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    Das ist alles reine Picknickmache. :teufel:

    Das ist alles reine Picknickmache. :teufel:
  2. Und der Sauerländer an sich ist ja auch sehr...

    Und der Sauerländer an sich ist ja auch sehr trinkfest, woll. Gab's da am Vorabend vielleicht das eine oder andere Schnäppchen? Prost. :teufel:
  3. Thema: Abgelaufen

    von Fred128
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    Ein Rhein-Tag - Köln-Königswinter-Linz via...

    Ein Rhein-Tag - Köln-Königswinter-Linz via Rheinufer/Rheinsteig, gut 90 km, 1 Tag


    Ich bin gestern von Köln nach Linz gelaufen, bis Königswinter ging es am Rheinufer entlang, danach weiter über...
  4. Thema: Abgelaufen

    von Fred128
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    Einmal um Köln auf dem G1 Grüngürtel Wanderweg -...

    Einmal um Köln auf dem G1 Grüngürtel Wanderweg - 63 km, 9h

    74841 . 74842 . 74843

    Betty und Dietmar wollten heute den G1 laufen, als gemütlicher Trainingslauf für die TTdR 2021. Ich habe sie...
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    Gerade gelernt, man sollte nicht Theorie in dem...

    Gerade gelernt, man sollte nicht Theorie in dem Zusammenhang sprechen, das ist soo weit entfernt von einer wissenschaftlichen Theorie, der Name ist irreführend. Stimmt.
    ...
  6. Thema: Abgelaufen

    von Fred128
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    Blücherpark 50k - 5x10km, 6:30h 74583 . 74584...

    Blücherpark 50k - 5x10km, 6:30h

    74583 . 74584 . 74585

    Der Blücherpark liegt quasi bei mir vor der Haustür. Eine schöne Parkanlage mit alten Bäumen und einem kleinen Bootsteich. Der daran...
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    Wenn man die ganzen (angeblichen) Rauchertoten...

    Wenn man die ganzen (angeblichen) Rauchertoten mal obduzieren würde, dann würde man feststellen, dass die gar nicht am Rauchen gestorben sind, sonder mit Rauchen, und jeder(!) Vorerkrankungen hatten.
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    Das war ein Kompliment. :D

    Das war ein Kompliment. :D
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    Nochmal kurz zum Statement von Lilly zurück, ja,...

    Nochmal kurz zum Statement von Lilly zurück, ja, Corona fühlt sich plötzlich anders an, wenn man einen Corona-Toten persönlich gekannt hat, dann ist das ganze plötzlich nicht mehr eine theoretische...
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    :hihi: Ich finde das antipastit perfekt....

    :hihi:

    Ich finde das antipastit perfekt. :teufel:
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    Das nennt man übrigens Gravitation und wenn man...

    Das nennt man übrigens Gravitation und wenn man den Prozess der Wiegung mal rein physikalisch betrachtet, die Gravitationskraft zwischen einem selbst und der Waage ist eigentlich vernachlässigbar...
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    Mein "Glücksklee" Laufprojekt

    74345

    Mein "Glücksklee" Laufprojekt jetzt in den Tagen vor Ostern ergab sich aus der Erkenntnis, dass man in Zeiten von Carola mit Homofiss ja meist von Zuhause aus losläuft und auch dort wieder...
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    Exponentieller Anstieg

    74336
    Köln - Bensberger Schloss - 15 km, 150 Höhenmeter

    Wir haben in den letzten Wochen viel vom sogenannten exponentiellen Anstieg gehört und gelernt, dass der Mensch kein Gefühl dafür hat. Ich...
  14. Aktuelle EU-weite Aktion: Nachts beleuchtete Laufwege

    Die aktuelle EU-weite Aktion "nachts beleuchtete Laufwege" finde ich richtig klasse. Aktuell werden alle(!) Wander-, Park- und Waldwege europaweit nachts ausgeleuchtet, so dass man auch nachts prima...
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    Au Backe, Schürfwunden sehen immer schlimm aus,...

    Au Backe, Schürfwunden sehen immer schlimm aus, aber insgesamt scheint das ganze ja nochmal halbwegs glimpflich ausgegangen. Schön. :-)
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    1 Kilometer Umkreis :gruebel: Das bedeutet einen...

    1 Kilometer Umkreis :gruebel: Das bedeutet einen Umfang von 6 km, plus hin und zurück ergibt insgesamt 8 km. Das in einer Stunde, passt. :prof:
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    Frage wer Opfer oder Täter ist oder beides.

    Frage wer Opfer oder Täter ist oder beides.
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    Ich finde es absolut klasse, dass die Politiker...

    Ich finde es absolut klasse, dass die Politiker mal den Experten zuhören und dass Entscheidungen auf sachlicher Basis getroffen werden.

