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    Diese enorme Steigerung kommt vom...

    Diese enorme Steigerung kommt vom Adventskalender, bei dem ich jetzt auch schon gut "vorne an" bin. Wird jetzt also sukzessive weniger. Und trotzdem finde ich es nicht schlecht, jetzt schon ein...
  2. Danke dir für die Blumen, und klar gehört da auch...

    Danke dir für die Blumen, und klar gehört da auch eine große Portion Selbstdisziplin und ein Umfeld, dass den ganzen Quatsch mitträgt dazu.

    Aber, als wirklich entscheidend empfinde ich, dass ich...
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    Manchmal versteht man seinen Körper selbst nicht....

    Manchmal versteht man seinen Körper selbst nicht.

    Nach flotten 24 km am Sonntag (5:15 min/km, flach) und sehr anstrengenden hügeligen 21 km gestern (5:35 min/km, 300 Hm) wollte ich heute 23 km...
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    :geil: Alles eine Frage der Sichtweise... Isse,...

    :geil: Alles eine Frage der Sichtweise... Isse, ich bin tief beeindruckt, was du da mit deinem lädierten knie (wo bei das ja schon untertrieben zu sein scheint) abreißt. Ich laufe ich ganz guten...
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    Ich finde es echt beeindruckend, was hier gerade...

    Ich finde es echt beeindruckend, was hier gerade für Kilometerleistungen geschrubbt werden! Echt klasse, und das in dieser Phase des (Trainings-)Jahres! :daumen:

    Gestern habe ich mal wieder...
  6. So, schon wieder eine Woche um. Mal wieder Zeit...

    So, schon wieder eine Woche um. Mal wieder Zeit für ein kleines Update!

    Den Adventskalenderlauf mitzumachen war für meine Vorbereitung ein echter Glücksfall. Ich wäre nie, NIE so viel gelaufen. Es...
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    Die 24 km sind im Kasten. ICH HASSE WIND!

    Die 24 km sind im Kasten. ICH HASSE WIND!
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    Herzlichen Dank für all eure guten Wünsche. Mein...

    Herzlichen Dank für all eure guten Wünsche. Mein Neffe Jona ist heute um 15 Uhr auf die welt gekommen. Mutter und Sohn sind wohlauf - wobei die Mutter wohl echt am Ende ist: 20 Stunden Wehen im 2-5...
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    So schnell ist die schöne Adventskalenderplanung...

    So schnell ist die schöne Adventskalenderplanung dahin. Eigentlich hoffte ich, diese Woche (fast) nur Läufe aus der "zweiten Hälfte" zu machen. Sah auch echt gut aus.

    Jetzt kam heute der Anruf,...
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    Perfekt! Danke Jörg. Eine Sorge weniger......

    Perfekt! Danke Jörg. Eine Sorge weniger... :zwinker5:
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    Mal ne Frage: wisst ihr, wie hermetisch...

    Mal ne Frage: wisst ihr, wie hermetisch Schmiedefeld den Tag über abgeriegelt ist?

    Ich plane ja, mit dem auto anzureisen und gegen 03:00 Uhr in Schmiedefeld zu sein. Da sollte die Einfahrt kein...
  12. :geil: Die Signaturen sind wieder normal groß!...

    :geil: Die Signaturen sind wieder normal groß! :geil: Dass ich das noch erleben darf! Danke!
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    Das klingt ja echt nach "wost case". So ein...

    Das klingt ja echt nach "wost case". So ein Mist. Und ich habe mir das gestern auch gedacht: bisher bin ich davon ausgegangen, dass das Zeitmanagement die größte Herausforderung für den Kalender...
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    :geil::geil::geil: Isse, du willst mich nicht...

    :geil::geil::geil: Isse, du willst mich nicht noch spontan adoptieren, oder???? Bin auch gut erzogen, stubenrein und esse, zumindest in diesem Fall, immer meinen Teller auf...
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    Es gibt ja die berühmte 80/20 Regel, die in allen...

    Es gibt ja die berühmte 80/20 Regel, die in allen Vereinen und Organisationen mit Ehrenamtlichen gilt: 80% der Arbeit wird durch 20% der Leute erledigt. Und in allen Kontexten, in denen ich da so...
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    Witzig, wie sehr einem da das "Heimspiel"...

    Witzig, wie sehr einem da das "Heimspiel" vertraut ist und das "Auswärtsspiel" stresst, oder? Die Vorstellung eines vollen Gerichtssaals - und ich soll da interagieren - lässt mich schaudern...
    ...
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    Ach, ich wollte doch nur deine Aufmerksamkeit...

    Ach, ich wollte doch nur deine Aufmerksamkeit testen! :teufel: Sonntag meine ich natürlich! :peinlich:



    Nein, das sicher nicht. Unsere Gemeinde hat eine sehr aktive Blau-Kreuz-Arbeit, und so...
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    DAS nötigt mir tiefsten Respekt ab. Das Phänomen,...

