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    Bin begeistert. Wenn man den Dreh raus hat, dann...

    Bin begeistert. Wenn man den Dreh raus hat, dann ist der Effekt gefühlt brutal. Allerdings, laufen muss man immer noch selbst :rolleyes2:hihi:
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    Habe den Endorphin Speed bestellt. Morgen hol ich...

    Habe den Endorphin Speed bestellt. Morgen hol ich ihn ab.sofern er passt 🍀✊🏼🙏🏼
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    Na siehste und Du hast gemeint Du wärst zu...

    Na siehste und Du hast gemeint Du wärst zu langsam für den Pro.....damit wäre die 3min/km Marke gefallen...:D:wink:
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    Hassan hatte schon vorher gesagt, nicht...

    Hassan hatte schon vorher gesagt, nicht ausreichend vorbereitet zu sein (Obiri allerdings auch und die war in sehr guter Form). Ich vermute, dass Hassan ~14:45 hätte laufen können, aber bei 14:30...
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    Das war einfach ein großartiges Meeting! Monaco...

    Das war einfach ein großartiges Meeting! Monaco ist ja aber auch für seine schnelle Bahn bekannt, mit so vielen neuen Bestzeiten und weiteren Rekorden, konnte man aber vorher wohl doch nicht rechnen....
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    Weil ich mich beim Laufen gerne spontan...

    Weil ich mich beim Laufen gerne spontan entscheide, ob mir Weg a) oder Weg b) besser gefällt und ich dann entsprechend abbiege. Und nach grob der Hälfte der Distanz wird dann der Rückweg - wenn...
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    Keine unterschiedlichen Aussagen, und...

    Keine unterschiedlichen Aussagen, und Wortklauberei ist nicht mein Ding. Ich habe es so geschrieben, wie ich es gemeint habe und man kann in alles hineininterpretieren, was man will. Sehe keinen...
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    Bei Pegasus und Novablast sind ja auch richtige...

    Bei Pegasus und Novablast sind ja auch richtige Aussensohlen vorhanden (darum werden die auch viel länger halten), was man von gewissen Hoka Schuhen leider nicht sagen kann, da ist die Aussensohle...
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    Gute Wahl, gefällt mir. Denke aber nicht, dass Du...

    Gute Wahl, gefällt mir. Denke aber nicht, dass Du zu langsam bist für den Pro :wink:
    Bin auch ein Fan vom Rincon, hatte den ersten, der zweite ist ja nur der Upper bissi anders, der einzige...
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    Jupp, genau das meinte ich, das funktioniert...

    Jupp, genau das meinte ich, das funktioniert leider nicht.
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    Habe Heute meinen ersten 10+km Lauf hinter mir...

    Habe Heute meinen ersten 10+km Lauf hinter mir gebracht: 11.5km, 4:51/km Pace, 158bpm (mein Maxpuls ist bei 174).
    Bin durchgehend gelaufen, hatte keine Probleme mit der Atmung und meinen Beinen....
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    Für mich ganz klar true to size👍

    Für mich ganz klar true to size👍
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    Ganz genau. Power und Pace kann man in den...

    Ganz genau. Power und Pace kann man in den Trainingsplänen austauschen, solange man für sich das Verhältnis ermittelt hat. Beispiel:

    Pace 6 min/km => 10 km/h => z.B. 200W (das muss man einmal auf...
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    Das fand ich damals bei Müller-Wohlfahrt so...

    Das fand ich damals bei Müller-Wohlfahrt so klasse. Er hat aus Protest gegen die aus Rehagesichtspunkten zu frühe Forderung nach Trainings- bzw. Spielbeginn seitens Guardiola seinen Job geschmissen.
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    Wir haben gleich mehrere neue Metriken zur...

    Wir haben gleich mehrere neue Metriken zur Analyse eurer Aktivitäten für Euch:
    Dabei handelt es sich um Werte zur Variabilität und Effizienz: GAP, xGAP, xPace, Variability Index, Aerobic Efficiency,...
  16. Thema: 100m Lauf

    von MikeStar
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    Erster Gedanke war Muskelbündelriss... hatte ich...

    Erster Gedanke war Muskelbündelriss... hatte ich schonmal vor ca. 13 Jahren... damals hatte ich auch einen Knall beim Reißen des Muskelbündels gehört und das Reißen gespürt... damals wurde mir...
  17. Um Laufzeiten zuverlässig unter allen Bedingungen...

    Um Laufzeiten zuverlässig unter allen Bedingungen zu erfassen sind Touchfelder ungeeignet. Was an Knöpfen komlizierter als am Touchfeld ist, ist mir nicht klar. Es fehlt völlig die Rückmeldung,...
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    Davon kann ich im Moment auch ein Liedchen...

