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  1. Das ist reinste Kaffeesatzleserei. Warum...

    Das ist reinste Kaffeesatzleserei. Warum interessiert dich der Wert 2 h?
    Am vernünftigsten ist es, gezielt in den nächsten Wochen auf den HM hinzutrainieren, ohne zu abrupt zu steigern. Einen 4....
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    Stimmt das etwa nicht? -> Klick mich!...

    Stimmt das etwa nicht?

    -> Klick mich! :D
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    Heute habe ich V 2.5.1 für Android auch erhalten,...

    Heute habe ich V 2.5.1 für Android auch erhalten, und ich muss dir zustimmen: Das ist ja noch dämlicher als gedacht. Wenn man kein zweites Zertifikat daneben hält, kommt man nicht auf die Idee, dass...
  4. Antworten
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    Deswegen wäre das ja auch keine schlechte Idee,...

    Deswegen wäre das ja auch keine schlechte Idee, wenn das mit dem Chip klappen würde, also beim Impfen.

    Beispiel 1:
    Anmeldung beim Testcenter, Anmeldung vorgezeigt, getestet, Testat per Mail...
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    Wenn du so läufst, dann schöpfst du dein...

    Wenn du so läufst, dann schöpfst du dein Potenzial nicht annähernd aus. Ich setze dagegen: Wenn man wirklich richtig schnell laufen will, dann wird es unabhängig von der Streckenlänge ein zunehmend...
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    Ich mach das sogar bei Trainingswettkämpfen so,...

    Ich mach das sogar bei Trainingswettkämpfen so, dass ich die geplante Distanz am Ende noch dran hänge. Hier zitiere ich mich mal selbst aus einem Laufbericht: "Dabei wollte ich doch eigentlich nur...
  7. Thema: Covid Impfung

    von burny
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    Ja, natürlich. Damit das Geld gleich abgebucht...

    Ja, natürlich. Damit das Geld gleich abgebucht werden kann. Schließlich kostet die Impfung bei uns ja was. Hat der doch gesagt, der da mit dem schicken neues Palast am Strand...

    Bernd
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    Auch wenn ich nicht zartbesaitet bin und erst...

    Auch wenn ich nicht zartbesaitet bin und erst recht kein Freund der political correctness: meinst du nicht, dass das hier arg daneben ist:


    Bernd
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    Rolli, es geht um eine junge Frau, die seit 5...

    Rolli, es geht um eine junge Frau, die seit 5 Monaten läuft und mithilfe eines Testlaufes eine Einschätzung für einen Trainingsplan ermittelt hat. Diesen Testlauf hat sie mit 25:22 min beendet. Bist...
  10. Donnerwetter!

    Dies war im Jahr 2020 die letzte ehrenamtlich organisierte Laufveranstaltung. Dieses Jahr war's fast die erste wieder mögliche, jedenfalls die erste frühzeitig angesagte und kommunizierte. Klar, dass...
  11. Thema: Covid Impfung

    von burny
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    So, nun habe ich gestern auch meine 2. Dosis...

    So, nun habe ich gestern auch meine 2. Dosis bekommen: Biontech nach AstraZeneca vor 12 Wochen.

    Impfreaktion: meine Frau liegt flach (Kopfschmerzen, Arm schmerzt heftig, Gliederschmerzen, schlapp...
  12. Antworten
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    Dann will ich auch noch eine (teilweise) weitere...

    Dann will ich auch noch eine (teilweise) weitere Meinung hinzufügen. Ich denke, eine nicht unwichtige Rolle spielt die Persönlichkeit: intrinische Motivation, Ehrgeiz, Überehrgeiz.

    Wenn ich so an...
  13. Antworten
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    Ja, da gehe ich mit. Grundsätzlich ist es...

    Ja, da gehe ich mit. Grundsätzlich ist es sinnvoll, eine Sache erstmal "durchzuziehen" und nicht ständig hin- und her zu eiern.

    Aber:

    Das würde ich gern relativieren. Der Plan gibt, bedingt...
  14. Antworten
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    Das Wesentliche hat bones in seinem Kommentar...

    Das Wesentliche hat bones in seinem Kommentar ausgesagt. Dem will ich nur noch eine Klarstellung hinterher schieben, da sich in diesem Passus hier:
    wie so oft eine Menge Stuss mit einem Kern...
  15. Antworten
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    Fast alles, was du schreibst, ist Käse, um das...

    Fast alles, was du schreibst, ist Käse, um das mal unverblümt zu benennen.


    Es gibt Hundertausende von Läufern in Deutschland. du betrachtest dein Beispiel und verallgemeinerst das auf ALLE...
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    Fatal Error! oder: Kontrolle ist besser.

    238! Das ist neuer Rekord! Und fast wären es sogar 246 geworden. Aber nur fast, dank Catch-22. Am 27. Februar 1994 bestritt ich meinen ersten Wettkampf. Auch wenn ich mir anschließend gesagt hatte:...
  17. Thema: Covid Impfung

    von burny
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    ...schon lange nicht mehr. Als er beim großen...

