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  1. Ob sich der Schuh mit der Zeit einläuft, kann ich...

    Ob sich der Schuh mit der Zeit einläuft, kann ich dir nicht sagen, aber einen Trailrunning-Schuh für Ultradistanzen finde ich eine etwas merkwürdige Empfehlung für Laufanfänger.
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    Ich hatte bisher noch keinen einigermaßen...

    Ich hatte bisher noch keinen einigermaßen konstanten Starkwind um das wirklich gut testen zu können.

    Meinst du nach deiner Erfahrung, er berücksichtigt nur Gegenwind oder auch Rückenwind?
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    Auf der Bahn empfielt Stryd 20 oder 30 cm von der...

    Auf der Bahn empfielt Stryd 20 oder 30 cm von der Linie entfernt zu laufen, oder auf der Linie, wenn man Bahn 2 nimmt, dann ist eine Runde entsprechend länger, sicherheitshalber soll man aber vorher...
  4. Seit Anfang September sind ca. 5 Wochen...

    Seit Anfang September sind ca. 5 Wochen Laufpause. Dass man danach nicht mehr mit dem selben Tempo und Puls trainieren kann wie vor der Pause finde ich ziemlich normal.



    Also gerade mal 5...
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    Wenn der Fuß entzündet ist, würde ich das nicht...

    Wenn der Fuß entzündet ist, würde ich das nicht empfehlen.

    Bei mir war es so, dass der Schmerz weg ging, wenn ich die Schuhe ausgezogen und die Fußsohle massiert habe. Manchmal habe ich bei...
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    Heilung würde ich es nicht nennen, aber ich habe...

    Heilung würde ich es nicht nennen, aber ich habe die Sache einigermaßen unter Kontrolle. Anfangs konnte ich maximal 6 km schmerzfrei laufen, heute auch Marathon. Wesentlich waren viel Barfußlaufen,...
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    Ich behalte immer beides, markiere aber in der...

    Ich behalte immer beides, markiere aber in der App jeweils einen der beiden Datensätze, so dass er bei der Berechnung von CP und RSS nicht verwendet wird. Im Powercenter scheint es die entsprechende...
  8. Ok, das mit der Tasche und dem sperrigen...

    Ok, das mit der Tasche und dem sperrigen Schlüssel habe ich jetzt verstanden.:D

    Und wie war das mit dem Bildschirm? Der eignet sich auch nicht um etwas darunter zu verstauen, deshalb klebt man den...
  9. Nein, aber seit ich mal den Autoschlüssel beim...

    Nein, aber seit ich mal den Autoschlüssel beim Laufen aus der Tasche verloren habe, bin ich übervorsichtig. Zum Glück wiedergefunden, aber leicht bekleidet, ohne Geld oder Handy, weit von zuhause auf...
  10. Thema: Puls zu hoch?

    von Run4Cake
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    Das bedeutet du hast deine Komfortzone verlassen...

    Das bedeutet du hast deine Komfortzone verlassen und den Punkt erreicht wo Training anfängt. So muss man nicht ständig laufen, aber ab und zu schon, wenn man besser werden will.



    Das kommt von...
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    Das ist so nicht richtig, hier gibt es Läufer und...

    Das ist so nicht richtig, hier gibt es Läufer und Jogger auf ganz unterschiedlichem Niveau und jeder hat seine persönlichen Ziele und kann Fragen stellen und wird Antworten erhalten.

    Du schreibst...
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    Wenn es entzündet ist, empfielt mein Arzt bei...

    Wenn es entzündet ist, empfielt mein Arzt bei solchen Sachen neben der Golfballmassage und reduziertemTraining auch Schmerztabletten und Quarkwickel. Mit etwas Glück ist die Sache damit nach ein paar...
  13. Das ist überhaupt die Idee: 21000 Läufer stellen...

    Das ist überhaupt die Idee: 21000 Läufer stellen sich an der Strecke auf, immer schön mit 2 m Coronaabstand, und laufen den Marathon quer. :D:D:D
  14. 2-2.5 cm entspricht bei mir ziemlich genau einer...

    2-2.5 cm entspricht bei mir ziemlich genau einer Daumenbreite. Vielleicht gibt es Läufer mit dünneren Daumen, die tragen dann aber wahrscheinlich Schuhe in Kindergrößen.

    Ich laufe mir...
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    Ich würde es probieren. 150 kg muss ja heißen für...

    Ich würde es probieren. 150 kg muss ja heißen für einen 150 kg schweren Sportler im Wiegetritt und da sind bestimmt noch ein paar Reserven einberechnet. Du wiegst nur wenig mehr, belastet das Gerät...
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    Da steht ja auch joggen, nicht laufen. Vielleicht...

