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    Du hast schon den Unterschied passend...

    Du hast schon den Unterschied passend beschrieben. Beim Radsport ist der Preis nach oben fast unbegrenzt, 5-stellig ist gar kein Problem und Elitefahrer haben dann auch noch mehrere Räder in der...
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    Mit dieser Behauptung hatten wir uns schon in...

    Mit dieser Behauptung hatten wir uns schon in anderen Threads auseinandergesetzt... Es sieht genau umgekehrt aus: Amateure profitieren meist sogar stärker als Eliteläufer



    Nein, die Physik der...
  3. Zuerst die Standardfrage: sicher, dass es keine...

    Zuerst die Standardfrage: sicher, dass es keine Fehlmessung ist? Optisch am Handgelenk?
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    Kann ich in Grenzen nachvollziehen, ich war...

    Kann ich in Grenzen nachvollziehen, ich war Ströbele-Fan, auch wenn ich seine Ansichten selten teilte. Aber er war -ganz im Gegensatz zum ehemaligen Weggefährten Schily, der ein unfassbarer Wendehals...
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    Jupp. Und Tschentscher und noch ein paar andere...

    Jupp. Und Tschentscher und noch ein paar andere wirklich fähige Leute gleich mit.

    Einerseits sagt mein Gerechtigkeitsempfinden, das das unbedingt fällig ist. Andererseits wäre das für das Land...
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    Oder sie sind so blöd und nehmen beide - denn...

    Oder sie sind so blöd und nehmen beide - denn gerade in Krisenzeiten sind die einfachen Antworten der Opposition oft das, was man gerne hören will:

    https://www.wahlrecht.de/umfragen/
    (ja, die...
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    Wieso? Er bekam doch den gewünschen Applaus. Und...

    Wieso? Er bekam doch den gewünschen Applaus. Und ob es von der richtigen oder falschen Seite war (um mal den -offensichtlich- dümmsten Detektiv der 3 Fragezeichen zu zitieren) entscheidet er selbst....
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    Eigentlich wäre es ganz simpel wenn man ein...

    Eigentlich wäre es ganz simpel wenn man ein bisschen weiter rauszoomt:

    Viele AfD- und/oder Linken-Wähler in der Gegend: Ihr bekommt die Russen.
    Rest: Ihr bekommt die Ukrainer

    Nein, will ich...
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    Hach, mein erster. :nick: Das...

    Hach, mein erster. :nick:

    Das Mizuno-Finsher-Shirt von damals ist bis heute mein liebstes Laufshirt. Ich habe es mehrfach, denn irgendwann hat der Veranstalter die für 5€/Stück über seinen Webshop...
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    Mir hat das eindeutig zuviel Säure, das brennt...

    Mir hat das eindeutig zuviel Säure, das brennt schon fast im Hals...

    Bei mir haben sich 2 Favoriten herauskristalisiert:

    Günstig: High5. Hält sich von der Säure her in Grenzen. Gibt es auch...
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    Nope. Eine Röhre von Nordstream 2 scheint noch...

    Nope. Eine Röhre von Nordstream 2 scheint noch heil zu sein. So ein komischer Zufall aber auch...
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    Ich vermute, dass dieser Doc einfach umschwenken...

    Ich vermute, dass dieser Doc einfach umschwenken wird, sobald die endgültige Stiko-Empfehlung da ist:
    https://www.rki.de/DE/Content/Kommissionen/STIKO/Empfehlungen/PM_2022-09-20.html



    Nett,...
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    Gestern mal geschaut, was in HH an Impfstoffen...

    Gestern mal geschaut, was in HH an Impfstoffen jetzt verfügbar ist und eine Praxis gefunden, die mehr als genügend Biontech BA.4/BA.5-Termine frei hat und deren Impfkriterien auch bei mir zutreffen....
  14. Antworten
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    @Friemel: Ich sehe es genauso wie Catch,...

    @Friemel: Ich sehe es genauso wie Catch, eigentlich ist es sogar fast egal, was Du trainierst. Du hast beim 24h-Lauf am nächsten Morgen trotz müder Beine noch Runden in unter 9 Minuten hinbekommen,...
  15. Thema: Der Starter-Faden

    von ruca
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    Erstmal @Friemel ganz herzlichen Glückwunsch!!!...

    Erstmal @Friemel ganz herzlichen Glückwunsch!!! :hppybirt::party2:

    Und @Isse: So ein unfassbarer Mist. Ich hoffe, Deine Mutter kommt möglichst gut mit der Situation klar und dass sich Deine eigene...
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    Für Hamburg weiß ich es ganz konkret. Da wird...

    Für Hamburg weiß ich es ganz konkret. Da wird einmal bei Jos Hermens angerufen und der stellt den größten Teil von Elitefeld und die (Veranstalter-) Pacemaker zusammen. Der Rest ist nur noch...
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    Bist Du die fraglichen Wege denn mal mit dem Pro1...

