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    25,01s und 54,27s sind wirklich sehr stark!...

    25,01s und 54,27s sind wirklich sehr stark! :daumen:

    Ich bin immer verwundert wie du teilweise 3 Wettkämpfe am Tag in den PB-Bereich laufen kannst, zumindest nach 800m wäre bei mir die Luft...
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    Ja war auch überspitzt ausgedrückt, finde es nur...

    Ja war auch überspitzt ausgedrückt, finde es nur beeindruckend bei einem Tempo von 14s/100 noch bewusst unterschiedliche Tempi zu laufen. :zwinker2:
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    Die Zeiten mit 20m Trabpause? Nicht schlecht, die...

    Die Zeiten mit 20m Trabpause? Nicht schlecht, die schaffe ich gerade mal ohne :daumen:
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    Hab mal eine Frage zur Meldung. Der Das für...

    Hab mal eine Frage zur Meldung.

    Der Das für mich macht, weigert sich immer eine realistische Zielzeit zu melden, anstatt keiner Zeit, mit der Begründung das gibt ärger vom Verband, wenn man nicht...
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    Wollte auch gerade für DO 03.01 melden, alle...

    Wollte auch gerade für DO 03.01 melden, alle Veranstaltungen auf der Rundbahn sind leider ausgebucht. :frown:
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    Ich mache ja selber auch solche Kniebeugen,...

    Ich mache ja selber auch solche Kniebeugen, insbesondere dann, wenn ich mal aus organisatorischen Gründen, nicht ins Studio schaffe.

    2x3x15 mit 5 kg in jeder Hand fand ich jetzt nicht so...
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    Habe gerade mal Hypertrophie gegoogelt, meinst du...

    Habe gerade mal Hypertrophie gegoogelt, meinst du damit Muskelzuwachs?

    Ich bin ja 2-3 mal pro Woche im Fitnessstudio und laufe auch direkt im Anschluss, bis Oktober immer draupen eine 7-8km-Runde,...
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    Nein weil du Wettkampftempo geschrieben hast und...

    Nein weil du Wettkampftempo geschrieben hast und der Schnitt unter 30/200m lag.
    Ist das dann nicht Unterdistanztraining anstatt WK-Tempo?
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    Was willst du denn laufen 1:58?

    Was willst du denn laufen 1:58?
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    Macht ihr Prävention für Achilles? - bzw....

    Macht ihr Prävention für Achilles? - bzw. irgendwelche konservativen Behandlungsmethoden?
    Bei mir tuts auch wieder weh, wenn ich so ein Programm mit Achillesschmerzen sehe, dann... :nee:

    Meiner...
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