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    Mein alter Trainer hat immer gesagt: Trainiere...

    Mein alter Trainer hat immer gesagt: Trainiere hart, aber bescheiden.
    Daraus folgt auch, das man Respekt vor Menschen haben sollte, die aus anderen Beweggründen heraus als man selbst Sport treiben...
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    Ist gerade im Keller, Bier holen.:zwinker4:

    Ist gerade im Keller, Bier holen.:zwinker4:
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    Da bekommt die Trainingseinheit "5 x 200 m volle...

    Da bekommt die Trainingseinheit "5 x 200 m volle Pulle" gleich eine ganz andere Bedeutung.
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    Da viele schon den Boston Marathon mit seinem...

    Da viele schon den Boston Marathon mit seinem gefürchteten Heart Break Hill gelaufen sind. Hier mal ein Vergleich Western Staes 100 vs. Boston Marathon....
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    Das mit dem Schild war vielleicht noch grob...

    Das mit dem Schild war vielleicht noch grob fahrlässig, das Verlassen der Unfallstelle vor Eintreffen der Gendamarie sicherlich strafbar.
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    Zu den Herzfrequenzen kann ich nichts sagen. Nach...

    Zu den Herzfrequenzen kann ich nichts sagen. Nach meinen Tabellen entsprechen 7:30 min / km einem mittleren Dauerlauf-Tempo im Training für eine 4 h Marathon Endzeit.
    Dass die meisten Läufe in der...
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    Sprints mit Gehpausen dazwischen? Da war doch was.

    Sprints mit Gehpausen dazwischen? Da war doch was.
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    Wenn im Startblock die Menschen um dich herum so...

    Wenn im Startblock die Menschen um dich herum so aussehen wie du, bist du richtig einsortiert.
    Mit Aussehen meine ich Figur, Ausrüstung und eventuell Alter. Wenn zum Beispiel um dich herum lauter...
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    Wenn die Leute bei anderen Medikamenten genauso...

    Wenn die Leute bei anderen Medikamenten genauso kritisch wären, würde jede Apotheke Pleite gehen. Beispiel Schmerztabletten.

    Mögliche Nebenwirkungen von Ibuprofen:
    Magen-Darm-Beschwerden...
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    https://www.youtube.com/watch?v=b5ekGLc-2Ao ...

    https://www.youtube.com/watch?v=b5ekGLc-2Ao

    Lied "Polizisten" von der Gruppe Extrabreit
    Zitat:
    "Sie rauchen "Milde Sorte"
    Weil - das Leben ist doch hart genug."
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    Du musst auch die anderen Trainingseinheiten in...

    Du musst auch die anderen Trainingseinheiten in den einzelnen Plänen beachten. Bei Manfred Steffny werden die langen Läufe immer langsam gelaufen, dafür wird öfter ein 10 km Wettkampf eingeschoben....
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    Ja, besonders das Ende gefält mir: "Und was...

    Ja, besonders das Ende gefält mir:

    "Und was haben wir gelernt, als wir 70.000 Meilen und Hunderte von Rennen liefen, als Erste die Ziellinie überquerten und ein- oder zweimal gar nicht, diese...
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    Schön, dass wir dir eine Freude bereiten konnten.

    Schön, dass wir dir eine Freude bereiten konnten.
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    Im Prinzip ist es relativ einfach, sich auf einen...

    Im Prinzip ist es relativ einfach, sich auf einen längeren Lauf, z.B. Marathon, vorzubereiten. Folgende Eckpunkte:
    optimaler Wochenumfang
    Zielzeit Marathon 3.00 Stunden 80 bis 100 Kilometer die...
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    Verschiedene Sportartikelhersteller bieten die...

    Verschiedene Sportartikelhersteller bieten die Möglichkeit an, Sportartikel für einen befristeten, kurzen Zeitraum zu mieten. Kund*innen haben damit die Möglichkeit, Artikel, die nur selten benötigt...
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    Sorry. :handshak:

    Sorry. :handshak:
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    Wurde vor einiger Zeit hier schon diskutiert,...

    Wurde vor einiger Zeit hier schon diskutiert, aber für dich noch einmal:

    "Die Politik" ist keine homogene Veranstaltung. Es konkurieren unterschiedliche Parteien um die Wähler. Für die...
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    Hatten wir hier schon vor einiger Zeit, aber...

    Hatten wir hier schon vor einiger Zeit, aber trotzdem noch einmal:

    "Die Medien" ist keine homogene Veranstaltung. Das sind Einzelunternehmungen, die gegeneinander um Marktanteile kämpfen.
    Oder...
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    Wobei auf das Tragen von weißen Kapuzengewändern...

