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    HM: - harriersand - Lunedi - Juhly MA: -...

    HM:
    - harriersand
    - Lunedi
    - Juhly


    MA:
    - bdsfvw
    - Ulv
    - Phenix
  2. Antworten
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    Nach meinem ersten Ultrarennsteig kann ich sagen,...

    Nach meinem ersten Ultrarennsteig kann ich sagen, dass dies Lust auf mehr gemacht hat. Das Wetter an dem Tag war für mich ausgesprochen gut, eventuell hätte 1-2 Grad weniger sein können. Die Strecke...
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    Halbmarathon dkf Marathon Finny Leviathan...

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    Tolgrim
  4. Thema: London 2016

    von RAiX
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    Hallo, ich war dieses Jahr auch in London am...

    Hallo,

    ich war dieses Jahr auch in London am Start. Ich kann definitiv zustimmen, dass die Stimmung grandios war. Die Verpflegung hatte pros und kontras. Flaschen sind zwar praktisch, aber es war...
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    Umfrage: 2008km

    2008km
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    Es war super Laufwetter, trocken und knapp über...

    Es war super Laufwetter, trocken und knapp über 10°, also für mich perfekt Der Startraum war nicht so voll wie befürchtet, so konnte man noch in Ruhe aufs Klo gehen und sich auf den Lauf vorbereiten....
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    Bin am Start. Hier sollen endlich die sub 4:00...

    Bin am Start. Hier sollen endlich die sub 4:00 klappen... :zwinker5:
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    Also ich habe das Buch auch und trainiere auch...

    Also ich habe das Buch auch und trainiere auch viel danach. Mir macht dies mehr Spaß als im Fitnessstudio rum zu hängen. Die "trainigsfreien" Tag gehe ich laufen, also so dreimal. Also sehe nicht...
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    Von den HMs die ich gelaufen bin, fand ich als...

    Von den HMs die ich gelaufen bin, fand ich als Stadt-HM den in Potsdam am schönsten. Des weiteren fand ich den Rennsteigmarathon klasse, denke der HM ist landschaftlich genauso schön :-)
    Will ich...
  10. Wieso fragst du nicht deinen Arzt, von ihm hast...

    Wieso fragst du nicht deinen Arzt, von ihm hast du sie doch schliesslich?
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    Wenn man mehr Muskel, hat man natürlich einen...

    Wenn man mehr Muskel, hat man natürlich einen höheren Energiebedarf. Daher denke ich, dass Krafttraining nicht schadet. Zu bedenken ist natürlich, dass du die Muskel mit "rumschleppen" musst wenn du...
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    Wenn ich kein Glück hab, versuchs ich ein Jahr...

    Wenn ich kein Glück hab, versuchs ich ein Jahr später. Einmal mitlaufen heisst ja nicht unbedingt nächstes Jahr :-)
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    Hatte gestern Schriftverkehr wegen...

    Hatte gestern Schriftverkehr wegen Adresseänderung. Antworten tun sie noch.
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    Da ich als Potsdamer einmal in Berlin mitlaufen...

    Da ich als Potsdamer einmal in Berlin mitlaufen will, bleibt mir nichts anderes übrig als mein Glück im Losverfahren zu suchen. Danach such ich mir andere Ziele :-D Hamburg, Frankfurt, München, ......
  15. Antworten
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    Allein einen Marathon gelaufen zu sein, ist doch...

    Allein einen Marathon gelaufen zu sein, ist doch "vorzeigbar".
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    01.09. ist in Berlin Tegel ein Halbmarathon....

    01.09. ist in Berlin Tegel ein Halbmarathon. Mitlaufen und schaun wie's läuft. Danach weiterplanen ;-)
    Mercedes-Benz-Halbmarathon
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    Also ich trainier/lauf weniger KM in der Woche...

    Also ich trainier/lauf weniger KM in der Woche und nehme an HM und M teil, daher denke ich solltest du einen HM auch schaffen.

    Zu deinem Training: Jeden Tag 14km hört sich nach immer der gleichen...
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