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    Wenn der HM jetzt nicht nächste Woche ist, halte...

    Wenn der HM jetzt nicht nächste Woche ist, halte ich eine solche Entwicklung für z.B. einen Anfänger für nicht so ungewöhnlich. Oder jemand der noch andere Komponenten wie z.B. Gewicht, km/Woche,...
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    Konzentriere dich aufs Kraulschwimmen. Es ist...

    Konzentriere dich aufs Kraulschwimmen. Es ist kraftsparender und schneller. Halte dich an die Tipps von @19Markus66.

    Wenn du mit der Pullbuoy schneller und leichter kraulst, dann hast du ohne sie...
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    +1 @aniburger: auf keinen Fall versuchen auf...

    +1
    @aniburger: auf keinen Fall versuchen auf etwas zu verzichten. Ich verzichte momentan auf Alkohol und Süßigkeiten. Und was ist? +200g. So wird das nichts. Ich melde mich mal demnächst bei den KK...
  4. Thema: Kilos killen 2019

    von Gid
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    Also wenn du nach Grevenmacher läufst, dann kann...

    Also wenn du nach Grevenmacher läufst, dann kann das auch in Luxembourg schon weit entfernt sein. Aber du sollst ja in Grevenmacher laufen. :zwinker2:
  5. Thema: Kilos killen 2019

    von Gid
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    Startest du eigentlich auch beim Ousterlaf am...

    Startest du eigentlich auch beim Ousterlaf am Roesenmontag in Grevenmacher? Ich bin noch etwas unentschlossen, da ich mich an den Tagen eher aufs Trinken und Essen konzentriere. :zwinker2:
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    Dem Süßigkeiten- und Alkoholverzicht arbeite ich...

    Dem Süßigkeiten- und Alkoholverzicht arbeite ich inzwischen erfolgreich gegen. Am Samstag mit Grillen (ohne richtiges Bier :nene:) und Sonntag Lachs in Sahnesauce. Ich habe mich dann mit Sohnemann...
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    +1. War da nicht was, dass die meisten Knie-OPs...

    +1.
    War da nicht was, dass die meisten Knie-OPs auch nur mit Placebo wirken? :zwinker5:
    Ich finde gerade bei Kindern wirkt der Placebo der Homöopathie oft gut und umgekehrt reagieren sie auf...
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    Und es wird auch nicht besser. Hab noch am...

    Und es wird auch nicht besser. Hab noch am Wochenende versucht mit Hamburger und Pommes gegen zu halten, aber ohne Alkohol und Süßkrams sein Gewicht zu halten oder zu reduzieren geht halt einfach...
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    Na ihr Dickerchen? Hat sich noch keiner aus dem...

    Na ihr Dickerchen? Hat sich noch keiner aus dem Bett gerollt?
    Bei mir herrscht +/- 0kg Stillstand. Und ich kann nur sagen, kein Alkohol ist auch keine Lösung. Ist schon ziemlich nervig dann noch...
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    Was mir geholfen hat: - täglich mehrmals mit den...

    Was mir geholfen hat:
    - täglich mehrmals mit den Füße über eine Eislfasche (0,5 l Plastikflasche mit Wasser ins Gefrierfach; nicht direkt mit der Haut auf die Flasche!) rollen. Blackroll tut auch...
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    Ich bin, trotz des Verzichts auf Süßkrams, wohl...

    Ich bin, trotz des Verzichts auf Süßkrams, wohl noch einmal mit einem blauen Auge davon gekommen. Die gehalt- äh wertvollen Tipps für eine gesunde und ausgewogene Ernährung von @kobold zeigen wohl...
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    Bälger ist wohl richtig :gruebel: ... ok? Aber...

    Bälger ist wohl richtig :gruebel: ... ok? Aber die Blagen sind auf jeden Fall gemeint: :D
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    :daumen: ... hilft ja nix! :D Nicht nur das....

    :daumen: ... hilft ja nix! :D


    Nicht nur das. Es gefährdet sogar den Weltfrieden. Also auf keinen Fall!
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    +1 Ich glaube ich habe bis Pastinaken gelesen und...

    +1 Ich glaube ich habe bis Pastinaken gelesen und dann war vorbei: :D

    BTW Balgen. Der Kleine will bis Ostern keine Süßigkeiten essen und ich habe in einem Moment geistiger Umnachtung gesagt, ich...
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    Ich habe den Eindruck, dass diese Aussage sehr...

    Ich habe den Eindruck, dass diese Aussage sehr populär geworden ist, klammert aber auch aus wie auf diese Zahl gekommen wird. Es geht hier nämlich um ein Kind in einem Industriestaat und letztlich...
  16. Ein Grund warum ich keinen Marathon laufe: "Die...

    Ein Grund warum ich keinen Marathon laufe: "Die zweite Hälfte eines Marathons beginnt bei km 35 und ist 14 km lang" :zwinker2:
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    :daumen::zwinker2:

    :daumen::zwinker2:
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    Zwischen V1 und V2 gab es m.E. doch schon einen...

