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    Also die Größe geht in Ordnung. Hab ich schon...

    Also die Größe geht in Ordnung. Hab ich schon Kleinere gesehen ;)
    Bzgl. der Schuhe... Ist halt ein individuelles Ding und eine gute Beratung im Fachgeschäft hilft vermutlich weiter. Welche Treter...
  2. Thema: Puls schmiert ab

    von imp
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    Bei optischer Messung wäre ein Messfehler quasi...

    Bei optischer Messung wäre ein Messfehler quasi normal.
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    Ohne Ironietags sehe ich das tierisch ernst.

    Ohne Ironietags sehe ich das tierisch ernst.
  4. Nen Haarriss hatte ich auch mal vor ein paar...

    Nen Haarriss hatte ich auch mal vor ein paar Jahren. Um dich nicht lange auf die Folter zu spannen... ich hab drei Monate Pause benötigt um das loszuwerden. Belastung dazwischen hat geschmerzt. Nach...
  5. Antworten
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    Löl, dör geföllt mir...

    Löl, dör geföllt mir...
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    Gibt es den denn noch?

    Gibt es den denn noch?
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    Ich hatte einfach mit Deppen gerechnet... aber...

    Ich hatte einfach mit Deppen gerechnet... aber nein, die Sensation war dann doch nicht da.
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    Oh, dann hoffe ich, dass Du die Schuhe nicht zu...

    Oh, dann hoffe ich, dass Du die Schuhe nicht zu klein gekauft hast. Dann wären sie wirklich nur noch für (sehr) kurze Strecken gut.
    Bis bald hier...
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    Geht mir auch immer so. Der zweite Lauf nach...

    Geht mir auch immer so. Der zweite Lauf nach einer Pause ist immer eine Katastrophe ;)
    Hast Du heute die Brooks angehabt oder flutscht das mit den Kayanos jetzt?

    Thomas
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    Follows up: Zurücksetzen auf Werkseinstellungen...

    Follows up:
    Zurücksetzen auf Werkseinstellungen hat das Problemchen beseitigt.
  11. Ich seh den Pulsmesser als Dreingabe zu GPS und...

    Ich seh den Pulsmesser als Dreingabe zu GPS und Navigation. Und wenn die Funktion schon da ist, soll sie auch funktionieren. Pulsmessung am Handgelenk ist aber so ne Sache, gerade wenn es kälter ist,...
  12. Zu 1. Im Connect IQ Store gibt es ein Timer...

    Zu 1. Im Connect IQ Store gibt es ein Timer Widget.
    Zu 3. Hab zwar ne andere Garmin, aber man sollte Datenfelder hinzufügen können und nicht benötigte entfernen. Im og. Store gibt es auch noch mehr...
  13. Aber nur die Treppe runter...

    Aber nur die Treppe runter...
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    Ja, das ist aus, hatte ich oben als...

    Ja, das ist aus, hatte ich oben als 'Autoscrollen' bezeichnet.
  15. Antworten
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    Ich habe mir ein Connect IQ Datenfeld...

    Ich habe mir ein Connect IQ Datenfeld zusammengebaut, das eigentlich beim Laufen das 'Standardfeld' sein sollte. Allerdings wird immer wieder ein anderes Feld angezeigt, obwohl ich keines hergedrückt...
  16. Mir haben ganz einfache Strides (wie von Daniels...

    Mir haben ganz einfache Strides (wie von Daniels empfohlen) richtig was gebracht. In jeden normalen Dauerlauf habe ich anfangs 5, später 10 kurze Beschleunigungen eingebaut, so ca. 2:00min/km...
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    Ich bin beeindruckt und lese gerne weiterhin...

    Ich bin beeindruckt und lese gerne weiterhin Deine Fortschritte. Bis bald hier ;)
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    Der Bayer für das Cola...

    Der Bayer für das Cola...
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    Wer schneit um diese Jahreszeit?

    Wer schneit um diese Jahreszeit?
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    Hier drängt sich die Frage auf: Was ist richtiges...

    Hier drängt sich die Frage auf: Was ist richtiges Bier?
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    Das ist doch Käse.... Fragen stellen, ob sich...

