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    Er kann's nicht lassen - Ostfildern Marathon

    8. Juni - Nur vier Tage nach dem restlos erschöpfenden Ultralauf "Rund um Detmold" starte ich zu einem weiteren Trainingsmarathon. Ich kenne die Strecke nahe Stuttgart gut und erwartete deshalb einen...
  2. das lag gar nicht auf der Strecke :wink:

    das lag gar nicht auf der Strecke :wink:
  3. Varus, gib mir meine Legionen zurück! - Rund um Detmold 2022

    4. Juni - Jagen in Ostwestfalen, weit abseits des heimatlichen Reviers. Ein Ultra mit 57 Kilo- und mehr als 1.000 Höhenmetern wurde ausgeschrieben. Wieso ich gerade dort antrete, was mir an...
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    Hallo Klaus, läuferisch sind die Wege beim...

    Hallo Klaus,

    läuferisch sind die Wege beim Halb-Traum auch für mich eigentlich ein "No-Go". Aber - so ja auch Tenor des Berichts - ich komme halt von der Landschaft nicht los. Da schlucke ich dann...
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    Hab ich’s trauf? - Halb-Traum 2022

    28. Mai - Nein, kein Schreibfehler in der Titelzeile! - Nach den 115 km Alb-Traum (2019), wage ich mich in diesem Jahr an die "Kurz"-Strecke, den Halb-Traum mit 57 km. In meiner aktuell bescheidenen...
  6. Herzlichen Glückwunsch für diese außergewöhnliche...

    Herzlichen Glückwunsch für diese außergewöhnliche Leistung :daumen::daumen::daumen:

    Gruß Udo
  7. Sieg oder Niederlage? - Supermarathon am Rennsteig 2022

    21. Mai - Zum 4. Mal versuche ich mich am "langen Kanten" im Thüringer Wald. Ich schwanke zwischen Furcht und Bedenken dieser Aufgabe noch nicht gewachsen zu sein. Und doch muss ich sie angehen, wenn...
  8. Jetzt melde ich mich doch nochmal, den Punkt...

    Jetzt melde ich mich doch nochmal, den Punkt hatte ich vollkommen vergessen: Ich war verwundert da und dort begleitende Radfahrer zu sehen. Mir war Bike+Run als Bewerb nicht bekannt. Ich hab's dann...
  9. Hallo ihr, was soll ich zu dem Thema noch sagen,...

    Hallo ihr, was soll ich zu dem Thema noch sagen, was ich nicht schon deutlich genug im Bericht oder auch hier zum Ausdruck gebracht hätte? Da fällt mir nichts mehr ein und deshalb schweige ich jetzt...
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    Glückwunsch Roland :daumen::daumen::daumen: ...

    Glückwunsch Roland :daumen::daumen::daumen: und: wir sehen uns. :nick:

    Gruß Udo :winken:
  11. Hallo Dachpapp, das freut mich für dich. Ob...

    Hallo Dachpapp,

    das freut mich für dich.

    Ob etwas gefährlich ist oder nicht, beurteilt jeder Mensch anders. Für mich bedeutet es ein Risiko, wenn ich nicht sehe, worauf ich beim nächsten...
  12. Es wird schon nix passieren - Dämmermarathon Mannheim

    14. Mai - Dreimal lief ich bereits in Mannheims Dämmerung. Ich mag es abends zu laufen, zudem belohnte Petrus meine Auftritte dort stets mit warmem Wetter. Leider wurde die Strecke gekappt, man...
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    Hallo du, Rückenschmerzen können...

    Hallo du,

    Rückenschmerzen können unterschiedlichste Ursachen haben, so fängt das schon mal an. Das weiß ich als seit Jahrzehnten Betroffener, der alle medizinischen Instanzen und Möglichkeiten...
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    Ochsentour - Rund um Rutesheim Ultra

    8. Mai - Ultra auf bekannter Route nahe Stuttgart. Will ich schaffen, was ich mir für diesen Sommer als Ziel vorgab, muss ich meine Reichweite verlängern. Dagegen sperrt sich mein Körper bisher. Mal...
  15. Und ich hoffe dich bald wieder irgendwo auf einer...

    Und ich hoffe dich bald wieder irgendwo auf einer Strecke anquatschen zu können :nick::daumen:

    Gruß Udo
  16. Abenteuer "dahoim" - Marathon am Lech "Wild Cross"

    30. April - Endlich mal nicht weit fahren müssen. Marathon um's Eck laufen, auf Wegen, die ich überwiegend und ziemlich gut zu kennen glaube. Wie kann ein Lauf unter solchen Umständen insgesamt und...
  17. Sehen wir uns diesen Sonntag beim RuR (also...

    Sehen wir uns diesen Sonntag beim RuR (also zumindest virtuell, da ja jeder individuell aufbricht)?
  18. Hallo Klaus, vielen Dank für deine guten...