    Zwischen V1 und V2 gab es m.E. doch schon einen größeren Unterschied. Denke aber auch, dass sie den Charakter jetzt beibehalten. Gibt es vom Zante schon V5?


    Und ich bin mit vielen Schuhen erst...
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    Liegt wohl auch an meinem Gewicht (meist < 70 kg)...

    Liegt wohl auch an meinem Gewicht (meist < 70 kg) und dass ich sehr gleichmäßig auftrete. Die Sohle ist bei mir recht gleichmäßig abgerieben, eher im Vorfußbereich mehr. Der Zante ist aber m.E. auch...
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    Ich auch nicht, da ich schon bei v-1* Laufschuhen...

    Ich auch nicht, da ich schon bei v-1* Laufschuhen angekommen bin ... :nene:


    ... aber ersetzen geht. Ich ersetze zurzeit den Zante V2 durch den V3 und werde den V2 nach über 1600 km bald...
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    Ich glaube, das liegt eher an Handy, Konsole,...

    Ich glaube, das liegt eher an Handy, Konsole, Computer etc. Allerdings sind das auch die idealen Druckmittel. Kein Training, kein Handy! :teufel:

    Das kommt auf die Schule an. Bei uns gehen die...
  22. :daumen:

    :daumen:
  23. Thema: Garmin Fenix 3

    von Gid
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    Wenn man die Uhr am PC anschließt, wird sie als...

    Wenn man die Uhr am PC anschließt, wird sie als Laufwerk angemeldet. Unter GARMIN/ACTIVITY sollte unter dem entsprechenden Datum eine fit Datei liegen. Die sollte man in GC importieren können (?).
  24. Die Dosis macht das Gift. Wenn das Tempo...

    Ist das ein Fehler?
    Ist das ein typischer Anfängerfehler?[/QUOTE]
    Die Dosis macht das Gift. Wenn das Tempo dauerhaft zu hoch ist und die Muskeln schon in der ersten Hälfte fertig sind, schleichen...
  25. Wenn jemand z.B. mit 40 Jahren plötzlich zu der...

    Wenn jemand z.B. mit 40 Jahren plötzlich zu der positiven Einsicht kommt, dass Sport seinem Leben gut tut und er/sie mit dem Laufen beginnt, sich seine/ihre Sportlerkarriere allerdings auf den...
  26. Das hat hat man im Januar wieder sehr schön...

    Das hat hat man im Januar wieder sehr schön gesehen. Viele Anfänger die viel zu schnell unterwegs waren. Und mit müden Muskeln sind Fehler wahrscheinlicher und führen zu den von @Rolli beschriebenen...
  27. Es ist bei der F3 HR tatsächlich so, dass sobald...

    Es ist bei der F3 HR tatsächlich so, dass sobald der Brustgurt angelegt ist auch ohne Laufapp die HF vom Brustgurt genommen wird und die LED aus ist. Das von mir beschriebene Phänomen war...
  28. Kann das jetzt nicht checken, aber genau das hat...

    Kann das jetzt nicht checken, aber genau das hat mich letztens noch gewundert, d.h. Brustgurt an und die LED war an. Die Laufapp war allerdings auch noch nicht gestartet und ich meine erst das ist...
  29. Bei mir blinkt das Herzsymbol in einer Leiste...

    Bei mir blinkt das Herzsymbol in einer Leiste oben wenn ich die Laufapp starte, aber den Lauf noch nicht gestartet habe und der Brustgurt nicht in der Nähe ist. Auf jeden Fall siehst du es wenn du...
  30. Entschuldige, dass ich dir auf den Schlips...

    Entschuldige, dass ich dir auf den Schlips getreten bin (und so war es mit Sicherheit nicht gemeint). Um mein Ego brauchst du dir auf keinen Fall Sorgen zu machen und in Zukunft werde ich deinen...
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    Nenene! Bei dir muss man wohl wieder ganz von...

    Nenene! Bei dir muss man wohl wieder ganz von vorne anfangen? Jedes Kind weiß doch, dass Diäten nicht funktionieren. Und mitohne Gin ist ja quasi auch eine Diät. Kann nicht funktionieren! :nene:
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    Ich melde mich dann auch mal wieder hier! Wie...

    Ich melde mich dann auch mal wieder hier! Wie jedes Jahr klappt das Training mit Zusatzgewicht hervorragend (natürlich nur was das Zusatzgewicht betrifft). M.E. sollten historische Teile in der...
  33. Ich glaube Unwohl ist hier der falsche Begriff....

    Ich glaube Unwohl ist hier der falsche Begriff. Das ist eher bei Krankheit oder Verletzung der Fall. Das Wetterverhältnisse anders als 15 Grad und Sonnenschein nicht für jeden angenehm sind, ist...
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    Wie jetzt? :zwinker2:

    Wie jetzt? :zwinker2:
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    Wieso eigentlich gleich von Sucht reden? Bei 5...

