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Mahlzeit,

seit eingier Zeit habe ich nach so 5-7km und zunhehmend Schmerzen am rechten Fuss, "Zeigezeh". Es ist erst ein Zipperlein eher im Bereich des Zehs, das dann Richtung Grundgelenk wandert....

Du musst eine Grundsatzentscheidung treffen: Laufen (bzw. Ausdauersport) ODER Klettern. Laufen verträgt sich prima mit Klettern, aber Klettern (fast) nicht mit Laufen. Wenn du sinnvoll beim Klettern...

Hallo,

so langsam spinnt sich in meinem Kopf der Gedanke zusammen, nächstes Frühjahr/Sommer doch mal einen Marathon zu laufen.

Ich habe im Mai diesen Jahres "bei null" wieder mit Ausdauersport,...

Unabhänig von der Rasse solltest du einen Hund, der mit dir laufen WILL, als Geschenk ansehen. Die Hunde, deren Rasse -und das sagt über den individuellen Hund garnix- laufgeil sind, sind nicht...

Über eine recht komplexe mathematische Formel, die Lauf- bzw. Leuchtzeit in Relation zur Leuchtkraft, der Bodenreflektion (ebenfalls abhängig von der Bodenbeschaffenheit), meiner Zehennagellänge und...

Na die Petzl Ultra ist mal eine gescheite Beleuchtung, die man als "Flutlicht" bezeichnen kann.

Ich benutze die Myo zu 99,99% nur in der mittleren Leistungsstufe, so dass mir eigentlich auch eine...

Habt ihr eine Sehschwäche?:zwinker2:

Ich hatte auch erst überlegt, mit einem Flutlicht auf dem Schädel durch die Nacht zu hüpfen, aber mit meiner Petzl Myo RXP komme ich auch auf etwas kleineren...

:daumenup::danke:

Olli

Hallo,

bis zum letzten Softwareupdate ging das so wie ich es wollte: FR305 an den PC andübeln und automatisch wurden die Daten in "TC" übertragen und zwar genau ín den Ordner "Laufen".
Nach dem...

nee, eben nicht; ich würde gerne die 8a bouldern, aber bisher war immer bei 7c+ Ende der Fahnenstange. Aber wenn mich der Altersverfall nicht entgültig einholt, habe ich noch Hoffnung.

Das Ding...

:geil: Boah; Glückwunsch! Dieses finstere Mistding werd ich niemals nie nicht hochkommen, auch nicht nagggisch:zwinker4:
Ich mag Bleau desterwegen auch nicht so; alles was übersteil ist, geht recht...

Gute Frage!
Ich antworte mal unter Verkennung der Realität, die mein alter ego verleugnet mit "Ich".
Mein alter ego würde dagegen die Frage so beantworten:
- zu schwer
- zu langsam
- über Fb...

:daumen: Jesus lebt, er (bzw. sie) kann auf dem Wasser stehen:teufel:

@ Bohne:

a) mitdenfingernaufdemtischtrommel: Name des Neuenschwierigkeitsboulders und Fb-was?
(du warst doch in Bleau?)
...

Einfach in die nächste Kletterhalle mit Boulderbereich/Boulderhalle gehen und dort etwas rumzerren (Bouldern). O. K., kostet neben den Eintritt den Preis für ein Paar Kletterschuhe, aber wenn man das...

Willst du Fotografieren, brauchst du eine Kamera und da landest du in Bereichen, die gewichts- und volumenmäßig nicht zur Lauferei passen.
Willst du Knipsen, nimm eine billige Knipse, bei der ich...

Weil das Zeug so waaaaahnsinnig antumgsaktiv ist, hatten die Prototypen, die ich bisher gesehen habe, alle eine fette Lüftungsöffnung am Rücken...:confused:

Ich finde die Idee der Gore-Tex-Membran...

