Suchen:

Seite 1 von 10 1 2 3 4

Suchen: Die Suche dauerte 0,24 Sekunden.

  1. Thema: Der Starter-Faden

    von ruca
    Antworten
    32.367
    Hits
    1.672.494

    Mein Respekt vor den Streakern ist gerade...

    Mein Respekt vor den Streakern ist gerade ordentlich gewachsen. Nach 22 + 23 km waren heute an Tag 3 nur 8km drin. Die Beine sind echt müde, morgen würde es vermutlich richtig schlimm. 76WKM, damit...
  2. Ich halte mich gerne von den Pacemakern fern,...

    Ich halte mich gerne von den Pacemakern fern, weil es in der Traube am Verpflegungsstand ziemlich eng und chaotisch werden kann. Aber das ist individuell.

    Der letzte Pacemaker, den ich im Lauf...
  3. Thema: Der Starter-Faden

    von ruca
    Antworten
    32.367
    Hits
    1.672.494

    @Nachtzeche: Von mir auch einen ganz herzlichen...

    @Nachtzeche: Von mir auch einen ganz herzlichen Glückwunsch. Dazu noch ein Onkel, der den 100WKM ganz nahe kommt. :daumen:

    @tod: So gut sah es bei Dir im Dezember bezüglich HH glaube ich noch nie...
  4. Thema: Der Starter-Faden

    von ruca
    Antworten
    32.367
    Hits
    1.672.494

    Am Streaken bin ich nicht, "nur" am KM-sammeln. ...

    Am Streaken bin ich nicht, "nur" am KM-sammeln.

    Gestern hatte ich für einen Ablesetermin Urlaub, die standen tatsächlich schon um 8 auf der Matte (Zeitfenster war von 8-10 oder 11), so hatte ich...
  5. Antworten
    2.932
    Hits
    293.155

    Ich warte ja noch auf den ersten Doper, der...

    Ich warte ja noch auf den ersten Doper, der nachts von Aliens entfürt wurde und wo das Dopingzeug nur Rückstände der Experimente sind, die mit ihm durchgeführt wurden...
  6. Thema: Der Starter-Faden

    von ruca
    Antworten
    32.367
    Hits
    1.672.494

    @Nachtzeche: Alles Gute für Mutter & Kind!!! ...

    @Nachtzeche: Alles Gute für Mutter & Kind!!!

    @tod: Unfassbar, Du kennst mit Dir derzeit keine Gnade...

    @Friemel: Schöner Lauf, Du scheinst auch aktuell gut im Tritt zu sein.

    Antizyklisch...
  7. Antworten
    69
    Hits
    2.686

    :motz: Da wage ich zu widersprechen. Ich bin...

    :motz:

    Da wage ich zu widersprechen. Ich bin ein eindeuitig schwerer Läufer und so sehen meine Sohlen aus, wegen abgenutzer Außensohle habe ich noch keinen einzigen Laufschuh entsorgen müssen:
    ...
  8. Thema: Der Starter-Faden

    von ruca
    Antworten
    32.367
    Hits
    1.672.494

    @tod: Auf der Strava-Website gibt es einen Knopf...

    @tod: Auf der Strava-Website gibt es einen Knopf für die Distanzkorrektur (Lauf aufrufen, unter den KM), manchmal ist der Wert, der danach auftaucht schöner und wenn nicht, kann man zurückschalten....
  9. Antworten
    2.557
    Hits
    268.121

    Nee, alles unkommerziell: :hihi:

    Nee, alles unkommerziell:



    :hihi:
  10. Antworten
    69
    Hits
    2.686

    Du meinst, Du findest jemanden, der so bescheuert...

    Du meinst, Du findest jemanden, der so bescheuert ist? :teufel:
  11. Antworten
    69
    Hits
    2.686

    Das schöne ist: Es muss ja nicht mal...

    Das schöne ist: Es muss ja nicht mal funktionieren. Du musst nur den passenden Vertrag machen, bevor die EU-Komission das verbietet, schon rollt der Rubel. :D
  12. Antworten
    2.557
    Hits
    268.121

    LOL, soviel dazu, dass HH auch Platin bekommen...

