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    https://www.sportschau.de/fussball/international/c...

    https://www.sportschau.de/fussball/international/corona-europa-league-arsenal-piraeus-wolverhampton-100.html

    Damit ist der Europapokal wohl tot ... so kann man ja kaum mehr einen Wettbewerb...
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    Also die Fussball-EM hab ich abgeschrieben....

    Also die Fussball-EM hab ich abgeschrieben. Gerade mit den vielen Ortswechseln, das wäre ja der Wahnsinn wenn man das durchzieht. Und bei Olympia ... man kann einfach alle Einreisenden erstmal in ein...
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    Jetzt können wieder alle aus den Löchern kommen...

    Jetzt können wieder alle aus den Löchern kommen und sagen, dass sie in Mathe schon immer schlecht waren:teufel:
    Da sieht man mal ganz praktisch wozu ein gewisses mathematisches Grundverständnis...
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    Und damit kann man sich gedanklich von Olympia so...

    Und damit kann man sich gedanklich von Olympia so langsam verabschieden. Selbst wenn bis dahin irgendein "Wunder" passiert (z. B. ein Medikament gefunden wird), ohne entsprechende Wettkämpfe kann man...
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    Das sollte eigentlich bewusst nicht wertend sein,...

    Das sollte eigentlich bewusst nicht wertend sein, deswegen hatte ich "besser" in Anführungszeichen gepackt.
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    Eigentlich ist es sogar noch "besser" ... Im...

    Eigentlich ist es sogar noch "besser" ...

    Im Landkreis Heinsberg wurde (hab ich heute gelesen) sogar angeordnet, dass nachweißlich infiziertes Personal arbeitet, so lange keine Symptome auftreten!...
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    Eigentlich wäre Corona doch mal eine gute...

    Eigentlich wäre Corona doch mal eine gute Gelegenheit das Rentensystem auf Vordermann zu bringen. Also nach dem Fussball auf zu Oma und Opa :teufel::ironie:
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    Das ist wirklich sehr schwer nachzuvollziehen. Es...

    Das ist wirklich sehr schwer nachzuvollziehen. Es mag sein, dass objektiv das Risiko für Berlin nicht besonders hoch ist, aber wer weiß von wo die Zuschauer überall angereist kommen.

    Und am Ende...
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    Da bin ich auch mal gespannt ... also für die...

    Da bin ich auch mal gespannt ... also für die erste Liga ist das sicher veschmerzbar, aber gerade für dritte Liga und Sportarten wie Handball und Basketball ist das schon auch Existenzbedrohend. Da...
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    Also Aussage aus der Bundespressekonferenz von...

    Also Aussage aus der Bundespressekonferenz von gestern war, dass die Empfehlungen eher für Monate als für Wochen gehlten. Insofern wird davon ausgegangen, dass sich das Thema bis in den Sommer zieht....
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    Tja, jetzt könnte man wieder argumentieren warum...

    Tja, jetzt könnte man wieder argumentieren warum eine Veranstaltung in Sachsen-Anhalt mit 0 bis 1 Fall abgesagt werden soll, weil es in NRW stark betroffene Landkreise gibt. Das ist einfach eine...
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    Es soll hier ja mal um Corona und Sport gegangen...

    Es soll hier ja mal um Corona und Sport gegangen sein ;-)

    Ich hab heute etwas in die Bundespressekonferenz reingeschaut und ich denke alle größeren (Lauf-Events) kann man erstmal abschreiben. Es...
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    Ok, das wird jetzt etwas off-topic .... Hmm...

    Ok, das wird jetzt etwas off-topic ....

    Hmm ... wenn das alles so normal ist, dann frage ich mich weshalb er mit so einer milden Sperre davon gekommen ist ... und warum vor Gericht Geständnisse...
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    Bitte dann mehrere Beispiele für dieses früher....

    Bitte dann mehrere Beispiele für dieses früher. Wenn das "früher" so normal war, dann sollte das ja nicht so schwierig sein ...
  15. Wie immer beim ersten Mal war es etwas komisch...

    Wie immer beim ersten Mal war es etwas komisch und muss sich erst eingrooven. Folgende Erkenntnisse:

    1. Koordinativ ist das echt krass ungewohnt. Teilweise hat es sich angefühlt als würden sich...
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    Da gibt es ein schöne Lied von Deichkind ... Wer...

    Da gibt es ein schöne Lied von Deichkind ... Wer sagt denn dass ... keiner die AGBs gelesen hat ...

    Jo, hätte er mal besser machen sollen ...

    Was ich auch sympathisch finde ist, dass er die...
  17. So ... gestern gab es die ersten TWL-Sprints wie...

    So ... gestern gab es die ersten TWL-Sprints wie von dir vorgeschlagen. War echt ein krasses Erlebnis. Zu Hause hatte ich verspannte Ellenbogen und heute sind die Beine schon merklich schwer und das...
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    Was für ihn fies ist ... "Ein anonymer...

