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Während andere Wkm zählen, zählt Alcx die Wochenstunden Muskelkater. :zwinker2:

@tod: Stark! Hälfte geschafft und der Rest klappt auch noch. Belohne dich für deinen Einsatz und dein...

:hug:
Gute Besserung Isse. Es wird mit deinem Knie auch wieder bessere, beschwerdefreie(re) Tage geben. Kopf hoch.

Böse Zungen würden dir da jetzt eine Exponentialkurve reinlegen und die Zukunft vorhersagen. :teufel:

Ganz stark :daumen:

An solchen Zahlen merke ich immer, dass ich mich gar nicht wundern muss, wenn meine Ziele eher bei sub60 auf 10km bleiben. Selbst das Argument, dass ich im Sommer ja auch ein...

Das Wichtigste vorab: Alles Gute dem kleinen Jona, der Mutter und natürlich auch dem stolzen Onkel nachtzeche.

Wahnsinn was diese Woche an Umfänge geleistet werden und das im Winter bei, zumindest...

@Nachtzeche: Alles Gute der Schwägerin und dem hoffentlich bald gesunden Nachwuchs.

@Friemel: Schöner 10er gestern und tolle Zeit.:daumen:

Da schaut man heute früh im dunkeln und noch halb...

@tod: Ausdrucken, abhaken!

72917

@tod: Habe gestern gegen 21 Uhr mal in GC geschaut und besorgt festgestellt, dass noch kein Türchen von dir gepostet wurde. Schon an Tag 3 die Challenge aufgeben, nein ... das habe ich dir nicht...

Geht mir auch so bzw. selbst das klappt nicht immer. :peinlich:

Hast recht. Das klang nur auf dem ersten Blick machbar, wenn man das aber mal ausrechnet bzw. aufsummiert kommen dann doch Monatskilometer zusammen, die man sonst nie läuft. Alleine die erste Woche...

Ich sollte mehr in anderen Threads schmöckern. Schöne Idee @tod und Nachtzeche.
Für mich noch nichts, da ich weder 24 Tage am Stück laufen will, noch die Läufe 15-24 in der Menge gesund für mich...

@Kerkermeister: Glückwunsch! Auch wenn ich erst dachte, dass du Berlin meinst und wegen der Höhenmeter kurzzeitig in Panik geraten bin. :hihi:

@me: 23 WKm aufgeteilt auf drei Läufe mit einem...

Wie oben geschrieben. Stirnlampe kann ich mir bei mir nicht wirklich vorstellen, da ich befürchte (ohne es aber je getestet zu haben), dass sie mich beim Laufen stört. Habe daher schon vor 1-2 Jahren...

Danke ... ja, 750 km ist machbar, wenn es so weiter geht bzw. schon alleine, wenn die HM Vorbereitung und auch für die olympische Distanz vernünftig läuft, habe ich das vielleicht schon im Herbst...

Hast du einen groben Überblick wie viele sich beworben haben und wie viele Startplätze verlost wurden?

Bin noch nicht mit einer Kopflampe gelaufen, konnte es mir aber nicht vorstellen, da ich ungerne etwas am Kopf trage. Auch eine Mütze ziehe ich nur widerwillig an. Der wackelnde Kegel stört mich...

Top Lauf, ruca :daumen:



Vor ein paar Wochen hatte ich hier auch geschrieben, dass ich eigentlich nur hoffe, meine Laufmotivation halbwegs durch die dunklen Monate zu bekommen. Ich muss nur mal...

Autschn! Das klingt nicht gut. Gute Besserung.

Gestern 8km, dann flach gelegen und heute schon wieder 6km + Fitnessstudio. Pass auf dich auf Isse, aus der Ferne klingt es zu viel. :nick:

Aber ich hätte am Wochenende auch vernünftiger sein...

:hihi::hihi::hihi:

Wenn es zu eng wird, machen wir das am Ende schon irgendwie passend und ein Tisch für 12 scheint doch nach dem bisherigen Stand nicht so schlecht zu sein.

Bevor ich jetzt in der Liste rumfummel und am Ende noch jemand vergesse, @Isse: Die +2 bzw. insgesamt 3 Personen beziehen sich auf das Essen, nicht auf den HM. :wink:



tod hat mich seelisch...

@Isse: Danke für die Pastaparty-Orga.
Wir sind wohl zu Dritt (Frau und Tochter sind dabei, der Sohn will lieber bei einem Freund sein).

Ich sollte erst zu Ende lesen ... @ruca und tod: Freut mich, dass ihr jetzt auch gebucht habt.

Die 49 € / 59 € Darstellung auf der Homepage ist aber schon seit September so. Auf irgendeiner Seite...

:D:D:daumen:

Also ein Hotelzimmer zum Duschen und fürs Gepäck in der Nähe des Potsdamer Platzes hätte ich im Angebot. Daran soll es nicht scheitern.:wink:

Ich habe die versteckte Anspielung auf mein Gewicht durchaus zur Kenntnis gekommen. :baeh:
Wäre dir aber trotzdem dankbar, wenn du einfach der Furche folgst und mich kurz vorm Ziel aufsammelst....

