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  1. Ja das stimmt, sündigen muss man auch mal :D ...

    Ja das stimmt, sündigen muss man auch mal :D

    Allerdings nimmt es bei mir mal gerne Überhand. Aufs Gewicht schlägt es zum Glück nicht, aber etwas reduzieren will ich das zukünftig trotzdem.
  2. In Münster muss man im Teilbereich schwimmen...

    In Münster muss man im Teilbereich schwimmen tatsächlich nur einmal auf Zeit schwimmen und einmal 25 Meter tauchen. Also anders als in Köln ist keine Vorführung der Technik notwendig, allerdings weiß...
  3. Die 1.700m beziehen sich auf die Gesamtstrecke....

    Die 1.700m beziehen sich auf die Gesamtstrecke. Innerhalb des Trainings schwimme ich immer nur kurze Teilstrecken mit den entsprechenden Technikübungen.

    Sprinten mit Techniktraining bedeutet,...
  4. Oh, das klingt interessant. Danke für den Tipp.

    Oh, das klingt interessant. Danke für den Tipp.
  5. Okay, das beruhigt mich schonmal :) Also...

    Okay, das beruhigt mich schonmal :)

    Also Schlaf ist soweit gut. Schlafe meist 7-8 Stunden und i.d.R. gut (Ausnahme war letzte Woche mit den Übertrainingssymptomen, da habe ich absolut nicht gut...
  6. Ich hoffe doch das das klappt... Meine Technik...

    Ich hoffe doch das das klappt... Meine Technik ist leider nicht so gut, ich arbeite aber daran. Momentan vermute ich, dass meine Wasserlage einfach sehr schlecht ist. Aber ich denke/hoffe das sich...
  7. Ja das Schwimmen wird noch eine Herausforderung...

    Ja das Schwimmen wird noch eine Herausforderung :-)

    Das größte Problem ist momentan einfach, dass mich der Trainingsplan, wie oben beschrieben, sehr auslastet. Letzte Woche hatte ich mit starken...
  8. Ich würde auch schätzen, dass ich stand jetzt...

    Ich würde auch schätzen, dass ich stand jetzt wahrscheinlich schon die 4:20 Pace laufen könnte. Natürlich werde ich aber auch hier noch das Training etwas intensivieren, aber voraussichtlich erst...
  9. Jein. Beim Laufen mache ich 1x im Jahr einen...

    Jein.

    Beim Laufen mache ich 1x im Jahr einen Wettkampf (meist aber 10 KM). Im Turn-Training trainiere ich die geforderten Dinge sowieso. Im Schwimmen ist es so, dass ich momentan, mit relativ...
  10. Letzte 10 K Pace war 4:34. Ziel wäre ja > 4:20....

    Letzte 10 K Pace war 4:34. Ziel wäre ja > 4:20. Da es sich aber nur um 3000 Meter handelt bin ich da relativ entspannt, das sollte kein großes Problem werden.
  11. Also die Anforderungen sind wie folgt (Uni...

    Also die Anforderungen sind wie folgt (Uni Münster, NRW):

    Leichathletik:
    Weitsprung 4,90 Meter
    Kugelstoßen 7,90 Meter mit 7,25 Kg Kugel
    3000 Meter Lauf in 13:00 Minuten

    Schwimmen:
    100...
  12. Training(splan) Sporteignungsprüfung Sport-Lehramt

    Hallo zusammen,

    ich trainiere seit Anfang des Jahres für eine Sporteignungsprüfung für das Lehramt. Dafür hab ich mir einen Trainingsplan erstellt, bei dem ich dachte, dass er machbar ist und mich...
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