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    :peace: Danke für den Tipp mit den Klimmzügen...

    :peace:
    Danke für den Tipp mit den Klimmzügen und Liegestützen... Ich kriege leider keinen einzigen hin, aber ich hab jetzt den Trainingsplan auch gefunden und hab mir gleich so eine Stange bestellt...
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    Jawiedenn, du bist ja ein besonders Schlauer....

    Jawiedenn, du bist ja ein besonders Schlauer. Foren sind nunmal zum Erfahrungsaustausch da, ich glaube, dass du hier etwas nicht ganz verstanden hast.
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    Danke! Ich habs leider nicht so mit Klimmzügen...

    Danke! Ich habs leider nicht so mit Klimmzügen und so Zeugs, deshalb wäre ich froh, wenn mir Spartans konkrete Tipps geben könnten... Soll ich nur den Oberkörper/Arme trainieren, usw...
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    Für Spartan Race angemeldet... Was nun?

    Hallo, liebe Laufende,
    ich habe mich von einer Freundin hinreißen lassen und mich für ein Spartan Race im Mai angemeldet und habe kaum Ahnung, was mich da erwartet. Mir ist die Schnelligkeit...
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