    Davon kann ich im Moment auch ein Liedchen singen. Ich habe die ganze Zeit mit meinem Adios 4 so gehadert. Jetzt nach über 700km fühlt er sich endlich an, wie ein Adios sich anfühlen sollte. Doof nur...
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    Wenn man sich die Bilder in seinem Beitrag...

    Wenn man sich die Bilder in seinem Beitrag anschaut, ist er zumindest gut für den den Widerstand ausgerüstet (Gasmaske, militärische Pickelhaube). Zudem noch Schwertkämpfer......da soll mal einer in...
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    Ich habe jetzt keine Lust und Zeit, mich mit dem...

    Ich habe jetzt keine Lust und Zeit, mich mit dem gesamten Text auseinanderzusetzen finde dort aber auf den ersten flüchtigen Blick ein paar ganz extreme Fehler, die den Text genau in die erwartete...
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    https://support.stryd.com/hc/en-us/articles/360014...

    https://support.stryd.com/hc/en-us/articles/360014607794-Do-you-have-power-based-training-plans-available-

    Oder TrainingPeaks oder Palladino oder für Stryd Beta Programm bewerben.
  22. Thema: 100m Lauf

    von MikeStar
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    Huch... mir fällt auf, dass ich hier schon länger...

    Huch... mir fällt auf, dass ich hier schon länger nicht mehr geschrieben habe.

    Heute war das erste Meeting der Freiluftsaison für mich mit dem passenden Namen "Corona-Sportfest". Dazu ging's ins...
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    Die äußere Sohle ist nicht das einzige Kriterium....

    Die äußere Sohle ist nicht das einzige Kriterium. Die Leute würden den Kopf schütteln wenn sie bei meinen Aussortierten anhand der äußeren Sohle urteilen würden. Bei mir ist es meist die...
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    So sehe ich das auch, wichtig ist, was hinten...

    So sehe ich das auch, wichtig ist, was hinten raus kommt :daumen:

    Vorhin erst, ich lief mit meinen 1527 Kilometer und 3 Jahre alten Asics Gel Pursue vom Parkplatz nach Hause und freute mich...
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    74447 Jetzt auch offiziell in meinem Besitz,...

    74447

    Jetzt auch offiziell in meinem Besitz, Newton Distance 9 :geil::geil:
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    Schlafanalyse ... mit ner Laufuhr ... :hihi:

    Schlafanalyse ... mit ner Laufuhr ...
    :hihi:
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    Man kann euch einfach nur immer wieder...

    Man kann euch einfach nur immer wieder gratulieren zu diesem tollen Tool!

    10k Prognose: 48:54
    Gestern 10k: 48:45

    :daumen:

    Die 9 Sekunden hab ich wohl auf den letzten 300m gewonnen, da war...
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    Heute stand der letzte Wettkampf des Jahres an -...

    Heute stand der letzte Wettkampf des Jahres an - der Neubrandenburger Silvesterlauf mit 7.8 km (eher 7.6 km), den ich letztes Jahr in 36:46 und dieses Jahr in 35:13 gelaufen bin. Prinzipiell bin ich...
  29. Thema: Ziele 2020

    von Dude_CL
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    Ziele von listrahtes hinzugefügt. Kurzstrecke:...

    Ziele von listrahtes hinzugefügt.

    Kurzstrecke:



    Name
    60m
    100 m
    200 m
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    @listrahtes Gehe es ruhig an und die Form kommt...

    @listrahtes Gehe es ruhig an und die Form kommt schneller zurück als man denkt. Einfach geduldig sein und v.a. vom Umfang her nichts überstürzen.

    @Bantonio Entschuldige, dass ich erst jetzt...
  31. Thema: Ziele 2020

    von JoelH
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    Lern lesen, es geht hier um die Ziel 2020 also...

    Lern lesen, es geht hier um die Ziel 2020 also Spam woanders.
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    Mit Wehmut denke ich an die Zeiten zurück, als...

    Mit Wehmut denke ich an die Zeiten zurück, als RTL jährlich 2 Wochen lang von morgens bis abends Wimbledon übertragen hat. Durchgängig. Das muss man sich heute mal vorstellen!
  33. Thema: Ziele 2020

    von dicke_Wade
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    Kannste so auch nicht sehen. Schonmal bei nem...

    Kannste so auch nicht sehen. Schonmal bei nem 24er dabei gewesen oder gar mitgelaufen? Kommt auch auf das Teilnehmerfeld an und dennoch laufen die meisten nur gegen sich selbst und hoffen damit auf...
  34. Thema: Ziele 2020

    von Lilly*
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    Mein Plan für 2020: Mich auf mein Ziel in 2021...

