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Meine Empfehlung ist es, den behandelnden Ärzten zu vertrauen.

Schlimm ist, wenn man sich so gar keine Gedanken rund um seinen Körper und seine Leistungsfähigkeit macht. Vergiß den blöden Puls. Lauf langsam los ohne ausser Atem zu kommen, mach rechtzeitig eine...

"Training ist im Bereich Sport regelmäßige körperliche Bewegung (Belastung) zum Zwecke der Leistungssteigerung bzw. zur Erhaltung der sportlichen Leistungsfähigkeit auf der Basis von...

Nein, Du läufst zu selten und zu wenig. Da wird der Körper nicht angeregt (trainiert), Leistungskapazitäten für größere Belastungen bereitzustellen. Wenn Du 3 - 4 mal in der Woche 30 - 45 Minuten...

https://www.lauftreff-ehingen.de/

Wo sollen die Fortschritte herkommen, wenn Du einmal in der Woche einen kurzen Spaziergang mit kleiner Joggingeinlage machst?

Wielange brauchst Du denn für 2 KM mit Gehpausen? Mehr als 15 Minuten ist kaum möglich.

Kann ja auch nicht. 15 Minuten Sport in der Woche mit sehr vielen Pausen......:D

Herz und Muskeln sind völlig untrainiert bzw. nicht vorhanden. Ganz normal. Keine Sorge.

Ein völlig übertrainierter Langstreckenläufer mit Pulsproblem.:D

Du bist völlig unsportlich und läufst zu schnell los. Dazu das Übergewicht und das Alter. Also ganz normal. Keine Sorge.

Würdest Du gerne oder willst Du? Wischiwaschi pillepalle oder blood, sweat and tears?:teufel::D

"Das Men'sHealth 15 Minuten Workout Buch". Nagelneu. Bei Interesse PN an mich.

Dir nichts. Ich habe den Beitrag von Nachtzeche hinsichtlich Deiner läuferischen Fähigkeiten ergänzt.

Vermutlich gibt es den Sommer über auch noch genug berichtenswerte Prozesse mit Coronaleugnern, Impfpassfälschern, skurilrn Wissenschaftlern etc. Da sind Juristen und Präzedenzurteile statt Mediziner...

Wie ich schon schrieb, eine Ergänzung zum damals vorhergehendem, jetzt folgendem Beitrag:

OT ist völlig i.O. - wir müssen doch die Zeit bis zum Herbst überbrücken.:D

Laufen ist eine dynamische Abfolge von Einbeinständen. Nur mit 2 Füßen auf dem Boden steht man schief.:zwinker5:
Das Thema Einlagen und Beinlängendifferenz kommt regelmäßig hier im Forum. Bei mir...

Amazon will grün werden. Tesla baut Elektroautos. Aber die Raumfahrt ist kein Beitrag zum Umweltschutz.

"Aus Sicht von Umwelt- und Klimaschutz ist also jeder einzelne Raketenstart unerfreulich."
...

Stop making sense - Konzertfilm von Jonathan Demme und den Talking Heads. Gerade gesehen und gehört.

https://music.youtube.com/watch?v=gyDb4szpWmc&list=PLuK6wz-Wsfr0x7LtDo5LHTO0b2nzCtVEy

Wech.

https://forum.runnersworld.de/forum/threads/130930-Verschenke-das-Buch

https://forum.runnersworld.de/forum/threads/109195-Der-Sportbuch-Faden

Bisher habe ich 3 Entwarnungen.....fehlen noch weitere 3 :klatsch:.

"Nina, ich bin wieder im Fieber, ich steh wieder in Flammen und ich brenne und das schmerzt auf meiner Haut Nina, ich bin wieder im Fieber, ich steh wieder in Flammen und verglühe, ohne Dich geh ich...

