Suchen:

Suchen: Die Suche dauerte 0,03 Sekunden.

  1. Trailrunning Rucksack Crosstrail 6 Jack Wolfskin

    Mitte März wurde ich als Testerin für den Trailrunning Rucksack Crosstrail 6 von Jack Wolfskin ausgewählt. Die Freude war groß! Gerade im Sommer nutze ich gerne Trinkrucksäcke für die längeren Läufe....
  2. Antworten
    65
    Hits
    7.952

    https://www.alpha-report.de/single-post/2018/04/22...

    https://www.alpha-report.de/single-post/2018/04/22/11-Elbdeichmarathon-geht-als-ungew%25C3%25B6hnlich-in-die-Geschichte-ein
  3. Antworten
    65
    Hits
    7.952

    Streckenlänge 10k Lauf

    Hallo Gun Run,

    wenn du dich mit anderen Läufern unterhälst, wirst du merken, dass alle zu wenig Meter auf der Uhr hatten - bei allen trat der Fehler beim Wendepunkt auf. Ich hatte nur 9,27 km......
  4. Steffny

    Steffny hat in seinem großen Laufbuch einen 6 Wochen Trainingsplan für einen HM in 1:49... Vielleicht wäre der genau richtig für dich :daumen: Grad wenn du sagst, du hättest noch Reserven gehabt.
    LG...
  5. Antworten
    0
    Hits
    465

    Palma de Mallorca Halbmarathon am 19.03

    Huhu liebe Lauffreunde,

    läuft Jemand von euch auch am Samstag in Palma oder hat aus den Vorjahren Erfahrungen mit dem Lauf?

    Ich werde Sonntag auf der 10km Strecke starten und bin noch unsicher...
  6. Hallo, noch einmal vielen Dank für die Tipps...

    Hallo,

    noch einmal vielen Dank für die Tipps und auch für die ehrlichen Worte. Ich habe mir das alles noch mal gut durch den Kopf gehen lassen.

    Das mit einem strengen Plan lasse ich erst mal....
  7. Tempo egal? 15-20km/Woche kriege ich sicherlich...

    Tempo egal? 15-20km/Woche kriege ich sicherlich hin. Ich denke ich schaffe zwei bis drei Läufe die Woche, wenn ich nicht mehr die Wettkampf Ruhephasen habe. Bis zum nächsten Wettkampf sind es noch 7...
  8. @Nestol Ich wiege 58kg auf 1,65 kg. Das Gewicht...

    @Nestol
    Ich wiege 58kg auf 1,65 kg. Das Gewicht sollte also kein Problem darstellen.
    Die Schienbeine schmerzen beide. Wenn meine Tochter z.b. drauf krabbelt, tut das weh. Ist sonst nicht so, bzw....
  9. @hardlooper Achso! Ja sowas könnte ich super...

    @hardlooper
    Achso! Ja sowas könnte ich super einbauen. Würde nämlich gerne 3 Läufe die Woche planen, schaffe aber oft leider nur 2 :(
  10. @coldfire das hört sich ja exakt nach dem an,...

    @coldfire
    das hört sich ja exakt nach dem an, was ich suche. Da schaue ich mal rein.
  11. @burny Einen Halben einfach nur ankommen, möchte...

    @burny
    Einen Halben einfach nur ankommen, möchte ich nicht, sondern unter 2h bleiben. Sollte es bis dahin nicht möglich sein, würde ich eben 10 km laufen.

    Hier sind meine weiteren Läufe, im...
  12. Sorry, hatte eine Weile wenig Zeit reinzuschauen....

    Sorry, hatte eine Weile wenig Zeit reinzuschauen. Vielen Dank für die Anregung.

    Also doch einen selber machen? Finde ich ziemlich schwierig, aber ich werde es mal probieren...
    Tempotraining durch...
  13. Wettkämpfe innerhalb des Trainingsplans - flexibler Trainingsplan

    Hallo liebe Lauffreunde,

    ich bin erst seit März diesen Jahres unter den Läufern und würde dennoch gerne im Oktober einen Halbmarathon absolvieren. Dafür suche ich derzeit einen Trainingsplan....
Ergebnis 1 bis 13 von 13