund, nicht in New York zu laufen. Wenn ich in den Berichten lese "dann bin ich mit der Ubahn zurück zum Hotel"... Ähm, ich würde wahrscheinlich sonstwo landen,...
  5. Antworten
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    :hihi: absolut! Diese ewigen Kurzstrecken um die...

    :hihi: absolut! Diese ewigen Kurzstrecken um die 21 km schaden ja mehr als sie bringen... da lohnt ja das Umziehen kaum:zwinker2:

    Ich stehe auf der Leitung, für welchen Ultra hast du dich...
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    Super Tommi!! Mail ist da.... dabei :nick: ...

    Super Tommi!!

    Mail ist da.... dabei :nick:

    1. Isse
    2. ruca (muss nicht in die Verlosung)
    3. dicke_Wade
    4.V-Runner (Platz sicher)
    5. Rich-Ffm17 (erfolgreich gelost)
    6. Zak_McKracken
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    Nur kurz: soeben traf die Mail ein.... Herzlichen...

    Nur kurz: soeben traf die Mail ein.... Herzlichen Glückwunsch :D
    Nun... dann kann das Marathontraining ja wieder losgehen....:daumen::zwinker2:
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    @ spitze Zähne: ich habe vorhin einen Hund...

    @ spitze Zähne: ich habe vorhin einen Hund erschreckt- ein Shiba Inu Welpe. Machte einen Riesensatz nach hinten, als ich angetrabt kam. :uah:
    Ich habe mich dann kurz mit Frauchen unterhalten und...
  9. Antworten
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    Guten Morgen :) Friemel, klingt doch toll- ein...

    Guten Morgen :)

    Friemel, klingt doch toll- ein schöner Lauf im Dunkeln genauso wie Quasseln in einem Tempo, das früher kein Redetempo war :daumen:

    Hier: Freitag 10, Samstag 20, letztere bei 2...
  10. Antworten
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    Isse, bessere dich weiter :) Wir sind in Bonn...

    Isse, bessere dich weiter :)

    Wir sind in Bonn und fahren nachher heim, danach wird wohl nur das Laufband bleiben.
    Montag bin ich im Dunkeln gelaufen und ich mag es so gar nicht. Die Straßen und...
  11. Antworten
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    Hallo ihr Lieben Alcx, hm, ich schmunzele auch...

    Hallo ihr Lieben

    Alcx, hm, ich schmunzele auch über den Entengang :)

    Hier 51,6 km diese Woche in 4 Läufen, 4x Krafttraining und 2 x Crosser.

    Isse, ich laufe den LaLa auch Richtung 20 km...
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    Inzwischen funktioniert Spotify auch mit der...

    Inzwischen funktioniert Spotify auch mit der Garmin vivoactive.
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    Mapuche und Kerkermeister- euch ganz viel Erfolg...

    Mapuche und Kerkermeister- euch ganz viel Erfolg und Spaß dieses Wochenende!

    Das Wetter ist gruselig- gestern auf dem Weg zur Arbeit -5 Grad, heute Morgen beim Brötchen holen 12 Grad. Mein...
  14. Antworten
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    Ich kann nicht arbeiten, bei uns ist Strom- und...

    Ich kann nicht arbeiten, bei uns ist Strom- und Serverausfall seit gestern. Toll.
    Werde erstmal zum Sport gehen, bisher warten wir hier nur vor uns hin.
    Immerhin ist gerade die Heizung wieder...
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    Herzlichen Glückwunsch! Und natürlich gute...

    Herzlichen Glückwunsch!

    Und natürlich gute Erholung :)
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    Guten Morgen :) Marathon auf dem Sofa ist auch...

    Guten Morgen :)

    Marathon auf dem Sofa ist auch mal schön ;) vor allem, wenn man all die Gefühle, die sich da in den Gesichtern spiegeln, so gut nachvollziehen kann.

    Ich teste nachher auf dem...
  17. Antworten
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    Der liebe Kollege hat mir einen „schönen“...

    Der liebe Kollege hat mir einen „schönen“ BS-Aufkleber an den Stahlschrank gepappt :motz: ... :klatsch: der kann was erleben am Montag :D

    Biene: ich war auch 17,6 km unterwegs, allerdings nur 114...
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    30 Grad? Hat hier jemand die Kombi Urlaub und...

