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    Hört sich verheißungsvoll an, finde ich :daumen: Bleib dran und entwickele dich weiter :hallo:
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    Es ist Einbildung. Welche Körperöffung hat den größeren Querschnitt Mund-Rachen oder Nase-Rachen? Und die Angst über den Mund zu kalte Luft einzuatmen ist in unseren Breiten, bei unseren...
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    Hallo pudding-pinguin,

    du bist dort richtig, wo man dir nichts aufschwatzen will und sich intensiv darum bemüht die für deine Füße passenden Schuhe zu finden. In meiner Umgebung wüsste ich, wo ich...
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    Hallo Running_123,

    ich nehme einen Betablocker seit meinem Infarkt im Sommer 2021. Ich bin in keiner Hinsicht herzkrank und hatte von jeher einen idealen Blutdruck. Bei mir soll der Betablocker...
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    Keine andere Anmerkung könnte mein Problem kürzer und treffender zusammenfassen :peinlich:
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    Wusst ich's doch! Ich schaufele gar nicht zu viel in mich rein. Meine Drecksgene machen mich dick! Sauerei :nick:
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    Versteh ich jetzt nicht ... du hast doch die 75 hinter dir gelassen :zwinker5:
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    Schlimme, unendliche Geschichte. Glaube nicht, dass da irgendwem aus unseren Reihen noch was dazu einfällt, von allgemeinen Durchhalte- und Wird-schon-werden-Parolen mal abgesehen. Dass du weiter...
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    Hallo frenchmen,

    lass es mich noch einmal unabhängig von irgendwelchen Arztbesuchen, Schmerzen, Laufversuchen und deren Motivation formulieren: Mir ging es nicht zuletzt darum den altersbedingten...
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    Hallo frenchmen,

    du bist 64 Jahre alt und läuferisch kaum trainiert. Ich meine damit nicht deine Ausdauer. Ausdauer hast du mutmaßlich reichlich vom Radfahren. Insofern wären zwei Laufeinheiten...
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    Meiner auch. Ich trage ihn jetzt ständig subkutan an den allseits bekannten Körperstellen bei mir :zwinker5:
  12. Thema: Covid Impfung

    von U_d_o
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    Was bitte ist ein "dramatischer Impfeinbruch?" - Fehlender Impfstoff, fehlende Impfwillige, wegen Omikron-Quarantäne fehlendes Impfpersonal, gestohlener Impfstoff ... :confused:
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    Wenn's nicht zum :weinen: wäre, ich müsste herzlich darüber :hihi:Und natürlich provozieren Vorstellungen von Schokoladenkuchen und Tafel Schokolade unmittelbar solche Empfindungen: :sabber:
  14. Thema: Joggen mit Panik

    von U_d_o
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    Hallo martin,

    ich scheue mich nicht jemandem zu raten wie er laufen, wie er's grundsätzlich angehen soll, um rasch Fortschritte zu erzielen. Oder auch häufige Fehler zu umgehen. Aber dieser jemand...
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    Körperlich mache ich nicht mehr, sondern wie üblich weiter. Ich achte einfach mehr auf meine Ernährung. Das reicht, um binnen etwa zwei bis drei Monaten meine Körperproportionen zu restaurieren.
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    Genau das ist die Münze, mit der man hier für Ratschläge bezahlen sollte :nick:
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    Ich hab dieses Problem anders gelöst, trau's mich aber kaum sagen. Ich nutze alte Handys mit meiner alten Handy-Karte, weil ich das Ding lediglich als Notfall-Telefon dabei habe. Vorm Infarkt...
  18. Thema: Suunto verkauft

    von U_d_o
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    Es wird das passieren, was für den chinesischen Käufer von Suunto den bestmöglichen Benefit erbringt. Was das sein wird, weiß ich natürlich nicht, weil ich mich in den "Märkten", insbesondere im...
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    Hallo ihr,

    danke für die Vorschläge und weiter bitte. Weitere Vorschläge ... !

    Ich sollte meine Anfrage hinsichtlich der "Barfußeigenschaften" des erhofften Schuhs noch präzisieren, um...
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    Hallo Nico,

    erstmal möchte ich meinem Neid Ausdruck verleihen, dass dir in dieser außerordentlichen Umgebung, die ich nur oberflächlich von einem kurzen Urlaubsaufenthalt auf Rügen „kenne“,...
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    Das rede ich mir auch ständig ein, seit Jahrzehnten schon :hihi:

    Viel Spaß weiterhin :daumen:
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    Schon, aber da kommt noch ein Winterurlaub, der meine Lust mehren, aber meine Figur weiter verhunzen wird. Und Zeit ist laut Einstein relativ. Da ich ohne wirkliche Unterbrechung meiner "Serie" auch...
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    Jetzt mal Hand aufs Herz: In deinem Alter trainierte ich damals gleichfalls nicht regelmäßig und ein paar Kilo zu viel hatte ich auch. Als man mich dann ärztlicherseits aufforderte meine Ausdauer zu...
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    Ich kann auch rechnen, also war mir das klar, was du da schreibst. Es ändert jedoch nichts daran, dass du für wirkliche Fortschritte zu selten läufst. Eine Faustregel der Trainingslehre besagt...
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    Hallo Flipper22,

    wenn ich Beiträge wie deinen lese, dann frage ich mich meist, wieso es sich die Betroffenen so schwer machen. Schwer in dem Sinne, dass du doch ein klares Ziel in diesem Jahr...
  26. Thema: Helge hört auf

    von U_d_o
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    Sehr, sehr bedauerlich ...

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    Weiß ich doch alles, deshalb schrub ich auch materialreduzierte Schuhe ... es ist für meine Belange nahezu gleichgültig wie hoch der Grad der Fußfreiheit tatsächlich ist. Von "befriedigend" bis...
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    Wie schön! Die übliche Einigkeit unter den...

