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    Hier konnte ich heute auf dem Flohmarkt für 35...

    Hier konnte ich heute auf dem Flohmarkt für 35 Euronen in meiner Grösse und krachneu nicht "nein" sagen. :hurra:

    Mein siebtes Paar Asics und mit Abstand das auffälligste Paar.:zwinker2:
    Ich bin...
  2. Je mehr man in wärmere Gebiete der Erde schaut,...

    Je mehr man in wärmere Gebiete der Erde schaut, wird die Hautfarbe der mehrheitlichen Bewohner dort ja auch immer dunkler, oder umgekehrt Richtung kältere Gegenden wird sie heller. Das muss ja auch...
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    78,3 nach dem leichten Frühstück, gestern Abend...

    78,3 nach dem leichten Frühstück, gestern Abend nach dem Laufen waren es 77,4 .
    Obwohl ich die Woche "relativ" viel gegessen habe geht das Gewicht langsam runter.
    Die 4 Stunden Challenge hier bei...
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    Na dann viel Glück beim Verkauf.

    Na dann viel Glück beim Verkauf.
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    Ist für mich zwar eine halbe Nummer zu gross,...

    Ist für mich zwar eine halbe Nummer zu gross, aber die Optik gefällt mir als Schuh für den Alltag.
    Ich würde dir 50 Euronen geben.

    Gruss
    Eric
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    Diese Woche war Tapering für die 10k morgen...

    Diese Woche war Tapering für die 10k morgen angesagt, deswegen weniger gelaufen, weniger gefastet, ergo ein knappes Kilo mehr auf der Waage. Ich hoffe ja dass die Beine morgen schneller sind.
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    Vielleicht gibt es ja auch das Paceparadoxon,...

    Vielleicht gibt es ja auch das Paceparadoxon, obwohl die Pace runtergeht geht sie doch gleichzeitig hoch:confused:

    Dieses Jahr haben wir ja auch das Osterparadoxon, und eigentlich müsste dieses...
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    Ich hab nun bei Langenscheidt...

    Ich hab nun bei Langenscheidt, Pons und dict.cc geschaut, und überall steht Tempo, Geschwindigkeit oder vergleichbares.

    Ich verstehe das so, dass wenn die Zeit pro km runtergeht sich die Pace und...
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    Na logisch geht die Pace bei mir hoch, wenn ich...

    Na logisch geht die Pace bei mir hoch, wenn ich das noch richtig in Erinnerung habe bedeutet Pace so viel wie Geschwindigkeit oder Tempo.
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    Vorhin nach dem 5k Lauf 79,4, heute morgen...

    Vorhin nach dem 5k Lauf 79,4, heute morgen nüchtern waren es noch 79,7.

    Alles im Soll, das Gewicht geht runter, die Laufkilometer und Pace geht langsam hoch.
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    Diese Woche war in einer Hinsicht schlecht, hatte...

    Diese Woche war in einer Hinsicht schlecht, hatte mir am Sonntag nach dem 10k Lauf im teilweise stürmenden Regen etwas leichtes im Magen Darm Bereich eingefangen. Ich hatte die ganze Woche keinen...
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    83,3 heute morgen nüchtern, nur +0,1 trotz der...

    83,3 heute morgen nüchtern, nur +0,1 trotz der Kamellen über Fastnacht.
    Ich bin zufrieden.

    Gruß Eric
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    Dann werde ich auch mal hier mitmachen, da es mit...

    Dann werde ich auch mal hier mitmachen, da es mit Sicherheit die Motivation erhöht die Kilos zu killen.

    Kurz zu mir, letztes Jahr Ende September zeigte die Waage noch offiziell im Krankenhaus...
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    Ih seid doch alle mit Al Bundy verwandt, so wie...

    Ih seid doch alle mit Al Bundy verwandt, so wie ihr hier versucht die armen Süchtigen zu animieren zu ihrer Droge zu kommen. :teufel:

    Obwohl, wenn ich mir hier die ganzen Gesundheits, Orthopädie,...
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    Na dann möchte ich mich hier auch mal als Asics...

    Na dann möchte ich mich hier auch mal als Asics Anbeter outen.

    Wiederangefangen hat es vor knappen 5 Monaten mit meinem alten Kayano von 2005 mit dem ich 2006 auch einen HM gelaufen bin. Da sich...
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    Ich hab ihn gestern "neu", das Schild hing noch...