    Was für ihn fies ist ...

    "Ein anonymer Hinweisgeber, der einen Screenshot des Facebook-Videos von Dels, bei dem er über die Infusion in Texas spricht und die Behandlung auch in Teilen zu sehen...
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    Das mit dem "Erinnerungsvermögen" bzw. dem...

    Das mit dem "Erinnerungsvermögen" bzw. dem Ansteuern ist wohl echt eine krasse Geschichte. Ich habe neulich in einem Buch gelesen, dass es wohl eine Studie gibt bei der über ein paar Wochen nur mit...
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    Dazu nochmal. Bin vor knapp 2 Wochen einen 20er...

    Dazu nochmal. Bin vor knapp 2 Wochen einen 20er gelaufen. Bin einen Tick schneller als geplant angegangen und der Blick auf den Puls hat mich nach 5km bestätigt das Tempo weiter zu gehen und nicht...
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    Das ist nach dem 5km TDL doch schon ziemlich...

    Das ist nach dem 5km TDL doch schon ziemlich kurios. Hatte sich so gelesen, als hättest du auf 5km all out auf jeden Fall Sub16 drauf ...
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    +1 Lauf-ABC fand ich früher total dämlich und...

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    Lauf-ABC fand ich früher total dämlich und finde es mittlerweile zum Aufwärmen total super. Genau wie Rolli schreibt bereitet man die Muskulatur (Bindegewebe, Gelenke) auf die Belastung vor....
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    Nach Aussage von Alina Reh hat wohl der Wind auch...

    Nach Aussage von Alina Reh hat wohl der Wind auch eine Rolle gespielt, könnte den lieben Amanal etwas entschuldigen. Besonders die zweiten 5km ist er ja extrem schnell gelaufen:

    "Ich hätte...
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    Ich hoffe ich schaffe die nächsten Tage noch...

    Ich hoffe ich schaffe die nächsten Tage noch einen halbwegs vernünftigen Rennbereicht zu schreiben ... es war nämlich richtig geil ... Ich habe zum ersten Mal seit langer Zeit hinbekommen eine...
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    Ich habe gerade nochmal nachgeschaut was deine...

    Ich habe gerade nochmal nachgeschaut was deine Vorleistungen so sind. Also ich bin mal wirklich gespannt, ob das so auf den ersten Versuch klappt. Falls ja, wird meine Motivation mich mal am Marathon...
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    Darüber habe ich gerade länger nachgedacht....

    Darüber habe ich gerade länger nachgedacht. Eigentlich schaue ich heute während des Laufens viel weniger auf den Puls als früher. Eigentlich vornehmlich kontrolliere ich bei Intervalltrainings in den...
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    Also am Ende ist die Hf-Messung mit Gurt ja schon...

    Also am Ende ist die Hf-Messung mit Gurt ja schon so eine Sache. Was da schon alles die Werte beeinflussen kann ... Wenn ich dann die Messung selbst auch noch ungenau mache, dann kann ich die Werte...
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    Ob das jetzt so sinnvoll ist? In Ruhe ist die...

    Ob das jetzt so sinnvoll ist? In Ruhe ist die optische Pulsmessung ganz oK. Hängt auch etwas von der persönlichen Konstitution ab, also ob du "hochliegende" Venen hast beispielsweise. Aber bei...
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    @V-Runner: Die optische Pulsmessung kannst du...

    @V-Runner: Die optische Pulsmessung kannst du gerade bei hoher Belastung ziemlich vergessen. Den Wert kannst du also getrost ignorieren.
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    Ich sag immer zu den >5 Stunden Läufern: Ihr...

    Ich sag immer zu den >5 Stunden Läufern: Ihr macht mir eurem Körper etwas, was dieser eigentlich nicht kann. Dann werde ich in der Kantine von allen immer böse angeschaut, weil ich so ein Miesepeter...
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    Ich weiß jetzt nicht wie du "Marathon laufen"...

    Ich weiß jetzt nicht wie du "Marathon laufen" definierst. Wenn dafür finishen reicht, muss ich dir widersprechen ... Ich kenne 3 Personen die das mit deutlich weniger Aufwand getan haben. Die waren...
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    Wo hat er geschrieben, dass das eine...

    Wo hat er geschrieben, dass das eine Voraussetzung ist? Ihr meint es alle viel zu gut mit den Leuten ... soll er mal machen. Vielleicht klappts, vielleicht hat er wie ein Kollege nach dem >5Std...
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    Auch wenn ich hier gesteinigt werde ... Wenn du...

    Auch wenn ich hier gesteinigt werde ... Wenn du es hinkriegst zwei Mal pro Woche regelmäßig zu laufen und dich zu steigern wirst du es (wenn du nicht komplett talentfrei bist) ziemlich sicher...
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    Nein, so meinte ich das nicht. Ich finde es...

