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    Nö, Du bist nur eine solide allgemeine...

    Nö, Du bist nur eine solide allgemeine Vorbereitung im Winter 2012/2013 + die entsprechenden speziellen Vorbereitungen vor den 2013-er WKen entfernt.
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    Nicht so einfach wie ich, der mal eben an einer...

    Nicht so einfach wie ich, der mal eben an einer Subtraktion von 3 Sekunden gescheitert ist ...

    Der Greif-Rechner spuckt eine altersabhängige Punktezahl für eine Verbesserung einer Bestzeit...
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    Bei WK-Wetter

    Bei WK-Wetter <= 20 Grad musst Du natürlich noch 3 Sekunden auf 3:36 abziehen, und zwar wegen "Kältebonus für Wärmophobe Läufer". BTW, wie steht es mit folgendem Duell 2013, der Trainingsmotivation...
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