    Ich finde es absolut nervig, dass politische Journalisten...
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    Danke, korrigiert. :daumen:

    Danke, korrigiert. :daumen:
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    Genau aus dem Grund sind ja die Kochinseln so...

    Genau aus dem Grund sind ja die Kochinseln so beliebt. :D
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    So die Zahlen stimmen, ganz einfach: 2,7^17 =...

    So die Zahlen stimmen, ganz einfach:

    2,7^17 = 20.000.000
    2,0^17 = 100.000
    1,5^17 = 1000

    Ich habe einfach mal 17 Zeiteinheiten (ca. 5 Tage) genommen, damit ergeben sich die Zahlen aus dem...
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    Klasse. :daumen::daumen::daumen: Kurzfassung:

    Klasse. :daumen::daumen::daumen: Kurzfassung:
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    73932 Wurzelholz-Parkett. :D

    73932

    Wurzelholz-Parkett. :D
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    Schön fand ich auch den Hinweis im Internet, dass...

    Schön fand ich auch den Hinweis im Internet, dass das Virus auch über den Austausch von Geldscheinen verbreitet wird. Um sich zu schützen, kann man sein gesamtes Bargeld, was man so im Haushalt hat,...
  25. Thema: Abgelaufen

    von Fred128
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    Sektlauf - 10 km & 1 Flasche Sekt 73707 ....

    Sektlauf - 10 km & 1 Flasche Sekt

    73707 . 73708 . 73709
    Fotos M.K.

    Gestern gab's traditionell wieder den Sektlauf, 11 Runden um den Adenauerweiher und eine Flasche Sekt. Mit Zu- und Abweg sind...
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    Um es in der Fussballersprache zu sagen, er...

    Um es in der Fussballersprache zu sagen, er wollte einen Doppelpass mit dir spielen. :)
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    Der Graupelschauer hat mich heute auch erwischt,...

    Der Graupelschauer hat mich heute auch erwischt, genau auf dem kurzen Weg zur Straßenbahn. Total heftig. Vorher trocken und als ich in der Bahn saß, auch wieder trocken. Respekt, dass du da weiter...
  28. Thema: Abgelaufen

    von Fred128
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    Den GRN GRTL abgelaufen ... 63 km , 8:15 h Am...

    Den GRN GRTL abgelaufen ... 63 km , 8:15 h

    Am Sonntag stand mit dem Grüngürtel Ultra mein erster langer Lauf in diesem Jahr an. Einmal um Köln herum auf dem Grüngürtel-Wanderweg durch den äußeren...
  29. Ja klar. Ich hätte da schonmal einen...

    Ja klar. Ich hätte da schonmal einen Produktnamen: Qelly-Jelly. :tuschel: Firmenname: Maur(TM) :tuschel:



    Der Jean Pütz hat inzwischen auch einen eigenen Online-Shop. Der Weg ist...
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    Verfassungsschutz? Viel schlimmer. Du bist schon...

    Verfassungsschutz? Viel schlimmer. Du bist schon soweit auffällig geworden, dass du unter ständiger Beobachtung bei der DUV stehst. Die haben inzwischen ein sehr genaues Bewegungsprofil von dir. Und...
  31. Ich habe glaube ich im Internet eine Antwort...

    Ich habe glaube ich im Internet eine Antwort gefunden zu meinem Verständnisproblem:


    Demnach kann Fructose in Mengen in Bewegung ebenfalls zur "Energiegewinnung" genutzt werden und auf dem Sofa...
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    @MrWanne: Die Richtung stimmt, eine stündliche...

    @MrWanne: Die Richtung stimmt, eine stündliche Gabe von 100g Toblerone passt doch schonmal für den Anfang. :daumen:
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    Du hättest Lilly ganz leicht am goldenen...

    Du hättest Lilly ganz leicht am goldenen Sportabzeichen erkennen können. :teufel:
  34. Nicht schlecht, Herr Specht, >60km ist schon eine...

    Nicht schlecht, Herr Specht, >60km ist schon eine Ansage. :daumen::daumen:

    Du sprichst nur von den Beinen, das Rundendrehen auf so einer kurzen Bahn hat dir im Kopf keine Probleme gemacht?!...
  35. Thema: Abgelaufen

    von Fred128
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    G1/3 Grüngürtel rechtsrheinisch - 30 km,...

    G1/3 Grüngürtel rechtsrheinisch - 30 km, gemütlich

    73548 . 73549

    Nächstes Wochenende steht ja schon der G1 Grüngürtellauf wieder an, einmal um Köln herum durch den äußeren Grüngürtel. Das ist...
  36. Thema: Übertraining

    von Fred128
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    Gerne: :kloppe: :giveme5::umarm: Ich finde...

