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    Wenn du den Köln-Marathon nicht zu Ende gelaufen...

    Wenn du den Köln-Marathon nicht zu Ende gelaufen bist, dann hast du sicher noch genügend Körner. Verbunden mit der Erholung kannst du durchaus topfit in Remscheid am Start stehen. Ist ein sehr...
  2. Wenn ich mal einwenden darf... Beim...

    Wenn ich mal einwenden darf... Beim Kaisermarathon gibt es recht strenge CutOffs. Wer den Marathon in der Ebene gerade so in 5 Stunden schafft, hat beim Kaisermarathon keine Chance. :wink:

    Gruss...
  3. Im richtigen Laufladen macht es doch immer...

    Im richtigen Laufladen macht es doch immer Freude, übers Laufen zu sabbeln. Meinen Stammdealer musste ich leider ad acta legen. Der bisherige Besitzer war urig und toll und klasse und überhaupt. Ne...
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    Vergiss die Wassereinlagerungen nicht. :D ...

    Vergiss die Wassereinlagerungen nicht. :D

    Gruss Tommi
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    Idealerweise ist der Fuß bereits in der...

    Hängt die Position nicht auch von der Geschwindigkeit ab? Je höher, desto weiter vorne.[/QUOTE]
    Idealerweise ist der Fuß bereits in der Rückwärtsbewegung, um dann beim Berühren des Bodens den Druck...
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    Vitamin D macht fett. Hab ich hier gelernt. Wird...

    Vitamin D macht fett. Hab ich hier gelernt. Wird im Körperfett gespeichert und son Vitamin wiegt ja auch was. Hab jedenfalls letzte Woche im Urlaub in der Sonne viel Vitamin D gebildet und daher...
  7. Hossa, das überrascht mich aber. Dass jemandem...

    Hossa, das überrascht mich aber. Dass jemandem ein Hooka zu hart ist, hab ich noch nicht gehört. Allerdings ist es ja durchaus möglich, da die Modellpalette immer größer wird. Ich hab meinen Clifton...
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    Man kann auch mit großer Sprengung rennen....

    Man kann auch mit großer Sprengung rennen. https://youtu.be/m03e0WIekDs :D

    Gruss Tommi
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    :daumen: :hihi:

    :daumen: :hihi:
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    Hab ich das hier nicht in meinem Tagebuch...

    Hab ich das hier nicht in meinem Tagebuch kundgetan? Au Bagge! Dann jetzt :) Ja ich hab mich fürn Berlin Marathon angemeldet bzw. mich innen Lostopf geworfen. Das soll dann der krönende Abschluss der...
  11. Was ist denn mit dir los? Solltest wohl mal ne...

    Was ist denn mit dir los? Solltest wohl mal ne Runde laufen, das beruhigt. *koppschüddel*

    Vielleicht lasst ihr mal den Chris zu Wort kommen, ehe ihr euch hier noch schlimmer anpflaumt?

    Edit:...
  12. Sag jetzt nichts gegen die Kegelrobbe! :motz: ...

    Sag jetzt nichts gegen die Kegelrobbe! :motz:

    Und Schaf(s)kopf wird gespielt, nicht gegessen :prof:

    Gruss Tommi
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    Jau Anke, klasse Zusammenfassung :daumen: Weiter...

    Jau Anke, klasse Zusammenfassung :daumen: Weiter so :)

    Gruss Tommi
  14. Hier steht aber: Früher hat der Frank von 50...

    Hier steht aber:


    Früher hat der Frank von 50 nmol/l geschrieben. Ich bin immer verwirrter :gruebel:

    Gruss Tommi
  15. Und die voreingestellte Schrift im Text ist nun...

    Und die voreingestellte Schrift im Text ist nun grau statt schwarz :gruebel:
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    Das sieht meist schlimmer aus, als es ist....

    Das sieht meist schlimmer aus, als es ist. Wichtig ist, sich nicht, wie so viele, auf den ersten Tisch zu stürzen. Ich umlaufe diese Traube immer weiträumig und hinterher hat man freie Bahn zu den...
  17. Komisch, lange galt hier ein Wert von 50 als i.O....

