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    Bin mir nicht sicher... Sag mal, Tommi, stimmt...

    Bin mir nicht sicher...
    Sag mal, Tommi, stimmt es, dass du wieder einen Marathon anpeilst?
  2. So viele Wkm brauchst du evtl. gar nicht. Ein...

    So viele Wkm brauchst du evtl. gar nicht. Ein Bekannter lief den ersten M in 4:51 mit 40-50 Wk. Ein Lauf mit 25 km pro Woche war wohl dabei. Da habe ich auch gestaunt.
    Ich würde das ausprobieren....
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    Klingt gut! Zumal man sich ja überall auch...

    Klingt gut! Zumal man sich ja überall auch kurzfristig anmelden kann...
    Nein, Katz! Der Bottwartal-HM muss echt nicht sein!!
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    Ui, wie lyrisch! Das finde ich toll! Daumen hoch!...

    Ui, wie lyrisch! Das finde ich toll! Daumen hoch! Und morgen ab ins Fitnessstudio...
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    Ach, ist das ein Drama, einen passenden Schuh zu...

    Ach, ist das ein Drama, einen passenden Schuh zu finden... Wir könnten einen club gründen... Ich habe mich doch tatsächlich am Wochenende zu einem hoka clifton 5 hinreißen lassen, obwohlich mir...
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    Tja, fit bleiben ist ein Knochenjob... :hihi:...

    Tja, fit bleiben ist ein Knochenjob... :hihi:
    Grüße von Katz, die auch überwiegend sitzt und immer kürzer und steifer wird...
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    Also, der Laden meines Vertrauens ist spitze! Ich...

    Also, der Laden meines Vertrauens ist spitze! Ich verbringe in der Regel zwei Stunden im Laden, bis ich mir sicher bin, welche Schuhe es sein sollen... Fachkenntnis: super! Individuelle Beratung, für...
  8. Thema: Katz läuft

    von Katz
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    Zum Thema "Schwarzwaldmarathon": Ein Blick auf...

    Zum Thema "Schwarzwaldmarathon": Ein Blick auf die homepage lohnt sich! Super organisiert, faire Preise, alles ganz gemütlich, Übernachtungsmöglichkeit in der Halle, die Zuschauer sind spitze, tolle...
  9. Thema: Katz läuft

    von Katz
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    Hallihallo! Danke an euch alle! Ja... Die...

    Hallihallo!
    Danke an euch alle!
    Ja... Die Schulter ist noch nicht so ganz, aber ich bin immer am Bewegen und morgen ist die nächst Stoßwellentherapie. Das Gute an mir ist ja, dass ich von meinem...
  10. Antworten
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    Irgendwann werden wir dafür bezahlen müssen, wenn...

    Irgendwann werden wir dafür bezahlen müssen, wenn wir eine Beratung wünschen - unabhängig davon, ob wir etwas kaufen oder nicht. Und dann ist das Geschrei wieder groß... Die Läden machen das ja nicht...
  11. Thema: Katz läuft

    von Katz
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    Herzlichen Dank! Ich fand es heute gar nicht mal...

    Herzlichen Dank!
    Ich fand es heute gar nicht mal sooo traurig, dass die Laufgruppe ausgefallen ist... Die Beine waren noch ordentlich schlapp. Aber radeln klappte ganz gut. So war ich noch im...
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    Mach das mal! Kann nie schaden, sich im Laden...

    Mach das mal! Kann nie schaden, sich im Laden beraten zu lassen!
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    Glückwunsch! Bei der Zeit gibt es nix zu maulen,...

    Glückwunsch! Bei der Zeit gibt es nix zu maulen, oder? Wirklich spitze!!:daumen:
  14. Thema: Katz läuft

    von Katz
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    Ach ja!! Die Zeit!! 2:21:30

    Ach ja!! Die Zeit!!
    2:21:30
  15. Thema: Katz läuft

    von Katz
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    Puh, ich bin wieder daheim. Meine Gebeine sind...

    Puh, ich bin wieder daheim. Meine Gebeine sind ziemlich steif. Treppen laufen war so eine Sache nach dem Lauf, die Dusche war spitze, der Eintopf meiner Gastgeber war superlecker und am Allerliebsten...
  16. Thema: Katz läuft

    von Katz
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    So ein schickes Pacecar mit Lichtshow habe ich...

    So ein schickes Pacecar mit Lichtshow habe ich zwar nicht, aber wer braucht das schon?? :hihi:
    So, dank Babykater meiner Gastgeber bin ich nun schon ein Weilchen wach... Mensch, ist der goldig....
  17. Thema: Katz läuft

    von Katz
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    1000 Dank, ihr Lieben! Ich werde mit Spaß dabei...