    LOL, soviel dazu, dass HH auch Platin bekommen könnte:



    Die haben mit Ach und Krach die 10.000 geschafft.
  13. Antworten
    2.557
    Hits
    268.121

    Anforderungen an Laufzeiten - aber unabhängig von...

    Anforderungen an Laufzeiten - aber unabhängig von den Distanzen. So kann man bei seinem Marathondebut durchaus "Gold" sein, wenn man vorher einen schnellen HM gelaufen ist.

    Pflieger hat derzeit...
  14. Antworten
    69
    Hits
    2.686

    Gerade die Schlurfer produzieren doch viel Abrieb.

    Gerade die Schlurfer produzieren doch viel Abrieb.
  15. Thema: Der Starter-Faden

    von ruca
    Antworten
    32.367
    Hits
    1.672.494

    Strava sagt zu dem "Lauf" 0,99km. :hihi: Dir...

    Strava sagt zu dem "Lauf" 0,99km. :hihi:

    Dir eine gute Besserung! Ich glaube der Adventskalender sollte derzeit die niedrigste Priorität haben.
  16. Antworten
    2.557
    Hits
    268.121

    Was ich bei der PK zum HH-Marathon spannend fand,...

    Was ich bei der PK zum HH-Marathon spannend fand, ist dass der Veranstalter mal ein wenig über die IAAF-Label erzählt hat:

    - Nächstes Jahr heißt es anders, es gibt nicht mehr Rennen der Klassen...
  17. Antworten
    69
    Hits
    2.686

    Ich kann es sogar steigern. Ich habe noch zwei...

    Ich kann es sogar steigern. Ich habe noch zwei unbenutzte Paare DS Trainer 23 (Größe 47)

    Schwarz: 269g/269g
    Grün: 272g/272g

    Dazu noch ein gebrauchtes schwarzes Paar mit 525km und einigen...
  18. Antworten
    445
    Hits
    43.911

    Da wurde aber ganz exakt "Dienst nach Vorschrift"...

    Da wurde aber ganz exakt "Dienst nach Vorschrift" gemacht. Auf der Forenübersichtsseite und bei "letzte Beiträge" ist die graue Farbe erhalten geblieben...
  19. Antworten
    69
    Hits
    2.686

    Ich stimme JoelH zu. Es wird wohl der Kleber...

    Ich stimme JoelH zu. Es wird wohl der Kleber sein.

    https://www.youtube.com/watch?v=3tfYXoQo9nQ&t=120s

    Kurz nach 2 Minuten sieht man mal, was für Mengen Kleber da per Hand reinkommen (und es...
  20. Antworten
    69
    Hits
    2.686

    Je nach Umgebungstemperatur kann sich diese...

    Je nach Umgebungstemperatur kann sich diese Auswirkung aber auch noch entscheidend ändern.

    Mist, ist das alles kompliziert. :hihi:
  21. Antworten
    69
    Hits
    2.686

    Und was noch ganz vergessen wurde: Der...

    Und was noch ganz vergessen wurde: Der Timingchip. Für die 4g, die so ein Mika-Chip wiegt, benötigt man zwingend auf der anderen Seite Ausgleichsgewichte.

    Dafür gibt es aber zum Glück eine...
  22. Antworten
    69
    Hits
    2.686

    Und woher weißt Du, dass Dein linker Fuß nicht...

    Und woher weißt Du, dass Dein linker Fuß nicht einfach nur mehr Luft enthält?

    Ich würde ein MRT vorschlagen.
  23. Antworten
    2.557
    Hits
    268.121

    Pflieger läuft nächstes Jahr den Marathon in HH...

    Pflieger läuft nächstes Jahr den Marathon in HH und versucht dort die Olympia-Norm zu knacken (2:11:30, wäre PB).
    Zudem wechselt er zum LT Marathon Hamburg, in der Wahl war auch noch Berlin, dort...
  24. Antworten
    1.861
    Hits
    152.071

    Mit Pat steht der Sieger doch schon fest...

    Mit Pat steht der Sieger doch schon fest...
  25. Antworten
    28
    Hits
    17.013

    Umfrage: Man kann ja die Person, die am Arm dranhängt,...

    Man kann ja die Person, die am Arm dranhängt, mitwechseln.
  26. Antworten
    28
    Hits
    17.013

    Umfrage: Also nicht die Uhr austauschen lassen sondern den...

