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    Ich bin auf der anderen Rheinseite gelaufen und...

    Ich bin auf der anderen Rheinseite gelaufen und bin mit der Rheinfähre nach Altrip übergesetzt. Da die um 6.45 Uhr abgefahren ist, bin ich um kurz vor 6 Uhr gestartet.
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    Eine Aktion, die für mich völlig normal war, die...

    Eine Aktion, die für mich völlig normal war, die aber einige andere für verrückt hielten. Ich bin in diesem Jahr 27 km von Mannheim nach Speyer gelaufen und habe dort am Parkrun teilgenommen (weitere...
  3. Am nächsten Samstag, dem 16. Oktober, findet der...

    Am nächsten Samstag, dem 16. Oktober, findet der Herbstlauf in Mannheim-Feudenheim statt. Der Hauptlauf geht über eine Strecke von 10,2 km:

    https://runtix.com/sts/10021/2098

    Es gibt auch noch...
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    Das ist wirklich eine heftige Preiserhöhung. Sie...

    Das ist wirklich eine heftige Preiserhöhung. Sie hätten sie zumindest auf 2 Jahre verteilen können.

    Bisher war Berlin der günstige Major-Marathon. Jetzt liegt der Startpreis aber über den...
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    Der versprochene Bericht zum Berlin-Marathon 2021...

    Der versprochene Bericht zum Berlin-Marathon 2021 ist fertig:

    https://www.dermenschlaeuft.de/berlin-marathon-2021/
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    Eine Bekannte von mir ist gestern zum ersten Mal...

    Eine Bekannte von mir ist gestern zum ersten Mal in Berlin gestartet. Sie hat eine Urkunde mit einer HM-Zeit von 1:49 h vorgelegt und durfte im Block F starten.
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    Wie war denn deine HM-Zeit?

    Wie war denn deine HM-Zeit?
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    Ich bin gesund ins Ziel gekommen. Bis auf ein...

    Ich bin gesund ins Ziel gekommen. Bis auf ein paar Blasen. Die 4 Stunden habe ich leider nicht unterboten. Am Ende lag die Zeit bei 04:07:54 h. Damit habe ich meine Bestzeit um 5 Sekunden unterboten...
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    Ich habe heute Abend eine E-Mail mit einer neuen...

    Ich habe heute Abend eine E-Mail mit einer neuen Reg-ID bekommen. Mit dieser ID funktioniert jetzt die App und damit auch das Teilen des Tracking-Links :)
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    Klappt bei euch die Tracking-Anmeldung in der...

    Klappt bei euch die Tracking-Anmeldung in der Berlin-Marathon-App? Bei mir kommt immer die Fehlermeldung "Die Anmeldung ist fehlgeschlagen" :klatsch:

    Die Daten (Registration-ID, Nachname und...
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    Ich bin auch dabei. Ich fühle mich fit und gut...

    Ich bin auch dabei. Ich fühle mich fit und gut vorbereitet. Hoffentlich überstehe ich die 9 Tage bis zum Marathon verletzungsfrei :)

    Weiß jemand, wie viele Läufer beim Marathon am Start sind?
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    Ich bin dabei und das Zeitziel von unter 4...

    Ich bin dabei und das Zeitziel von unter 4 Stunden ist noch aktuell :)
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    Teilweise sind da sehr alte Modelle dabei. Der...

    Teilweise sind da sehr alte Modelle dabei. Der Asics GT 2000-4 stammt aus dem Jahr 2016. Ich würde den nicht mehr kaufen.
  14. Thema: Coros Pace 2

    von Stebbins
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    Stimmt, das funktioniert. Danke für den Tipp :)...

    Stimmt, das funktioniert. Danke für den Tipp :) Ich habe deinen Tipp in den Beitrag aufgenommen.



    Ich bin am Samstag in Speyer :)
  15. Thema: Coros Pace 2

    von Stebbins
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    Jederzeit außerhalb des Trainings. Einfach die...

    Jederzeit außerhalb des Trainings. Einfach die Krone einmal nach unten scrollen und die Krone drücken. Du kannst dir die Prognose aber auch in der App anzeigen lassen.



    Weiß ich nicht genau....
  16. Thema: Coros Pace 2

    von Stebbins
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    Ich habe mir etwas Zeit für den Test der Coros...

    Ich habe mir etwas Zeit für den Test der Coros Pace 2 gelassen, aber jetzt ist er fertig :D

    Coros Pace 2 - meine neue Laufuhr im Test
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    Das sehe ich auch so :zwinker2: Die...

    Das sehe ich auch so :zwinker2:



    Die einzige Möglichkeit teilzunehmen ist, dass du zumindest ab und zu beim Parkrun Neckarau mitmachst. Es soll bewusst keine große Veranstaltung sein, sondern...
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    Danke :D Ja, mit Pausen waren es 8...

