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    Tja, und würden Udo und Rolli miteinander und...

    Tja, und würden Udo und Rolli miteinander und nicht gegeneinander schreiben, hätte man vermutlich das Optimum. Ein paar wenige Wochen ohne Druck Grundlagen aufbauen und den Bewegungsapparat an die...
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    Wenn's nur um die Strecke geht, reicht auch ein...

    Wenn's nur um die Strecke geht, reicht auch ein Metermaß :D
  3. Nö, eben genau nicht. Ich sehe den Verlust als...

    Nö, eben genau nicht. Ich sehe den Verlust als Folge eines anderes (kurzfristiger/spezieller/ infolgedessen schwankungsanfälliger) aufgebauten Niveaus als bei der Grundlagenausdauer.

    Das sind...
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    Den "Nutzen" dieses Power-Meters sehe ich auch...

    Den "Nutzen" dieses Power-Meters sehe ich auch nicht unbedingt. Weniger, wegen dem Teil an sich, sondern, sondern weil 95% der Anwender gar nicht in der Lage sind, die gewonnen Daten, egal ob Power...
  5. Wenn es darum geht, dass (manche/viele) Ältere...

    Wenn es darum geht, dass (manche/viele) Ältere eher viel langsame Einheiten trainieren, würde ich aber nicht von "leichter" sondern von "bequemer" zu trainieren sprechen. Ich glaube aber auch, dass...
  6. Warum gehen Schnelligkeit, Maximalkraft etc. denn...

    Warum gehen Schnelligkeit, Maximalkraft etc. denn schneller zurück, im Vgl zur (Grundlagen)Ausdauer?
    Weil i.d.R. das Leistungsniveau der Grundlagenausdauer deutlich längerfristig und umfangreicher...
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    Häh?

    Häh?
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    OT: Flach... natürlich getragen von vier...

    OT: Flach... natürlich getragen von vier Elefanten auf dem Rücken einer Schildkröte. :teufel:
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    Was passiert, wenn du einen Gegenstand auf eine...

    Was passiert, wenn du einen Gegenstand auf eine Geschwindigkeit x beschleunigst und dann selbst keine weitere Kraft auf den Körper wirkst...

    a) im Vakuum?
    b) auf der Erde?
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    Dartan: Franks Aussage ist natürlich etwas...

    Dartan: Franks Aussage ist natürlich etwas unglücklich ausgedrückt... aber wo finden wir denn gleichförmige Bewegungen, die fortbestehen ohne "von außen" wieder beschleunigt zu werden?

    Korrekt...
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    Naja, beim Laufen ist es aber nunmal ebenso, dass...

    Naja, beim Laufen ist es aber nunmal ebenso, dass man keine gleichförmige Bewegung hat / aufrechterhalten kann, sondern auf zig negativ beschleunigende (abbremsende) Kräfte reagieren muss und somit...
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    https://www.leichtathletik.de/news/news/detail/730...

    https://www.leichtathletik.de/news/news/detail/73067-joshua-cheptegei-laeuft-in-monaco-5-kilometer-weltrekord
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    Der R-7-Marathon-Praktikant bereitet die ersten...

    Der R-7-Marathon-Praktikant bereitet die ersten Pulsstöckchen vor. Harren wir der Dinge.
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    Man könnte auch einfach statt in 7 Monaten zum...

    Man könnte auch einfach statt in 7 Monaten zum Marathon in der gleichen Zeit auf 60 oder 100km-Ultra trainieren. Dann läuft man im Training auch Marathons und gut ist. :idee:
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    Ich hab' noch nie in meinem Leben eine Beratung...

    Ich hab' noch nie in meinem Leben eine Beratung in irgendeinem Sportgeschäft machen lassen... das einzige was die "Berater" dort machen dürfen ist mir die Schuhe bringen, wenn sie in meiner Größe...
  16. Maddin... würde auch direkt nach der Arbeit...

    Maddin... würde auch direkt nach der Arbeit fahren und dann im Hotel pennen. Den fehlenden Schlaf kannste unter Umständen kompensieren (bin vor anderhalb Jahren nen 10er ohne Schlaf gelaufen, +...
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    In einigen Foren in denen ich aktiv bin/war,...

    In einigen Foren in denen ich aktiv bin/war, werden Nutzer die Proxy verwenden umgehend wieder entfernt... da wurde dann u.U. sogar ein ganzer IP-Bereich gesperrt wenn zu viele Trolle oder...
  18. Ich muss unbedingt mal wieder die Umfänge...

