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Art: Beiträge; Benutzer: labu

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  1. Thema: Köln, ich komme!

    von labu
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    Hallo, und vielen Dank für eure Beiträge. ...

    Hallo,

    und vielen Dank für eure Beiträge.

    Ich werde, weil ich ja aus Göttingen komme, am nächsten Wochenende den Halbmarathon in Northeim laufen. Eine Frage bleibt aber: Sollte ich nach einem...
  2. Thema: Köln, ich komme!

    von labu
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    Guten Abend, nur um euch auf dem Laufenden zu...

    Guten Abend,

    nur um euch auf dem Laufenden zu halten und mir vielleicht doch noch den ein oder anderen Tipp abzuholen, hier der aktuelle Statusbericht:

    Ich habe mich in meiner Vorbereitung an...
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    Wann hast du denn nach diesen 10 Jahren Pause...

    Wann hast du denn nach diesen 10 Jahren Pause wieder angefangen zu trainieren? Grundlagenausdauer kannst du dir sehr gut auch beim Radfahren oder Schwimmen aneignen, wenn der Wettkampf dann aber...
  4. Thema: Köln, ich komme!

    von labu
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    Hallo, ich bin gestern, wie angekündigt, 10km...

    Hallo,

    ich bin gestern, wie angekündigt, 10km Tempo gelaufen. Nicht bei einem offiziellen Wettkampf, dafür blieb keine Zeit, aber mein Forerunner 305 wird sich wohl kaum erheblich verschätzt...
  5. Thema: Köln, ich komme!

    von labu
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    Hallo risinghigh, vielen Dank für deine Hilfe....

    Hallo risinghigh,

    vielen Dank für deine Hilfe.

    Welche Trainingseinheit sollte ich denn gegen einen Testwettkampf über 10 Kilometer austauschen? Sinnvoll erscheint es mir, den Langen Lauf für...
  6. Thema: Köln, ich komme!

    von labu
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    Hallo, und erst einmal vielen, vielen Dank für...

    Hallo,

    und erst einmal vielen, vielen Dank für die ersten Antworten.

    Regelmäßiges Training ist kein Problem, das kam vielleicht ein bisschen falsch rüber. Während der Marathonvorbereitung für...
  7. Thema: Köln, ich komme!

    von labu
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    Köln, ich komme!

    Hallo,

    zunächst ein paar Infos zu mir, ehe ich mit der Trainingsplanbesprechung beginne.

    Mein Name ist Lars, ich wohne und studiere zur Zeit in Göttingen und hatte eigentlich vor den Marathon...
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    Vielen Dank für eure Hilfe. Ich bin erst vor...

    Vielen Dank für eure Hilfe.

    Ich bin erst vor kurzem (aufgrund einer Pause wegen Krankheit) wieder richtig ins Training eingestiegen, es kann also durchaus eine Überlastung sein. Weil ich mich aber...
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    Schmerzen am Fuß: Was ist das?

    Hallo,

    ich stehe jetzt wenige Wochen vor meinem ersten Marathon in Hamburg. Aufgrund einer Krankheit musste ich eine zeitlang aussetzen, seit nunmehr zwei Wochen bin ich aber wieder im Training....
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    Nach der ersten erfolgreichen Trainingswoche, bin...

    Nach der ersten erfolgreichen Trainingswoche, bin ich noch auf ein paar Fragen gestoßen, die ich mir selbst (leider) nicht beantworten konnte. Vielleicht könnt ihr noch einmal aushelfen.

    (1.) Ist...
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    Halsschmerzen habe ich nicht. Es ist nur der...

    Halsschmerzen habe ich nicht. Es ist nur der Schleim, der dadurch gelöst werden soll. Ob das funktioniert oder nicht, es ist den Versuch wert.

    Letzte Woche habe ich vom Arzt das Okay bekommen, um...
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    Der Posten als Umzugshelfer (Freitag und Samstag)...

    Der Posten als Umzugshelfer (Freitag und Samstag) hat mir nicht gut getan. Ich habe den heutigen Dauerlauf mit Kopfschmerzen, (schleimigem) Husten und schweren Beinen begonnen und musste nach 5...
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    Das klingt fordernd aber gut machbar. Vielen...

    Das klingt fordernd aber gut machbar. Vielen Dank, für die genaue Erklärung.