    Wobei auf das Tragen von weißen Kapuzengewändern nicht verzichtet werden sollte.
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    Dann haben 95 % der Menschen eine andere Position...

    Dann haben 95 % der Menschen eine andere Position wie du. Daraus folgt, dass 95 % der Menschen eine andere Wahlentscheidung treffen wie du. Daraus folgt, dass die im Bundestag / Landtag / Kreistag...
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    Sag ich ja schon immer: Lieber reich und gesund...

    Sag ich ja schon immer: Lieber reich und gesund als arm und krank.
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    Sorry, aber ein möglicher Asteroiden Treffer...

    Sorry, aber ein möglicher Asteroiden Treffer wurde in unzähligen Hollywood Filmen durchgespielt und erfolgreich abgewehrt. Im Ernstfall gibt es also in jeder gut sortierten Video-Sammlung eine...
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    Siehe es als weiteren Test an. Neben der...

    Siehe es als weiteren Test an. Neben der körperlichen Fitness muss man als Polizist auch immer gelassen auf sein Gegenüber reagieren.
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    Rimini ist cool, war ich in den frühen 70zigern...

    Rimini ist cool, war ich in den frühen 70zigern als Kind mit Oma und Opa im Urlaub. :zwinker2:
    Ansonsten vielleicht die Chance. Einfach am Montag an das Impfzentrum einen Zettel hängen: "Heute nur...
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    Kennst du Manfred Krämer? Der wohnt in...

    Kennst du Manfred Krämer? Der wohnt in Lampertheim und beschriebt in seinen Kolumnen (flache) Strecken am Rhein und im Eck zwischen A6 und A67.
    Zusammengefaßt im Buch "Marathonne"...
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    Vielen Dank Wiesel. :daumen: Und Respekt, dass...

    Vielen Dank Wiesel. :daumen:
    Und Respekt, dass du zwei ausgewiesene Fachleute vor das Mikrofon bekommen hast.
    Immer wieder gut, zu bestimmten Themen die fundierte Meinung von Leuten aus der ersten...
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    Wobei wir Läufer es noch richtig gut haben....

    Wobei wir Läufer es noch richtig gut haben. Vielleicht hat der ein oder andere auf den langen Lauf am Wochenende verzichtet, weil der Marathon abgesagt wurde. Aber im großen und ganzen haben wir...
  28. Thema: Slow Jogging

    von Santander
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    Wo hier der Name van Aacken gefallen ist: Der...

    Wo hier der Name van Aacken gefallen ist:
    Der gute Mann hat in den 1960igern tatsächlich ein ähnliches Programm für Anfänger empfohlen:
    Barfuß im Zimmer auf der Stelle traben. Mit leichten...
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    Alles deutet auf Erschöpfung plus Dehydrierung...

    Alles deutet auf Erschöpfung plus Dehydrierung hin. Da hat mir immer Bier und trockenes Brot geholfen. Alles andere (Wasser, Iso, Limo) habe ich ausgekotzt.
  30. Antworten
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    Söder hat eine Vorerkrankung. Er leidet seit...

    Söder hat eine Vorerkrankung.
    Er leidet seit Jahren an heftiger Selbstüberschätzung 😃
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    Wäre es nicht. Hier möchte ich einen berühmten...

    Wäre es nicht.
    Hier möchte ich einen berühmten Philosophen zitieren:
    You know, you come from nothing
    You're going back to nothing
    What have you lost?
    Nothing

    (Always Look on the Bright Side...
  32. Im Schnitt erhalten jährlich 130 von 100.000...

    Im Schnitt erhalten jährlich 130 von 100.000 Einwohnern ein neues Kniegelenk. Also über den Daumen 100.000 künstliche Kniegelenke pro Jahr in Deutschland.
    Sind das alles ehemalige Marathonläufer?...
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    Mein Opa hat früher mehrmals am Tag im Keller...

    Mein Opa hat früher mehrmals am Tag im Keller nachgesehen, ob die Russen da sind. Die Damen und Herren im Dienstags-Praktikanten-Faden schauen mehrmals am Tag im Forum nach, ob ein Troll da ist.
    So...
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    165 = A(1) F(6) E(5). AFE steht für Acronyms...

    165 = A(1) F(6) E(5).
    AFE steht für Acronyms Forever
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    O.k., gilt für Östereich. Aber kann man daraus...