    Hallo Klaus,

    vielen Dank für deine guten Wünsche. Die möchte ich natürlich spiegeln: Ich hoffe dich bald laufend zumindest mal auf Marathonstrecken wieder anzutreffen. Und Marathon ist unser...
  19. Ein glücklicher Mensch - Ostermarathon Berlin 2022

    16. April - 2018 und 2019 glaubte ich mit dem Ostermarathon an Karsamstag eine Serie begründen zu können. Ein gefährlicher Winzling hielt mich zwei Jahre fern. An diesem Samstag vor Ostern bin ich...
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    Schreit ganz eindeutig nach Wiederholung...

    Schreit ganz eindeutig nach Wiederholung :daumen::daumen:
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    Glückwunsch zur Leistung Vögelchen. Und zum...

    Glückwunsch zur Leistung Vögelchen.

    Und zum Samstag davor: Wärst du eine Maschine, wäre alles vorher berechenbar. Da du aber nicht nur denkst, darüber hinaus auch noch fühlst, spielen alle...
  22. Glocken und Palmzweig - Obermain Marathon 2022

    10. April - Das wunderschöne Obermaintal als "Spielwiese" am Palmsonntag - nach dem 57 km-Ultra in Thüringen eine vermeintlich leichte Aufgabe. Doch unvorhergesehen stellt ein heftiger Gegner...
  23. Der Wind, der Wind, das höllische Kind - 3 Ländereck Ultra

    2. April - Ausgerechnet zu diesem Lauf, der mir das Tor zu längeren Ultras aufstoßen soll, droht der Winter mit Schnee und eisigen Temperaturen sein Comeback an. Was ich tatsächlich vorfand und wie...
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    Mehrwert - Hohenlohe Marathon

    23. März - Fünf Wochen ist es her, als mir Kälte, Regen und Wind in der württembergischen Provinz nahe Crailsheim arg zusetzten. Oder lähmten doch eher die 700 Höhenmeter meine Beine? Die...
  25. Läuferdemo am Main - Würzburger Gedächtnislauf 2022

    19. März - Mir gefällt die Aussicht 44 km dem Mainufer hinter Würzburg zu folgen. Betroffen macht aber der Anlass, zumal in diesen Tagen, da die Welt einmal mehr Tod und Zerstörung erlebt. 2018...
  26. Es freut mich, dass du gerade das erwähnst, weil...

    Es freut mich, dass du gerade das erwähnst, weil ich darauf immer besonderen Wert legte. Vielen Dank.

    Gruß Udo
  27. Danke Klaus! Und: Ich werde bei jedem Lauf nach...

    Danke Klaus! Und: Ich werde bei jedem Lauf nach dir Ausschau halten! :daumen:
  28. Laufend "überleben" - Marathon zum Weltfrauentag (Ostfildern Marathon)

    8. März - Nur zwei Tage nach dem anstrengenden Neckarufer Marathon stehe ich wieder nahe Stuttgart am Start. Aus Trainingsgründen übrigens, um Ausdauer und körperliche Robustheit weiter zu steigern....
  29. Hallo Chessfox, dein Dilemma ist mir nicht...

    Hallo Chessfox,

    dein Dilemma ist mir nicht fremd, ich laboriere selbst ein bisschen daran. Bei mir richtet sich der Fokus allerdings auf langes Laufen, das Krafttraining (KT) ist Mittel zum Zweck....
  30. Thema: Bahn Intervalle

    von U_d_o
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    Hallo racer, ich verstehe dein Problem nicht....

    Hallo racer,

    ich verstehe dein Problem nicht. Du kennst deine Leistungsfähigkeit auf zumindest einer deiner Zielstrecken. Für die andere lässt sich die Zeit hochrechnen. Also kannst du dir eine...
  31. Antworten
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    Hallo, was ich erreichen kann mit zweimal...

    Hallo,

    was ich erreichen kann mit zweimal Laufen pro Woche, oder irgendein anderer, unterscheidet sich definitiv von dem, was du erreichen kannst. Laufleistungen sind eine Funktion des...
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    Hallo, ich bin nicht ängstlich, wenn es darum...

    Hallo,

    ich bin nicht ängstlich, wenn es darum geht meinen rekonvaleszenten Körper zu belasten. War ich nie, bin ich nicht, werde ich nie sein. Grundsätzlich. Aber Covid-19 ist anders. Ist kein...
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    Irgendwas ist immer - Neckarufer Marathon 2022

    6. März - Ein Marathon mehr für die Sammlung. Neben diesem und anderen üblichen Motiven, die mich zum Laufen drängen, suche ich heute nach einer Antwort. Will Klarheit darüber, wie der Erfolg vom...
  34. Antworten
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    Es wird immer schwieriger aktiv zu bleiben,...

