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  1. Danke für den Tipp. Bisher waren mir nur die...

    Danke für den Tipp. Bisher waren mir nur die besagten Nike Pro Combat Funktionsunterhosen bekannt, die augenscheinlich den Baselayer Shorts angehören.

    Die Laufboxershorts auf Decathlon sehen...
  2. Boxershorts die nicht im Schritt nach wenigen Wochen durchlöchert sind?

    Guten Abend zusammen,

    seit einigen Wochen laufe ich wieder deutlich mehr und habe Probleme mit meinen Unterhosen. Ich trage handelsübliche Boxershorts (an den Schenkeln eng anliegend und nicht...
  3. Meine Wahl ist nun auch endgültig auf...

    Meine Wahl ist nun auch endgültig auf WorkOutDoors gefallen, nachdem ich mir einige Videos zu beiden Apps auf Youtube angesehen hatte.

    iSmoothRun wirkt tatsächlich eher unausgereift und bietet...
  4. Auf den ersten Blick sieht WorkOutDoors...

    Auf den ersten Blick sieht WorkOutDoors tatsächlich am besten aus.

    iSmoothRun wurde wie WorkOutDoors zuletzt im Juni/Juli 2020 seitens des Entwicklers im AppStore aktualisiert und ist damit noch...
  5. Genau so etwas suche ich. Eine App die mir...

    Genau so etwas suche ich. Eine App die mir ermöglicht, selbst erstellte Trainingspläne (x Kilometer laufen, x Minuten laufen/gehen/sprinten, Pace von x für x Minuten laufen) abzurufen oder wenn es...
  6. Hallo zusammen :) Ich habe mich vorab selbst...

    Hallo zusammen :)

    Ich habe mich vorab selbst beschenkt und eine Apple Watch 6 gekauft, die ich seit vorgestern nutze. Ein echt schickes und tolles Teil.
    Die Herzfrequenzmessung scheint zudem...
  7. Danke, dann fallen Garmin Uhren leider schon mal...

    Danke, dann fallen Garmin Uhren leider schon mal raus und es wird gezwungenermaßen eine Apple Watch werden.

    Was stimmt mit dem ersten Absatz nicht?
  8. Laufuhr für Runtastic Trainingspläne und Apple Music gesucht

    Guten Abend :)

    Bisher bin ich immer mit meinem Smartphone am Arm gelaufen, was die letzten Jahre ganz gut funktioniert hatte. Nun habe ich mir ein iPhone 11 geholt und muss das Smartphone Zuhause...
  9. Hallo, die Fahrt zu Runnerspoint war nicht von...

    Hallo, die Fahrt zu Runnerspoint war nicht von Erfolg gekrönt. Keines der empfohlenen Modelle war vorhanden. Ich hatte lediglich den Brooks Ghost 10 sowie Glycerin , irgendeinen Adidas SuperNova(?)...
  10. Danke, aus dieser Sicht hatte ich das Thema noch...

    Danke, aus dieser Sicht hatte ich das Thema noch gar nicht betrachtet.

    Die Launch 5 sehen auch nicht verkehrt aus. Gerade hinsichtlich der hervorgehobenen Mittelsohlendämpfung und ansonsten...
  11. Naja, grundlegende Problematiken wie zu...

    Naja, grundlegende Problematiken wie zu groß/klein oder eng/breit merke ich auch im Geschäft. Aber gerade Eigenschaften wie die Dämpfung lassen sich schlecht nachvollziehen. Die Auswahl an passenden...
  12. Danke für eure Ratschläge. Ich habe im Laden...

    Danke für eure Ratschläge. Ich habe im Laden immer das Gefühl, dass sich die Schuhe alle gleich gut anfühlen. Laufen unter realistischen Bedingungen ist dort ja schlecht möglich. Im Laden kaufe ich...
  13. Ghost 10 oder Supernova für längere, bequeme Läufe?

    Guten Abend,
    meine alten Ghost 7 Schuhe lösen sich allmählich auf und müssen ersetzt werden. Ich hatte mir die Schuhe von einem Sportscheck Mitarbeiter andrehen lassen und bin soweit auch gut...
  14. Dass die körperliche Überlastung der Auslöser ist...

    Dass die körperliche Überlastung der Auslöser ist hatte ich noch gar nicht in Betracht gezogen. Hört sich aber plausibel an.
    Vorerst haben sich meine Interessen verschoben so, dass ich das Laufen...
  15. Hallo, eine längere Zeit lang bin ich überwiegend...

    Hallo, eine längere Zeit lang bin ich überwiegend 5km gelaufen da sich die Laufstrecke dafür angeboten hatte. Zwischendurch waren auch immer mal wieder 8-11km dabei. Einen 15km Dauerlauf strebe ich...
  16. Ghost 7 haben ausgedient - neue Schuhe für asphaltierte Strecken müssen her

    Guten Morgen,

    umzugsbedingt muss ich meine Schotter-Wald-Wiesen Strecke aufgeben und auf fast ausschließlich Asphalt ausweichen.
    Mit meinen Brooks Ghost 7 komme ich hier auf den reinen...
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    Ok danke :)

    Ok danke :)
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    :confused: Die Frage ist doch nur, ob die...

