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Das war jetzt sehr kurzzeitig. Mit deiner Einheit vom Wochenende bist du mir wieder weit enteilt. :nick:

Meine Einheiten sind im Moment sehr unspannend und es gibt eigentlich wenig zu berichten....

:daumen:
Ich konnte deine Runde gerade bildlich mitlaufen, da ich die Strecken auch vom Rad her kenne. Ich bleibe aktuell eher im Dreieck Waldacker, Messenhausen, Fischteich/Industriegebiet. Das...

Hui, schöne Steigerung. Nicht nur, dass es sich besser angefühlt hat, von 5 auf 10 Minuten im dritten Intervall und von quasi 6:00 auf 5:45 im vierten Intervall sind starke Leistungen. :daumen:
...

@Catch: Der Wechsel auf die Kurzdistanz ist mir letztes Jahr leider verwehrt geblieben soll dieses Jahr aber nachgeholt werden. Eigentlich reizen mich die längeren Strecken (was nicht bedeuten soll,...

Ja, ich bin unter anderem den Radweg von Hainhausen runter gefahren (kam aus Rembrücken), kurz durch Jügesheim durch auf die andere Seite der B45, Zwischenstopp bei der Milchtankstelle im Feld und...

Alles gut, ich will auch gar nicht so sehr über mein Training reden, aber allgemein wird (mal abgesehen von der direkten WK Vorbereitung) beim Triathlon viel im Grundlagenausdauerbereich trainiert.
...

Vielen Dank für deine Antwort (natürlich auch an Giesemer). Ich hatte sie gestern schon gelesen, bin aber jetzt erst wieder am Rechner und kann in Ruhe antworten.

Ich glaube wir unterscheiden uns...

Sorry, dass ich hier mal kurz einspringe, da ich die Ausführungen von Catch und dir interessant finde, das Ganze über die Belastung zu steuern.
Das Problem was ich - und sicher viele, die noch nicht...

:hihi:
Ich versuche immer Wegpunkte vor mir zu finden bis zu denen ich auf keinenfall mehr auf die Uhr schauen will. Klappt ... manchmal. :teufel:

@Pastis: Sorry, wollte noch auf die Frage antworten.
Die pace (und Länge und Pausen) bei den Intervallen ist in der Regel ja so berechnet, dass gewisse Reize gesetzt werden können. Theoretisch ist...

@Pastis, Phenix: Schön, dass ihr mir schon 800m Intervalle in 5:15er pace zutraut. Das ist zwar durchaus irgendwann mal wieder ein Ziel von mir, aktuell aber noch nicht machbar. Die eisfreie Strecke...

Ich hätte Angst gehabt, dass sich die Spitzen der Schrauben nach und nach durch die Sohle bohren und ich eher auf einem Nagelbrett laufe. Aber wenn die Sohle dick genug ist, ist das wirklich eine...

Hallo seidella,

willkommen bei den Startern (wobei die wenigsten hier Starter sind, sondern einfach noch nicht die anderen Threads gefunden haben :wink: ).

Es schreiben bestimmt gleich noch...

Eben drum ... :wink:

Ich hatte schon beim Eröffnungsposting die Frage nicht verstanden. :peinlich:

:hihi:

Im Prinzip bin ich ja durchaus bei dir, dass Umfänge eine gute Grundlage bilden. Aus dem Grund bin ich ja auch bei den Trainingsplänen von Fitzgerald überrascht, dass der Umfang so niedirg...

Ok, wenn es nur ums ankommen geht, passt das vielleicht.
Ich merke mir aber, dass - sollte ich jemals einen Trainer brauchen - ich nicht bei dir anklopfen werde. :zwinker4::zwinker2:

Hallo zusammen,

bei uns ist der Schnee auch erst mit deutlicher Verzögerung angekommen. Am späten Abend fing es gestern an, hat aber inzwischen auch schon wieder aufgehört. 3-5 cm liegen und...

Freut mich, dass die Impfung dann doch so schnell noch geklappt hat.:daumen:

Ach Mensch ... irgendwie schaffe ich es weiter zu unregelmäßig hier rein. So lese ich immer nur nach, poste kurz meinen Stand und kann mich kaum an den Gesprächen beteiligen. Ich gelobe weiter...

Ob das eine Steigerung ist oder einfach eine andere Gruppe von Träumen weiß ich nicht. Ich differenziere aber auch nach Träumen ("Träumerei") die eher Gedankenspiele oder Wünsche sind, die ich aber...

Argh ... da schaut man mal kurz nicht in den Thread und verpasst den Geburtstag.
Alles Gute liebe Kobold. Ich hoffe du hattest gestern einen schönen Tag und konntest ihn auch in der aktuellen Zeit...

@Friemel: Ich hoffe nicht, dass meine Beiträge so klangen, dass ich irgendwie unzufrieden mit meinem Training bin. Gerade in diesem Jahr läuft es eigentlich sehr gut. 2-3 mal Stabi, 1-2 mal Rad und...

@Phenix: So schön die Bilder von da sind, ich habe eben wieder für mich festgestellt, dass ich ein Sommertyp bin. Mir wäre das zu kalt und zu dunkel. :nee:
Welche Distanz willst du angehen (100, 300...