    Es wird immer schwieriger aktiv zu bleiben, sobald man die Schwelle erreicht, die ich jetzt mal ins Unreine gesprochen als "Altersknick der Ausdauertrainierbarkeit" bezeichnen möchte. Anfang 60 fiel...
  35. Antworten
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    Hallo Klaus, war schön dich gestern aufrecht...

    Hallo Klaus,

    war schön dich gestern aufrecht stehend wiedergesehen zu haben. Und nun warte ich auf dich, bis du mich irgendwann wieder bei einem Marathon oder Ultra überholst! :nick:

    Herzlichen...
  36. Antworten
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    Zwischenhoch? - HaWei 50

    26. Februar 2022 - Der zweite Ultra des jungen Laufjahres steht an, 50 zum Glück brettflache Kilometer in der Rheinebene nahe Karlsruhe. Den mentalen Support übernimmt meine Frau und die Sonne an...
  37. Antworten
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    Hallo ihr, um das hier abzuschließen und mich...

    Hallo ihr,

    um das hier abzuschließen und mich noch einmal bei allen zu bedanken, möchte ich mitteilen, dass ich mich nach diversen Vergleichen letztlich für die

    Topo athletic st-4
    ...
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    Klingt super! Einfach dranbleiben! :daumen:...

    Klingt super! Einfach dranbleiben! :daumen: :nick:

    Gruß udo
  39. Antworten
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    Hallo Puschel87, ich erinnere mich aus meiner...

    Hallo Puschel87,

    ich erinnere mich aus meiner Zeit als Fußballer daran, dass ich nach harten Trainings oder Matches mit vielen Sprints in der kalten Jahreszeit auch zum Husten neigte, wenn ich...
  40. Hallo Vögelchen, glaubst du nicht auch, dass...

    Hallo Vögelchen,

    glaubst du nicht auch, dass solche Leute seltener sind als ein 6er im Lotto? Und, dass, wenn man eine oder einen mit viel Glück findet, sie/er für Unsereinen so gut wie nicht...
  41. Hallo Vögelchen, dein Rat scheint mir...

    Hallo Vögelchen,

    dein Rat scheint mir fundiert. Allerdings kann ich mir unter "einem guten Sportwissenschaftler + Trainer" nichts Konkretes vorstellen. Was für eine "Spezies" ist das, wie heißt...
  42. Der die Wölfe heulen hört - Hohenlohe Marathon & Ultra

    16. Febr. 2022 - Neue Strecken braucht das Land: Im Nordosten Baden-Württembergs wage ich mich auf einen an Höhenmetern und für meine derzeitigen Möglichkeiten nicht gerade armen Kurs. An meine...
  43. Antworten
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    Meinen Hinweis findest du im alten Thread....

    Meinen Hinweis findest du im alten Thread. Offenbar hast du den dir damals von Bewapo gegebenen Rat in Teilen nicht befolgt. Unabhängig davon bleibt er aktuell und richtig.
  44. Upps das Ding ist ja uralt ...

    Upps das Ding ist ja uralt ...
  45. Hallo Luigi, dem Beitrag von Bewapo pflichte...

    Hallo Luigi,

    dem Beitrag von Bewapo pflichte ich bei. Ich hätte dir dieselben Empfehlungen gegeben.

    Gruß Udo
  46. Antworten
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    Ich kann auch anders! - Naabtal 50

    6. Februar 2022 - Nur vier Tage nach dem anstrengenden Marathon in Ostfildern will ich im Naabtal, auf teilweise bekannter Strecke, 50 Kilometer laufen. Ich hoffe meine Kraft wird reichen, auch wenn...
  47. Thema: Joggen mit Panik

    von U_d_o
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    Hallo Martin, warum hat jemand Ängste? Warum...

    Hallo Martin,

    warum hat jemand Ängste? Warum hast du Ängste? Wir hier wissen es nicht, weil wir weder eine Ausbildung zum Psychologen haben, noch dich kennen. Es gibt Ängste, mit denen Menschen...
  48. Hallo Klaus, bedrückend sicher für jeden...

    Hallo Klaus,

    bedrückend sicher für jeden Läufer. für einen mit ähnlichem Schicksal umso mehr, wenn schauläufer nicht laufen kann, was er und wie er laufen will. Der Weg dorthin, wo du einmal warst...
  49. Antworten
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    Was wäre, wenn ...? - Ostfildern Marathon

    2. Feb. 2022 - Marathon auf mir unbekannter Route nahe Stuttgart, auf den so genannten "Fildern". Streckenfotos, die ich sah, machten durchaus Lust auf die Gegend. Allerdings entstanden sie im...
  50. Thema: Einlagen

    von U_d_o
    Antworten
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    Hallo MMMEKO, vor gut einem Jahrzehnt wurde...

    Hallo MMMEKO,

    vor gut einem Jahrzehnt wurde festgestellt, dass Schmerzen, die ich in einem Fußballen verspürte, die ich lange im Griff hatte und dann explodierten, als ich unglücklich auf einen...
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