    Bist Du die fraglichen Wege denn mal mit dem Pro1 gelaufen? Ich finde diese Sohle sensationell (zumal sie so fragil aussieht) und laufe (in den Speed 1/2) damit so ziemlich jeden Untergrund, nur wenn...
  18. Das sieht für mich nach einem fiesen Softwarebug...

    Das sieht für mich nach einem fiesen Softwarebug aus. Der Track ist an der Stelle zwar nicht perfekt aber durchaus brauchbar, anhand der Schrittfrequenz sieht man ja auch, dass Du weitergelaufen bist...
  19. Thema: Der Starter-Faden

    von ruca
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    Bei dem Termin würde ich auch ernsthaft drüber...

    Bei dem Termin würde ich auch ernsthaft drüber nachdenken. Und ich glaube wir wissen alle, was so eine Formulierung bei mir heißt. :hihi:
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    Ich war jetzt mal neugierig und habe mal einen...

    Ich war jetzt mal neugierig und habe mal einen Filter angeschmissen:
    ...
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    Es gibt einen Punkt, an dem noch massiv im Rahmen...

    Es gibt einen Punkt, an dem noch massiv im Rahmen der Regeln geschraubt werden kann: Die Strecke.

    Ja, Berlin ist schnell. Es geht aber deutlich mehr.

    - Genauere Vermessung und Verzicht auf den...
  22. Thema: Der Starter-Faden

    von ruca
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    @tmo: Ja, in solchen Momenten liegt dann die...

    @tmo: Ja, in solchen Momenten liegt dann die Priorität anders, auch von mir herzliches Beileid...
    Bei meinem einzigen Marathon-DNF im April war ja die Beerdingung von meinem engen Angehörigen als...
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    Auch hier nochmal ganz herzlichen Glückwunsch und...

    Auch hier nochmal ganz herzlichen Glückwunsch und großen Respekt für deine gleichmäßige Pace und zum unfassbar gutem Debut!

    Eben mal neugierig geguckt: Ich war einer derjenigen, der an Dir...
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    Tja, ich kenne keinen Plan mit der Vorrausetzung...

    Tja, ich kenne keinen Plan mit der Vorrausetzung "Habe für einen Marathon in XY trainiert".

    Wir meinen das Gleiche.
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    Zur konkreten Frage: Jeder gute Trainingsplan hat...

    Zur konkreten Frage: Jeder gute Trainingsplan hat Einstiegsvoraussetzungen. Richte Dein Training drauf aus, dass Du diese erfüllst.
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    Wie groß ist ein Unterschied für einen 3:15er...

    Wie groß ist ein Unterschied für einen 3:15er Plan (4:37er Pace) zu einem 3:10er Plan (4:30er Pace)? Wenn der Planersteller nicht zufällig an genau dieser Stelle einen großen "Break" eingeführt hat...
  27. Die Anzahl der Läufer macht keinen Unterschied,...

    Die Anzahl der Läufer macht keinen Unterschied, Deine Uhr empfängt das GPS-Signal direkt vom Satelliten, Läufer neben Dir stören da nicht.

    Überleg mal, was Du hier anders gemacht hast als bei...
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    Kurz nochmal zu den Paceläufern: Moses Koech...

    Kurz nochmal zu den Paceläufern:

    Moses Koech (etwa bei 22 raus):
    https://worldathletics.org/athletes/kenya/moses-koech-14590690
    HM PB: 1:00:00
    2022: HM Rom 59:31 (inoffiziell, vermutlich zuviel...
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    Wobei da eine Summe fehlt, die so gut wie nie...

    Wobei da eine Summe fehlt, die so gut wie nie veröffenltlicht wird: Das Antrittsgeld. Dazu dann auch noch die Kosten für Anreise, Hotel & Co.
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    Nein, so extrem meinte ich es auch nicht. Aber...

    Nein, so extrem meinte ich es auch nicht. Aber die Story mit der DSQ wegen eines falschen Schuhs anzuschneiden ohne dann Fakten zu liefern fand ich lächerlich.
    Und als Nike das Carbon-Monopol hatte,...
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    Nope. ...

    Nope.
    https://www.motorsport-magazin.com/formel1/news-270287-formel-1-rennen-2021-tv-live-highlights-ard-zdf-sportschau-rtl-sky/

    Zudem hat das ZDF vor ein paar jahren die freien Trainings live...
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    Dann nehmen wir wieder die F1. Es war kein...

    Dann nehmen wir wieder die F1. Es war kein Problem darüber zu berichten, ob nun die Teams auf Michelin oder Goodyear besser dran waren. Ja, exakt die F1-Reifen gibt es für den Endverbraucher nicht zu...
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    Beim Volksparkstadion bist Du da gar nicht...

    Beim Volksparkstadion bist Du da gar nicht Oldschool sondern auf dem aktuellen Stand. Ja, der NDR hätte es damals auch einfach "Stadion" und "Halle" nennen können und alles wäre klar gewesen.
    ...
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    Die hätte damit kein Problem. ARD/ZDF zeigen ja...