:daumen:

Jetzt fehlte nur noch der Spruch "Tut mir leid, dass ich zu schnell für Euch bin." :teufel:

@tod: Die Ninjago-Phase hatten wir auch und am Ende fand ich die Geschichten gar nicht mehr so blöd, wie noch am Anfang. :peinlich:
Die Sachen mit den Videokonferenzen zu Hause kenne ich auch. Bei...

Ich auch ... denn da habe ich zumindest keinen runden Geburtstag. :D


Ansonsten war 2020 schon sehr speziell. Auch wenn ich aufgrund der mangelnden Laufform eher kritisch zurück blicke, hatte es...

Frohes neues Jahr Euch allen. Ich wünsche Euch vor allem Gesundheit und wieder ein wenig Normalität.

Da schließt die optimale Vorbereitung auf einen Wettkampf auch die Erhöhung des Kampfgewichtes ein, um in eine höhere BMI Klasse zu kommen. ^^

In den USA gibt es beim Triathlon eine sogenannte Clydesdale (Männer über 100kg) und Athena (Frauen über 75kg) Kategorie und auch nationale Meisterschaften.

Da könntest du mal in den...

Huhu zusammen,

hab euch nicht vergessen, auch wenn ich hier im Forum seit ein paar Wochen nicht mitgelesen habe. :hallo:
Laufen ist leider durch beruflichen Stress / Corona-Chaos im Büro und zu...

Ist bei der 935 komisch ausgedrückt, aber scheint zu stimmen:

https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/forerunner935/DE-DE/GUID-3E971364-A756-4057-B22D-C41250B2A82B.html

Für die VO2max Berechnung beim Radfahren ist meines Wissens nur ein Brustgurt notwendig (wobei ich nicht verstehe, warum man dafür nicht die HF-Messung am Handgelenk nehmen kann. Mal davon abgesehen,...

@Isse und Mann: Wow! Glückwunsch zum Marathon und gute Regeneration bzw. wünsche euch einen schönen, erholsamen Resturlaub.

@Friemel: Starker HM und die Sub2 ist mit zielgerichteter Vorbereitung...

Junioren Basketball :peinlich:

@Torsten: Alles liebe zum Geburtstag und lass dich heute von deiner Chaosbande ordentlich verwöhnen. Feiert schön. :party2:

@Urlauber: Viel Spaß Euch und kommt alle gut wieder heim.

@me:...

Ich hatte damals ja auf dich getippt, Tod. Aber deine Überlegungen klingen plausibler. :wink:

Ich muss etwas beichten ... habe gerade mal nach elektrischen Türschlössern gegoogelt. :D:peinlich:

Interessant was es heute schon so alles gibt.

Wo verstaue ich eigentlich das elektrische Schloss beim Laufen? :confused:

Die übliche Sonntags-Radrunde ist heute leider im wahrsten Sinne des Wortes ins Wasser gefallen. Dafür habe ich eine Regenpause am Mittag genutzt und habe eine dritte Laufeinheit absolviert.
Also...

@Kobold: Glückwunsch zur PB und tollen Zeit für den HM.
@Phenix: starkes Rennen.:daumen:
@Friemel: Herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag. Feier schön. :hppybirt:

Ja, diese Unsicherheit hatten wir auch. Theoretisch bestand die Möglichkeit nur Lissabon zu streichen und den Flug direkt in die Algarve umzubuchen. Irgendwie war ich dafür geistig aber nicht so...

Oh je ... wir haben im Frühjahr unseren letzten Meeri beerdigt. Auch wenn sie bei uns draußen im Garten gelebt haben und daher die Bindung zu den Kindern nicht zu eng war, war die Trauer bei meiner...

@Isse: Alles Gute zum Geburtstag. Lass dich schön feiern und verwöhnen.

@all: Man merkt, dass alle wieder den Einstieg ins Laufen gefunden haben oder zumindest gerade probieren. :daumen:
Nach dem...

Alles gut bei mir. Muskelkater ist auch schon wieder weg und auch die Knochen beschweren sich nicht mehr. Blick geht eindeutig in die Zukunft, aber bis ich mir neue, konkretere Ziele setze, will ich...

Glückwunsch Alcx! Wünsche dir eine gute Erholung.

Hallo zusammen,

nun doch noch ein paar (mehr) Worte zu dem Wochenende.
War mal wieder eine grandiose Veranstaltung auch wenn sie aufgrund der aktuellen Situation anders als üblich durchgeführt...

Alles gut, ich habe ja selbst die Seite mit den Ergebnissen verlinkt. Schaut euch ruhig mal die Beiträge auf der Seite an, was manche Teams auf die Beine gestellt haben war wirklich toll. Unsere Orga...

Ja, es dürfen mehrere gleichzeitig laufen.
Da die km Zahlen eh nicht kontrolliert werden können, ist der Fokus dieses Jahr nicht auf der Rangliste, sondern auf dem Drumherum und den Spenden.

Hi Harald,
ja klar. In der Nacht werden wir schwächeln, ist aber auch ok. Wir nehmen es nicht so ernst. 😉