    Das ist doch Käse.... Fragen stellen, ob sich eine Doc-App lohnt zu coden und das mit fadenscheiniger Begründung.
  22. Um nur die Durchschnittspace zu bekommen ist das...

    Um nur die Durchschnittspace zu bekommen ist das Einfachste (und Günstigste) wohl, sich die gelaufenen Strecke auf gpsies.com zusammenzuklicken und die Laufzeit durch die herausgefundene Steckenlänge...
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    Danke für die Erhellung. Sieht doch recht fies...

    Danke für die Erhellung. Sieht doch recht fies aus, so kurz vorm Ende. Wäre aber dennoch froh, so ne flache Strecke hier irgendwo in der Nähe zu haben.
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    Was muss man sich denn unter dieser Steigung...

    Was muss man sich denn unter dieser Steigung vorstellen?
    Glückwunsch übrigens ;)
  25. http://forum.runnersworld.de/forum/laufsport-allge...

    http://forum.runnersworld.de/forum/laufsport-allgemein/73538-400m-bahn-muenchen.html
  26. Geh doch erst mal auf die Bahn und mach was DerC...

    Geh doch erst mal auf die Bahn und mach was DerC vorgeschlagen hat. Das ist ein genialer Test, der einen guten Einblick in Deine Probleme ermöglicht. Dann kann man Dir auch Hilfe zu einem produktiven...
  27. Ich hab das mal gegoogelt und tatsächlich eine...

    Ich hab das mal gegoogelt und tatsächlich eine handvoll Plusuhren gefunden. Aber eine große Auswahl hat man nicht. Und mit GPS gibt es nur die
    ...
  28. Thema: An alle Vegetarier

    von imp
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    Und auf Kacke sitzen sie auch ganz gerne.

    Und auf Kacke sitzen sie auch ganz gerne.
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    Ja, genau, das machen virtuelle com ports. Sie...

    Ja, genau, das machen virtuelle com ports. Sie verbinden Geräte, die noch Daten über die seriellen Schnittstelle erwarten, mit USB. Dazwischen muß noch ein USB-Seriell Wandler stecken, den die Uhr...
  30. Antworten
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    Alle USB Buchsen probieren. Virtuelle Com-Ports...

    Alle USB Buchsen probieren. Virtuelle Com-Ports werden normalerweise auf einen bestimmten USB Port eingerichtet. Wenn das nicht hilft, mal alle virt. Com Ports löschen (Google) und die Software neu...
  31. Thema: Training bei Hitze

    von imp
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    Wenn man aber sieht, wie die Tiere behandelt...

    Wenn man aber sieht, wie die Tiere behandelt werden, bekommt man rote Ohren. Einfach mal 'mulesing' googeln.
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    Hi Scratty, diese 20min TDL sind bei mir auf der...

    Hi Scratty, diese 20min TDL sind bei mir auf der Beliebtheitsskala ganz weit unten und ich hab die zum Glück erst in ein paar Wochen. Also Hut ab, daß Du das so geschmeidig gelaufen bist ;)

    Chris,...
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    TDL schneller finde ich zur Zeit kaum machbar....

    TDL schneller finde ich zur Zeit kaum machbar. 5km @ 4:45 ist da schon das Ende der Fahnenstange. Über 4:35 können wir uns evtl. in 6 Wochen unterhalten (wenn ich nicht abspacke). Siehe oben, das...
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    Pulsmesser hab ich. TDL ist bei 85%, die DL bei...

    Pulsmesser hab ich. TDL ist bei 85%, die DL bei 77-81%, LaLa ebenso 77-81%
    Wenn ich ein bisschen trainiert habe, ist es extrem schwer für mich über 85% zu kommen. Deswegen und um etwas an der...
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    Ohh.. da hab ich ja ganz schön Schelte von euch...

    Ohh.. da hab ich ja ganz schön Schelte von euch allen bekommen :hallo:
    'Lockere' und längere Läufe mache ich seit 3-4 Jahren in 5:15-5:45. Werde ich langsamer komme ich in einen anderer Schritt...
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    So, meine Woche lief durchwachsen. Ich bin immer...