    1000 Dank, ihr Lieben! Ich werde mit Spaß dabei sein und ohne IBU. Nicht, dass doch mal die Nieren streikten. Es geht auch schon richtig gut mit der Schulter, wenn auch nicht ganz schmerzfrei. Aber...
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    Hier gibt es eine Laufuhrdatenbank. Hast du die...

    Hier gibt es eine Laufuhrdatenbank. Hast du die mal durchgesehen?
  19. Thema: Katz läuft

    von Katz
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    Vielleicht sollte ich meine bessere Hälfte mal...

    Vielleicht sollte ich meine bessere Hälfte mal daran erinnern, dass wir Besitzer einer Massageliege sind... :zwinker5:
    Naja, manchmal bin ich ja auch mal ein wenig vergesslich... Kann man...
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    Ich bin eigentlich immer nur in Asics gelaufen....

    Ich bin eigentlich immer nur in Asics gelaufen. Ich habe meinen Nimbus Jahrgang 2007 bis 2016 getragen - den hatte ich mir immer aufgespart, weil der so bequem war. Irgendwann war der aber leider...
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    Toll, dass du so dranbleibst! Respekt! Läufst du...

    Toll, dass du so dranbleibst! Respekt! Läufst du eigentlich nur nach Pace oder auch nach Puls?
    Das Sportabzeichen ist echt eine gute Sache und macht auch echt Spaß, oder? :nick:
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    Ich habe den Gel Glorify. Der hat ca. 300 km...

    Ich habe den Gel Glorify. Der hat ca. 300 km runter und am großen Zeh und an der Ferse ist der Stoff durch... Und der Nimbus 20 ging ja gleich 2x zurück, weil die Fersenkaope mich wundgescheuert...
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    Viel Spaß in München! Genieße die Strecke und das...

    Viel Spaß in München! Genieße die Strecke und das Erlebnis, den ersten Marathon anzugehen! Das ist was besonderes, das macht nicht jeder! Ich halte dir die Daumen!
    LG Katz
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    Macht mal schön halblang, ihr zwei! Ob ihr jetzt...

    Macht mal schön halblang, ihr zwei! Ob ihr jetzt den Plan bis zum letzten km zu Ende strampelt, spielt keine Rolle. Aber ob ihr noch erkältet seid, spielt eine große Rolle. Ich war auch schon mal...
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    Na, das ist doch ein aufregender Wiedereinstieg!...

    Na, das ist doch ein aufregender Wiedereinstieg! Viel Spaß weiterhin!
  26. Thema: Katz läuft

    von Katz
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    Naja, ich war ja im Urlaub...

    Naja, ich war ja im Urlaub...
  27. Thema: Katz läuft

    von Katz
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    Jajaja, im Fitnessstudio! :nick: Wobei ich die...

    Jajaja, im Fitnessstudio! :nick:
    Wobei ich die Übungen immer schwer finde... Aber sollte man so ne Kalkschulter eher belasten / trainieren oder entlasten?? Mal sehen, das der Gockel schreibt... Aber...
  28. Au ja, das wäre toll! Aber es ist einfach...

    Au ja, das wäre toll! Aber es ist einfach schöner, etwas zu tun als darüber zu schreiben.
  29. Thema: Katz läuft

    von Katz
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    Stoßwellentherapie

    Stoßwellentherapie
  30. Thema: Katz läuft

    von Katz
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    Seit heute ist klar: ich bin total verkalkt. Ich...

    Seit heute ist klar: ich bin total verkalkt. Ich fühle mich noch nicht bereit und nicht alt genug für so was. Ich hatte heute noch eine Dingsda - Behandlung... Wie heißt das mit dem Hämmern?
  31. Thema: Katz läuft

    von Katz
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    Ummelden???:sauer: Oh, Leute... Warum muss ich...

    Ummelden???:sauer:
    Oh, Leute... Warum muss ich auch so ein super fanatisches Kätzchen sein...
    Ich habe schon mal nach geschaut - nach 6 Stunden ist Zielschluß. Das wäre ja walkender Weise...
  32. Viel Spaß im Urlaub und fröhliches Regenerieren!...

    Viel Spaß im Urlaub und fröhliches Regenerieren! Bis bald!
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    Spaß an all den Aufzeichnungen? Ja, das ist doch...

    Spaß an all den Aufzeichnungen? Ja, das ist doch das Schönste am Laufen nach Plan! Jeden Tag einen Haken setzen! :daumen:
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    Schau dir mal in seinem Tagebuch an, wie...