    Komisch, lange galt hier ein Wert von 50 als i.O. Dann kam der Pole mit seinen Wissenschaftlern und schwubbs ist der "gute Wert" 75 :hurra:

    Gruss Tommi
  18. Thema: Abgelaufen

    von dicke_Wade
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    Warst aber immer am Lächeln :daumen: Gruss...

    Warst aber immer am Lächeln :daumen:

    Gruss Tommi
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    Nüscht klappt mehr, seit ich verheiratet bin...

    Nüscht klappt mehr, seit ich verheiratet bin :klatsch: :hihi:

    Gruss Tommi
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    Ach ja, er war schon beim Orthopäden :klatsch: ...

    Ach ja, er war schon beim Orthopäden :klatsch:

    Gruss Tommi
  21. Thema: Katz läuft

    von dicke_Wade
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    Schickes Läufchen Katz :daumen: Haste gut gemacht...

    Schickes Läufchen Katz :daumen: Haste gut gemacht :)

    Gruss Tommi
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    Den Radiologen kannste nicht fragen, meist sieht...

    Den Radiologen kannste nicht fragen, meist sieht man den gar nicht. :wink:

    @Dimidi: sämtliche lateinischen Begriffe kannste in Wiki nachschlagen.

    Gruss Tommi
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    Ätsch :P Musste nur dat richtige Android basteln...

    Ätsch :P Musste nur dat richtige Android basteln :)

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    Gruss Tommi
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    :wegroll: Ich muss mir wohl mehr Mühe geben,...

    :wegroll:

    Ich muss mir wohl mehr Mühe geben, meinem Ruf als Traficator gerecht zu werden :motz:

    Gruss Tommi
  25. Hä? :gruebel: Was hat das jetzt alles damit zu...

    Hä? :gruebel:

    Was hat das jetzt alles damit zu tun, dass du auf einmal Zucker und Salz als NEMs bezeichnet hast? :gruebel:

    Den Zucker hast du als Argument ins Gespräch gebracht. Warum dann...
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    Ich als Wenigschreiber (aber hin und wieder...

    Ich als Wenigschreiber (aber hin und wieder Mitleser) hier im Starterfaden darf da lesen, dass die Omi den Köln-Marathon geloofen ist! Wie Klasse ist das denn?! Herzlichen Glückwunsch! :)

    Gruss...
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    :D

    :D
  28. Wart mal nen paar Jahre. Wenn du Ultraläufer...

    Wart mal nen paar Jahre. Wenn du Ultraläufer bist, sieht das anders aus :teufel:
  29. Ich mach jetzt mal den Zitator :D Also...

    Ich mach jetzt mal den Zitator :D


    Also beides Naturprodukte :daumen:


    Wer sprach von Jodsalz? :gruebel: Es gibt immer noch Salz ohne Jod. :wink:

    Nebenbei:
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    Danach hab ich bewusst nicht gefragt. Ich denke,...

    Danach hab ich bewusst nicht gefragt. Ich denke, das wäre auch für den Dok Glaskugelleserei geworden, da er mir ja erst das Gehen wieder erlaubt hat. Lustigerweise soll ich mir den Klumpschuh diese...
  31. Aus was wird "Industriezucker" und Salz...

    Aus was wird "Industriezucker" und Salz hergestellt? :gruebel:
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    Da war ich heute und der Doktor war zufrieden....

    Da war ich heute und der Doktor war zufrieden. :hurra: Hab ich ja auch mit gerechnet, denn, wenn da im Zeh noch was im Argen gewesen wäre, dann hätte ich sicher irgendwas gespürt. Ich soll mich...
  33. Dass du kaum Frust schiebst, freut mich sehr. Und...

    Dass du kaum Frust schiebst, freut mich sehr. Und deine ersten Konsequenzen kamen zwar schnell, lesen sich dennoch durchdacht. Sicher hast du dir bereits vorher ungewollt überlegt, was die...
  34. Eher vermisse ich den Humor bei dir, wie...