    Mein Plan für 2020: Mich auf mein Ziel in 2021 vorbereiten. :D
  35. Antworten
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    Mal abgesehen von der auch für mich kaum...

    Mal abgesehen von der auch für mich kaum erträglichen Aufweichung (und entsprechenden Verharmlosung) von "Sexualverbrechen", besteht hier noch ein wesentlicher Unterschied: Niemand hat Cains Figur...
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    Salazar hat Cain ab 2012 schon aus der Ferne...

    Salazar hat Cain ab 2012 schon aus der Ferne betreut. Cain, ihre Eltern und Salazar waren allesamt überehrgeizig und es ist am Ende vermasselt worden, was vermutlich vermeidbar gewesen wäre. (U.a....
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    Nein. Informiere Dich bitte, was ein...

    Nein.

    Informiere Dich bitte, was ein "Verbrechen" ist, bevor Du mit Begriffen um Dich wirfst, die jeder anders versteht als Du.


    https://www.duden.de/rechtschreibung/Verbrechen
    ...
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    Im Augenblick noch nicht. Wir suchen noch nach...

    Im Augenblick noch nicht. Wir suchen noch nach einer guten Möglichkeit das dort konfigurierbar zu machen.
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    HM-Vorbereitung: Woche 12/12 - Wettkampf ...

    HM-Vorbereitung: Woche 12/12 - Wettkampf



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    Warum beschäftigt sich keiner mit der...

    Warum beschäftigt sich keiner mit der Laufkleidung? Ich könnte mir ein Trikot vorstellen, das man bei Rückenwind ähnlich wie einen Kite Drachen aufsteigen lässt und das den Läufer dann zieht.
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    Gute-Nacht-Lauf :-) -- Laufen gegen Leiden

    Huhu,

    hier ist Valerie. Ich bin jetzt Studierende im 1.Semester und hab letzten Sonntag spontan an einem Gute-Nacht-Lauf teilgenommen.
    Es hing ein Plakat am Schwarzen Brett und im Netz hab ichs...
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    Hi listrahtes, schade dass es wegen dem Asthma...

    Hi listrahtes,
    schade dass es wegen dem Asthma derzeit nicht so läuft bei Dir, wie geplant. Auch dass Du deshalb den geplanten HM nicht machen kannst. Ich kenne mich mit Asthma jetzt nicht so aus,...
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    HM-Vorbereitung: Woche 11/12 - Tapering 2 von 2 ...

    HM-Vorbereitung: Woche 11/12 - Tapering 2 von 2



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    Hallo, Dazu für alle Läufer hier der...

    Hallo,



    Dazu für alle Läufer hier der Hinweis: wir vom Bestzeitmarathon werden wieder unser Fotomobil an der Strecke plazieren und versuchen mit statischer Kamera das ganze Läuferfeld zu...
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    Antracis, ich hoffe ich kann zumindest ein paar...

    Antracis, ich hoffe ich kann zumindest ein paar Ansätze geben um dir die Förderung des Spitzensportes in Deutschland mal etwas aufzuzeigen.

    Ein Nachwuchssportler, Nicht Leichtathletik, aber das...
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    Wo hast du denn das "bedingungslos" her? Und wer...

    Wo hast du denn das "bedingungslos" her? Und wer sagt denn, dass es keine Bedenken gab?

    Zumal man die Geschichte ja chronologisch betrachten muss. Koko war nicht beim NOP als die Vorfälle...
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    Von einer Coros würde ich auch die Finger lassen....

    Von einer Coros würde ich auch die Finger lassen. Schau dir mal deren Deutsche Homepage an -> https://www.coros.de/
    Da wird nur die Pace als Uhr geführt und dafür gibt es auf der HP außer Basis...
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    Offizielles Ergebnis vom gestrigen 10er: 42:13 ...

    Offizielles Ergebnis vom gestrigen 10er: 42:13

    Das Rennen ging über eine flache 5 Kilometer-Runde. Ich hatte geplant mit 4:10 zu laufen und einfach nach Gefühl anzupassen.
    Der erste Kilometer...
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    HM-Vorbereitung: Woche 10/12 - Tapering 1 von 2 ...

    HM-Vorbereitung: Woche 10/12 - Tapering 1 von 2



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  50. Das kann man ganz klar beantworten - es kommt auf...

    Das kann man ganz klar beantworten - es kommt auf die Veranstaltung an :wink:

    Guck am besten in die Ergebnisse vom Vorjahr.
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