    Schau dir mal in seinem Tagebuch an, wie Christoph auf den Schwarzwaldmarathon trainiert hat. Damals war er gesundheitlich auf der Höhe und voll im Saft. Derzeit steigt er wieder ins Laufen ein -...
  35. Thema: Katz läuft

    von Katz
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    Termin steht - dem Himmel sei Dank! Ich weiß echt...

    Termin steht - dem Himmel sei Dank! Ich weiß echt nicht, wie ich so am Sonntag mitlaufen soll... Es ist kaum auszuhalten ! Shitshitshit!!!
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    Ja, das ist wohl wahr... Vorsorge ist wichtig und...

    Ja, das ist wohl wahr... Vorsorge ist wichtig und da kannst du sicher auch den Hb-Wert erfragen - der sollte Standard sein (kleines Blutbild). Vielleicht kannst du dann auch gleich ein EKG machen....
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    Ich denke, bei Depressionen ist laufen auf jeden...

    Ich denke, bei Depressionen ist laufen auf jeden Fall eine gute Sache! Du wirst sehen! Aber lauf aus Spaß an der Freude - ruhig auch ehrgeizig, aber lass da keinen Leistungsdruck aufkommen!
    Viel...
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    Ja, ich glaube auch... :zwinker5: 2:30...

    Ja, ich glaube auch... :zwinker5:

    2:30 schaffst du in Karlsruhe auf jeden Fall! Nur so als Idee, falls du deine Planung 2020 vorbereitest...
    med. Checks?? Ich hoffe doch, es sind...
  39. Thema: Katz läuft

    von Katz
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    Ich vermute mal, die Rotatorenmanschette hat was...

    Ich vermute mal, die Rotatorenmanschette hat was abbekommen. Da kann man, soweit ich das googeln konnte, am besten ruhigstellen. Ich hoffe mal, mein Arzt schiebt mich nächste Woche irgendwo...
  40. Thema: Katz läuft

    von Katz
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    Ich bin eigentlich nur beim Schnorcheln etwas mit...

    Ich bin eigentlich nur beim Schnorcheln etwas mit den Armen geschwommen und habe bei einer rückwärts ausgeführten Brustschwimmbewegung plötzlich einen Schmerz gespürt. Das Wasser war recht kühl, aber...
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    Aber ob das etwas für den Christoph ist? Ich...

    Aber ob das etwas für den Christoph ist? Ich glaube, eher nicht...
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    Oder einfach mit dem Ziel "dabei sein ist alles",...

    Oder einfach mit dem Ziel "dabei sein ist alles", was dem ja ungefähr entspricht. Macht tierischen Spaß!
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    Oh je... Ich drücke die Daumen! Besteht noch...

    Oh je... Ich drücke die Daumen! Besteht noch Hoffnung oder ist Lübeck tatsächlich nicht machbar? Naja, wenigstens die 10km locker mitzutraben, wäre schon schön... Ich bin gespannt... Fühle dich...
  44. Thema: Lauf-Krise

    von Katz
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    Ja, das wäre es! Da bin ich voll deiner Meinung!...

    Ja, das wäre es! Da bin ich voll deiner Meinung! Weiter so!!
  45. Thema: Katz läuft

    von Katz
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    Meine Schulter macht mich noch fertig......

    Meine Schulter macht mich noch fertig... Verdammt... NICHT JETZT!!
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    Aber hallo! Der Trolli ruft! Da wird nix an den...

    Aber hallo! Der Trolli ruft! Da wird nix an den Nagel gehängt!:daumen:
    Die Freude hat man ja am Laufen selbst - kann bedeuten, dass man gern den Kopf frei läuft und allein über Stock und Stein hüpft...
  47. Antworten
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    Oh je. Hast du auch pausieren müssen?

    Oh je. Hast du auch pausieren müssen?
  48. Aber mit Trail hat das nix zu tun... Die Wege...

    Aber mit Trail hat das nix zu tun... Die Wege sind sehr gut und sehr eben! Auch im Wald! Wenn da mal eine Wurzel im Boden den Weg quert, wird die mit Farbe markiert, aber die Wege sind wirklich sehr...
  49. Ich war schon ein paar Mal dabei. Höhenprofil...

    Ich war schon ein paar Mal dabei. Höhenprofil siehe Homepage. Bis km 11 steigt es leicht an. Erst geht es ca. 3 km aus Bräunlingen raus und dann über die Felder in den Wald. Dann steigt es etwas mehr...
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    Sehr schön! Genau so muss das sein!

    Sehr schön! Genau so muss das sein!
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