    So, meine Woche lief durchwachsen. Ich bin immer noch nicht richtig fit und weiß nicht, was eigentlich los ist. Immerhin bin ich meine TDL Einheiten gut gelaufen. Die waren dann vor allem zum Ende...
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    Ich finde die 1:51:xx auch überhaupt nicht...

    Ich finde die 1:51:xx auch überhaupt nicht schlecht. Zugegeben, eine 4 statt der 5 macht sich natürlich besser. Aber bis zum Herbst geht dann auch noch mal Einiges und Du kannst die 49 gut...
  38. Thema: Aufbau GA1

    von imp
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    Du bist also 30?

    Du bist also 30?
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    Dann bis bald hier wieder ;)

    Dann bis bald hier wieder ;)
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    Ha, mit Tuning ist das ja dann keine Hexerei mehr...

    Ha, mit Tuning ist das ja dann keine Hexerei mehr :teufel:

    So, heute wie geplant ein für mich etwas längerer Lauf. Sind gute 14km mit 150hm in einer Pace von 5:15 geworden und ich hab mich recht...
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    Ist der Crosser bei Dir mit manuellem Antrieb,...

    Ist der Crosser bei Dir mit manuellem Antrieb, also das erwähnte MTB? In meinem Sprachschatz bezeichnet Crosser nämlich etwas motorisiertes. Wenn Du die 45km zur Arbeit radelst ist das schon recht...
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    Kaum ist man mal ein paar Tage weg und schon gibt...

    Kaum ist man mal ein paar Tage weg und schon gibt es hier neue PBs. Auch von mir Glückwünsche zur sub 40 :daumen:

    Bei mir lief es leider etwas frustrierend aber mittlerweile mit Tendez nach oben....
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    Super, Gratulation! Ist ja richtig beneidenswert,...

    Super, Gratulation! Ist ja richtig beneidenswert, Deine Zeit :)

    Ich hab gestern 3x1600 @ 4:50 mit 1 min Pause gemacht. Hat geklappt und ich bin ganz zufrieden. Trotzdem werde ich nächste Woche...
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    Sehr ordentlich, wie das flutscht bei Dir (da...

    Sehr ordentlich, wie das flutscht bei Dir (da mein ich jetzt nicht die Magenentleerung).

    Mal ein kleiner Zwischenbericht von mir. Hatte am So einen kleinen entspannten Lauf versucht. Das ging...
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    Hab in meiner engl.Version nachgesehen und da...

    Hab in meiner engl.Version nachgesehen und da steht auch =. Allerdings spricht Daniels in der Erläuterung zu Phase IV mehrfach von T + I + R.
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    So, ich bin auch wieder da. Danke an alle für die...

    So, ich bin auch wieder da. Danke an alle für die lieben Genesungswünsche :hallo:
    Puhh.. und ansonsten war ja einiges los hier...

    @Morchl
    schön, daß Du wieder dabei und auch schon zackig...
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    Also hier halten gerade die DS Trainer recht...

    Also hier halten gerade die DS Trainer recht lange (1400km und noch regelmäßig im Einsatz). Die schaffen bestimmt noch etliche Kilometer. Im Vergleich zu neuen DS laufen sie sich nicht recht viel...
  48. Dann weiss ich auch nicht, worüber Du Dich...

    Dann weiss ich auch nicht, worüber Du Dich beschwert und vermute, Du hast den Artikel ebenfalls nicht aufmerksam oder zur Gänze gelesen. Der Autor behauptet ja nicht, dass unser aller Stoffwechsel...
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    Hi Chris und willkommen :) Mein Training fällt...

    Hi Chris und willkommen :)

    Mein Training fällt erst mal aus. Hab seit gesten Rücken und kann mich nicht mehr bewegen. Hoffe, dass ich morgen wieder halbwegs gehen kann.
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    Einen See hätte ich auch gerne in der Nähe. Und...

    Einen See hätte ich auch gerne in der Nähe. Und wenn ich mir die schönen geteerten und vor allem flachen Wege ansehe, könnte ich schon neidisch werden.
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