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  1. Dem ist nichts hinzuzufügen! :daumen:

    Dem ist nichts hinzuzufügen! :daumen:
  2. Angenommen, folgende Voraussetzungen wären...

    Angenommen, folgende Voraussetzungen wären erfüllt:

    - Hfmax ist bekannt, Athlet(in) hat mehr als 12 Monate regelmässige Lauf- Trainings- Praxis.
    - 10km WK- Leistung nicht mehr als 5min langsamer...
  3. Kann man mit Training nach Puls überhaupt ein pace- Ziel erreichen?

    Pläne wie dieser sind rein pulsorientiert:

    https://www.runnersworld.de/trainingsplan/10-km-trainingsplaene.278383.htm

    Trotzdem soll ich damit z.B. 10km in 50min laufen können.

    Wie soll das...
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