    :confused: Die Frage ist doch nur, ob die Atmungstechnik den Herzrhythmus beeinflusst wird sprich ob Herzpoltern oder ähnliches einsetzen kann.
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    Hallo, das Belastungs-EKG findet erstmals im...

    Hallo, das Belastungs-EKG findet erstmals im Rahmen einer dienstlichen Untersuchung statt. Ich habe die Werte auch nur von jemanden, der die Untersuchung bereits hinter sich hatte. Sprich 5 Stufen in...
  20. Antworten
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    Belastungs EKG und die Atmung

    Guten Abend,
    demnächst lass ich mich einem Belastungs-EKG unterziehen, nichts wirklich schlimmes. Im Fitnessstudio fahre ich des Öfteren auf dem Rad und bin daher die Belastung gewohnt. Das EKG...
  21. Danke! Genau die Seite von M.E.D meinte ich. :)

    Danke! Genau die Seite von M.E.D meinte ich. :)
  22. Deutsches Sportabzeichen - wo kann ich mich vorbereiten?

    Hallo, vor einigen Wochen stieß ich auf das Deutsche Sportabzeichen und hatte mich etwas in die Materie eingelesen.
    Obwohl ich nur Laufe und ab und an ein Fitnesstudio besuche, strebe ich das...
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    Hallo, danke für eure Antworten. Das Pflaster...

    Hallo, danke für eure Antworten. Das Pflaster bekomme ich nicht gelöst ohne, vermutlich, ohnmächtig zu werden. :frown: Außer am Rand lassen sie sich nicht lösen.

    Mittlerweile ist es wieder...
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    Offene Blase an den Fußballen polstern

    Guten Abend,
    nach langer Zeit hatte ich heute in einer Sporthalle Fußball gespielt. Ich hatte mich zum Ende hin gewundert, warum es sich in meinen Schuhen anfühlt als wären sie mit Kieselsteinen...
  25. Die Seitenstiche kommen, denke ich, eher durch...

    Die Seitenstiche kommen, denke ich, eher durch den unrunden Laufstil und die damit verbundene Verspannung und Atmung.
  26. Andere Schuhe? Brooks Ghost 7 gefallen mir nicht mehr.

    Hallo zusammen,
    seit 2 Monaten laufe ich wieder aktiv(er), 3 mal die Woche. Dieses Jahr kann ich mich bisher nicht über Verletzungen beschweren, dennoch bin ich mittlerweile etwas unzufrieden mit...
  27. Danke, noch nie davon gehört. Das Ding ist aber...

    Danke, noch nie davon gehört. Das Ding ist aber auch wieder recht teuer. Mal sehen was die Tests und Erfahrungsberichte sagen.
  28. Schade, na hoffentlich wird der Sensor im Mi Band...

    Schade, na hoffentlich wird der Sensor im Mi Band 2 besser.
    Als Brustgurt käme wohl nur der Runtastic Brustgurt in Frage, der allerdings auch nicht sonderlich genau sein soll und immer mal wieder...
  29. Xiaomi Mi Band Pulsmessung mittlerweile dauerhaft möglich unter iOS?

    Hallo zusammen,
    da für mich das Intervalltraining immer mehr in den Vordergrund rückt, komme ich nicht mehr um eine Herzfrequenzmessung herum. Bisher nutze ich mit iPhone in Verbindung mit Runtastic...
  30. Ok danke. Ihr habt mir überzeugt. Da er keinen...

    Ok danke. Ihr habt mir überzeugt. Da er keinen Sport treibt, lass ich das lieber und werde weiter nach einem Geschenk suchen. :(
    Rückenschule hört sich gut an.
  31. Eine Badeanstalt ist in der Nähe nicht gegeben....

    Eine Badeanstalt ist in der Nähe nicht gegeben.
    Es muss ja nicht die Blackroll sein, daher der Duoball Vorschlag.
    Aber so wie es aussieht scheint die Blackroll doch nicht so gut für Rückenprobleme...
  32. Das ist nur meinerseits eine Vermutung. An der...

    Das ist nur meinerseits eine Vermutung. An der Haltung lässt sich glaube ich auch nicht viel ändern, da er immer wieder gebückt oder in der Hocke arbeiten muss. Zumindest hatte er sich in vergangener...
  33. Blackroll Produkte gegen Rückenschmerzen/probleme?

    Hallo und guten Abend,
    ich selbst habe keine Probleme, sondern suche nach einem Weihnachtsgeschenk für meinen Vater. Nach langem Überlegen kam mir die Blackroll in den Sinn. Er hat seit längerem...
  34. Hallo, seit gestern bin ich nun komplett befreit...