:P

Ich habe wahrscheinlich eine schnatternde Isse neben mir. Da geht die Zeit ganz schnell vorbei und am Ende wird es knapp mit 3:15.:wink::hug:

Ne, ich habe es wahrscheinlich defensiver formuliert...

Ich melde mich auch zurück :hallo:

War die letzten 2 Wochen viel los (Partnerversammlung im Spessart, kidsfreier Kurzurlaub mit der Frau in Luxembourg), so dass ich wenig Zeit hatte hier aktiv...

Mein erster Gedanke: "Na toll, da starte ich ja völlig umsonst in Berlin" :zwinker4:

Wirklich schöne Ziele und danke für den Link Catch. :daumen:

Ich nutze die Frage mal, um doch noch ein paar Worte zur gestrigen Veranstaltung zu schreiben.

Der Duathlon ist in der Gegend relativ bekannt und mit über 500 Anmeldungen auch sehr gut besetzt....

Ich hätte es nicht besser formulieren können. :daumen:

Danke für die Glückwünsche.
Der Muskelkater hält sich heute sogar in Grenzen, sodass ich wieder halbwegs fit bin.

Noch zur Teilnehmerzahl: Der Duathlon selbst ist mit über 500 gemeldeten Startern...

Eigentlich wollte ich heute noch etwas mehr schreiben ... die Kräfte reichen aber nur zu einer Kurzzusammenfassung übers Handy:

Wetter: Hat die Tage über viel geregnet, sodass der Boden sehr weich...

Danke Euch. :peinlich:

Hier schüttet es gerade, sodass der Waldboden noch schön aufgeweicht und matschig wird. :nene:
Wettervorhersage für Sonntag ist auch wechselhaft. 10-13 Grad und je nachdem...

Erstmal wird die gesetzte Frist für die Anmeldung überprüft und verlängert. :teufel:
Sind leider aktuell nur 9 in der Wertung gemeldet (Top10 ist mir also zum jetzigen Zeitpunkt sicher).

...

Hab gerade mal nachgeschaut. Hessen und Berlin sind die einzigen Bundesländer, die diese Woche leer ausgehen.

@Isse: Wenigstens wir beide halten die Wirtschaft am Leben. :wink:

Hessen hat keinen Feiertag ... grummel ... :motz:

Ja, ich laufe nicht gerne im Dunkeln (wobei heute endlich mal eine Lauflampe kam und ich jetzt nicht mehr auf die beleuchteten Wege ausweichen muss) und nicht umsonst ist meine Laufleistung in den...

:nick:

https://www.radteam-neu-isenburg.de/index.php?id=111

:daumen::daumen::daumen:

Viel Erfolg!

Wenn ... aber nur wenn ... ich den Berlin HM halbwegs gut überstehe und er Lust auf mehr macht, dann ist der Hamburg Marathon tatsächlich ein Lauf, den ich...

Ich habe die ersten 4 Monate mit Strava aufgezeichnet, bis ich mir eine Laufuhr geholt habe. Die hatte dann auch einen Brustgurt und ich kam nie auf die Idee den Brustgurt mit dem Handy zu koppeln,...

@Alcx: Glückwunsch zur PB! Hatte deine Zeit bereits bei Garmin gesehen, konnte sie aber nicht so recht einordnen bzw. wusste deine alte PB nicht. Dein Bericht klang da am Anfang nicht so euphorisch,...

Aber Abends am Fuße der beleuchteten Skyline ist es schon sehr schön zu laufen.

Grüneburgpark (nicht ganz flach) und Niddapark (schlechter zu erreichen) wären meine Vorschläge für einen Lauf am...

Montags ist immer Lauftreff vom Laufshop Frankfurt direkt am Main entlang.
Vielleicht wäre das was für dich.

@Dioz und Catch: Viel Erfolg in Frankfurt. Werde wahrscheinlich nicht an der Strecke stehen zum anfeuern, wünsche euch aber trotzdem gutes Gelingen und einen tollen Einlauf in die Festhalle.
...

Servus,

wollte mich nur kurz ordnunggemäß zurück melden. :nick:

China gut überstanden, ein Läufchen draußen hat es dort sogar gegeben (die Umgebung war aber nicht wirklich fürs Laufen geeignet...

Danke Euch. :)

@Tigertier: Eine Woche (genaugenommen 6 Tage).

@tod: Würde ich mich frühzeitig drum kümmern. Die Würzburger lassen nicht jeden rein. :zwinker2: Dir noch viel Spaß im Urlaub.

Servus,

hab leider noch ein paar Seiten offen bzw. nicht nachgelesen. Die letzten Tage waren beruflich und auch privat sehr vollgepackt, da ich unter anderem sehr spontan übermorgen für eine Woche...