    Danke :D



    Ja, mit Pausen waren es 8 Stunden. Die reine Laufzeit betrug aber 6 Stunden.



    Das ist Sache des Veranstalters. Ich glaube aber nicht, dass das ein Problem ist. Es war ja keine...
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    Am vergangenen Wochenende hat der Backyard Ultra...

    Am vergangenen Wochenende hat der Backyard Ultra stattgefunden. Wie der Wettkampf ablief und wie wichtig die richtige Ausrüstung ist, erfahrt ihr in diesem Artikel:

    Davids Backyard Ultra 2021
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    Was macht man denn als Starthelfer? Die...

    Was macht man denn als Starthelfer? Die Blockeinteilung kontrollieren?
  21. Respekt für deine Entscheidung das Rennen...

    Respekt für deine Entscheidung das Rennen abzubrechen :daumen: Vor allem war es richtig, zeitig aufzuhören und nicht noch mit aller Gewalt ein paar zusätzliche Kilometer rauszuquetschen. Die...
  22. Thema: Coros Pace 2

    von Stebbins
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    Ich habe mein Exemplar heute bestellt. Mit...

    Ich habe mein Exemplar heute bestellt. Mit Silikonarmband :)
  23. Thema: Coros Pace 2

    von Stebbins
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    Kann mir jemand erklären, um was es sich bei...

    Kann mir jemand erklären, um was es sich bei Evolab handelt? Scheint eine neue Funktion zu sein.

    Ich will mir eventuell auch eine Coros Pace 2 holen.
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    Beim Duisburger Rhein-Ruhr-Marathon ist das Ziel...

    Beim Duisburger Rhein-Ruhr-Marathon ist das Ziel in der Schauinsland-Reisen-Arena (ehemals Wedaustadion).

    https://www.rhein-ruhr-marathon.de/

    Der Marathon findet jedes Jahr Anfang Juni statt...
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    Interessant wären noch Infos zu Alter, Größe und...

    Interessant wären noch Infos zu Alter, Größe und Gewicht.
  26. Thema: Läuft…

    von Stebbins
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    So langsam finden wieder mehr Läufe statt. Da...

    So langsam finden wieder mehr Läufe statt. Da gibt es in den nächsten Wichen bzw. Monaten bestimmt auch einen Lauf in deiner Nähe.
  27. Hört sich für mich so an, als wenn die Uhr defekt...

    Hört sich für mich so an, als wenn die Uhr defekt wäre. Ich würde an deiner Stelle den Polar Support anschreiben. Selbst wenn die Gewährleistung schon abgelaufen ist. Polar ist ziemlich kulant.
  28. Thema: Läuft…

    von Stebbins
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    Es gibt massenhaft Menschen, die diese Entfernung...

    Es gibt massenhaft Menschen, die diese Entfernung niemals in ihrem Leben schaffen werden und dich beneiden, dass du sie schaffst :)



    Das ist doch ein Wettbewerb :)
  29. Thema: Läuft…

    von Stebbins
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    Eine leichte Leistungssteigerung ist schon...

    Eine leichte Leistungssteigerung ist schon festzustellen :daumen:

    Willst du in Zukunft auch bei einem Wettbewerb starten? Oder willst du einfach nur für dich laufen?
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    Wenn du in den letzten 12 Monaten bereits einen...

    Wenn du in den letzten 12 Monaten bereits einen Marathon gelaufen bist, kannst du bei der Startnummernabholung die Urkunde des Laufes vorlegen und um eine Verlegung in einen besseren Block bitten....
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    Du hast geschrieben, dass du 3x die Woche...

    Du hast geschrieben, dass du 3x die Woche trainierst. Schreib doch mal, was du in diesen Trainingseinheiten machst.

    Intervalle: Wie viele Intervalle über wie viele Meter in welcher Zeit?
    ...
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    Es fehlen folgende Infos: - Alter - Größe -...

    Es fehlen folgende Infos:

    - Alter
    - Größe
    - Gewicht
    - Trainingskilometer und -tempo pro Trainingseinheit

    Danach kann man dir vielleicht helfen, vorher nicht.
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    Mit der App SyncMyTracks kannst du die Daten fast...

    Mit der App SyncMyTracks kannst du die Daten fast aller Uhrenhersteller mit dem Nike+ Run Club synchronisieren. Das gilt z. B. für Garmin, Polar, Suunto.
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    Ein Podcast mit dem Titel „Ultramarathon - Wie...

    Ein Podcast mit dem Titel „Ultramarathon - Wie läuft man 28 Stunden am Stück?“

    https://www.n-tv.de/leben/Wie-laeuft-man-28-Stunden-am-Stueck-article22489553.html
    ...
  35. Thema: Covid Impfung

    von Stebbins
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    Ich hatte gestern Vormittag meine Erstimpfung...