    30 Grad? Hat hier jemand die Kombi Urlaub und warm erwähnt??:D genießt die Zeit, liebe Isse.

    Kerkermeister: Peine Ost :hihi: großartig- meine Kollegen hier sind Fußballfans und da werde ich das...
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    nö. :d

    nö.




    :d
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    Training wird echt überbewertet...

    Training wird echt überbewertet https://www.hdsports.de/marathon/muenchen-marathon-14-jaehriger-lief-versehentlich-marathon
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    Sehr schöner Bericht, toller Lauf und am besten...

    Sehr schöner Bericht, toller Lauf und am besten gefällt mir, dass du zufrieden bist :daumen:

    Nochmal Glückwunsch und gute Erholung :daumen:
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    Genau das! Und besonders nochmal Anke:...

    Genau das!

    Und besonders nochmal Anke:
    Selbstverständlich kannst du stolz auf dich sein!
    Du hast dich angemeldet (da scheitert es doch schon bei vielen), du hast ordentlich trainiert (allein das...
  23. Ich habe danach für 6 Monate Tabletten bekommen,...

    Ich habe danach für 6 Monate Tabletten bekommen, ebenso B-Vitamin-Spritzen, war auch nahezu null. Ein Grund wurde nicht gesucht.

    Gefühlt hat sich nichts geändert. Und bei der nächsten Kontrolle...
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    Isse: da habe ich gleich mal vor Freude fur euch...

    Isse: da habe ich gleich mal vor Freude fur euch run Tränchen verdrückt, sentimentale Tante ich...
    Ganz herzlichen Glückwunsch und ich freu mich sehr für und mit euch, gerade bei der Vorgeschichte. ...
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    Allen Wochenendwettkämpfern: Ganz viel...

    Allen Wochenendwettkämpfern:

    Ganz viel Erfolg, nutzt die Sonne als Beschleuniger, die Zuschauer werden auf jeden Fall gut drauf sein und euch pushen.
    Anke, dir besonders viel Spaß! Der erste...
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    Wie erklär ich meinem Chef den Tee auf dem...

    Wie erklär ich meinem Chef den Tee auf dem Bericht??:hihi:
  27. Dachte ich auch mal. Und dann... ...

    Dachte ich auch mal. Und dann...

    Marathontraining, im Sommer, in der Stadt (also nichts mit schattigem Wald) plus viel im Garten plus zu Fuß zur Arbeit, zum Einkaufen usw.
    Arzt: Ihr Vitamin D ist...
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    Bitte?? Du nimmst das nicht ernst genug!...

    Bitte?? Du nimmst das nicht ernst genug! :prof::hihi:

    All: guten Morgen :)

    Mapuche: viel Spaß in China. Wie lange fliegst du?

    Raffi: ja, das Höhenprofil ist ... nett :D aber das wäre auch...
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    Wir haben uns gerade überlegt, falls Berlin 2020...

    Wir haben uns gerade überlegt, falls Berlin 2020 nicht klappt, wird es der Loch Ness Marathon mit Schottlandreise. Nun weiß ich gerade nicht, ob ich mir Losglück wünsche oder nicht :zwinker2:
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    Danke für den Bericht, Friemel. (Also ich kann...

    Danke für den Bericht, Friemel.
    (Also ich kann mich nicht beklagen dieses Jahr, außer Kleinkram nichts passiert zum Glück. Und die Zeiten auch :daumen: )

    Anke: man übersteht das nicht, man...
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    You made my day Kobold!:hihi:

    You made my day Kobold!:hihi:
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    Alter ist immer relativ. Laufen kannst du mit...

    Alter ist immer relativ.

    Laufen kannst du mit den Medikamenten. Und es hilft wirklich.

    Fernziel Marathon ist wunderbar, einfach erstmal starten, wieder Freude am Laufen haben und nicht gleich...
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    Friemel: herzlichen Glückwunsch! Tolle Zeit und...

    Friemel: herzlichen Glückwunsch! Tolle Zeit und noch besser: zufrieden! Ich freue mich sehr mit dir :nick:

    Alcx: was ist dein nächstes Ziel?

    Rauchzeichen: gute Besserung :traurig:

    ruca:...
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    Nils93- toll gelaufen :daumen: genieße die...

    Nils93- toll gelaufen :daumen: genieße die Regeneration und iss etwas Leckeres :nick:
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    Glückwunsch Biene! Funrun und ohne Vorbereitung...

