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    10 Tage nach einer Sprintdistanz eine OD sollte...

    10 Tage nach einer Sprintdistanz eine OD sollte kein allzu grosses Problem sein, auch wenn man beim zweiten Wettkampf je nach Trainingslevel vielleicht nicht auf seinem Leistungspeak sein könnte.
    ...
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    Meist gewöhnt sich der Körper nach 1-2 Kilometer...

    Meist gewöhnt sich der Körper nach 1-2 Kilometer an die Umstellung.
    Rein um das zu trainieren sind viel längere Koppelläufe deshalb gar nicht nötig.
    Wenn du noch Mühe hast mit dem Koppeln kannst...
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    Ich denke dein Trainingspensum sollte heute schon...

    Ich denke dein Trainingspensum sollte heute schon ausreichen um eine Sprintdistanz oder eine olympische Distanz ohne weiteres Training zu absolvieren, vurausgesetzt du ertrinkst beim Schwimmen nicht...
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