    Also nicht die Uhr austauschen lassen sondern den Arm. :nick:

    (Bei mir funktioniert es unter "wenig Last" brauchbar, sobald die Intensität gesteigert wird, kommt Müll raus).
  27. Antworten
    1.861
    Hits
    152.071

    Ich finde, "Graf Zahl" passt besser als das...

    Ich finde, "Graf Zahl" passt besser als das Krümelmonster. :nick:
  28. Antworten
    33
    Hits
    1.962

    Mir ging es um das "optimal". Ich glaube, ich...

    Mir ging es um das "optimal".

    Ich glaube, ich habe beim schlafen "optimalen" Stoffwechsel. :nick:
  29. Antworten
    33
    Hits
    1.962

    Was ist bitte optimaler Fettstoffwechsel? Du...

    Was ist bitte optimaler Fettstoffwechsel?

    Du läufst keinen Marathon, es besteht keine Gefahr, dass Dir auf den 15km die schnell verfügbaren Kohlehydrate ausgehen, egal wie Du läufst. Und ob Deine...
  30. Antworten
    33
    Hits
    1.962

    Was willst Du denn konkret als Verbesserung? ...

    Was willst Du denn konkret als Verbesserung?

    Ich sehe zwei Optionen:

    a) die Verbesserung ist da, Du bemerkst sie aber nicht, weil Du im Training nie an die Grenzen gehst, wo soll der Körper...
  31. Antworten
    6
    Hits
    521

    Nach Null gleich wieder mit 8,5km einzusteigen...

    Nach Null gleich wieder mit 8,5km einzusteigen ist mutig, Deine Orthopädie ist die Belastung durch das Laufen nicht mehr gewöhnt.

    Ich würde mit den Umfängen etwas vorsichtiger sein.
  32. Lustig, genau die gleiche Angst hat mich (u.a.)...

    Lustig, genau die gleiche Angst hat mich (u.a.) mal länger von einem Wechsel zu Garmin abgehalten. Da las man ja auch die schlimmsten Dinge (Absturz mitten im Lauf und alle Daten weg usw.).

    Von...
  33. Thema: Der Starter-Faden

    von ruca
    Antworten
    32.367
    Hits
    1.672.494

    Exakt so. Ich war zum Glück nur ein oder zwei Mal...

    Exakt so. Ich war zum Glück nur ein oder zwei Mal in der Situation. Beide Läufe habe ich so sehr verkürzt, wie es nur ging und danach dann Feierabend gemacht.
  34. Antworten
    69
    Hits
    2.686

    Jetzt müsste man noch die Füße wiegen um...

    Jetzt müsste man noch die Füße wiegen um herauszufinden, welche Schuhe am besten passen. :teufel:
  35. Das wäre ein dicker Fehler. Da hat der Marathon...

    Das wäre ein dicker Fehler. Da hat der Marathon noch nicht ansatzweise begonnen. Wenn Du Dich um KM 30 rum immer noch richtig gut fühlst, darfst Du darüber nachdenken, nicht vorher.
  36. Thema: Der Starter-Faden

    von ruca
    Antworten
    32.367
    Hits
    1.672.494

    Dieses Jahr steht da sogar ein Monitor, der einem...

    Dieses Jahr steht da sogar ein Monitor, der einem anzeigt, ob man muss oder nicht.

    Ich verstand es so: Meine letzten Rundenzeiten waren (inkl. ausgiebiger Verpflegungspause) so um die 17 Minuten....
  37. Antworten
    11
    Hits
    729

    Mal aus einem anderen Thread übernommen: ...

    Mal aus einem anderen Thread übernommen:



    Im Nachhinein (Die Videos sind über 2 Jahre alt): Auf dem ersten Video war das für mich einen Tick zuviel Pronation (die Fußgelenke meckerten dann...
  38. Thema: Der Starter-Faden

    von ruca
    Antworten
    32.367
    Hits
    1.672.494

    Nur noch bis 31.12. War ein komischer...

    Nur noch bis 31.12.

    War ein komischer Anblick, als für die ersten 2020er Anmeldungen da plötzlich AK45 stand, all meine Wettkämpfe waren in der AK40... :uah:
  39. Thema: Garmin Service

    von ruca
    Antworten
    15
    Hits
    803

    Es geht aber noch schlimmer. Polar. Garmin...