    Ich muss unbedingt mal wieder die Umfänge erhöhen, momentan krebse ich zwischen 20 und 40Wkm rum mit ein paar Alibi-Einheiten im heimischen Kraftraum.

    Heute war eigentlich geplant nur eine...
  19. Puh... ich hab' noch nie so ein schlecht...

    Puh... ich hab' noch nie so ein schlecht organisiertes Sportevent erlebt wie das heutige Senioren-Hallensportfest. Falsche Vereinsangaben, massive Verspätungen, unfreundliche und unaufmerksame...
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    Cool... bis vor wenigen Minuten hab' ich mit dem...

    Cool... bis vor wenigen Minuten hab' ich mit dem Gedanken gespielt mir so ein Teil zuzulegen... wußte aber nicht, ob ich das wirklich machen soll. Dann hab dann hab' ich deinen Thread und deine...
  21. Warum eigentlich noch laufen, wenn man Medaillen...

    Warum eigentlich noch laufen, wenn man Medaillen auch bei eBay kaufen kann?

    Hab diese Woche nur einmal trainiert... seit Sonntag Zwicken am Ansatz Po/Oberschenkel... behindert nicht, Muskel...
  22. Was "wir" als "Defekt" bezeichnen, ist vielleicht...

    Was "wir" als "Defekt" bezeichnen, ist vielleicht langfristig betrachtet lediglich eine Zwischenstufe der Evolution, die langfristig zu einer Entwicklung führt, die wir heute als "besser" beurteilen...
  23. Vielleicht gäbe es dann eine bessere Version...

    Vielleicht gäbe es dann eine bessere Version Mensch... unterschätze niemals den Butterfly Effect und bewerte nur, wenn du alle Optionen kennst. :nick:
  24. Diese Diskussion ist ein klassisches Beispiel wie...

    Diese Diskussion ist ein klassisches Beispiel wie das Fehlen der non-verbalen Kommunikationsmittel Gestik, Mimik etc. zu Mißverständnissen führen kann. Beide Parteien ("Nicht-Betroffene" und...
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    Ich versteh's nur nicht... jedes mal das gleiche...

    Ich versteh's nur nicht... jedes mal das gleiche Spiel... und alle hüpfen drüber... das ist wie die Folge bei den Simpsons, in welcher Bart einen unter Strom stehenden Gegenstand nehmen soll und...
  26. Ach Katz, jetzt reg' dich doch nicht künstlich...

    Ach Katz, jetzt reg' dich doch nicht künstlich auf, sondern les' einfach mal was Nestol rein inhaltlich geschrieben hat, denn damit hat er großteils recht.
    Miteinander heißt gegenseitige...
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    Wie aus dem Lehrbuch... Vom Schreibstil und...

    Wie aus dem Lehrbuch...

    Vom Schreibstil und Frequenz würde ich fast auf 'ne Sockenpuppe vom 3min-Praktikanten tippen.
  28. Einfach krank... (im positiven Sinn) :daumen:

    Einfach krank... (im positiven Sinn) :daumen:
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    Die HF-Praktikanten werden so langsam echt...

    Die HF-Praktikanten werden so langsam echt langweilig.
  30. Emel: 3k in 12:30 ist bei dir genau ja 5k-RT...

    Emel: 3k in 12:30 ist bei dir genau ja 5k-RT oder? Das wäre ja 'ne PB geworden, wenn du komplett durchgehalten hättest.
    Trotzdem guter TDL.

    Hab' grad gesehen, dass beim Meeting am Wochenende...
  31. Früher hieß es: "Eine fette Frau kam heute in den...

    Früher hieß es: "Eine fette Frau kam heute in den Schuhladen..."
    Heute heißt es: "Eine fette Frau walkte heute auf der Laufstrecke..." :teufel:
  32. So 'ne kleine Anekdote zum Thema Taktik am Rande....

    So 'ne kleine Anekdote zum Thema Taktik am Rande.
    Am Dienstag beim Jugendmeeting war ein 800m Lauf dabei (weiß nicht mehr ob U16, U18 oder U20), bei dem einer der Läufer ca. 10m gefühlt gemütlich...
  33. Klonni: In der Praxis würde es am Ende vermutlich...

    Klonni: In der Praxis würde es am Ende vermutlich nicht viel anders als die Doping-Thematik laufen.

    Ich könnte mir vorstellen, dass die Hersteller, und vermutlich auch davon nicht alle, in der...
  34. Wenn ich beim TÜV eine Einzelabnahme will, muss...