    O.k., gilt für Östereich. Aber kann man daraus Rückschlüsse auf ganz Europa ziehen? :teufel:




    Zitat:
    ----------
    „Leider werden bis heute wesentliche Erkenntnisse unserer Forschungsarbeit...
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    [QUOTE=Rauchzeichen;2691919]Doch, hat er, aber es...

    2 HM Wettkämpfe innerhalb einer Woche plus mit Symptomen (Fieber) weiter Sport gemacht versus symptomlos trainieren.
    Finde den Unterschied :D
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    Funktioniert aber nur bei Flatterband aus...

    Funktioniert aber nur bei Flatterband aus Deutschland gemäß ASR A1.3 und BGV A8. Sollte irgendein billiges China Flatterband eingesetzt worden sein, dann Adios niedriger 7-Tage-Inzidenz-Wert.
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    Oh, hatte die Klapsmühle wieder Wandertag?

    Oh, hatte die Klapsmühle wieder Wandertag?
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    In Bayern dürfen wieder (Lauf-) Schuhe verkauft...

    In Bayern dürfen wieder (Lauf-) Schuhe verkauft werden.
    —————
    Gerichtsbeschluss: Schuhgeschäfte in Bayern dürfen wieder öffnen
    Bayerns Schuhgeschäfte dürfen ab sofort wieder öffnen. Das hat der...
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    Im Januar: kein Astrazeneca für Menschen über 65...

    Im Januar: kein Astrazeneca für Menschen über 65 Jahren
    Im Februar: kein Astrazeneca für Frauen
    Im März: Astrazeneca-Aus bei unter 60-Jährigen

    Wer sind denn jetzt die wirklich Harten, die alles...
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    Hier im Impfzentrum in Neuss knattern die durch....

    Hier im Impfzentrum in Neuss knattern die durch. 7 Tage die Woche von 8.00 Uhr bis 20.00 Uhr. Auch an Karfreitag und Ostern.
    ...
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    Ist das nicht ein bißchen übertrieben? In...

    Ist das nicht ein bißchen übertrieben?
    In Deutschland Stand heute:
    2.772.401 nachgewiesene Infizierte, 75.870 Todesfälle, also irgendwas zwischen 2,5 und 3 %

    Ziemlich hohe Überlebensquote...
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    Lass es sein (das Laufen mit Gewichtsweste). Du...

    Lass es sein (das Laufen mit Gewichtsweste). Du versaust dir nur die Lauftechnik.
    Sinn macht eine Gewichtsweste nur, um Übungen mit dem eigenen Körpergewicht anspruchsvoller zu machen. Zum Beispiel...
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    Genau, außerdem ist Karl Lauterbach per...

    Genau, außerdem ist Karl Lauterbach per Direktmandat im Wahlkreis Leverkusen – Köln IV in den Bundestag gewählt worden, mit 38,5 % der Stimmen.

    Wenn Rücktrittsforderung, dann nur von den Menschen,...
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    Jo mei, der Scheuer Andi, der brauchst halt a...

    Jo mei, der Scheuer Andi, der brauchst halt a Zeit. Da is ned da Schlauste. 'etz sei moi ned so ungeduldig.
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    14.3.2018, das Kabinet sitzt zusammen. Merkel...

    14.3.2018, das Kabinet sitzt zusammen.
    Merkel fragt, wer sich mit welchen Thema auskennt und wer welchen Ministerposten möchte.
    Jemand niest.
    Jens Spahn: "Gesundheit."
    Merkel notiert: Spahn...
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    In diesem Zusammenhang wird das Thema...

    In diesem Zusammenhang wird das Thema "Datensicherheit" oft vergessen. Viele Arbeitnehmer (Gesundheitswesen, Versicherungen, Banken, Anwaltskanzeleien, Entwicklungsabteilungen, etc.) arbeiten mit...
  48. Ehrlich gesagt gibt es keine Lösung, mit der ich...

    Ehrlich gesagt gibt es keine Lösung, mit der ich mich auf die Straße trauen würde:
    - Hüftgurt mit wippender Dreiviertelliter-Flasche. Hölle.
    - Trinkrucksack ala Camelbak, da ist der Name schon...
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    An welches Forum erinnert euch das? ...

    An welches Forum erinnert euch das?

    https://www.youtube.com/watch?v=vcb08_S8KRY
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    Ist bei allen Depots (Raketen, Atomsprengköpfe,...

    Ist bei allen Depots (Raketen, Atomsprengköpfe, ect.) der Amis so.
    Äußerer Ring privater Wachdienst (früher Wehrpflichtige), semi motiviert und diszipliniert, im inneren Ring bewachen die Amis sich...
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