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    Gurgele mal "Dehnung der Waden". Da findest du...

    Gurgele mal "Dehnung der Waden". Da findest du jede Menge :daumen:

    Gruss Tommi
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    Ja klar, wo es doch derzeit bei mir so gut...

    Ja klar, wo es doch derzeit bei mir so gut abwärts geht mit den Kilos, völlig dem Geist des Freds entsprechend. Da werde ich mich doch fleißig weiter eintragen :hurra:


    Ach, das ist ja neu dieses...
  3. Wenn ich da so an lecker Käse denke, da gibs...

    Wenn ich da so an lecker Käse denke, da gibs welche, die stinken schon übel, schmecken aber höllisch gut. Also halte ich beim Abbeißen vom Brot kurz die Luft an :D

    Gruss Tommi
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    Wenn dir Uhr dann auch nach den vom Stryd...

    Wenn dir Uhr dann auch nach den vom Stryd gemessenen 1000 Meter (oder was ich gerade einstelle) automatisch eine Lap nimmt, wäre die Idee gaaar nicht so schlecht. Zwei Argumente sprechen noch...
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    Wie sieht es denn mit Dehnen aus? Mit Massagen...

    Wie sieht es denn mit Dehnen aus? Mit Massagen und/oder Blackroll? Kann doch nicht sein, dass du mit deinen vergleichsweise geringen Distanzen deine Muskulatur dermaßen kaputt machst, dass du gar...
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    Schonmal bei Ebay versucht?

    Schonmal bei Ebay versucht?
  7. Naja, auch Orthopäden, Ostheopaten etc. müssen...

    Naja, auch Orthopäden, Ostheopaten etc. müssen von was leben und ihre Praxen aufrecht erhalten. Die werden eh nicht in der Intensivmedizin eingesetzt. Und mit korrektem hygienischen Verhalten dürfte...
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    Das ist ne Idee! :daumen: Gruss Tommi

    Das ist ne Idee! :daumen:

    Gruss Tommi
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    Wie ich es schon mal erwähnt hatte, SportTracks...

    Wie ich es schon mal erwähnt hatte, SportTracks bietet als einziges Programm die Möglichkeit, gelaufene Tracks zu editieren. Also die Trackpunke dorthin zu verschieben, wo ich auch wirklich lang...
  10. Hatte ich vergessen, zu erwähnen. Für einen...

    Hatte ich vergessen, zu erwähnen. Für einen Ermüdungsbruch muss man sich schon eine ganze Weile ordentlich überlasten. Das dürfte auch für die Vorstufe, dem Ödem gelten. Mit einem einmaligen...
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    Ja der BM sollte mein Highlight werden nach...

    Ja der BM sollte mein Highlight werden nach meinen OPs. Ich glaube nicht mehr, dass er stattfindet. Gleichwohl werde ich so "trainieren", dass ich ihn gut mitlaufen kann, wenn er dann doch gestartet...
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    Am 1.4. dies: 74223 Und genau seit dem Tag...

    Am 1.4. dies:
    74223

    Und genau seit dem Tag akzeptiert SportTracks die FIT-Dateien der Läufe meiner Forerunner 735 XT nicht mehr. Seit ich die Uhr habe, lade ich die aus Garmin Connect als...
  13. Hoffentlich wiederholt sich die...

    Hoffentlich wiederholt sich die Vitamin-D-Diskussion nicht schon wieder :uah: Die TE hat doch gar keinen Ermüdungsbruch, sondern nur Angst davor, weil da was kribbelt, was alles Mögliche sein kann...
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    Kurzer, lockerer Lauf in Charlottenburg am 03.04.2020

    Heute nur ein kurzes Läufchen. Dabei holte ich Calle ab, einen langjährigen Freund von Schatzi. Nach Verletzungspause will er wieder ins Laufen einsteigen, da sollte eine kurze Runde für ihn reichen....
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    Langsamer Lauf um den Grunewaldsee am 01.04.2020

    Schönes Wetter heute, aber kalt. Schade, hab ich doch lieber lange Sachen angezogen. War aber gut so. Ich wollte um die 12 Kilometer laufen und das schön langsam. Dazu wollte ich mich in den...
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    Dankeschön :) :daumen:

    Dankeschön :) :daumen:
  17. Man kann durchaus auch im gesamten Web suchen,...