    Da steht ja auch joggen, nicht laufen. Vielleicht wäre ein anderes Ergebnis herausgekommen, wenn die mal richtige Läufer gefragt hätten.
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    Was heißt denn Stufe? Den Ausdruck kenne ich nur...

    Was heißt denn Stufe? Den Ausdruck kenne ich nur vom Hometrainer, aber du scheinst ja ein Ergometer zu haben. (Ergometer sind auf Watt kalibriert und Hometrainer haben nur Stufen.) Beim Ergometer...
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    Schon über die Anschaffung einer Stirnlampe...

    Schon über die Anschaffung einer Stirnlampe nachgedacht?
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    Du wüßtest bei wieviel Watt du Ausdauertraining...

    Du wüßtest bei wieviel Watt du Ausdauertraining betreiben könntest, dadurch bist du noch lange kein guter Radfahrer, aber das würde sich auch auf die Ausdauer beim Laufen auswirken.



    Respekt!
  20. Antworten
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    Nochmal zur Intensität: Die Radfahrer berechnen...

    Nochmal zur Intensität: Die Radfahrer berechnen ihre Trainingszonen gerne anhand der FTP (Functional Threshold Power nach Coggan). Das ist die Leistung, die man über eine Stunde aufrechterhalten kann...
  21. Antworten
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    So soll es ja auch sein für Grundlagenausdauer,...

    So soll es ja auch sein für Grundlagenausdauer, ich hatte das anders verstanden, als du schriebst:



    Vor großen Muskelpaketen brauchst du keine Angst haben, Radfahrer sind auch eher...
  22. Antworten
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    Dass man auf dem Ergometer die selbe Frequenz...

    Dass man auf dem Ergometer die selbe Frequenz treten soll wie beim Laufen, habe ich noch nie gehört. Ich trete so etwa 70 U/min, bei Ermüdung weniger, andere treten eher so um die 90 U/min, das sind...
  23. Antworten
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    Ein Fori bei Bullenhitze, schwitzt beim Sport am...

    Ein Fori bei Bullenhitze,
    schwitzt beim Sport am Arsch in der Ritze.
    Der Streifen ist augenscheinlich,
    ihm ziemlich peinlich,
    kalt duschen wäre jetzt Spitze.
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    Aber hoffentlich nicht so:...

    Aber hoffentlich nicht so:
    https://youtu.be/lUMULVkSA3o?t=140
  25. Das Problem hatten andere auch schon. Schau mal...

    Das Problem hatten andere auch schon. Schau mal hier

    https://forum.runnersworld.de/forum/threads/127273-Ersatz-f%C3%BCr-Brooks-PureFlow-7
  26. Antworten
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    Mich würde viel mehr interessieren, was das für...

    Mich würde viel mehr interessieren, was das für Socken sind, die man zwei Jahre laufen kann.
  27. Antworten
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    Blasen entstehen meistens durch Reibung. Kann...

    Blasen entstehen meistens durch Reibung. Kann sein, dass die Schuhe zu eng sind, kann aber auch sein, das sie zu weit sind und der Fuß darin rutscht. Feuchtigkeit, z.B. Schweiß, ist eine weitere...
  28. Thema: Garmin down

    von Run4Cake
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    Mir ist lieber die nehmen sich etwas mehr Zeit...

    Mir ist lieber die nehmen sich etwas mehr Zeit und arbeiten sorgfältig, als dass sie irgendwas übersehen und dadurch doch Daten verloren gehen.
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    Ich bekomme auch so gut wie nie Fieber. Aber ist...

    Ich bekomme auch so gut wie nie Fieber. Aber ist es nicht so, dass Fieber ein Teil des Immunsystems ist, oder zumindest unterstützend auf das Immunsystem wirkt?
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    Perfekt die Zielpace getroffen Das klingt...

    Perfekt die Zielpace getroffen



    Das klingt nicht gut, aber eine ernsthafte Verletzung wird es nicht sein, wenn beide Beine betroffen sind. Hast du dich denn vorher ordentlich aufgewärmt?


    ...
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    Ich habe sie auch eine Zeit lang getragen, nicht...

    Ich habe sie auch eine Zeit lang getragen, nicht die modischen, sondern die langen, maßgeschneiderten, die bis über die Oberschenkel gehen. Inzwischen halten die Ärzte sie nicht mehr für notwendig,...
  32. Wenn ich zuhause Kraftraining mache, dann bin ich...

    Wenn ich zuhause Kraftraining mache, dann bin ich meist wenig ausdauernd und wenig konsequent. Entsprechend gering ist der Trainingseffekt. In der Gruppe macht mir das deutlich mehr Spass, da kann...
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    Er ersetzt ja nicht. Die Muskeln werden mit...

    Er ersetzt ja nicht. Die Muskeln werden mit Strümpfen genauso trainiert und unterstützen die Venen beim Blut zurück pumpen. Defekte Venenklappen kann man hingegen nicht wieder gesund trainieren.
    ...
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    So ein kleines Nanodings im Rausch wird auf der...

