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    Ein kurzer Erfahrungsbericht für Sevilla 2020....

    Ein kurzer Erfahrungsbericht für Sevilla 2020. Kurz: ich bin nächstes Jahr wieder am Start.

    Obwohl insgesamt 13.500 Läufer mit mir am Start waren, ist alles etwas weniger marketingtechnischer...
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    So, versuche nun die Zufriedenheitsgarantie. Habe...

    So, versuche nun die Zufriedenheitsgarantie. Habe dem Schuh noch bei einem 40 Minuten Regenarationslauf eine Chance gegeben. Für mich vergebene Liebesmühe.

    Hatte bislang noch keinen Schuh mit dem...
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    Was ist denn hier passiert? Vor über 5 Jahren...

    Was ist denn hier passiert?

    Vor über 5 Jahren habe ich den Thread ins Leben gerufen und es dürfte wohl der Thread mit den meisten Antworten sein, den ich jemals gestartet habe;)

    Na ja, im...
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    Danke Dir! Wie war denn die Stimmung und...

    Danke Dir! Wie war denn die Stimmung und Temperatur in 2014? Wird bestimmt ein ganzer schöner Temperaturunterschied. Bist Du damit gut klar gekommen?

    Bin zweimal in Barcelona gelaufen. Das ist...
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    Hooka Cliffton 6 - Flummischuh?

    Hallo zusammen,

    hat jemand Erfahrung mit dem Hooka Cliffton 6?

    Ich bin m, 64 Kilo und laufe den 10er in etwa in 40 min.

    Ich habe mich beraten lassen in einem Geschäft mit orangenem...
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    Sevilla Marathon 23.02.2020

    Hallo zusammen,

    ich bin zwar schon länger angemeldet, habe aber nur selten gepostet.

    Bin recht erfahrener Marathonläufer und habe bereits acht absolviert in Frankfurt (5x), Barcelona (2x) und...
  7. Hallo Lottner, perfekt! Danke Dir! Mein Hotel...

    Hallo Lottner,

    perfekt! Danke Dir! Mein Hotel ist am Wehrsteg am Arbeitsgericht.Überquere dann den Wehrsteg und sprinte dann auf nördlicher Seite bis Neckargemünd/Kleingemünd und drehe dann dort...
  8. Streckenbelag rund um den Neckar in Heidelberg - Tempolauf möglich?

    Hallo zusammen,

    ich hoffe, Ihr könnt mir helfen. Habe in der Suche nichts gefunden.

    Bin später in Heidelberg im Hotel und für den Sevilla Marathon steht heute nochmal ein Tempolauf auf dem...
  9. Thema: Garmin Fenix 3

    von MrWanne
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    Hallo zusammen, noch eine kurze Frage. Ich...

    Hallo zusammen,

    noch eine kurze Frage.

    Ich habe mir ein Training mit verschiedenen Phasen programmiert. Bei Polar konnte ich jede einzelne Phase nach der letzten per Knopfdruck starten.
    ...
  10. Thema: Garmin Fenix 3

    von MrWanne
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    Hallo zusammen, ich habe folgendes Problem,...

    Hallo zusammen,

    ich habe folgendes Problem, vielleicht kann mir jemand helfen.

    Ich habe mehrere Rundstrecken in Garmin Connect angelegt. Wenn ich die Navigation starte und als Training "Laufen"...
  11. Marathon Training und Kraftraining - welcher Rhytmus

    Hallo zusammen,

    was erachtet Ihr beim Marathontraining am sinnvollsten.

    Ich mache in der Regel alle zwei Tage Kraftraining für den Rumpf und Oberkörper. Gerne auch an den Tagen, wo ich einen...
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    Hallo zusammen, ich bin stolz. Habe noch nie...

    Hallo zusammen,

    ich bin stolz. Habe noch nie einen Thread mir über 1.600 Antworten erhalten.

    Kennt Ihr folgendes Problem? Ich habe gestern Nachmittag recht viel Süßigkeiten mit Industriezucker...
  13. @D-BUS und alle: es war erst in der Tat mein...

    @D-BUS und alle:

    es war erst in der Tat mein zweiter langer Lauf in meiner Läuferkarriere. Bin bislang nur Halbmarathon gelaufen mit Rekord 1:36.

    An diesem morgen habe ich nur zwei...
  14. Danke schonmal für die Infos soweit Finde das...