    Nein, so meinte ich das nicht. Ich finde es interessant wie unterschiedlich bei absoluten Top-Läufern (die jetzt auch von der Spezialdistanz und dem Höhepunkt vergleichbar sind) der Aufbau sein kann....
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    So ein kurzes Update von mir ... Am Samstag steht der 20km Lauf zum Abschluss der Serie vor der Tür ...

    Im wesentlichen konnte ich perfekt durchtrainieren mit ca. 70km/Woche und einigen längeren...
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    Ist irgendwie spannend zu sehen wie...

    Ist irgendwie spannend zu sehen wie unterschiedlich KoKo und Krause in ihrem Formaufbau sind. Während KoKo schon voll wettbewerbsfähig ist, ist die liebe Gesa (wie eigentlich immer um diese Zeit)...
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    Hey Robin, lass dich von den Sarkasten nicht...

    Hey Robin,

    lass dich von den Sarkasten nicht irritieren. Du bist halt nicht der erste mit so einer Idee und für den ambitionierten Läufer wirkt das Vorhaben schon etwas kindlich naiv.
    Aber ich...
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    Also ich muss schon auch sagen ... Es ist immer...

    Also ich muss schon auch sagen ... Es ist immer wichtig aufmerksam zu sein und so eine Krankheit Ernst zu nehmen, was nach meiner Einschätzung zumindest WHO und auch die Institutionen in Deutschland...
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    Und damit zurück in die angeschlossenen...

    Und damit zurück in die angeschlossenen Funkhäuser :hihi:
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    Genau deine Argumentation frühen Daniels und...

    Genau deine Argumentation frühen Daniels und Pfitzinger an warum sie gerade auch bei den HM-Plänen die Tempointervalle im Schwellentempo (in meinem Fall quasi genau 15km Renntempo) laufen lassen....
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    So macht das Pfitzinger auch im Prinzip. Der...

    So macht das Pfitzinger auch im Prinzip. Der macht keine Cruise-Intervalle a la 5x 1 Meile sondern eher mit im Laufe des Plans schärfer werdenden bergab Treppen. Ist auch das was ich meistens nehme...
  42. Man muss sich aber iwie schon wundern wie alle...

    Man muss sich aber iwie schon wundern wie alle anderen Hersteller scheinbar pennen. Ich meine diese Vaporfly-Geschichte läuft ja jetzt wirklich schon eine Zeit lang und die Welle scheint immer größer...
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    Die Marathonpläne hab ich mir noch nie...

    Die Marathonpläne hab ich mir noch nie angeschaut. Davon hab ich auch ehrlicherweise nicht viel Ahnung.

    Mit den Plänen bin ich bis zu einem Niveau von 10km Sub42 und HM Sub 1:35 gut klar gekommen....
  44. Hmm ... ob das dann der Regel genüge tut? Die...

    Hmm ... ob das dann der Regel genüge tut? Die Dinger müssen ja "available" sein ... Also wenn da dann ein Tokio-Starter um die Ecke kommt und sagt ich würde zwar gerne, hab aber keinen bekommen ......
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    Hab mir gerade einen Plan für mein...

    Hab mir gerade einen Plan für mein Leistungsniveau berechnen lassen und das passt schon so in etwa. Also klare Empfehlung von mir.

    Wöchentlich wechselnde Intervalle in 10km/HM-Tempo und ein langer...
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    Also wenn du mal einen alternativen Trainingsplan...

    Also wenn du mal einen alternativen Trainingsplan anschauen willst ... Zu Beginn meiner Läuferkarriere bin ich hiermit sehr gut zurecht gekommen ... Vor allem kannst du alle 4 Wochen den Plan an dein...
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    Mag sein, ich persönlich fühle mich durch sowas...

    Mag sein, ich persönlich fühle mich durch sowas intellektuell beleidigt ;-)

    Man könnte das aber zumindest mal irgendwo in einem Halbsatz anmerken. Tatsächlich bin ich einmal bei einer 5km...
  48. Also wenn einer mit dem Schuh laufen darf, dann...

    Also wenn einer mit dem Schuh laufen darf, dann dürfen alle damit laufen. So verstehe ich die Regel und so ist auch sinnvoll. Es muss sich nur vorher "irgendwer" drum kümmern das Go vom Verband zu...
  49. Hab mir jetzt wirklich mal die gesamte Regel...

    Hab mir jetzt wirklich mal die gesamte Regel reingezogen ... da steht schon noch einiges drin:

    - At least four months prior to an International Competition at which anathlete proposes to wear a...
  50. Hmm ... also das scheint in jedem Fall eindeutig...

    Hmm ... also das scheint in jedem Fall eindeutig zu sein ... "in parallel" und "overlapping" ist beides so oder so verboten. Und das Material ist egal so lange es "rigid" (biegesteif) ist und das ist...
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