    Ich hab ihn gestern "neu", das Schild hing noch dran, für 62€ mit Versand bei ebay bekommen. Der Vorbesitzer hat ihn nur einmal kurz angehabt und er war ihm zu klein und hat ihn daher versteigert....
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    Na dann werde ich mal ein Update hier nach...

    Na dann werde ich mal ein Update hier nach längerer Zeit posten was im Moment Stand der Dinge ist.

    Den Januar Streake habe ich mit gesamt 104km durchgezogen, also nicht übertrieben meiner Meinung,...
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    Danke mountaineer für die ausführlichen und sehr...

    Danke mountaineer für die ausführlichen und sehr verständlichen Ausführungen.:daumen:

    Da es bei mir jetzt bis zum Mai erstmal primär um die 10km geht, werde ich also versuchen öfters und kürzer zu...
  19. Thema: Ziele 2019

    von eteeric
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    Ich werde versuchen am 30.März den Schweicher...

    Ich werde versuchen am 30.März den Schweicher Fährturmlauf mitzulaufen. sollte ich diesen unter einer Stunde schaffen, hätte ich noch 5 Wochen Zeit bis zum HM in St. Wendel. Aber erst mal abwarten...
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    Danke für die Kritikpunkte und ich werde mir mal...

    Danke für die Kritikpunkte und ich werde mir mal die ganze Sachen durch den Kopf gehen lassen.

    Wie lange dauert eigentlich "am Anfang" Ich hab ja jetzt auch schon seit 3 Monaten wirklich langsam...
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    Oh menno, du kannst einem aber auch den ganzen...

    Oh menno, du kannst einem aber auch den ganzen Spass an der Freud verderben.:D

    Nein mal im Ernst, so unvernünftig finde ich das nicht, so steil war der schnelle Kilometer nicht, da waren andere...
  22. Thema: Ziele 2019

    von eteeric
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    Erst mal sehen ob ich den Januar Streak von der...

    Erst mal sehen ob ich den Januar Streak von der Willenskraft durchziehen kann.
    Eigentlich wollte ich als Anfänger der wieder seit über 10 Jahren im Oktober mit dem Laufen angefangen hat bis Mai...
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    Grade eben 10km im Wald in 1:13,48 also eine 7,22...

    Grade eben 10km im Wald in 1:13,48 also eine 7,22 Pace. Die ersten 4km bin ich durchgelaufen auch an den mehr oder weniger für mich "unmenschlichen" Steigungen, die ich gehend schneller absolviert...
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    Die kürzere schnellere Einheiten stecke ich...

    Die kürzere schnellere Einheiten stecke ich besser weg als die langen langsamen, ich finde die schnelleren gehen nicht so auf die Gelenke wie die langen. Gestern im Studio bin ich 20min konstant eine...
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    Danke für die Dusche des Kopfes, und du hast 100%...

    Danke für die Dusche des Kopfes, und du hast 100% recht, ich bin die letzten 10 Jahre noch keine halbe Stunde am Stück gelaufen.:frown:
    Und dann fängt er auch schon mit Intervallen an, spinnt der...
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    Hallo klnonni, so in etwa wie du es...

    Hallo klnonni,

    so in etwa wie du es vorschlägst werde ich es machen, ein Langer in der Woche 10-15km. Dann aber 3 bis 4 kürzere Interval Trainings die momentan bei dieser Witterung auf dem...
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    Danke für die Wünsche klnonni, und ich werde...

    Danke für die Wünsche klnonni, und ich werde versuchen langsam und kontinuierlich auf das Ziel hin zu arbeiten und hoffe dass es ohne große Plessuren abgeht.
    Was meint ihr, sind bei meinem momentan...
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    Danke für die Meinung, und frohe Weihnachten, ...

    Danke für die Meinung, und frohe Weihnachten,

    aber wie schon geschrieben, das mit den Sub2 bis Mai ist ein Ziel aber absolut kein Zwang. Ich hab bis jetzt die ersten 10 Wochen so langsam...
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    Na dann, gehen wir es an

    Hallo, dann möchte ich mich auch mal hier vorstellen.

    Seit ein paar Wochen lese ich ich hier schon regelmässig mit und habe auch schon ein paar gute Tips hier verwerten können.

    Aber erst mal zu...
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