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    wie gehts dir denn? :)

    wie gehts dir denn? :)
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    Als ich vom Nacken las, war ich froh, dass du...

    Als ich vom Nacken las, war ich froh, dass du vorher schon aufgelöst hast, dass du dein Ziel erreicht hattest. Adrenalin ist doch das beste Schmerzmittel :wink: Gute Besserung!
    Nochmal herzlichen...
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    Super, dass du die Sub 1:40 geschafft hast!!

    Super, dass du die Sub 1:40 geschafft hast!!
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    Hmm, vielleicht ist der Winzerlauf nächstes Jahr...

    Hmm, vielleicht ist der Winzerlauf nächstes Jahr interessant für mich, wobei ich nicht so wirklich der Wettkampftyp bin.. so viele Menschen um einen herum, die großteils viel schneller sind, stressen...
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    Herzlichen Glückwunsch an die Jungs :) Und an...

    Herzlichen Glückwunsch an die Jungs :) Und an deine Frau! Sag ihr, liebe Grüße sie soll froh sein wenn sie einen Pace-Maker hat, der sie gut kennt und perfekt einschätzt. Erledigt im Ziel ist doch...
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    Super, dass deine Familie so erfolgreich war!...

    Super, dass deine Familie so erfolgreich war! Dann steht dem Familienwettkampf nun nichts mehr im Weg ;-)
    Bisschen schade, dass dein WK immer härter wurde und schlussendlich nicht ganz lief wie...
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    Temperatursturz ist für dich natürlich besser als...

    Temperatursturz ist für dich natürlich besser als für deine Familie... ich drücke die Daumen, dass es vielleicht bei den Kindern (noch) nicht regnet und sie flitzen können. Für deinen WK wünsche ich...
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    Schön zu hören, dass der Formaufbau passt und du...

    Schön zu hören, dass der Formaufbau passt und du dich schon auf den WK freust :-) In den kommenden Wochen sollte die Hitze auch wirklich ein Ende finden und das Training noch mehr Freude bereiten....
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    Wow, von deinen Trainingszeiten kann man sich...

    Wow, von deinen Trainingszeiten kann man sich echt was abschauen bei den Temperaturen. Sehr fleißig! Freut mich, dass im Urlaub die Freude wieder zurückkam :-)

    Im Oktober beim WK spielt dir...
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    Hallo, ich hab auch wieder einmal hinterher...

    Hallo,
    ich hab auch wieder einmal hinterher gelesen wies dir die letzten fast drei Wochen gegangen ist!

    Intervalle sehe ich wie die Profis hier bei dem Wetter recht logisch, dass sie dir schwerer...
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    Der Lichtblicklauf klingt interessant. Tolle Idee...

    Der Lichtblicklauf klingt interessant. Tolle Idee mit der Charity:daumen: i

    Hoffe dein Kind ist wieder gesund und das Laufen hat gestern geklappt?



    nein hab ich definitiv nicht vor:D im...
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    Herzlichen Glückwunsch zum erfolgreichen World...

    Herzlichen Glückwunsch zum erfolgreichen World Run! Ziel erreicht :)


    sehr interessant, vielleicht sieht man sich dann kommendes Jahr. Sofern ich da schon überhaupt starten kann mit...
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    Hallo, ich hab mir deinen Weg einmal teils...

    Hallo,
    ich hab mir deinen Weg einmal teils durchgelesen, die Seiten in der Mitte, die ich übersprungen hab werde ich auch noch nachlesen, wenn ich Zeit dafür habe. :)

    Respekt was du alles in...
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