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  1. Sieht grad nicht so wirklich mollig und kuschelig...

    Sieht grad nicht so wirklich mollig und kuschelig aus da oben
    https://www.schierke-am-brocken.de/s...ebcam-brocken/
    Ich werde jetzt erstmal zum Skifahren ab morgen, Schnee ist ja angesagt. Kurz...
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    Sieht grad nicht so wirklich mollig und kuschelig...

    Sieht grad nicht so wirklich mollig und kuschelig aus da oben:frown:
    https://www.schierke-am-brocken.de/sehen/webcams/webcam-brocken/
    Ich werde jetzt erstmal zum Skifahren ab morgen, Schnee ist ja...
  3. So die Woche kann sich sehen lassen: 73484...

    So die Woche kann sich sehen lassen:

    73484
    Ich merke dass meinen Waden die Belastung mit einem gewissen Unwillen quittieren und mich schmerhaft einbremsen wollen

    Das erste Wettkämpfle im neuen...
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    Mit Rodgau werde ich irgendwie nicht so richtig...

    Mit Rodgau werde ich irgendwie nicht so richtig warm, obwohl das Wetter diesmal sehr gnädig gestimmt war und mir leider damit für die BC nicht der erwünschte Abhärtungstest gegen Tiefkühltemperaturen...
  5. Heute mal nur ein kurzes Läufchen, denn morgen...

    Heute mal nur ein kurzes Läufchen, denn morgen geht es nach Rodgau.

    War eine gute Gelegenheit mal den neuen Laufrucksack so zu packen wie ich es mir ausgedacht habe für die BC und schauen ob alles...
  6. Den Schuh hab ich ja erst einmal angezogen,...

    Den Schuh hab ich ja erst einmal angezogen, sollten mehr als die Hälfte der strecke schnee- und eisfrei sein und kein Regen oder Schnee macht der keinen Sinn.
    Trailprofil und Goretex machen die...
  7. Vorgestern wurden die Wärmepads in den neuen...

    Vorgestern wurden die Wärmepads in den neuen Handschuhe einem Test unterzogen, weil es halbwegs kalt war abends (so um die -3°). Waren nur 10 km. Hatte extra nur an einem Handschuh eins rein gesteckt...
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    Danke UDO, ich kann deine Gedanke grad recht...

    Danke UDO,

    ich kann deine Gedanke grad recht gut nachvollziehen. Es kostet mich aktuell auc mehr Überwindung mein notwendige Trainingspensum abzuspulen um die geliebten Wettkämpfe schadlos zu...
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    Mensch Cornelius das hört sich gerade nicht sehr...

    Mensch Cornelius das hört sich gerade nicht sehr gut an. Ich wünsche dir schnell Fortschritte, auch wenn sie vielleicht in kleinen Schritten kommen (im wahrsten Sinne des Wortes). Verlier die...
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    Das Meldefenster ist noch bis 15.02....

    Das Meldefenster ist noch bis 15.02. offen:teufel::wink:
    Meine Frau kann ich damit nicht mehr schocken und zum meinem Glück konnte ich es ja vor gut 2 Jahren auch nicht. Weil sie schlicht und...
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    Nun ja auf dem Brocken wir im eiskalten...

    Nun ja auf dem Brocken wir im eiskalten Schneesturm nicht viel üblich sein von körperlich männlichen Attributen:hihi:
    Von daher paßt das schon.:zwinker2:
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    :daumen:und den Eispickel :zwinker2: (Spaß) und...

    :daumen:und den Eispickel :zwinker2: (Spaß) und den Poporutscher (Ernst, der wiegt nicht viel und bringt schneller negative Höhenmeter:teufel::geil:)
    Danke für den Tip, denn Stauraum zu erhöhen.
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    Ja so ein eiskaltes Bier nachdem man vom Frost...

    Ja so ein eiskaltes Bier nachdem man vom Frost schockgefrostet oben ankommt:zwinker2: Glühwein wär vielleicht ne Alternative für ein verfrorenes Weib wie mich:hihi:
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    @kerkermeister und fiveten, ich bin halt dafür...

    @kerkermeister und fiveten,

    ich bin halt dafür bekannt, dass mich bei neuen Herausforderungen:teufel: oft Selbstzweifel plagen:angst:, ich mir selbst im Weg stehe:klatsch: und vorm Start gewaltig...
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    @fiveten und kerkermeister: das lässt mich jetzt...

    @fiveten und kerkermeister:
    das lässt mich jetzt doch etwas zweifeln ob ich alles richtig mache um meine gesteckten Ziele zu erreichen. So ein Pensum ist für mich schwer vorstellbar, einerseits wäre...
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    Mein lieber Scholli, so extrem drauf war ich...

    Mein lieber Scholli, so extrem drauf war ich glaub noch nie:haeh:, selbst 2018 das Vorbereitungsjahr auf den Sparta hab ich nicht regelmäßig 100 + x gemacht und nur 1 einzige 200 er Woche gepackt....
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    Autsch, das hätte ins Auge gehen können....