    Gerne: :kloppe: :giveme5::umarm:


    Ich finde deine Laufzeiten übrigens super!!! Damit läufst du sicher sehr weit vorne bei den meisten Läufen mit. Gut, vielleicht nicht bei den Deutschen...
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    Das errinnert mich gerade an dies hier ......

    Das errinnert mich gerade an dies hier ... https://www.der-postillon.com/2015/01/jogger-nutzt-letzte-kraftreserven-um.html :teufel:
  38. Antworten
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    Chris, du bist noch jung. :daumen:

    Chris, du bist noch jung. :daumen:
  39. Thema: Abgelaufen

    von Fred128
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    Beim Whew bin ich jetzt auch wieder angemeldet,...

    Beim Whew bin ich jetzt auch wieder angemeldet, der hat ja schon eine gewisse Tradition und der Lauf ist ja auch richtig toll. Damit steht ein weiterer Eckstein für 2020 und damit soll es auch...
  40. Thema: Abgelaufen

    von Fred128
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    Ja, als der Vorschlag zu diesem Lauf im Lauftreff...

    Ja, als der Vorschlag zu diesem Lauf im Lauftreff aufgebracht wurde von zwei Läufern, die aus der näheren Umgebung von Delmenhorst kommen, "Da ist so eine tolle Srtimmung, da würden wir gerne mal...
  41. Thema: Abgelaufen

    von Fred128
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    So, ich bin jetzt auch wieder halbwegs ins...

    So, ich bin jetzt auch wieder halbwegs ins regelmäßige Laufen eingestiegen, nachdem ich die zweite Jahreshälfte 2019 mehr oder weniger vor mich hingegammelt habe. Ich laufe aktuell etwa 4 mal in der...
  42. Thema: Abgelaufen

    von Fred128
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    Ach so, und es sieht so aus, als ob wir vom...

    Ach so, und es sieht so aus, als ob wir vom Lauftreff mit einer Staffel beim 24h Lauf in Delmenhorst dabei sein werden. Da sind ja einige hier aus dem Forum am Start, dann könnte man sich Mal...
  43. Thema: Abgelaufen

    von Fred128
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    Ich wünsche euch allen ein erfolgreiches,...

    Ich wünsche euch allen ein erfolgreiches, gesundes, lustiges Laufjahr 2020. :hallo:

    Zeit für einen kurzen Rückblick auf 2019. In der DUV-Statistik - hier werden alle offiziellen Ultraläufe...
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    Wow ... und das mit beachtlichen...

    Wow ... und das mit beachtlichen Wochenkilometern. :daumen:



    Ich habe das einmal gemacht einen Monat lang, einfach um zu sehen, wie das so ist. Ich bin zum gleichen Fazit gekommen, kann man...
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    @Harharriersand, das ist leider nur ein...

    @Harharriersand, das ist leider nur ein Schweinargument, ohne das jetzt verharharmlosen zu wollen. :-)
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    Also bei einem Lauf eine Worscht mitzuschleppen...

    Also bei einem Lauf eine Worscht mitzuschleppen fällt mir auch deutlich leichter als einen Baum. :teufel:

    ... wobei ... hatte Lilly auch schon. :teufel::teufel:


    siehe hier

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  47. Thema: Chauvinsmus

    von Fred128
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    Ach, die hatten bei mir auch schon angefragt. ......

    Ach, die hatten bei mir auch schon angefragt. ... Das ist letztendlich daran gescheitert, weil auf den Fotos die Pferde neben mir so mickrig wirkten. Die Pferde werden jetzt regelmäßig im...
  48. Thema: Abgelaufen

    von Fred128
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    Nachtrunde auf dem Rheinsteig 72844 Im...

    Nachtrunde auf dem Rheinsteig

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    Im Urlaub gab es laufmäßig keine Aktivitäten zu vermelden, aber nach unserer Rückkehr am späteren Samstag Abend, war ich ab 0 Uhr direkt auf dem Rheinsteig...
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    Johannisbeersaft? :uah: Jetzt hattest du mir aber...

    Johannisbeersaft? :uah: Jetzt hattest du mir aber einen Schreck eingejagt. :prost::party2::hurra::headbang:



    Da muss man aber bestimmt lange drunter stehen, bevor man eine Wirkung spührt....
  50. Thema: Abgelaufen

    von Fred128
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    Tortura Berglauf - 42 km, 8 h , 1000 Hm Heute...

    Tortura Berglauf - 42 km, 8 h , 1000 Hm

    Heute mal kein ausfühlicher Laufbericht, nur soviel: Von der Strecke her zählt der Tortura vom Nili mit zu den bescheuertsten Läufen, die ich kenne. Eine 1...
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