    Eher vermisse ich den Humor bei dir, wie verbissen du dich hier reinhängst in das Thema, wo du doch eigentlich nur für dich supplementierst und eigentlich gar nicht anderen vorschreiben willst, was...
  35. Wie konnte ich Senf vergessen?! Zumal das ja...

    Wie konnte ich Senf vergessen?! Zumal das ja schon optisch NEMmiger ist als untergerührtes Salz :hihi:

    Gruss Tommi
  36. Das gleicht sich dann aus und am Ende siehste mit...

    Das gleicht sich dann aus und am Ende siehste mit 80 aus wie 80 :D

    Gruss Tommi
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    Vor paar Jahren habsch mir auch einen Kalenji...

    Vor paar Jahren habsch mir auch einen Kalenji Schuh bei Decathlon gekäuft. Als preiswerte Abwechslung für die Füße. So richtig warm wurde ich nicht mit ihm, der fühlt sich so ganz anders an. Aber...
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    Das wäre ja, wie nur ein Stück vonner ganzen...

    Das wäre ja, wie nur ein Stück vonner ganzen Tafel Schoggi essen dürfen :D
  39. Kann ich für mich so bestätigen. Ich laufe ja an...

    Kann ich für mich so bestätigen. Ich laufe ja an sich gern in der Hitze, muss dann zwar auch das Tempo verringern aber lange fühle auch mich wohl. Außer eben die ersten warmen Tage, da muss auch ich...
  40. Hier musste ich aber schon sehr schmunzeln. Ganz...

    Hier musste ich aber schon sehr schmunzeln. Ganz nach der Devise: "Ich dreh mir die Argumente, wie ich sie brauche."

    Zucker und Salz als NEMs zu bezeichnen ist schon lustig :hihi:

    Nebenbei,...
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    Ja Fliegenpilze hab ich dieses Jahr so viele...

    Ja Fliegenpilze hab ich dieses Jahr so viele gesehen, wie nie zuvor. Hübsche Dinger nur leider nicht essbar :D

    Gruss Tommi
  42. Und wenn man mit der falschen Person schoppt,...

    Und wenn man mit der falschen Person schoppt, potenziert sich das Ganze :uah: :hihi:

    Gruss Tommi
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    Davon bin auch ich überzeugt. Sollte JoelH sich...

    Davon bin auch ich überzeugt. Sollte JoelH sich seinem nächsten Ziel 6-Stundenlauf nähern, kann er ja auch mal einen Marathon zum Training "mitnehmen" :wink:

    Gruss Tommi
  44. Siehste, Anstrengung ist nicht gleich Anstrengung...

    Siehste, Anstrengung ist nicht gleich Anstrengung :wink:

    Gruss Tommi
  45. Thema: Der Anfang

    von dicke_Wade
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    Da hat er sich wohl daran gehalten :hihi:

    Da hat er sich wohl daran gehalten :hihi:
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    Niederlassen war ja gut, einschlafen weniger :P...

    Niederlassen war ja gut, einschlafen weniger :P Und wie war der Halbmarathon?

    Gruss Tommi
  47. :hihi: Meinste, der hat 3 1/2 Jahre gewartet?

    :hihi: Meinste, der hat 3 1/2 Jahre gewartet?
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    Klasse Punktlandung :daumen: Glückwunsch! ...

    Klasse Punktlandung :daumen: Glückwunsch!

    Gruss Tommi
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    Früher hätte ich dir zugestimmt. Und die Chance...

    Früher hätte ich dir zugestimmt. Und die Chance ist schon viel geringer. Aber Ende letzten Jahres hab ich lernen müssen, dass selbst vergleichsweise geringe Belastungen, verursacht durch Fehlhaltung...
  50. Thema: Abgelaufen

    von dicke_Wade
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    Trotzdem prima gemacht :daumen: Da weiß ich...

    Trotzdem prima gemacht :daumen: Da weiß ich jetzt in etwa, was mich nächstes Jahr beim Berlin Marathon erwartet :D

    Gruss Tommi
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