    Ich hatte gestern Vormittag meine Erstimpfung (mit Moderna). Ich fühle mich fit, habe keine Nebenwirkungen und werde heute Abend ganz normal trainieren. Geplant ist ein 16km-Dauerlauf.
  36. Antworten
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    Danke euch beiden für die Tipps zur Renntaktik :D...

    Danke euch beiden für die Tipps zur Renntaktik :D

    Eigentlich hatte ich mir vorgenommen die Runden in einer Pace von 7 Minuten zu laufen. Das wäre dann 47 Minuten Laufzeit pro Runde. Wenn ich euch...
  37. Antworten
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    Trainingsplan Backyard Ultra

    Hallo,

    ich starte Ende Juli bei einem privaten Backyard Ultra (nicht öffentlich).

    Die Streckenlänge beträgt 6,7 km. Nach jeder Runde hat man Pause bis zum Beginn der nächsten Stunde. Nach...
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    Der Rodgau Ultra-Marathon über 50 km am 30....

    Der Rodgau Ultra-Marathon über 50 km am 30. Januar wurde (erwartungsgemäß) abgesagt:

    https://rlt-rodgau.de/index.php/ultramarathon/um-aktuell
  39. Thema: Ziele 2021

    von Stebbins
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    Ich denke mal, dass spätestens im Juni wieder die...

    Ich denke mal, dass spätestens im Juni wieder die ersten Wettkämpfe stattfinden können. Ich übertrage einfach meine Ziele von 2020 nach 2021:

    5 km 22:29 Min.
    10 km 46:59 Min.
    HM 1:48:59 Std....
  40. Thema: Ziele 2020

    von Stebbins
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    Ja, es war ein schwieriges Jahr. Ich habe meine...

    Ja, es war ein schwieriges Jahr. Ich habe meine Ziele zwar auch alle nicht erreicht und werde sie ins Jahr 2021 übertragen. Aber immerhin habe ich im Februar noch 2 neue Bestleistungen über 5 km...
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    Ich wünsche dir eine gute Heilung. Im Moment ist...

    Ich wünsche dir eine gute Heilung. Im Moment ist ja eine gute Zeit um Verletzungen in Ruhe auszukurieren :)
  42. Ich hätte ja wirklich Lust mich anzumelden, aber...

    Ich hätte ja wirklich Lust mich anzumelden, aber wie organisiert man persönlich so ein Event über mehrere Tage?

    Wenn ich kein Hotelzimmer buche und bin schlechter als erwartet, stehe ich um 3 Uhr...
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    Was RunningPotatoe damit sagen will: Wenn du 3x...

    Was RunningPotatoe damit sagen will: Wenn du 3x die Woche schnell läufst, steigt das Verletzungsrisiko enorm an. Du wärst nicht der erste Neueinsteiger hier, der am Anfang völlig übermotiviert so...
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    Ich hatte - im Abstand von 15 Jahren - 2...

    Ich hatte - im Abstand von 15 Jahren - 2 Ganglions. Einmal an der rechten Hand und einmal am linken Zeigefinger. Beide Male wurde der Ganglion in einer ambulanten Operation entfernt. Es war jeweils...
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    Also, wenn du im Moment keinen fertigen...

    Also, wenn du im Moment keinen fertigen Trainingsplan machen willst, kannst du vielleicht so anfangen:

    Du suchst dir einen Wochen-Rhythmus aus. Entweder Mo/Mi/Sa oder Di/Do/So. Dann läufst du wie...
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    Wenn ich das richtig verstanden habe, bist du die...

    Wenn ich das richtig verstanden habe, bist du die Strecke ohne Gehpause gelaufen. Damit wärst du bereit einen Trainingsplan zu starten. Vielleicht stellt dir hier ein User einen einfachen...
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    Du läufst zu schnell. Am besten läufst du in...

    Du läufst zu schnell. Am besten läufst du in gemächlichem Tempo los. Wenn du außer Atem bist, machst du eine Gehpause von 1-2 Minuten. Danach läufst du gemächlich weiter.

    Über deinen Puls musst du...
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    Indem du uns mehr Infos gibst. Größe und...

    Indem du uns mehr Infos gibst.

    Größe und Gewicht?

    Wie oft läufst du in der Woche wie viele km in welcher Zeit?

    Seit wann läufst du?
  49. Thema: M430 defeckt

    von Stebbins
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    Ja, bei mir ließ sich diese Uhr nach einem Jahr...

    Ja, bei mir ließ sich diese Uhr nach einem Jahr auch nicht mehr laden. Ich habe sie zu Polar geschickt und nach 2-3 Wochen eine neue Uhr zugeschickt bekommen.
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    Ich habe auch meinen Startplatz für 2020 ins Jahr...

    Ich habe auch meinen Startplatz für 2020 ins Jahr 2021 übertragen. Ich hoffe mal, dass der Marathon stattfinden kann :D

    1. Alcx (Startplatzübernahme, Zeit Ziel offen)
    2. Isse (melde mich an,...
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