    Falls ich noch irgendwelche Tipps oder Verbesserungsvorschläge abgreifen kann, dann immer her damit. Ich bin...
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    Ja, da hast du Recht, das bin ich. Der Plan lässt...

    Ja, da hast du Recht, das bin ich. Der Plan lässt sich auch nachträglich verändern, allerdings würde ich es vorziehen, einen neuen Trainingsplan zu erstellen, den ich dann in das System einarbeite....
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    Guten Morgen, und schon einmal vielen Dank für...

    Guten Morgen,

    und schon einmal vielen Dank für die Beiträge.



    Das ist mir bewusst, so etwas hätte ich nie gemacht. Meine Aussage im Ausgangspost sollte nur klarstellen, dass ich theoretisch...
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    Marathon in 8 Wochen, zuletzt 4 Wochen krank

    Hallo,

    wie ihr dem Titel schon entnehmen könnt, habe ich ein großes Problem. Seit Ende letzten Jahres bereite ich mich (5 tage die Woche, davon ein langer Lauf) auf den Hamburg Marathon (22. Mai)...
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    Wenn du "einfach nur" eine kompatible Pulsuhr...

    Wenn du "einfach nur" eine kompatible Pulsuhr haben willst, kannst du dir doch auch die miCoach Zone nachkaufen. Die ist mit dem Pacer kompatibel, zeigt dir außerdem noch deine Zonen an und kostet...
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    Das Buch liegt schon auf dem Nachttisch. DerC...

    Das Buch liegt schon auf dem Nachttisch. DerC hat's mir empfohlen, woraufhin ich es ausgeliehen habe. Als Student genießt man da ja einige Vorzüge.

    Liebe Grüße,
    Labu
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    Ich bin dabei. Es ist zumindest die Anmeldung...

    Ich bin dabei. Es ist zumindest die Anmeldung raus, das Geld wurde noch nicht abgebucht. Ich setze mich deshalb mal auf eure Liste.

    Teilnehmerliste:

    1. Brudertotte
    2. SteffenHH
    3. ZakMacHagen...
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    Ich arbeite mich mal von oben nach unten: Meinen...

    Ich arbeite mich mal von oben nach unten: Meinen Leistungsstand bestimme ich zu jeder Zeit, wenn ich mit dem Gerät laufe. Wie aussagekräftig dieser Leistungsstand ist, kann ich aber nicht beurteilen....
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    Ziehen im oberen Teil des Fußes (Sehne?)

    Hallo,

    seitdem ich vor ungefähr einem Monat begonnen habe intensiver zu trainieren, bin ich dabei, auf einen reinen Vorfußlauf umzustellen. Zunächst habe ich, auch wegen der fehlenden Muskulatur...
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    Nur zur Info: Den miCoach Pacer gibt es mit...

    Nur zur Info: Den miCoach Pacer gibt es mit Gutschein-Code schon für 78.98 Euro. Die Anleitung zum Schnäppchenkauf steht in meinem Blog.

    Liebe Grüße,
    Labu
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    Ein konkretes Zeitziel zu definieren fällt mir...

    Ein konkretes Zeitziel zu definieren fällt mir schwer. Ich konnte und kann nur sehr schwer einschätzen was genau auf mich zukommt. Um deine Frage aber doch bestmöglich zu beantworten: Ich würde gerne...
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    Dazu ein Artikel in dem adidas das Prinzip...

    Dazu ein Artikel in dem adidas das Prinzip Beutreilungstraining erklärt. Ich denke, deine Frage sollte damit beantwortet sein.



    Nein, da muss ich dir Recht geben, dass sagt mir das System...
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    Hallo DerC, vielen Dank für deinen Beitrag....

    Hallo DerC,

    vielen Dank für deinen Beitrag. Das Konzept hinter dem Gerät kann ich natürlich erläutern.

    Im Wesentlichen ist es so, wie du schon angenommen hast. Dir wird auf Basis eines...
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    Obwohl ich selbst ganz neu bin, heiße ich einen...

    Obwohl ich selbst ganz neu bin, heiße ich einen Hannoveraner natürlich Willkommen. Aus Hannover komme ich ursprünglich.

    Liebe Grüße,
    labu
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    Mein erster Marathon!

    Guten Abend,

    als Neuer in diesem Forum will ich mich bei euch kurz vorstellen. Ich bin 21 Jahre, komme aus Niedersachsen und Student. Ich bin seit jeher nicht durchgängig aber doch immer wieder...
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