    DAS nötigt mir tiefsten Respekt ab. Das Phänomen, mehrere Kilometer zu kämpfen und zu zweifeln, ob man es noch auf die Toilette schafft, kenne ich sehr gut. Aber wenn ich es dann endlich noch...
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    Im Ultra-Bereich ist das nicht zwingend so. Ich...

    Im Ultra-Bereich ist das nicht zwingend so. Ich habe noch 1 Jahr in der AK 35 vor mir (teilweise sogar M30!) - wenn man dann zu den 40ern wechselt, sind da auf einmal doppelt oder dreifach so viele...
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    Und das ist doch das Problem, Phenix. Ich finde...

    Und das ist doch das Problem, Phenix. Ich finde solche Challenges total geil, weil einfach ein bisschen bekloppt. Und der Mensch will sich ja selber besch.., um einen Grund zum Laufen zu haben.
    ...
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    Und doch ist es so! Bin ich mir sicher! Muss ja...

    Und doch ist es so! Bin ich mir sicher! Muss ja nur mich als Beispiel nehmen. Weniger geht nicht. Vor allem beim langen laufen. Da wird es richtig lächerlich.... :hihi:
  22. Sorry, dass ich erst heute dazu komme, auf eure...

    Sorry, dass ich erst heute dazu komme, auf eure Kommentare zu reagieren! Vielen Dank für jeden einzelnen!



    Ach, wer wird denn so kleinlich sein? Wusste doch jeder, was gemeint war! :baeh:


    ...
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    Hallo? Wer nimmt mich denn so genau? Das waren...

    Hallo? Wer nimmt mich denn so genau? Das waren doch alles Nährungswerte! Warum wohl bin ich Theologe und nicht Naturwissenschaftler geworden???

    :baeh:

    Also, meine Denke war: 24 Tage sind...
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    Dieser Faden macht mich echt alle.... das geht...

    Dieser Faden macht mich echt alle.... das geht hier in einer rasenden Geschwindigkeit, unfassbar. Ich lese etwas, und denke mir: da musste gleich was zu schreiben - schwupps, X neue Beiträge und mein...
  25. Heute schon mal die 17 km erledigt. Oberschenkel...

    Heute schon mal die 17 km erledigt. Oberschenkel noch schwer. Aber war gut! Morgen dann das nächste "Türchen"...
  26. Ich habe mich gestern spontan dazu durchgerungen,...

    Ich habe mich gestern spontan dazu durchgerungen, ab heute meinen persönlichen Adventkalenderlauf zu veranstalten. Das heißt, ich laufe in der Adventszeit an jedem Tag die Kilometer, die auf dem...
  27. Ich danke euch gnz herzlich für eure...

    Ich danke euch gnz herzlich für eure Glückwünsche! Das ist ja eine Überraschung! Vielen Dank!

    Da ich meinen obligatorischen Geburtstagslauf ja auf Dienstag vorverlegt hatte, konnte ich mich...
  28. So, das Ding ist ja gelaufen, ihr findet einen...

    So, das Ding ist ja gelaufen, ihr findet einen kleinen Bericht davon hier.

    Ihr habt mir mit euren Tipps einen wunderschönen Lauftag beschert - und viele Ideen und Anregungen für die nächsten...
  29. Danke fürs "reingrätschen" Tommi! Auf den ersten...

    Danke fürs "reingrätschen" Tommi! Auf den ersten Blick klingt das so unlogisch, dass die kurz vor dem Ziel Personal wechseln müssen, aber eigentlich sollten wir dankbar sein, dass sich an diese...
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    YEAH! Wie cool ist das denn? Freu mich sehr für...

    YEAH! Wie cool ist das denn? Freu mich sehr für dich. Allerdings nicht ganz uneigennützig: freue mi9ch drauf, deine Vorbereitung hier zu verfolgen! :teufel:

    Liebe Grüße,
    nachtzeche

    PS: wann...
  31. So, jetzt gibt es auch einen kleinen Bericht von...

    So, jetzt gibt es auch einen kleinen Bericht von mir, ihr findet ihn hier!

    Viel Spaß damit, wer mag! liebe Grüße
    nachtzeche
  32. Eine geschenkter Tag – 52 km auf dem Neckarsteig

    Es gibt so Tage, die sind einfach ein Geschenk. Wenn man mal aus dem Alltag rauskommt und sich einen ganzen Tag seinem Hobby widmen kann. Neue Wege erkunden, nette Leute treffen, einfach eine gute...
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    Einer der geilsten Läufe ever! Keine dumme Idee!...

    Einer der geilsten Läufe ever! Keine dumme Idee! Eine großartige Idee!

    Möge das Universum dir bei der Auslosung gewogen sein!
  34. Kurzes Lebenszeichen von mir: Geschafft! 52,4 km...