    Glückwunsch Biene! Funrun und ohne Vorbereitung und Höhenmeter.. und angeschlagen. Und dann so eine Zeit, toll gemacht!
    Dann Erholung dich gut :) und genieße das stolze Gefühl!
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    Friemel: schon mal alles Gute, hau rein! Kalt...

    Friemel: schon mal alles Gute, hau rein! Kalt genug für Bestzeiten ist es ja.

    Kobold: schönen Resturlaub :)

    tmo: Klasse Idee! Und Glückwunsch :D

    Mr Ananas habe ich nicht gesehen, aber den...
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    Hier genauso: kleine Runde, leichter Muskelkater,...

    Hier genauso: kleine Runde, leichter Muskelkater, leichtes Halskratzen.

    Aber viel wichtiger:

    Lieber Torsten, alles Gute zum Geburtstag und ganz viel...
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    Phenix: gute Besserung! Rippe gebrochen ist nicht...

    Phenix: gute Besserung! Rippe gebrochen ist nicht schön, ich hätte das letztes Jahr und das Boxtraining sowie die Läufe danach waren minder schön.

    Kerkermeister: :) ja, die Einstellung hat...
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    Alcx: Wahnsinn.... superBericht, ich bin gerade...

    Alcx: Wahnsinn.... superBericht, ich bin gerade mitge“flogen“. Und die Splits sind absolut genial :D
    Kann man dich als Garmin-Ersatz buchen? du bist offenbar genauer :D
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    Zeit für eine lange (richtig lange!) Kaffeepause?...

    Zeit für eine lange (richtig lange!) Kaffeepause? Na dann mal los:

    Berlin 2019

    So schnell geht das, kaum das Training gestartet, schon ist der Marathon vorbei.

    Sei gut hydriert, haben sie...
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    Bashman: suuuper! Glückwunsch, super...

    Bashman: suuuper! Glückwunsch, super Leistung!!:daumen:

    Danke liebe Isse, Rauchzeichen und Raffi, es war so schön mit euch heute Morgen und sehr lustig... ich sage nur, falsche Richtung:D und...
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    Sind im Zug und bald in Berlin. Ich freue mich...

    Sind im Zug und bald in Berlin. Ich freue mich auf den Lauf und auf die, die ich morgen treffe.

    Allen anderen einen super Lauf, wo auch immer, und ein schönes Wochenende:)

    PS: Isse kann mich...
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    Happy Birthday Friemel...

    Happy Birthday Friemel :party::hppybirt::party2::party4: lass dich schön feiern!

    Die Wettervorhersage für Sonntag ist derzeit ja großartig- genau während des Laufs Regen, vorher und hinterher...
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    Moin, ich finde es leider gerade nicht mehr...

    Moin,

    ich finde es leider gerade nicht mehr wieder, bei FB gab es da letztens eine Diskussion. Diverse Damen und Herren fanden es absolut blöd, sich hinten ins Feld zu stellen, man wolle sich...
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    Isse: genau, wir machen das mit WA :) Ob es zu...

    Isse: genau, wir machen das mit WA :)

    Ob es zu spät ist, sich für das Elitefeld anzumelden? 72298:hihi: ich bin also locker in unter 2 Stunden da- auf 420 Meter72299 ok ok... ich nehme dann doch...
  46. :zwinker2:

    :zwinker2:
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    Treffpunkt: ja, ihr trefft euch um 8 - und wir...

    Treffpunkt: ja, ihr trefft euch um 8 - und wir haben unser Hotel kurzfristig umgebucht, ich komme also direkt zum Startbereich.

    Gewicht: ich bin 2 kg schwerer - phhh:motz: naja, egal, dafür habe...
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    Guten Morgen Anke, gute Idee. Und wenn du...

    Guten Morgen

    Anke, gute Idee. Und wenn du erstmal läufst, hat die Nase keine Zeit mehr, Selbiges zu tun :)

    Isse: Danke die Bilder, das ist immer schön und die Vorfreude steigt.
    ...
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    Gute Besserung!

    Gute Besserung!
  50. Und welcher ist tatsächlich annähernd am Besten?...

    Und welcher ist tatsächlich annähernd am Besten? Ernstgemeinte Frage, zwischen Garmin und dem Rechner der Berlin-Marathon-App liegen bei mir fast 30 min:haeh:
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