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  1. Indoor Rad, Heimtrainer, Ergometer oder Spinning

    Moin,
    nach meiner Knie OP im letzten Winter bin auf Anraten es Arztes mit Fahrrad fahren angefangen. Das Laufen sollte ich erstmal pausieren. Mit einem historischen Heimtrainer aus dem Keller wurden...
  2. Forerunner 620 und Sporttracks Freeware

    Hallo Laufgemeinde,
    seit kurzem besitze ich einen FR 620 die eine 305 ersetzen soll. Meine Laufdaten habe ich über eine Freeware von Sportracks ausgewertet.
    Frage:
    Muss ich jetzt mir die neueste...
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    Hallo auch, ein sehr moderates Ziel würde ich...

    Hallo auch,
    ein sehr moderates Ziel würde ich sagen, soll heißen: glaub an dich, du schaffst das schon.
    Und wie die Anderen schon gesagt haben: erst länger laufen, dann schneller.
    Nächste Woche...
  4. Antworten
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    Hallo auch, es geht wirklich nicht. Aber macht...

    Hallo auch,
    es geht wirklich nicht. Aber macht euch keinen Kopp mehr, ich versuche das heute Abend mal zu exportieren und dann zu drucken.
    Danke für eure Mühen und Entschuldigung wenn ich es im...
  5. Antworten
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    Trainingsplan drucken

    Hallo Runners Team,
    obwohl es Möglichkeiten gibt einen Trainingsplan X in Apple oder Google einzubinden hätte ich gerne einen einfachen Ausdruck davon.
    Doch egal ob Druckvorschau im XPlorer oder...
  6. Antworten
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    Tach auch

    Hallo ihr da vorne,
    der guten Ordnung halber will auch ich mich kurz vorstellen.
    Ich (m), 48 Jahre und 92kg bei 192cm laufe jetzt seit ca. 2008. Damals habe ich die Kippen weggeschmissen und die...
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    Hallo Stamper, du benutzt die Runmeter von...

    Hallo Stamper,
    du benutzt die Runmeter von ABVIO?
    Vielleicht kannst du 'ne kleine Hilfestellung geben.
    Ich versuche seit einiger Zeit auf meiner Standardrunde gegen mich selber anzutreten. Aber...
  8. Antworten
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    Hallo holistic, schön das du überhaupt damit...

    Hallo holistic,
    schön das du überhaupt damit angefangen bist.
    Die meisten von uns sind ja mal klein angefangen und viele sind wohl dabei gewesen die mehr als eine Dachlatte wiegen (ich selbst vor...
  9. Antworten
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    Hallo crazyyygirl, ich kann mich meinen...

    Hallo crazyyygirl,
    ich kann mich meinen Vorrednern nur anschließen...
    LASS ES SEIN
    Jedenfalls bis die Medikamente aufgebraucht sind. Pyrmont ist nun nicht gerade ein flacher HM.
    Mich hat's im...
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