    Kurzes Lebenszeichen von mir: Geschafft! 52,4 km mit 2000 Höhenmetern. Uff, das war ein Brett.
    Jetzt gehe ich in Heidelberg ins Schwimmbad duschen und suche mit dann was leckeres zu essen!
    ...
  35. Ich hasse Armlinge. Mit den Dingern bin ich nie...

    Ich hasse Armlinge. Mit den Dingern bin ich nie warm geworden. Finde die immer unpassend, unbequem, störend. Habe mich jetzt für Langarmshirt mit T-Shirt darüber entschieden. Das ist sicherlich zu...
  36. Ich habe gerade gepackt. Sieht aus, als würde ich...

    Ich habe gerade gepackt. Sieht aus, als würde ich auswandern. Was man für einen Tag alles mitschleppen kann, unfassbar...
  37. Cool, danke für den Link. Na, das sieht doch...

    Cool, danke für den Link. Na, das sieht doch lustig aus! Nur sechs richtige Anstiege (km 0, 12, 16, 19, 26 und 41). Uff...



    Das Risiko besteht immer, aber ich bin guter Hoffnung, dass so früh...
  38. Ich bin auch ganz hibbelig. Ist halt doch...

    Ich bin auch ganz hibbelig. Ist halt doch Off-Season und ich weiß vor allem bei den Höhenmetern nicht, was mich da erwartet...

    Was mir schon sorgen macht: Kind 4 ist heute nacht krank geworden,...
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    sub 8 schreibst du in der Signatur... Nur mal...

    sub 8 schreibst du in der Signatur...

    Nur mal als Vergleich: Ich bin den SM in meinem ersten Ultrajahr 2009 als Jahreshöhepunkt gelaufen, also wirklich gut vorbereitet. Ich hatte als Marathonzeit...
  40. Nö. Sie ist nur endlich richtig ausgezeichnet....

    Nö. Sie ist nur endlich richtig ausgezeichnet. Dieser Fehler hat mich soooo viel Frust gekostet! Jetzt steht endlich auch drauf, was drin ist...


    Kleiner Wochenrückblick:

    Ich bin sehr...
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    Wenn ich das hier so lese, bekomme ich direkt...

    Wenn ich das hier so lese, bekomme ich direkt Bock auf Pizza in Berlin. Aber wenn ich meiner Fau jetzt sage, dass ich für einen Halben nach Berlin möchte, um ein paar Chaoten aus dem Forum zu...
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    48. GutsMuths-Rennsteiglauf am 16. Mai 2020

    Ich kann es gar nicht fassen, dass es noch keinen Faden zum nächstjährigen Rennsteiglauf geben soll... :confused:

    Das sollte sich hiermit schleunigst ändern!

    Wer ist mit dabei, unterwegs zum...
  43. Die Trainingsplanung nimmt weiter Gestallt an....

    Die Trainingsplanung nimmt weiter Gestallt an. :daumen: Ich freue mich total, dieses Jahr doch an mindestens zwei Vorbereitungswettkämpfen teilnehmen zu können:

    Am 08. März laufe ich als...
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    :geil: Darum habe ich mich in meiner Sachsen-Zeit...

    :geil: Darum habe ich mich in meiner Sachsen-Zeit immer gedrückt. Das habe ich mich nicht getraut... Respekt! :uah:
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    Wäre auf jeden Fall besser für das Klima und die...

    Wäre auf jeden Fall besser für das Klima und die Jahreskilometerbilanz gewesen... :teufel:
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    Geht immer! Habe mich für einen 13 k Lauf auch...

    Geht immer! Habe mich für einen 13 k Lauf auch schon mal 46 km eingelaufen und 44 km ausgelaufen! :D:klatsch::klatsch::klatsch:

    Is also egal, wo das Hotel liegt...
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    ... Möglichkeit d.: mit dem Zug anreisen, kurz...

    ... Möglichkeit d.:

    mit dem Zug anreisen, kurz vor Ankunft umziehen, Gepäck in Schließfach der Bahn, nach dem Lauf in ein Schwimmbad gehen, duschen.

    Mache ich am Dienstag so, wenn ich für einen...
  48. Das meinre ich mit Fremd- und Selbstwahrnehmung....

    Das meinre ich mit Fremd- und Selbstwahrnehmung. Allerdings sage ich mir dann immer: es laufen halt nicht alle Leute, die es könnten, einen gut vorbereiteten Wettkampf über diese Distanz. Das...
  49. :geil::hihi::tocktock: Selbst- und...

    :geil::hihi::tocktock:

    Selbst- und Fremdwahrnehmung gehen hier leicht auseinander. Würde NIE auf die Idee kommen, mich für eine DM zu melden. Der kleine nachtzeche geht doch noch in den...
  50. Zielsetzung für die 24 h 2020 Wie für jedes...

    Zielsetzung für die 24 h 2020

    Wie für jedes Laufhighlight setze ich mir natürlich Ziele, die ich verfolge, an denen ich mich im Training und im Wettkampf aufrichte, die ich fokussiere. Und da es...
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