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    Wahrscheinlich hat ihm der Verkäufer bei RP...

    Wahrscheinlich hat ihm der Verkäufer bei RP gesagt, dass man Laufschuhe einlaufen muß. Und dass das dauern kann und man Geduld braucht.:D
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    Brauchen erweckt bei mir den Eindruck, dass es...

    Brauchen erweckt bei mir den Eindruck, dass es ohne nicht geht. Vieles ist aber nicht nötig, um zu joggen. Und laufen fängt bekanntlich erst bei sub40/10KM an.:teufel:
    Meinetwegen kann sich jeder...
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    Der Herbert klärt auf: ...

    Der Herbert klärt auf:

    http://www.herbertsteffny.de/ratgeber/anaerobeschwelle.htm
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    "Das Schwellentempo entspricht bei ambitionierten...

    "Das Schwellentempo entspricht bei ambitionierten Läufern in etwa dem Marathon-Renntempo."

    https://www.runnersworld.de/lauftraining/die-aerob-anaerobe-schwelle/
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    Jetzt geht Deine Fantasie mit Dir durch. Ich...

    Jetzt geht Deine Fantasie mit Dir durch. Ich finde die Worte faul und schlecht in meinen Äusserungen zu dem Thema nicht. Wobei, manchmal weise ich darauf hin, dass die Breite in der Spitze bei...
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    Für ein bißchen joggen braucht man keine...

    Für ein bißchen joggen braucht man keine Sportwissenschaft und keine Pulsuhr. Das betrifft 90% der Leser von RW Print und Forum. Da paßt dann die Botschaft oft nicht zum Empfänger. Ach ja, wozu Auto?...
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    Ich werfe nochmal den guten Dr.Moosburger in den...

    Ich werfe nochmal den guten Dr.Moosburger in den Ring.

    "Die Bestimmung der individuellen anaeroben Schwelle ist nicht einfach und bedarf einiger Erfahrung auf dem Gebiet der ...
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    Pöhlitz geht beim Schwellenlauf von einer 15KM...

    Pöhlitz geht beim Schwellenlauf von einer 15KM Strecke aus. Der eine schafft die in 45 Minuten, der andere in 90.:zwinker5:

    "Das heißt zugleich, dass Langstreckler im Hochleistungsbereich die ...
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