    So ein kleines Nanodings im Rausch wird auf der Landstraße gern mal übersehen.
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    Die Technik komt natürlich sehr darauf an, wie...

    Die Technik komt natürlich sehr darauf an, wie diese Kanister beschaffen sind, also wie groß und wie schwer.

    Die Variante mit zwei relativ schweren Kanistern entspricht dem Farmers Walk oder oder...
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    Wenn man schneller laufen will, dann gibt es zwei...

    Wenn man schneller laufen will, dann gibt es zwei Möglichkeiten, entweder man erhöht die Frequenz oder die Schrittlänge. In der Praxis erhöht man natürlich beides, aber bei der Frequenz stößt man...
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    Sicher deutlich mehr als 40. Noergelmir will aber...

    Sicher deutlich mehr als 40. Noergelmir will aber keinen Marathon in Bestzeit laufen sondern 5 km in 25 Minuten und die Frage war, ob 40 für einen 59-jährigen im unteren Bereich liegt.
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    Die VO2max ist ja auch altersabhängig. Nimmt man...

    Die VO2max ist ja auch altersabhängig. Nimmt man die Tabelle auf Wikipedia als Massstab, dann ist 40 nicht im unteren Bereich.

    Ich habe übrigens im Winter auch so intensiv trainiert, wie noch nie...
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    Das darf man sich zum zweijährigen natürliche...

    Das darf man sich zum zweijährigen natürliche wüschen und das wünsche ich dir auch, aber sicher hast du auch sportliche Ziele. Ich hoffe mehr darüber zu lesen und gerne auch weiterhin in deiner...
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    Er hat "kaum" gesagt, das heißt, du kannst über...

    Er hat "kaum" gesagt, das heißt, du kannst über den Platz rennen, nur vielleicht nicht besonders gut, aber daran kann man arbeiten. Es gibt Leute, die lassen sich durch dumme Sprüche bedrücken und...
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    Läufst du eigentlich immer nur auf dem Laufband?...

    Läufst du eigentlich immer nur auf dem Laufband?

    Geh raus, da wirst du die 30 Minuten viel leichter schaffen, als in dem öden Fitnessstudio.
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    Bei der CP vertraue ich der Berechnung vom...

    Bei der CP vertraue ich der Berechnung vom Powercenter mehr und finde die Darstellung auch übersichtlicher. Man sieht gut, an welchen Tagen der Wert korrigiert wird. Vielleicht habe ich aber auch...
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    Die CP ist wieder exakt auf den alten Wert...

    Die CP ist wieder exakt auf den alten Wert zurückgesprungen.
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    Hauptsächlich werte ich meine Läufe mit Golden...

    Hauptsächlich werte ich meine Läufe mit Golden Cheetah aus, deshalb habe ich den RSS und den anderen "Unsinn" bisher nicht so sehr beachtet. Aus dem Powercenter ziehe ich hauptsächlich die CP und die...
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    Normalerweise übertrage ich die Daten über die...

    Normalerweise übertrage ich die Daten über die Smartphoneapp vom Stryd ans Stryd Powercenter, dabei werden alle vorhandenen Läufe ohne Nachfrage übertragen. Parallel dazu holt sich das Stryd...
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    Wenn der hohe Abrieb dein einziges Problem ist,...

    Wenn der hohe Abrieb dein einziges Problem ist, dann sicher nicht. Aber Orthopäden verschreiben gerne Einlagen.

    Kosten ca. 25 € Zuzahlung für die billige Kassenvariante. Gute Einlagen kosten...
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    So ganz wie geplant hat es doch nicht...

    So ganz wie geplant hat es doch nicht funktioniert. Die Forerunner hat zwar keine Watt aufgezeichnet, der Stryd selber aber schon und die hat er dann natürlich ans Stryd PowerCenter übertragen. Eben...
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    Danke, ich habe alles so eingestellt, wie ihr das...

    Danke, ich habe alles so eingestellt, wie ihr das beschrieben habt und die Messung hat wie beabsichtigt funktioniert. Schon toll, wie genau die Messung die Geschwindigkeitswechsel des Laufbands...
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    Das Datenfeld habe ich entfernt, kann es jetzt...

    Das Datenfeld habe ich entfernt, kann es jetzt auf der Uhr nicht mehr auswählen und es werden auch keine Wattwerte mehr aufgezeichnet. Ich habe allerdings den Eindruck, dass jetzt gar nichts mehr...
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    Kann man einen Stryd so mit einer Forerunner 735...

    Kann man einen Stryd so mit einer Forerunner 735 XT verbinden, dass er zwar die Pace, aber keine Leistung aufzeichnet.

    Hintergrund der Frage ist, dass ich einen Test auf einem speziellen Laufband...
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