    Hallo, seit gestern bin ich nun komplett befreit von den Schmerzen. Ich habe mir einen Blackroll Ball besorgt und damit, wie von dir beschrieben Udo, mehrmals täglich mit starkem Druck usw. beide...
  35. Das geht :nick: Staubtrocken sind zumindest meine...

    Das geht :nick: Staubtrocken sind zumindest meine Füße nicht. Da ich keine Yogamatte oder einen dünnen Teppich besitze, rutscht der Ball bei stärkerem Druck in Verbindung mit kreisenden Bewegungen...
  36. Hallo nochmal, die Schmerzen sind mittlerweile...

    Hallo nochmal, die Schmerzen sind mittlerweile milder. Humpeln muss ich nicht mehr aber Laufen werde ich immer noch nicht.
    Mit dem Tennisball hatte ich versucht den Punkt zu massieren aber keine...
  37. Das hört sich gar nicht gut an. Ein halbes Jahr...

    Das hört sich gar nicht gut an. Ein halbes Jahr Pause wäre momentan unvorstellbar.
    Danke schon mal für den Tipp mit dem Tennisball.
  38. Schmerzen auf der Fußsohle nach lockerem Dauerlauf

    Guten Abend zusammen,
    gestern war ich nach 2 Tagen Pause (wie es mein Trainingsplan empfiehlt) wieder laufen. Es stand ein lockerer 40 minütiger Dauerlauf an. Nach etwa 20 Minuten fing meine linke...
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    Zum Testen wollte ich mich erst auch...

    Zum Testen wollte ich mich erst auch "Billigklamotten" von Aldi oder Lidle holen. Zufällig stieß ich auf den Diskussionsthread hier mitverfolgt und bin daher etwas unentschlossen. Gerade was die...
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    Ich merke schon, meine Bedenken sind unbegründet....

    Ich merke schon, meine Bedenken sind unbegründet. :D Die Sachen sind nur recht teuer, daher überlege ich zweimal ob es die eher legeren Klamotten oder die eng anliegenden Klamotten werden....
  41. Antworten
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    Laut Runnersworld kann ich so ziemlich alles...

    Laut Runnersworld kann ich so ziemlich alles anziehen was über 3/4 Länge geht. Kurz-Kurz finde ich etwas gewagt bei 10°C und dazu etwas Wind oder nicht, selbst mit Weste? Wobei eine Weste und diese...
  42. Antworten
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    Die richtige Kleidung für den Herbst

    Hallo, die Temperaturen sinken und so langsam reichen das T-Shirt und die kurze Hose nicht mehr aus.
    Ich versuche momentan meine ersten Sets für den Herbst zusammenzustellen, doch die Auswahl...
  43. Danke, werde ich mal ausprobieren bzw....

    Danke, werde ich mal ausprobieren bzw. trainieren.


    Hallo, ich habe vor 1 1/2 Jahren mit dem üblichen Rauchen aufgehört und bin auf die E-Zigarette umgestiegen. Ich muss gestehen, ab und an zu...
  44. Probleme mit der Atmung. Lässt sie sich optimieren?

    Hallo :winken:
    das Problem haben wahrscheinlich einige. Die Beine können noch aber die Atmung bereitet Probleme. Seit mittlerweile 4 Monaten laufe ich 2-3 mal pro Woche. Momentan bereite ich mich...
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    Hallo Udo, auch an dich besten Dank für die...

    Hallo Udo, auch an dich besten Dank für die Tipps. Nach dem Wechselduschbad haben sich die Schmerzen schon etwas gelindert.
    Es ist mir schon etwas peinlich mit anfang 20, nach 2 Stunden Sport so...
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    Danke dir, auf den Wechseldusch-Tipp bin ich noch...

    Danke dir, auf den Wechseldusch-Tipp bin ich noch gar nicht gestoßen. :)
  47. Antworten
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    Schmerzhafter Muskelkater nach Sportspielen

    Hallo,
    vor 2 Tagen hatten ich mit einigen Kollegen etwas Sport betrieben. Wir hatten Fußball gespielt, kleinere Übungen durchgeführt usw. über knapp 2 Stunden. Ich war ganz schön ko, bin danach aber...
  48. Puh, das Thema ist doch noch nicht durch aber...

    Puh, das Thema ist doch noch nicht durch aber eine klare Antwort gibt es auch nicht. :)
    Ich hatte mir dazu gestern Abend noch Videos auf Youtube von "Ernährungsexperten" und Sportlern angesehen. Die...
  49. Ich muss gestehen, dass ich mich nicht unbedingt...

    Ich muss gestehen, dass ich mich nicht unbedingt ausgewogen und gesund ernähre, da mir die Lust am zubereiten von Gerichten fehlt.
    Obst gibt es ab und an Abends, morgens Cornflakes, Mittags meistens...
  50. Tabletten ala Magensium und Kalzium eine sinnvolle Ergänzung?

    Guten Abend zusammen,
    mir stellt sich seit längerem die Frage, ob die in der Drogerie erhältlichen Tabletten mit Magnesium, Kalzium, Zink und Eisen empfehlenswert sind oder doch nur heraus...
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