    Autsch, das hätte ins Auge gehen können. :klatsch::peinlich: Das
  18. Die Woche habe ich mich echt schwergetan: 73418...

    Die Woche habe ich mich echt schwergetan:
    73418
    Vor allem der lange Lauf. Ich war zu leicht angezogen, am Anfang hat es gepaßt und ich schwitzte noch, dann schlug das Wetter auf ca. der Hälfte um....
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    Öhem:peinlich:, so richtig ernsthaft bin ich noch...

    Öhem:peinlich:, so richtig ernsthaft bin ich noch nicht drauf für das was da noch kommen soll:
    73417
    Nächste Woche werde ich den langen LALA reduzieren, denn Sonntag geht es nach Rodgau, letzter...
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    Hi fiveten, bei den Rot markierten deiner...

    Hi fiveten,

    bei den Rot markierten deiner Auflistung hast du die Chance einen toatal Verpeilten chaotischen, Tay kennenzulernen, der dich sobald du ihn ansprichst mit ollen Laufkamellen ins Koma...
  21. Wer hätte das gedacht: 73386 Gestern abend...

    Wer hätte das gedacht:

    73386

    Gestern abend ab ca. 18:00 Uhr wude die Anmeldung freigeschaltet. Ich war erst später zuhause und bin dann schnell zum Yogakurs. Gegen 22:00 Uhr fahre ich zuhause...
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    Ich wünsche dir gute und schnelle...

    Ich wünsche dir gute und schnelle Besserung:daumen:

    Das OR wirst du rocken, da bin ich mir sicher:nick:
  23. Das ist mein Gadget für kalte Hände: 73374 ...

    Das ist mein Gadget für kalte Hände:

    73374 73375
    in die Kappe werde ich bei Bedarf Wärmepads kleben (die sind passend in der Form und eigentlich als Fußwärmer konzipiert (gut da kann ich mir...
  24. Familie ist nur noch meine Frau, die beiden...

    Familie ist nur noch meine Frau, die beiden kleinen sind ausgeflogen oder tauchen zuhause zu Tageszeiten auf an denen ich den notwendigen Schlaf des Gerechten halte. Zur Bespaßung muss ich also nur...
  25. Ich und Strategie:klatsch::peinlich: Eine...

    Ich und Strategie:klatsch::peinlich:
    Eine explizite Vorbereitung für den 48 Stunden Job wird es nicht geben, von daher wird hier wenig brauchbares für Nachahmer reinkommen.
    Zu den anderen Themen.
    ...
  26. Hier gehts weiter: ...

    Hier gehts weiter:

    https://forum.runnersworld.de/forum/threads/127817-Nur-48-Stunden-und-weiter-weiter-immer-weiter-%96-denn-abgerechnet-wird-zum-Schlu%DF?p=2616914#post2616914
  27. Nur 48 Stunden und weiter, weiter... immer weiter – denn abgerechnet wird zum Schluß

    2020 soll wieder eine echte Herausforderung darstellen, nachdem der gute Vorsatz für 2019 problemlos umgesetzt werden konnte. 30 % weniger Jahreskilometer. Die habe ich glatt verfehlt, und sogar noch...
  28. So die letzte Woche im Jahr 73330 und dazu...

    So die letzte Woche im Jahr
    73330
    und dazu etwas Statistik:

    Seit ich 2010 meinen Marathon gelaufen bin hatte ich immer mehr Ultraläufe als Marathonläufe absolviert.
    Die Bilanz: 11 Marathon,...
  29. Am letzten Tag des Jahres gab es nochmal einen...

    Am letzten Tag des Jahres gab es nochmal einen total schönen Lauf zu erleben:
    https://forum.runnersworld.de/forum/...0-Laufberichte
  30. Am letzten Tag des Jahres gab es nochmal einen...

    Am letzten Tag des Jahres gab es nochmal einen total schönen Lauf zu erleben:
    https://forum.runnersworld.de/forum/forums/10-Laufberichte
  31. Im Zeichen der Burg, Sylvesterlauf Kirchheim 2020

    Gestern habe ich einen wunderschönen Jahresausklang für mich gefunden. Schon die letzten Auge avisiert, aber leider zeitlich nie unter bekommen, hat es Sylvester 2019 endlich geklappt. Kirchheimer...
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    Hi Jörg, der Borderland Ultra ist ja auch auf...

    Hi Jörg,
    der Borderland Ultra ist ja auch auf deiner Laufagenda. Der wird also wiederbelebt, wie schön. Ich war da 2017 und begeistert. Leider ist der nächstes Jahr nur noch als...
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    Hallo Udo, dein ehrlicher Jahresrückblick hat...

    Hallo Udo,

    dein ehrlicher Jahresrückblick hat mich sehr berührt, auch was deine Ines betrifft. Ich wüßte gar nicht, dass die derzeit gesundheitliche Probleme hat die sie vom Laufen komplett...
  34. So Wärmepad sind bestellt, jetzt kann die...