    Wie schön! Die übliche Einigkeit unter den Menschen :hihi:

    Ich bitte um weitere Erkenntnisse, Einsichten, Vorschläge, Vorlieben, Hinweise ... Danke!

    Gruß Udo
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    "Leichte, materialreduzierte" Laufschuhe

    Ein herzliches Hallo an alle Laufschuhkenner (zu denen ich mich auch nach (gefühlt) hundertundeinem verbrauchten Schuh nicht zähle)!

    Zum Warmlaufen vorm Training im Fitnessstudio, für kürzere...
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    Der Mensch muss tun, was der Mensch glaubt ihm am besten weiterzuhelfen.

    Da du offensichtlich von einem Ernährungsberater kcal-zufuhr-mäßig ausreichend instruiert bist, kann man getrost den Fokus...
  31. Ihr mit eurer Forums-Altertumsforschung nehmt...

    Ihr mit eurer Forums-Altertumsforschung nehmt einem aber auch jede Lust eine Mutmaßung in Sachen Zehennagel-Aua abzusondern. Echt jetzt. Obschon ... eigentlich ist die Aua-Beschreibung auch viel zu...
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    Hallo winnitouch, warum sollte man als...

    Hallo winnitouch,

    warum sollte man als Einsteiger seinen Puls im Auge behalten? Wie du richtigerweise schlussfolgerst hängt der Puls von der Belastung ab. In flachem Terrain nur vom Tempo, wenn's...
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    Hallo random,

    für das, was du betreibst, müsste man einen Begriff neu erfinden. Vielleicht "sporadisches Sich-Selbst-in-Laufschuhen-nach-draußen-Schicken". Was du definitiv nicht betreibst, ist...
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    Damit hättest du es bei deiner Antwort bewenden lassen sollen. Wie ein paar andere mit ähnlicher Formulierung, beschreibst du sinnvollerweise, dass Laufen (oder auch anderer Sport) die Absicht...
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    Hallo SF71,

    wenn ich richtig liege mit meiner Rechnung, dann dürftest du jetzt ungefähr in einem Alter sein, in dem ich meinen ersten Marathon lief, mit 48. Inzwischen sind es mit Ultraläufen über...
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    im Herzen verstehe ich dich, würde dir auch wünschen, dass man/frau Rücksicht nimmt, es dir erleichtert. Nur ändert mein Wunsch am Ist-Zustand ebenso wenig, wie die schwarzen Wolken...
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    Hallo Stegar,

    ein paar Mal schon habe ich angesetzt dir auf dein sehr langes Posting zu antworten, es dann doch immer wieder verschoben. Das liegt auch an der Länge deines Textes und den vielen...
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    Hallo,

    wenn ich mich jeden Morgen, was ja auch heißt bei jedem Wetter und jeder Befindlichkeit, 20 km bewegen würde, müsste ich erstens auch so langsam wie du laufen und zweitens hätte ich sicher...
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    Hallo ihr,

    ich wiederhole noch mal, was ich in der 2021er-Auflage dieses Threads gepostet habe:

    Es ist Januar. Wie jedes Jahr um diese Zeit bin ich zu schwer. Oder zu klein für mein Gewicht. Da...
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    Hallo,

    wer und vor allem Kraft welcher Glaskugel soll diesem Konglomerat aus Untrainiertheit, unvorsichtigem Vorgehen, nicht robustem Körper und Übergewicht gerecht werden können?

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    Wieder einer weniger, von denen, die Spuren hinterlassen.
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    Hallo Wosilema123,

    vor allem im Winterhalbjahr ist Zeit zum Nachdenken und Weiterbilden. Weniger Wettkämpfe und teils schwierige Trainingsbedingungen lassen einen fragen, wie es denn nun...
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    Wenn einige "Kommentatoren" - wie du sie nennst - dein Verhalten bizarr finden, dann wäre das für kritikfähige Menschen ein Anstoß über das, was sie tun, bzw. was sie in einem Forum öffentlich...
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    Wer hält sich schon an ärztliche Empfehlungen und...

    Wer hält sich schon an ärztliche Empfehlungen und vor allem: Wozu? Wer sind schon Ärzte? Wie kommen die dazu solche merkwürdigen Ratschläge zu erteilen?

    :klatsch:

    PS: Ich bin leider...
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    Tja, Laufschuhe ... man kann sie rein funktional betrachten und als "abgenutztes Material" emotionslos entsorgen, sobald sie verschlissen sind. Und jeder einigermaßen erfahrene Läufer merkt, wenn...
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    So ähnlich sehe ich das auch. Der Körper von...

    So ähnlich sehe ich das auch. Der Körper von Laufeinsteigern, auch der von schon etwas fortgeschrittenen Läufern, verträgt keine "Trainingslager" oder sprunghafte Mehrbelastungen in engem Zeitrahmen....
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    Für meine Frau, mich selbst und auch für unsere mitlaufende Hündin neigt sich ein schwieriges Jahr dem Ende zu. Was war, was bleibt, was weist in die Zukunft? Mit welchen Hoffnungen oder Erwartungen...
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    Hallo Beginner, tu dir einen Gefallen und...

    Hallo Beginner,

    tu dir einen Gefallen und werde vom "Beginner" sofort zum "Abbrecher". Wer nicht gerne läuft/joggt, sollte nicht laufen/joggen. Das Leben ist zu kurz, um seine Zeit durch Laufen zu...
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    Wäre schön, wenn du uns von deiner "Studie"...

    Wäre schön, wenn du uns von deiner "Studie" diesbezüglich berichten würdest. :daumen:

    Gruß Udo
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