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Eigentlich sind das gar kein Armlinge bei mir, ich benutze einfach meine Kompressionsstrümpfe. Die waren mir irgendwann zu unangenehm zum tragen unten ;-)

Lass das laufen auf dem Laufband. Das ist eh nur gering zu vergleichen mit dem laufen draussen.

Gib lieber draussen ein bisschen Gas. Und bring deine Wochenkilometer auf mindestes 40. Vor dem...

Krass Krass, na also 3:11 mit den Problemen ist doch mal ne Ansage! Egal wenn es halt diesmal nicht geklappt hat. Der Mensch ist keine Maschine und ab und an muss man auch mal was gerade sein lassen....

Puuh, also ich hab es auch geschafft. Plan war ja eigentlich 3:40 entspannt in Angriff zunehmen. Aber weil es ja so wunderbar geregnet hat hab ich mich ein wenig beeilt. Zum Schluss stand dann...

So also ich hab mein Bändchen. Und meine Nummer sieht auch schon aus als ob sie einen Marathon gelaufen wäre. Ein bisschen hab ich das Gefühl das abholen der Nummern ist der erste kleine Marathon vor...

Um innerhalb von 5 Stunde anzukommen vielleicht? Jedem wie er es braucht.

Mein Marathonziel hat sich auch verschoben - von 3:15 auf einen entspannten 3:45 - 4:00 Stunden Spaziergang. Einfach keine Zeit und zu viel Arbeitsstress gehabt. ABER Hauptsache ich bekomm Cola und...

Der Salzgeschmack vielleicht? Nein im Ernst - ich mag nicht mal Steaks ich bleibe lieber bei Würstchen - in denen ist dann auch wieder eine ordentliche Portion Salz sind :D

Bei der Menge frage ich mich ob ich überhaupt genug zu mir nehme. Meine Ernährung ist doch relativ salzarm da ich meistens koche und wenig Salz verwende. Tagsüber gibt es Müsli und 2-3 Scheiben...

Also mein Puls geht beim Laufen auch ab einem bestimmten Tempo nicht weiter runter.

Da ist es egal ob ich 5:30 oder mit 7min/km unterwegs bin. Mindestens hab ich immer um die 140. Nur beim...

Also ich gucke heute zum ersten Mal ins Forum. Und sehe dass es viel zu meckern gibt. ABER auf meinem Handy sieht die Webseite wie auch dass Forum sehr gut aus. Vielleicht mal als kleines Lob an die...

Dann mal go go go für den Lauf. Zeig was du gelernt hast!

Also ich guck anderen Läufern ( Männern und Frauen ) öfters hinterher. Die Gründe dafür sind divers. Entweder boah krass schnell, oder boah krass langsam. Oder aber, ich gebe es zu, Frauen die mich...

Runnerspoint hat aktuell den Nike Pegasus Turbo für Männer 44,5 - 45 und 46 für 99 Euro im Angebot.

Wer noch nicht hat und will ...

Viel mehr interessiert mich ob diese "Testerfahrungen" echt sind. Ich habe hier in allen Tests das Wort Aussparungen / Achillessehne / Mittelfußbereich etc. gelesen. Werden die "Testergebnisse" die...

So seid 2,5 Wochen nicht gelaufen und leichte Schmerzen hab ich immer noch. Daher gestern zum Arzt und röntgen gemacht und siehe da - NIX.

Also kein Ermüdungsbruch aka Marschfraktur. Der Arzt...

Guten Tag,

wer sagt denn das dein Puls nicht höher als 191 sein darf? Der Arzt oder die Formel die nicht unbedingt stimmen muss?
Wie kann man den einen Belastungstest nicht bestehen? Bist du vom...

Kann ich zustimmen - aber wenn du so läufst wirst du vermutlich auf lange Zeit der einzige auf der Laufstrecke sein. Ich persönlich würde nie wieder da laufen wenn ich im dunkeln einen 2 Meter Hühnen...

Laut den Beiträgen seit 11.August hat der Teilnehmer 2x Polar Uhren im Einsatz, eine Fenix 5 bestellt und jetzt noch eine Garmin am Start. Das ist ja ein richtiges Arsenal an Laufuhren. Ich warte...

Du Genie! Mit dem nachladen hat es funktioniert. Hat mich nur etwas gewundert weil ich eigentlich nix geändert hab. Ich werde mal heute nachmittag beim nächsten Lauf gucken was dann passiert.
...

Hallo Rolli,

mit "das" ist Alkohol und Zigaretten gemeint.... Ich weiss das meine Sätze nicht immer 100% grammatikalisch richtig sind aber sind sie wirklich so schwer zu verstehen? Stellst du...

Jup - einfach mal 5,6 km so schnell wie möglich laufen und gucken was rauskommt völlig egal ob du gerade einen Trainingsplan auf dem Tisch hast. Dann vielleicht nochmal 10sek/km abziehen...

Herzlichen Glückwunsch, 4:30 bei der Hitze sind doch super. Nächstes Mal wird es besser wenn die Temperatur nur die Hälfte beträgt!

Hallo LashWash, also alleine bist du mit dem "Problem" nicht. Aber jeder Jeck ist anders. Ich bin auch nach einem 3/4 Jahr meinen HM gelaufen mit 1:45... damals mit 92 kg. Meine persönliche...

Ja hört sich ekelhaft an aber schmeckt. Bei vielen anderen Produkten ist stattdessen extra Zitrone dazu gegeben worden. Und irgendwie ist das alles muffig und ranzig. Meiner bescheidenen Meinung...

Vielleicht hast du auch einfach nur den falschen am wickel. Ich hab mich durch einige durchgetrunken und bis auf den von Voelkel haben die alle einen sehr komischen geschmack.

Möglicherweise...

Püüüh .. ich jammere (fast) nie. Es gab danach Kuchen / kurzen Spaziergang durch die Altsstadt und dann wieder ab auf die Couch. Was soll ich da jammern - ist ja nix gebrochen und es war der erste...

Also ich hab diese Laufuhr ( meine erste im übrigen ) seid Dezember 2016 und bin damit voll auf zufrieden. Trägt sich sehr angenehm. Und macht genau was sie soll. Die Android App war am Anfang ein...