    So Wärmepad sind bestellt, jetzt kann die Arktiskälte kommen:zwinker2:
    Kerkermeister schön das du auch bei der BC dabei ist, dann werde wir uns ja dort sehen. Ich werde der sein der am dicksten...
  35. Hallo ihr beiden, vielen Dank für eure...

    Hallo ihr beiden,

    vielen Dank für eure Rückmeldungen. Die Schuhwahl habe ich ein Stück vorangetrieben. Ein Päärchen HOKAS Speedgoat GTX sind auf dem Weg hierher. Mit Norbert und Birgit konnte ich...
  36. Die letzte Woche des Jahres wurde noch mal...

    Die letzte Woche des Jahres wurde noch mal kilometertechnisch rangeklotzt:
    Klicken Sie auf die Grafik für eine größere Ansicht

    73210
    Gestern in der Nähe von Freundenstadt fand eine kleines...
  37. Die letzte Woche des Jahres wurde noch mal...

    Die letzte Woche des Jahres wurde noch mal kilometertechnisch rangeklotzt:
    73209
    Gestern in der Nähe von Freundenstadt fand eine kleines Laufevent statt, der Grüntal Winter Ultra. Organisiert von...
  38. Hi Matthy, Danke für deine schnellen Tipps....

    Hi Matthy,

    Danke für deine schnellen Tipps. Ich habe heute einen Teilnehmer der schon mal die BC gemacht hat und 2020 erneut dabei sein wird nach seiner
    Schuhwahl bei einem gemeinsamen...
  39. Schuhwahl für die Brocken Challenge 2020, wenn möglich wasserdicht

    Ich suche einen Trairunningschuh für mittelschweres Gelände, d.h. Untergründe wie Schlamm, Schotter, ect. sollte das Profil beherrschen, verblocktes Gelände, Fels ect. eher weniger. Alles kann eine...
  40. Das Thema Schuhwahl lässt mir nich keine Ruhe....

    Das Thema Schuhwahl lässt mir nich keine Ruhe. Ich suche einen Trairunningschuh für mittelschweres Gelände, d.h. Untergründe wie Schlamm, Schotter, ect. sollte das Profil beherrschen, verblocktes...
  41. Unerschrocken den Brocken rocken, Brocken Challenge 2020

    Am 08.02. werde ich mich auf ein cooles Abenteuer einlassen. Im wahrsten Sinne des Wortes. Es geht von Göttingen auf den höchsten Berg des Nordens, den magischen Brocken im Harz. Einstmals...
  42. Nachdem ich hier noch was versprochen habe und...

    Nachdem ich hier noch was versprochen habe und über die Festtage Zeit und Muße war hat es doch noch geklappt mit dem Laufbericht zu Numero 100. Viel Spaß dabei:...
  43. Von Null auf Hundert…, Bottwartal Marathon 2019

    Vorgeplänkel:
    Vor fast genau 10 Jahren machte ich mich auf nach Großbottwar - in geheimer Mission. Mission Marathon. Keiner sollte von meinem Vorhaben wissen. Ich hatte in dem Jahr das Laufen für...
  44. Antworten
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    Wenn du nicht so weit fahren möchtest:...

    Wenn du nicht so weit fahren möchtest:
    https://www.24stundenlauf.ch/de/
    Da gibt es erstmals einen 48 Stunden Bewerb im Angebot. Allerdings auf einer sehr kurzen Runde (ca. 930m)
    Das werde ich mir...
  45. Noch ein paar Bilder vom Tag im Schnee...

    Noch ein paar Bilder vom Tag im Schnee
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  46. Nach längerer...

    Nach längerer Schreiballergie:teufel::peinlich::peinlich: jetzt mal die letzten beiden Trainingswoche Revue passieren lassen:
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    In denen es langsam und stetig nach oben ging, allerdings kurze...
  47. Ne richtig geile Woche mit ordentlich Höhenmeter....

    Ne richtig geile Woche mit ordentlich Höhenmeter.
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    Seit sehr langer Zeit habe ich mal wieder die Treppe gemacht. Atemlos, geschwitzt wie'd Sau, innerlich am Verstand gezweifelt, aber...
  48. So, ich habe mich am Samstag in die Unterwelt...

    So, ich habe mich am Samstag in die Unterwelt begeben.

    https://de.wikipedia.org/wiki/Hilfskrankenhaus_Wedel

    Marathon im Tiefbunker, 50 waren gemeldet, 44 am Start. Start eigentlich um 10:00...
  49. Eigentlich ist der BWM ja optisch eher dröge,...

    Eigentlich ist der BWM ja optisch eher dröge, aber 2020 könnte sich das ändern:teufel: Ich werde mir den Termin wohl freihalten müssen:zwinker2:
  50. Über ne WhatsApp Gruppe hat Flori oder seine Crew...

    Über ne WhatsApp Gruppe hat Flori oder seine Crew während es Laufes immer wieder Post abgesetzt, antworten konnten ihm nur ein paar ausgewählte Teilnehmer. Insofern hab ich das als stiller Mitleser...
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