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  1. Weil ich mir gerade ein paar verschiedene Ultra...

    Weil ich mir gerade ein paar verschiedene Ultra Trainingspläne angesehen habe ist eine Frage aufgetaucht.

    Allgemein liest man ja immer wieder die wertvollste Trainingssteigerung ist eine...
  2. Das Ultraforum ist ja eigentlich nur eine...

    Das Ultraforum ist ja eigentlich nur eine Unterkategorie von dem Runnersworld Forum. Da wollte ich jetzt nicht nochmal gesondert den selben Beitrag erstellen.

    Zur Zeit habe ich hier noch das...
  3. Warum sollte ich mich melden wenn auf den Beitrag...

    Warum sollte ich mich melden wenn auf den Beitrag keine Antwort kam außer dem Verweis auf das Ultra Forum. :confused:

    Als grober Überblick was ich die letzten Monate so getrieben habe:

    Meine...
  4. Vielen Dank für eure Beiträge. Wenn ich mich...

    Vielen Dank für eure Beiträge.

    Wenn ich mich auf einen Bewerb den ich ins Auge gefasst habe festlegen müsste würde ich den Großglockner Ultratrail (57km 3500hm) oder den Hochkönigmann (50km...
  5. Die Bergsprints sollen eine kleine Krafteinheit...

    Die Bergsprints sollen eine kleine Krafteinheit sein. Warm up, die Sprints am steilsten Stück das zu finden ist mit maximaler Kraft 10 Sekunden hochsprinten, eine Minute Pause und nächste...
  6. Trainingsplanung für Trailrunning normale Flachlandpläne abändern?

    Hallo,

    da nun so langsam der Winter vorbei ist möchte ich mich mehr dem Thema Trailrunning widmen.

    Leider ist hier die Auswahl an Plänen sehr überschaubar, sowohl im Internet als auch in...
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