    Wieso eigentlich gleich von Sucht reden? Bei 5 Einheiten pro Woche muss man ja auch mindestens fünf verschiedene Paar Schuhe haben. Die Verletzungsgefahr bei weniger wäre ja sonst viel zu hoch....
  36. Ich bin meine ersten Jahre mit Jogging-Hose und...

    Ich bin meine ersten Jahre mit Jogging-Hose und dünnem Vlies gelaufen. Für den Anfang vollkommen OK. Man darf den Unterschied zu Tights und langarmigen Lauf-Shirt nur nicht kennen. :zwinker5:

    ...
  37. Das ist doch nix zum fürchten. Das muss...

    Das ist doch nix zum fürchten. Das muss waagerecht in die Fresse. :zwinker2:

    Lt. Dan: "Was ist denn? Nennst du das einen Sturm?"
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    Mit diesem geradezu übernatürlichem Muskelzuwachs...

    Mit diesem geradezu übernatürlichem Muskelzuwachs musst du die anderen Dicken im Zuckerfaden aber mal neidisch machen.
    Um hier mal alle aufzuklären: @D-Bus arbeitet an seiner Trainerkarriere. Und...
  39. Antworten
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    Aber auf keinen Fall lange Hose und (kurzes)...

    Aber auf keinen Fall lange Hose und (kurzes) T-Shirt. Das geht gar nicht. :zwinker5:


    Also wenn ich mehr laufe (und nicht mehr esse) werde ich i.d.R. leichter. Schwerer werde ich nur wenn ich...
  40. Wo hast du das denn so bei @alcano gelesen?

    Wo hast du das denn so bei @alcano gelesen?
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    Vor allem sollte mann da als alter Sack ganz...

    Ganz schön eingebildet, denn wer sagt denn, dass die Läuferin nicht auch deutlich schneller kann als sie gerade läuft?[/QUOTE]

    Vor allem sollte mann da als alter Sack ganz vorsichtig sein. Wenn...
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    Ich denke aber auch, dass du eine (insbesondere...

    Ich denke aber auch, dass du eine (insbesondere in meinen Augen :zwinker5:) beneidenswerte körperliche Robustheit hast. Es gibt viele (eingeschlossen mich) die mit deiner Steigerung vom letzten zu...
  43. Thema: Garmin Fenix 3

    von Gid
    Antworten
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    Der Reset scheint wirklich geholfen zu haben....

    Der Reset scheint wirklich geholfen zu haben. Scheinbar hat das Firmware-Update im Februar nicht richtig funktioniert. Der Sync mit GC, den ich zuletzt immer manuell anstoßen musste, geht jetzt...
  44. Thema: Einfache Laufuhr

    von Gid
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    Also mit Bezahlfunktion? :zwinker5: SCNR

    Also mit Bezahlfunktion? :zwinker5:
    SCNR
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    Da bist du aber noch gut 8 kg vom (leichten)...

    Da bist du aber noch gut 8 kg vom (leichten) Untergewicht entfernt. Du bist normalgewichtig und für einen Hobby-Läufer sowieso in einem sehr guten Bereich. Wie @klnonni schon festgestellt hat, hast...
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    Was stört dich denn daran? Hast du optisch damit...

    Was stört dich denn daran? Hast du optisch damit ein Problem? Wenn da gesundheitlich kein Problem mit deinem niedrigen Gewicht ist, hast du m.E. kein Problem. Ganz im Gegenteil. Das kannst du ja auch...
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    Schafft es mal wieder keiner von euch Dicken die...

    Schafft es mal wieder keiner von euch Dicken die überflüssigen Kilos aus dem Bett zu wuchten? Dann mach ich mal den Anfang:
    -500g und das trotz Wassereinlagerungen wegen des wieder angefangenen...
  48. Antworten
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    Glückwunsch zur PB. Sehr schön kontrolliert...

    Glückwunsch zur PB. Sehr schön kontrolliert gelaufen und das obwohl es scheinbar nicht ganz so rund lief. Das ist aber gut für den Kopf! Wenn du deinen Marathon genauso kontrolliert läufst würde ich...
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    Ich kann jetzt nur von meiner Erfahrung sprechen....

    Ich kann jetzt nur von meiner Erfahrung sprechen.


    Alleine dadurch bezweifle ich, aber als Komponente wichtig, z.B. die schon angesprochenen Strides.


    Ja, Kraft und Koordination ist nicht zu...
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    Da bin ich mir nicht sicher. Hatte ich letztens...

    Da bin ich mir nicht sicher. Hatte ich letztens nach dem Training als die Uhr (Fenix 3) schon wieder im Uhrmodus war ich den Puls aber angeschaut habe. Da waren ganz unregelmäßige, unplausible Werte....
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