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  1. Es ist halt ein Nachteil von Vereinstraining,...

    Es ist halt ein Nachteil von Vereinstraining, wenn der Trainingsrhythmus nicht zum eigenen "Belastungsrhythmus" passt. Und klar, zurückhalten wenn gleichstarke Läufer an einem vorbeiziehen... das...
  2. So würde ich es bei dir auch sehen. Für LD: FT...

    So würde ich es bei dir auch sehen.
    Für LD: FT
    Für MD: ST

    Auch wenn das zunächst etwas komisch erscheint, denn die Faserzusammensetzung ändert sich ja nicht, nur weil man eine andere Strecke...
  3. Magness als Ideengeber finde ich ja interessant. ...

    Magness als Ideengeber finde ich ja interessant.
    Ich höre mir seine Podcasts regelmäßig an, verbinde mit ihm jedoch keine speziellen Trainingseinheiten.
    Ok, kann auch daran liegen, dass ich mich...
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