    ...schon lange nicht mehr. Als er beim großen Streik nicht mitmachen wollte, hat Weselsky ihn weggemobbt, und seitdem tummelt er sich auf diversen Jahrmärkten und lässt sich dort verhauen. :hihi:
  18. Thema: Covid Impfung

    von burny
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    Lukas 15:4-6: "Freut euch mit mir, denn ich habe...

    Lukas 15:4-6: "Freut euch mit mir, denn ich habe mein verlorenes Schaf wiedergefunden."
  19. Danke für diese Info! Hab mich auch gleich...

    Danke für diese Info! Hab mich auch gleich angemeldet.

    Ich schau von Zeit zu Zeit in die diversen Laufportale bzw. Übersichtslisten, aber in diesem Corona-Jahr sind die fast alle unbrauchbar....
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    Ein Stückchen weit hängt es auch davon ab, zu...

    Ein Stückchen weit hängt es auch davon ab, zu welchem Zweck du sie machen willst (nur so? für einen Wettkampf? ...?).
    2. ist geeignet, 1. mit Abwandlungen (Auffahrten oder so) auch.
    5. Stepper ist...
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    Das ist momentan sicher das Beste. Dazu fällt mir...

    Das ist momentan sicher das Beste. Dazu fällt mir noch ein Schwank aus der Kategorie "Damals" ein. Die ersten Pulsuhren waren für Breitensportler verfügbar, als du gerade so laufen gelernt hattest....
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    Bist du ein Risikopatient? Hast du eine besondere...

    Bist du ein Risikopatient? Hast du eine besondere Krankheit, die jederzeit durchbrechen kann?

    Ich laufe seit 28 Jahren, habe noch nie ein Handy mitgeschleppt und bin bisher immer noch unversehrt...
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    Wenn du irgendwann einmal tatsächlich "laufen",...

    Wenn du irgendwann einmal tatsächlich "laufen", meinetwegen auch "joggen" willst, dann löse dich - wie die Kartoffel schon schrieb - von deiner Pulsvorgabe oder besser noch auch von deiner Pace. Ich...
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    Dann mach das! Nimm das Tempo, bei dem du dich...

    Dann mach das! Nimm das Tempo, bei dem du dich wohl fühlst und bei dem du die Distanz gut bewältigst.


    Das ist auch so ein Mythos, der von Generation zu Generation weiter gegeben wird. Es gibt...
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    Ich neige auch eher Rollis These zu. Im...

    Ich neige auch eher Rollis These zu.


    Im Gegenteil, der Untrainierte muss bereits beim Treppensteigen zwischendurch anhalten, weil er aus der Puste kommt, und Anfänger sind ratzfatz in einem...
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    Loriot: Ein Beitrag mit Sachlichkeit ist möglich,...

    Loriot: Ein Beitrag mit Sachlichkeit ist möglich, aber sinnlos.

    Herr Mitchman-Lüdenscheid: "In meinem Thread pflege ich die Sachlichkeit selbst einzulassen." :hihi:
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    Seh ich auch so. Es gibt - Steffny hin oder her -...

    Seh ich auch so. Es gibt - Steffny hin oder her - keinen vernünftigen Grund, besonders langsam zu laufen. Ich würde sogar, wenn du dich erstmal an die Länge gewöhnt hast, ruhig am Ende etwas...
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    Mag sein, dass es einige Pläne gibt. die das so...

    Mag sein, dass es einige Pläne gibt. die das so machen, aber pauschal trifft das nicht zu. Im Gegenteil, ein sehr gängiger Ansatz stammt von Greif, und an den lehnen sich andere an. Im bekannten und...
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    Ich hab mir den Spaß gemacht und meine alten...

    Ich hab mir den Spaß gemacht und meine alten Aufzeichnungen herangezogen. Da ergibt sich nun:

    Das erste Mal 21 km bin ich in 1:53:20 h gelaufen (ist lange her). Deiner Berechnung nach ergab sich...
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    Du läufst viel und du bist schnell. 5 min/km als...

    Du läufst viel und du bist schnell. 5 min/km als Trainingstempo ist für eine Frau schon ziemlich flott.

    Was mich etwas wundert, ist, dass du in 10 Jahren nur so daher und keinen Wettkampf gelaufen...
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    Du liest nicht, was da steht: Der oder die TE ist...

    Du liest nicht, was da steht: Der oder die TE ist bisher KEINEN HM gelaufen. Er/sie ist lediglich ca. 21 km gelaufen, ob wettkampfähnlich, also besonders schnell, oder im normalen Trainingtempo, dazu...
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    Als ich 1993 mit der Lauferei begann, waren...

    Als ich 1993 mit der Lauferei begann, waren HF-Uhren nur sehr vereinzelt anzutreffen. Damals war es in der Tat so, dass die meisten viel zu schnell gerannt sind (mich eingeschlossen). Seitdem kaum...
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    Hmm, ich würde diesen kryptischen Absatz anders...

    Hmm, ich würde diesen kryptischen Absatz anders interpretieren, nämlich, dass ein Test erforderlich ist. Aber: sicher bin ich nicht.