Das scheints zu sein.
Nachdem ich einige alte Tracks gelöscht hatte, zeichnet das Ding heute wieder auf und gibt die Daten auch her.

Was ich aber nicht verstehe: Wieso zeigt das Gerät die...

Servus,
bisher hat alles funktioniert, aber beim heutigen Lauf importiert der FR305 (mit "Trainings Center") nur die Laufstatistik, also Länge, Zeit usw. aber offensichtlich keine Trackingpunkte der...

:daumen:

Genau! Nur wer die Vorderradbremse als Hauptbremse benutzt, lernt, diese auch in Notfällen richtig dosiert einzusetzen bzw. bei Steigen des Hinterrades/Rutschen des Vorderrades auch...

VONBLON MASCHINEN GMBH : Artikelbeschreibung
Die kurzen mit 9mm

und hier:
aufSpur - schraubbare Spikes für Motorräder

Schraubspikes

und das finde ich das beste Angebot, weil auch mit 20...

Es war SAUKALT! Aber ich habe es überlebt und war kurzzeitig sogar richtig wach.

Wehe bis Freitag ist die Dreckspumpe nicht da...:sauer:

Ich will heute laufen.


Die Heizung ist hinnig, also kein warmes Wasser zum Duschen (und das noch vss. bis übermorgen:haeh: ).


Das Hallenbad hätte zu, bis ich mit der Lauferei durch bin.

...

So ein"Trainer" wäre jetzt mein Ex-Trainer...


Als ich "früher" noch MTB-Rennen gefahren bin, gab es mal ein Rennen (Langdistanz, 85km), bei dem ich ab der Hälfte mehrfach wie ein Maikäfer auf...

Es gibt "irgendwo" im Netz einen Anbieter, der Spikes für Schuhe, also wohl eher Wanderschuhe anbietet. Muss den Link mal suchen. Die Dinger sehen ähnlich aus wie die LASportiva-Spikes, haben...

Gibt mit anderem Namen bei sonst wohl gleichem Schuh mit Gore und einer drangestrickten Stulpe (Gamassche) ebenfalls von LaSportiva. Kosten aber um die 150 Ocken oder du fährst an den Gardasee...

Mahlzeit,

wollte nur mal kurz vermelden, dass ich noch lebe und laufe:wink:

In den letzten Monaten hat sich die Lauferei so eingespielt, dass ich weiterhin 3x/Woche die Laufschuhe anziehe und...

Über Jahre:D

Ich glaube nicht, dass man die Belastung des Laufens mit dem Belasten der Finger beim Klettern in etwas höheren Schwierigkeitsgraden vergleichen kann. "Damals" war halt das Niveau bei...

Das ist jetzt mal einleuchtend. :daumen:
Also sind nach so 15km meine Kohlehydratspeicher leer. Das ist mir so weit bekannt. Frage ist nur, ob ich wirklich dadurch, dass ich an oder unter meiner...

Danke schon mal für eure Hinweise.

So ganz leuchtet mir die Sache aber nicht ein. Ich habe auch bei den langen Läufen keine Probleme mit Sehnen, Gelenken usw. sondern "nur" mit "ermüdeten", also...

Mahlzeit,
mal noch mal zur Basis: 43 Jahre, männlich, ungefähr 1g zu viel auf den Rippen:zwinker2:, seit so 10 Jahren überhaupt keinen Ausdauersport, davor schon:hallo:
Ich laufe wieder seit 2 1/2...

Das sagst du was...
Gestern, also 2 Tage nach den 16km war ich mal wieder Bouldern. Entweder haben die Stadtwerke die Schwerkraft wieder hoch gedreht oder es hin mein alter ego an mir dran....

Hallo,

ich steh etwas auf dem Schlauch, wie ich weiter machen soll.

Zur (läuferisch kurzen) Vorgeschichte:
43 Jährchen, so 10kg nach meinem Geschmack zuviel:sauer:, laufe (wieder) seit so 4...