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    Gestern gab es für mich insgesamt 15,2 Kilometer,...

    Gestern gab es für mich insgesamt 15,2 Kilometer, davon 8x1000m mit 1:30 Minuten Stehpause dazwischen. Beine waren ein wenig schwer, dennoch gingen die Dinger im Schnitt in 3:27/km weg. Die Runde war...
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    Damit hier mal wieder etwas Schwung reinkommt,...

    Damit hier mal wieder etwas Schwung reinkommt, auch hier mein Posting aus einem Marathonthread:

    Nach zwei durchwachsenen Trainingswochen mit wenig Kilometern bin ich endlich wieder einigermaßen im...
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    Hey, in diesen Thread klinke ich mich doch direkt...

    Hey, in diesen Thread klinke ich mich doch direkt mal ein. 'Sub 34' ist auch eines meiner Ziele für 2014.
    Diese Woche gibt bzw. gab es nur eine flotte Einheit am Dienstag. 7x1000m in 3:27min/km mit...
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