    Wenn ich die Verordnung heranziehe, ist das so nicht...
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    Es wird ja öfter mal diskutiert, ob nun...

    Es wird ja öfter mal diskutiert, ob nun Wirtschaft, Informatik oder sonstwas bereits in der Grundschule behandelt werden sollte. Nun, ich plädiere dafür, ganz frühzeitig das Fach Jura aufzunehmen, um...
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    Glaubst du ernsthaft, dass es auch nur einer...

    Glaubst du ernsthaft, dass es auch nur einer mitbekommt, wenn 2 Hansels durch die Reihen irren und sich dann wieder verziehen? Geschweige denn, dass jemand es als Reaktion auf die Hygienesituation...
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    Ich will das präzisieren: Als wir gegen 16:30 Uhr...

    Ich will das präzisieren: Als wir gegen 16:30 Uhr ankamen und zunächst bummelten, waren alle Lokale der Kasematten recht voll. Bis auf 2 (?) waren auch alle geöffnet. Bei den meisten hatten sich...
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    Na, da sind die in Berlin ja noch sehr aktiv....

    Na, da sind die in Berlin ja noch sehr aktiv. Gestern, Düsseldorf, Kasematten am Rheinufer - da sind etliche Lokale nebeneinander, Bereiche sind jeweils halbhoch abgetrennt, wir in einem davon:

    ...
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    Wer will das? Wo konkret droht das? Du baust...

    Wer will das? Wo konkret droht das? Du baust einen Popanz auf.

    Viele haben in diesem Thread Kritik an etlichen der Corona-Maßnahmen geäußert, manche sehr massiv, manche spezifischer. Keineswegs...
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    Die eine Minderheit entscheidet, was rechtens ist...

    Die eine Minderheit entscheidet, was rechtens ist und was nicht, denn "Wir sind das Volk".
    Die andere Minderheit richtet darüber, denn sie sind ja die Erleuchteten:


    Blöd für die tumbe,...
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    Das ist völlig dummes Zeug! Seit Längerem ist...

    Das ist völlig dummes Zeug!
    Seit Längerem ist die Sichtweise auf Laktat eine andere -> z. B. hier.

    Bernd
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    eben die Systemparteien... Richtig! Da...

    eben die Systemparteien...


    Richtig! Da bleibt nur eins: Die Avantgarde folgt Jana aus Kassel in den Widerstand!

    Bernd
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    Das ist gut möglich, und die Chance hierfür ist...

    Das ist gut möglich, und die Chance hierfür ist sicher 50% oder mehr.

    Es gibt aber auch eine vierte Möglichkeit, und die möchte ich mal bezeichnen als

    Szenario: das große Missverständnis

    Bei...
  43. Hier hab ich mal 2 Verläufe hochgeladen: der...

    Hier hab ich mal 2 Verläufe hochgeladen:

    der eine mit einer ziemlichen Oszillation (die mich an deine Grafik erinnert), ermittelt per Handgelenksmessung (3 Dioden)

    80400

    und ein anderer,...
  44. Wenn ich nochmal die HF-Kurve aus deinem ersten...

    Wenn ich nochmal die HF-Kurve aus deinem ersten Post anschaue, dann erkenne ich keine Eindeutigkeit. Die HF geht mal höher, mal wieder runter. Ein konstanter, an die Distanz gekoppelter Anstieg sieht...
  45. Das sehe ich auch so. Außerdem zeigt die 1....

    Das sehe ich auch so.
    Außerdem zeigt die 1. Grafik eh keine besondere Gleichmäßigkeit, sondern das pendelt immer so um die 5 min/km herum. Wenn die markierte Stelle bei 21:08 ein Tempo von 4:47 (!)...
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    Vorgestern habe ich Alice Weidel in einer Sendung...

    Vorgestern habe ich Alice Weidel in einer Sendung mit Markus Lanz gesehen. Die hat genau das gleiche gesagt. Merkwürdig!

    Bernd
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    Mir geht es da anders. Die 2. AZ-Impfung bekomme...

    Mir geht es da anders. Die 2. AZ-Impfung bekomme ich Anfang Juli und bin somit am 20.7. wieder im Besitz der Grundrechte. Die Biontech-Geimpften werden es bereits Mitte Juni sein. Hätte ich auch...
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    Vielleicht haben sie sich hiervon...

    Vielleicht haben sie sich hiervon inspirieren lassen? :hihi:
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    Du denkst (auch in der Antwort auf bones) in...

    Du denkst (auch in der Antwort auf bones) in Schwarz-Weiß-Kategorien, meinetwegen auch in Nullen und Einsen, die Problematik ist aber differenzierter und komplexer.

    Nur um das am Beispiel oben mal...
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    Nein, das stimmt so nicht. Um andere zu...

    Nein, das stimmt so nicht. Um andere zu infizieren, kommt es auf die Viruslast an. Wenn diese gering ist, reicht es nicht für eine Infektion. Wenn sie hoch ist, schon. siehe z. B. hier.



    Hier...
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