    Wenn ich beim TÜV eine Einzelabnahme will, muss ich auch ordentlich Kohle hinlegen... ein neu zugelassener Sprungski kostet auch...

    Für bestehende Schuhe könnte ja z.B. einfach nur eine...
  35. Ältere Schuhe könnten selbstverständlich...

    Ältere Schuhe könnten selbstverständlich nachträglich zertifiziert werden und wenn es der Hersteller nicht tut könnte auch ein Sportler dies in die Wege leiten.

    Mich wundert es eben nur, dass die...
  36. Quatsch... in der Praxis könnte ja jeder Laufen...

    Quatsch... in der Praxis könnte ja jeder Laufen mit welchen Schuhen, wie er will.... nur wer halt bei den entsprechenden Wettbewerben eine offzielle Qualizeit, bestenlistenfähige Zeiten oder auf...
  37. Mich wundert es sowieso, dass es keine Regel...

    Mich wundert es sowieso, dass es keine Regel gibt, die besagt, dass Schuhe, die im Wettkampf nach IWR eingesetzt werden sollen, durch die IAAF aufwendig (und zu Lasten der Hersteller/Athleten)...
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    Biene: Nur mal so prophylaktisch in den Raum...

    Biene: Nur mal so prophylaktisch in den Raum geworfen... seit einiger Zeit ist dir dabei übel...? Trainierst du u.U. seit einiger Zeit unbemerkt für Zwei?
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    Mobbing... völlig überbewertet... nur eine von...

    Mobbing... völlig überbewertet... nur eine von zehn Personen findet Mobbing scheiße... :ausruf:
  40. Emel: Da bist du mir doch einiges voraus würde...

    Emel: Da bist du mir doch einiges voraus würde ich sagen. Bin mal gespannt wo du rauskommst am Ende.

    Gestern 60min "lockerer" Berglauf... erst ca. 1km durch Schnee und Matsch, dann 2.5km ca. 200Hm...
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    Ob die Übertraining-Anne wohl die Schwester vom...

    Ob die Übertraining-Anne wohl die Schwester vom Rhythmus-Elias ist?
  42. Emel: Dann hätte ich 60m (evtl. 2 Läufe), 800m,...

    Emel: Dann hätte ich 60m (evtl. 2 Läufe), 800m, Weit und 200m innerhalb von zweieinhalb Stunden. 800m wäre direkt zwischen 60m und Weitsprung in einem 30min Zeitfenster... Das ist mir momentan noch...
  43. Sim: Erstmal Danke für's Feedback. Ganz...

    Sim: Erstmal Danke für's Feedback.
    Ganz unvorbereitet wär's ja nicht, auch wenn eine MD-Einheit je Woche bzw. 2-3 Einheiten pro Monat nicht unbedingt optimal vorbereitet ist.
    Ich kenn' meinen...
  44. Also wenn ich mir jetzt mal Rollis oder Maddins...

    Also wenn ich mir jetzt mal Rollis oder Maddins 800m Zeit nehme, wäre man auf keinem Meeting bei dem ich bisher dabei war in der AK Männer abgeschlagen gewesen.
    Ich finde die AK-Einteilungen ja...
  45. In anderen Sportarten ist des doch noch...

    In anderen Sportarten ist des doch noch schlimmer... da hat man als Senior doch kaum noch Chancen am aktiven Betrieb teilzunehmen.
    Im Schach, Darts oder Snooker hat man da im Alter bessere...
  46. Höhenmeter gibt's bei mir erst wieder nächste...

    Höhenmeter gibt's bei mir erst wieder nächste Woche.

    Heute MLR mit "Gefühlsintervallen" zwischen HRMT und MRT (5:00-5:20/km). Lief ordentlich, gesamt 95min/17km mit 4x 500m, 4x 1000m und 4x 500m...
  47. Auch auf die Gefahr mich in die Nesseln zu...

    Auch auf die Gefahr mich in die Nesseln zu setzen, aber entscheidend für dich, Rolli, wäre doch auch mal zu wissen woher die Anfälligkeiten kommen, oder?
    Wenn du so trainierst, wie du es überall...
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    Du bist doch als erster über das Stöckchen...

    Du bist doch als erster über das Stöckchen gesprungen.
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    BFF = Bester F*ck Freund... ^^

    BFF = Bester F*ck Freund... ^^
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    Und trotzdem wird auf die Trolle angesprungen......

    Und trotzdem wird auf die Trolle angesprungen... egal wie sie heißen... würden sie konsequent ignoriert wäre man dieses "..." irgendwann los.
    Aber solchen Leuten wird halt immer noch ausreichend...
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