    Man kann durchaus auch im gesamten Web suchen, dürfte mehr raus kommen als in unserem kleinen Universum.

    Ich lese ja eigentlich alles im Gesundheitsbereich, könnte ja auch mal für mich wichtig...
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    Ich bin da noch zynischer. So manchem Großkonzern...

    Ich bin da noch zynischer. So manchem Großkonzern kommt es sicher gelegen, wenn ein konkurierendes mittelständisches Unternehmen pleite geht. Kann man später die Konkursmasse billig einverleiben. Und...
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    Ergänzend zu Udos Ausführung: Es gibt keinen...

    Ergänzend zu Udos Ausführung: Es gibt keinen Grund, als 18-Jährige, nicht übergewichtige, von Tennis her sportliche Frau, 8 min/km zu laufen. Du kannst und darfst so schnell laufen, wie es dir Spaß...
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    Dir ist es wahrscheinlich nicht klar, aber...

    Dir ist es wahrscheinlich nicht klar, aber mittlerweile hat dein Beispiel mit der Fragestellung des TE überhaupt nichts mehr zu tun.

    Gruss Tommi
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    Herdenimmunität hin, Herdenimmunität her, den...

    Herdenimmunität hin, Herdenimmunität her, den Risikogruppen wird dies nichts nützen, wie schon erwähnt wurde. Denen kann nur eine Nebenwirkungsarme Impfung oder eine wirksame Therapie gegen das Virus...
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    Holla die Waldfee! Das hilft echt gegen...

    Holla die Waldfee! Das hilft echt gegen Patellaprobleme?

    Gruss Tommi
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    Da hast du vollkommen Recht :daumen: Ohne...

    Da hast du vollkommen Recht :daumen: Ohne entsprechende Sanktionen ist jegliche Pflicht für die Katz.

    Und ja, so wie Bernd schreibt isses.

    Gruss Tommi
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    Du nimmst was?...

    Du nimmst was? (https://de.m.wikipedia.org/wiki/Muskelrelaxans)

    Gruss Tommi
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    Kann ich alles so nicht bestätigen. Gestern im...

    Kann ich alles so nicht bestätigen. Gestern im Aldi war es vergleichsweise voll. Kein Einkaufskorbzwang. Gleichwohl hatte ich meinen eigenen, als ich etwas nach Schatzi rein bin. Ein Einkaufswagen...
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    :daumen:

    :daumen:
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    Langsamer bis lockerer Lauf im Volkspark am 30.03.2020

    Eigentlich sollte die Lauferei heute nicht im Vordergrund stehen. Ich war richtig froh um das schlechte Wetter, auf dem Heimweg vonner Arbeit schneite es am Ende heftig. Aber Schnee ist wohl doch...
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    Natürlich hat das deutsche föderale System seinen...

    Natürlich hat das deutsche föderale System seinen Grund und man muss es auch, in Grenzen hinnehmen. Aber Änderungen dürfen doch auch erlaubt sein. So zum Beispiel, wenn man merkt, dass es besser sein...
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    Ist ja klasse das Western-Städtchen :daumen: ...

    Ist ja klasse das Western-Städtchen :daumen:

    Weiterhin gute Heilung den Wunden :)

    Gruss Tommi
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    Geht so einfach allerdings nur vom PC/Laptop. Auf...

    Geht so einfach allerdings nur vom PC/Laptop. Auf dem Handy müsste man erst auf Desktop-Ansicht umschalten und dann ist es auch nicht sooo einfach zu finden. Also, auf den Button (siehe Pfeil)
    ...
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    Ja die europäische Idee wurde ziemlich schnell...

    Ja die europäische Idee wurde ziemlich schnell über Bord geworfen. Dass Deutschland italienische und französische Schwerkranke einfliegen lässt, halte ich für eine wichtige Symbolhandlung. Es braucht...
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    Ja ich komme bald in die Region, wo es Ärger...

    Ja ich komme bald in die Region, wo es Ärger geben könnte :hihi: Und gestern hat Schatzi den zweiten Kuchen gebacken in kürzerer Zeit :) und es sollen weitere folgen :uah: Morgen fahre ich dann ...
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    Ja sehe ich auch so und die 15-Minutengrenze muss...