    Die hätte damit kein Problem. ARD/ZDF zeigen ja auch regelmäßig längere Ausschnitte aus der Formel1 (ja, sonntags) und da geht es gar nicht ohne Markennamen und ein relativieren wäre auch lächerlich...
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    Da spricht einiges gegen. HM-Durchgangszeit von...

    Da spricht einiges gegen. HM-Durchgangszeit von 59:51 und Kipchoge läuft normalerweise einen negativen Split. Und vorweg das Auto mit den Zwischenzeiten für jeden Kilometer und der predicted time. ...
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    Und Bubka konnte seine Aktion im Prinzip viele...

    Und Bubka konnte seine Aktion im Prinzip viele dutzende Mal im Jahr machen. Kipchoge nur 2x im Jahr. Und wehe es gibt Regen/Wind/Hitze und schon ist einer der Versuche futsch.
    Da den Bubka zu...
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    Das fand ich auch extrem. Habt ihr gesehen, wie...

    Das fand ich auch extrem. Habt ihr gesehen, wie Welday seinen Sohn in den Arm geschlossen hat? Der Sohn hatte die Klamotten vom Hamburger Laufladen (das ist ja der Arbeitgeber und Verein von Welday)...
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    Kommt immer drauf in welchem Punkt. Gestern war...

    Kommt immer drauf in welchem Punkt. Gestern war auch mal wieder der Unsinn dabei, dass die blaue Linie exakt der vermessenen Strecke entspricht (+Zugabe). Das erzählen die jeden Marathon und es wird...
  39. Thema: Der Starter-Faden

    von ruca
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    Mein Laufbericht zu Berlin ist fertig: ...

    Mein Laufbericht zu Berlin ist fertig:

    https://forum.runnersworld.de/forum/threads/102351-Ausgerechnet-ich-laufe?p=2761670&viewfull=1#post2761670
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    Berlin Marathon 2022 – ich kann doch noch...

    Berlin Marathon 2022 – ich kann doch noch Marathon.
    Nach der sehr komischen „Vorbereitung“ (in der ich immerhin 2x 30km, 1x 24 und 1x 27 gelaufen bin) stand dich dann tatsächlich an der...
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    Die Vorgeschichte zu meinem 14. Marathon (Ultras...

    Die Vorgeschichte zu meinem 14. Marathon (Ultras mitgezählt) ist sehr holprig.


    Meine beiden letzten beiden Marathonversuche sind so richtig in die Hose gegangen. Zunächst der im September 21,...
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    Ich hatte unterwegs mitbekommen, wie ein...

    Ich hatte unterwegs mitbekommen, wie ein Radfahrer mit Handy online nachgeschlagen hatte, wie deren komplette Laufgruppe liegt. Den hatte ich dann ganz frech gefragt, ob er auch mal schauen kann wie...
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    @Heikchen007: perfekt zusammengefasst. Ich bin...

    @Heikchen007: perfekt zusammengefasst. Ich bin auch sehr froh, dass ich dann doch auch aus der ersten Welle gestartet bin. Was ich faszinierend fand war wie extrem international das war. Ich habe...
  44. Thema: Der Starter-Faden

    von ruca
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    Jupp. Kurzfassung: - bis km 20 lief es optimal...

    Jupp. Kurzfassung:

    - bis km 20 lief es optimal (warum so flott berichte ich später)
    - bei km 20 an einem Gel ordentlich verschluckt. Erste Gehpause war unumgänglich.
    - bis zum HM den Zeitverlust...
  45. Thema: Der Starter-Faden

    von ruca
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    Oh, da bin ich mal gespannt. Wann/wo etwa damit...

    Oh, da bin ich mal gespannt. Wann/wo etwa damit ich gezielter suchen kann?
  46. Thema: Der Starter-Faden

    von ruca
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    War das genial. Kobold habe ich nicht entdeckt,...

    War das genial. Kobold habe ich nicht entdeckt, mit dem Rest bin ich sehr zufrieden. In der ersten Hälfte war ich auf 3:30h-Kamikazekurs unterwegs. Das konnte nicht gutgehen, für so einen Marathon...
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    Mein Regenradar sagt jetzt doch, dass es um den...

    Mein Regenradar sagt jetzt doch, dass es um den Start herum etwas nass werden kann…
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    Bei mir hats geklappt. Wie erwartet Block D…

    Bei mir hats geklappt. Wie erwartet Block D…
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    So gesehen also eine Strafe. Ich leide mit...

    So gesehen also eine Strafe. Ich leide mit Dir:hihi:
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    Wenn die AW Ultra die bittere Wahrheit enthüllt,...

    Wenn die AW Ultra die bittere Wahrheit enthüllt, wirst Du Dir evtl. die Garmin zurückwünschen. :hihi:
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