Es gab in kürzester Zeit 6 Unwetterwarnungen, die letzte um 17:58 Uhr. Ebenfalls um 17:58 Uhr kam eine Aufhebung der Unwetterwarnung. Draussen ist es noch sehr dunkel und es regnet. Könnte noch was...

Das DLV-Aufgebot für den 10.000 Meter-Europacup am 28. Mai in Pacé (Frankreich)
...

NINA Klappe die 5.:klatsch:

Ach herrjeh.....jetzt geht es Schlag auf Schlag. Schon die 4. Unwetterwarnung.

Seit 10 Minuten schüttet es und prompt kommt die 2. NINA Warnung.:D

Mir hat NINA eben eine amtliche Unwetterwarnung geschickt. Dann wird es bei euch wohl dreimal so schlimm.:D

Unabhängig von meiner Laune ist es immer besser, Fachleute zu fragen als fremde Hobbykomiker im Internet. Verantwortungslos rausgehauene Produktempfehlungen sind bei medizinischen Fragen oft nicht...

Das ist eine Verschwörungstheorie.:teufel: Mehr Patienten, weniger und schlecht verteilte Ärzte sind ein Problem.

"Nach wie vor schlägt sich die gesamtgesellschaftliche Entwicklung hin zu mehr...

Generell ist die Arztdichte in Deutschland im Vergleich hoch. Bei der Bedarfsermittlung und Versorgung gibt es Handlungsbedarf.
...

Ist das nicht eine Frage, die man problemlos bei den Mitarbeitern eines Sanitätsfachgeschäftes klären kann? Wo man auch gleich an- und ausprobieren kann?

Wahrscheinleich wegen der vielen Patienten. Ein Arztbesuch kostet ja nix. Du zeigst nur Deine Versichertenkarte und los gehts. Ausserdem wird der Altersdurchschnitt der Bevölkerung immer höher. Die...

Nehmen wir das Thema hier mit auf oder ist ein neuer Thread "Affenpocken und der Sport" erforderlich?:D

https://www.tagesschau.de/ausland/affenpocken-rki-spanien-portugal-grossbritannien-101.html

Der Hausarzt muß eine Überweisung mit Dringlichkeitsvermerk ausstellen. Beim ärztlichen Bereitschaftsdienst gibt es eine Terminvermittlung. Könntest Du mal versuchen.
...

Welche alten Männer noch so auf der Straße rumlaufen, erstaunlich.:zwinker5:

https://www.youtube.com/watch?v=JDXpR0CFkrU&ab_channel=BrianLeverett

Gut Ding will Weile haben....

https://www.sport1.de/news/radsport/2022/05/dopingsunder-hondo-ruckwirkend-acht-jahre-gesperrt

Der Theoretiker weiß, wie es laufen müßte, kriegt aber nix auf die Reihe. Beim Praktiker läuft es wunderbar, er weiß aber nicht warum.:D

:daumen:

Hätte ich als Anfänger nach Tabellen laufen müssen, hätte ich gar nicht erst angefangen. :zwinker5:

Da sage noch einer, Sport ist gesund.:D

Yep...

Wahrscheinlich 3 Flaschen Schampus aufs Zimmer.:D

Der bestellt gerade 5 Bier.:D

Den ESC Gewinnern aus der Ukraine wurde von Putin-Fans der Hitlergruß unterstellt (sind ja alles Nazis). Dabei haben die bloß beim Jubeln die Arme erhoben.

Nachtrag: Gegen einen zugereisten Protestierer aus Brandenburg wurde ein Verfahren wegen zeigens des Hitlergrußes eröffnet.

Eher ein gelangweilter Haustroll, der ein abstruses psychisches Pseudoproblem hat.

Finde ich gut. Weiter so, immer weiter.:daumen:

Der Umgang mit Trollen in alten l-a Zeiten war gemeint. Da wurden in von Trollen eröffneten Threads gerne Kochrezepte veröffentlicht und das Trollthema konnte am ausgestreckten Arm...