    Danke schonmal für die Infos soweit Finde das Thema wahnsinnig spannend.
  15. Langer Lauf: Pulsanstieg nach zwei Stunden. Was passiert da?

    Hallo zusammen,

    ich habe aus Interesse eine Frage zum Puls.

    ich habe für den Marathon einen langen 35km Lauf trainiert und bin konstant 6:10 min/km getrabt. Puls war bis Minute 120 konstant bei...
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    Krafttraining am Tag vor langem Lauf sinnvoll

    Hallo zusammen,

    ist es sinnvoll, wenn ich am Tag vor einem langen Trainingslauf noch Krafttraining für Brust,Rücken, Bauch und Brust machen?
    Keine Beine.

    Schaffe es zeitlich von meiner Planung...
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    DSHS Köln Halbmarathon am 16.08.

    Hallo Leute,

    starte morgen beim Kölner Halbmarathon. Ist von Euch auch jemand dabei?

    Viele Grüße!
  18. @AcJoker: Leider bin ich nicht so intelligent...

    @AcJoker: Leider bin ich nicht so intelligent komplexe Zusammenhänge zu verstehen und anschließend in die Praxis umzusetzen wie es für die Allgemeinheit scheinbar üblich ist. Danke, dass es...
  19. Puh, an wen hattest Du Dich gewendet ? Finde die...

    Puh, an wen hattest Du Dich gewendet ? Finde die Passage auch nicht in der Anleitung...
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    Ich habe noch einen Gutschein für Sport Scheck....

    Ich habe noch einen Gutschein für Sport Scheck. Ist die Beratung im Frankfurter Laden ok? Oder sollte ich es besser lassen?
  21. Ich habe eine V800. Die Funktion würde ich gerne...

    Ich habe eine V800. Die Funktion würde ich gerne nutzen, kenne Sie aber nicht. Funktioniert das wirklich mit der V800?
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    Super danke Euch. Dann gehe ich mal zum...

    Super danke Euch. Dann gehe ich mal zum Läuferherz. Kannte das Geschäft vorher nicht und werde hier berichten.
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    Laufshop Leder in Darmstadt - Erfahrungen?

    Hallo zusammen,

    kann mir jemand einen guten Laufladen in Darmstadt und oder Frankfurt empfehlen? Ich wohne neu in der Nähe des Laufshop Leder in Darmstadt.
    Ich bräuchte neue Schuhe, da ich...
  24. Polar V800 im Zusammenhang mit Laufsensor Bluetooth Stride

    Hallo zusammen,

    ich habe die V800 und überlege zusätzlich den passenden Laufsensor Polar Stride zu kaufen.

    Hat jemand von Euch Erfahrung mit der Kombi?

    Werden Beschleunigungen etc. schneller...
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    Einordnung anaerobe Schwelle im Vergleich

    Hallo zusammen,

    ich habe gestern bei einem Mediziner einen Laktat-Test machen lassen.

    Heute habe ich das Ergebnis bekommen. Allerdings keine Benchmark.

    Meine anaerobe Schwelle (4 mmol/l...
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    Hallo zusammen, danke Euch alle für die vielen...

    Hallo zusammen,

    danke Euch alle für die vielen Ratschläge.

    Gestern hatte ich einen Regenarationstag. Abends habe ich Vollkornspaghetti mit Bolognese und Parmesan gegessen. Tatsächlich bin ich...
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    Hallo, @Volli768: Paleo klingt sehr...

    Hallo,

    @Volli768: Paleo klingt sehr interessant. Kannst Du da ein Buch oder eine Internetseite empfehlen?

    @Leiderkeinkenianer und alle:)

    Ich esse morgens in der Regel sehr wenig. Meistens...
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    Heißhunger auf Zucker - Was tun?

    Hallo zusammen,

    hat vielleicht jemand Tips bezüglich Ernährung oder ein Ernährungsplan?

    Ich laufe ca. 5 Mal die Woche 12-15 km. Bin 178cm, 36 Jahre und wiege 72 kg.
    Mit dem Laufen habe ich...
  29. Gestern starke Belastung - heute niedriger Puls bei Training

    Hallo Leute,

    dies ist mein erster Beitrag hier. Ich habe kein ähnliches Thema in der Suche gefunden.

    Kann mir jemand folgendes Phänomen erklären?

    Wenn ich einen Tag recht lang trainiere,...
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