    Ja sehe ich auch so und die 15-Minutengrenze muss wohl statistisch relevant sein, wenn sie extra erwähnt wird. Auch wird immer wieder auf "Face to face" hingewiesen und es wird sicher noch einen...
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    Ach ja, darf ich mal kurz angeben....ähm...stolz...

    Ach ja, darf ich mal kurz angeben....ähm...stolz sein :) Mein Gewichtsverlauf der letzten 5 Monate:

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    Gruss Tommi
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    Ich kann nur raten dass du Rolli meinst, da ich...

    Ich kann nur raten dass du Rolli meinst, da ich den eh schon länger auf Ignore habe. Aber auf mich hat ja vor paar Tagen niemand gehört, ne ich wurde noch angepfiffen. Wenn es beispielhaft...
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    https://www.rki.de/DE/Content/InfAZ/N/Neuartiges_C...

    https://www.rki.de/DE/Content/InfAZ/N/Neuartiges_Coronavirus/Kontaktperson/Management.html

    Dort auf der Seite nach "15" suchen und da findest du die entsprechenden Stellen. Jetzt alles einzeln zu...
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    Klasse! :daumen: Wo sind die denn? :gruebel:...

    Klasse! :daumen:


    Wo sind die denn? :gruebel:


    Das ist überhaupt nicht komisch. Hat ja jeder sein Wohlfühltempo, dass sich auch mal von Tag zu Tag etwas ändern kann. Und wenn man mal gar...
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    Wochenabrechnung - Woche 13 - 23.03.2019 - 29.03.2020

    Strecke
    (km)

    Zeit
    Tempo
    (min/km)
    Bemerkungen


    Montag
  39. Sport zu Hause geht also doch: ...

    Sport zu Hause geht also doch:

    https://www.spiegel.de/panorama/leute/corona-pandemie-ehepaar-in-dubai-laeuft-marathon-auf-dem-balkon-a-b06732ca-eb43-49bf-8eba-ff3458357fef

    Obwohl, ist ein...
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    Langsamer Dauerlauf im Grunewald am 28.03.2020

    Wochenende und da muss doch ein langer Lauf her! Dazu kam wunderbares Wetter, was natürlich auch dazu beitrug, dass manche Wege im Grunewald doch recht voll waren. Aber ist es ein Wunder? Die Leute...
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    Da schließe ich mich an und wünsche dir alles...

    Da schließe ich mich an und wünsche dir alles Gute. Und such dir eventuell einen gute Kardiologen, der mit Sportlern Erfahrung hat.

    Gruss Tommi
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    So wirklich hast du keine der Fragen beantwortet.

    So wirklich hast du keine der Fragen beantwortet.
  43. Dürften dieselben Gründe sein, wie bei den...

    Dürften dieselben Gründe sein, wie bei den Neujahrsjoggern, die ihr Leben umkrempeln und Sport treiben wollen. Halten auch die wenigsten durch :noidea:

    Gruss Tommi
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    Ja es ist auch für mich ein komisches Gefühl,...

    Ja es ist auch für mich ein komisches Gefühl, wenn mir beim Laufen die Leute "ausweichen". Ich weiche ja aber auch aus und manchmal lächelt man sich dabei an. In dem Wissen, dass wir beide gerade das...
  45. Ich hab doch meine Bose angepriesen, nun ja, ich...

    Ich hab doch meine Bose angepriesen, nun ja, ich muss etwas zurück rudern. Dass die sich auch bei Nichtnutzung schneller entladen, als es für einen ruhenden Akku üblich ist, ist noch verschmerzbar,...
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    https://www.aerzteblatt.de/archiv/170864/Influenza...

    https://www.aerzteblatt.de/archiv/170864/Influenza-Woher-kommt-die-Zahl-der-Todesfaelle

    "Aber im Kleingedruckten auf Seite 38 ff. erfahren wir dann, dass die 20000 Toten bloß geschätzt (!) worden...
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    Erkläre mal den Zusammenhang.

    Erkläre mal den Zusammenhang.
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    Er hat ne gute Glaskugel :daumen:

    Er hat ne gute Glaskugel :daumen:
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    Einen Sehnenansatz mit der Bläckroll...

    Einen Sehnenansatz mit der Bläckroll bearbeiteten?! :hihi: :tocktock:
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    Mit den Zugvögeln die Vogelgrippe, ist doch...

    Mit den Zugvögeln die Vogelgrippe, ist doch logisch :D
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