    Es geht aber noch schlimmer. Polar.

    Garmin hat seit vielen Jahren eine einheitliche Softwareplattform für fast alle Uhren, wenn ein neues Modell kommt, hat man erstmal eine brauchbare Basis und...
  40. Thema: Der Starter-Faden

    von ruca
    Antworten
    32.367
    Hits
    1.672.494

    Jupp, das war letztes Jahr mein Test ob ich...

    Jupp, das war letztes Jahr mein Test ob ich überhaupt Ultra kann. Die Strecke ist Teil meiner Heimatrunde und wunderschön, vor zwei Jahren bin ich dort auf meiner üblichen Sonntagsrunde aus Versehen...
  41. Thema: Der Starter-Faden

    von ruca
    Antworten
    32.367
    Hits
    1.672.494

    Hintrainiert ist so ein großes Wort, so würde ich...

    Hintrainiert ist so ein großes Wort, so würde ich es nicht nennen, ich sorge nur dafür, dass ich die 7:30h hoffentlich ohne große Probleme durchhalte und weiter als im letzten Jahr komme.

    Es ist...
  42. Thema: Der Starter-Faden

    von ruca
    Antworten
    32.367
    Hits
    1.672.494

    Ja, es ist eine (sehr) gute Idee... :) Bei...

    Ja, es ist eine (sehr) gute Idee... :)

    Bei Start/Ziel nicht dabei, keine abgesperrte Strecke, jede Menge Läufer, die nicht zur Veranstaltung gehören auch auf der Strecke. Da ist es doch überhaupt...
  43. Thema: Der Starter-Faden

    von ruca
    Antworten
    32.367
    Hits
    1.672.494

    Und da fehlen auch noch die Kandidaten, die sich...

    Und da fehlen auch noch die Kandidaten, die sich 2019 abgemeldet haben und 2020 den garantierten Platz haben, das werden ja auch ein paar tausend sein (hier ja alleine tod, biene und ich).

    Dazu...
  44. Antworten
    2.557
    Hits
    268.121

    Ich bin mal gespannt, ich traue Kipchoge glatt...

    Ich bin mal gespannt, ich traue Kipchoge glatt zu, dass er zum Karrierende nochmal Hamburg läuft, das war ja sein erster Marathon und er empfielt ihn gerade den jungen Läufern seiner Trainingsgruppe...
  45. Thema: Der Starter-Faden

    von ruca
    Antworten
    32.367
    Hits
    1.672.494

    Ohne Geburtsdatum geht es hier: ...

    Ohne Geburtsdatum geht es hier:


    https://berlin.mikatiming.de/2020/


    (aber vermutlich nur, wenn man den Datenschutzbestimmungen entsprechend zugestimmt hat, in der Liste sind nämlich "nur"...
  46. Thema: Der Starter-Faden

    von ruca
    Antworten
    32.367
    Hits
    1.672.494

    Die Liste funktioniert, Alcx musste als...

    Die Liste funktioniert, Alcx musste als Testobjekt herhalten. :nick:
  47. Thema: Der Starter-Faden

    von ruca
    Antworten
    32.367
    Hits
    1.672.494

    @anikub: Die Daumen sind gedrückt. Ich meine...

    @anikub: Die Daumen sind gedrückt. Ich meine Berlin war immer sehr schnell mit dem Abbuchen nach dem Verlosungsergebnis. Vielleich findest Du die frohe Botschaft ja schon auf dem Kontoauszug...
  48. Thema: Der Starter-Faden

    von ruca
    Antworten
    32.367
    Hits
    1.672.494

    Ich glaube ich hätte auf die Erholungs-Joker...

    Ich glaube ich hätte auf die Erholungs-Joker überhaupt keine Lust. Für weniger als 7km lohnt das Umziehen und Duschen doch kaum.

    Der Streak klingt aber echt spannend, nur bin ich mir recht sicher,...
  49. Antworten
    4
    Hits
    425

    Was es nicht alles gibt. :hihi:

    Was es nicht alles gibt. :hihi:
  50. Antworten
    1.861
    Hits
    152.071

    Sowas polarisiert halt.

    Sowas polarisiert halt.
Ergebnis 1 bis 50 von 500
Seite 1 von 10 1 2 3 4