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  1. Thema: Tipps?

    von hardlooper
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    Da stellt sich mir als interessiertem Laien die...

    Da stellt sich mir als interessiertem Laien die Frage: Was wird im Training bei den sogenannten halbschnellen Läufen falsch gemacht :wink: ?
    Meine Vermutung: nix!

    Knippi
  2. Unterm Strich muss man dann sowieso selber laufen...

    Unterm Strich muss man dann sowieso selber laufen :D.

    Knippi
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    https://www.midwintermarathon.nl/ Knippi

    https://www.midwintermarathon.nl/

    Knippi
  4. Hierzu das passende Gemälde:...

    Hierzu das passende Gemälde:
    https://chushka.com/art/judith(22).jpg
    :D

    Knippi
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    Hallo, dort "oben" hat's eine Hütte für...

    Hallo,

    dort "oben" hat's eine Hütte für Fress und Sauf. Versorgung per Hubschrauber ist sicher zu teuer. Also wird's auch eine Straße geben. Wenn Du Pech hast, ist die noch nicht geräumt - dann...
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    Eine Lederhose kaufen, die 40 Jahre hält, wenn...

    Eine Lederhose kaufen, die 40 Jahre hält, wenn man nicht fetter wird :D , ist auch ein Statement für Nachhaltigkeit. Dafür haste dann die Veganer an der Wade.

    Knippi
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    Du brauchst die Impfung nicht, aber ich will am...

    Du brauchst die Impfung nicht, aber ich will am 31.12. am Teufelsberg vorne mitlaufen.
    Du brauchst die Impfung nicht, schau mal in den Spiegel.
    Lass dich mal impfen, ist billiger als ein...
  8. Thema: Tipps?

    von hardlooper
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    Ähäm - das verstehe ich nicht. Also hier im...

    Ähäm - das verstehe ich nicht. Also hier im Norden würde man/frau sagen: "Da kannste nich meckern". Oder auch: "Ich pflückte die Blumen im Vorüberlaufen".

    Knippi
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    Wofür? Das es ein Asics ist oder dass eine...

    Wofür?
    Das es ein Asics ist
    oder
    dass eine Rute ausgefahren wird, wenn falsch geatmet und/oder der Laufstil schlampig wird?

    Knippi :wink:
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    Habe ich. Noch alles unverändert. Bei SCC Events...

    Habe ich. Noch alles unverändert.
    Bei SCC Events angerufen. Die werden das prüfen. Kann aber "ein paar" Wochen dauern - die meisten Mitarbeiter sind nach den zwei Großveranstaltungen auf Urlaub -...
  11. Antworten
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    :pokal::pokal::pokal: Und die Neue Kantstraße...

    :pokal::pokal::pokal:

    Und die Neue Kantstraße sowie die Masurenallee wollen erst gelaufen sein! Auch auf dem Zahnfleisch am Theodor-Heuss-Platz angekommen?

    Knippi
  12. Antworten
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    Übrigens, vor allem im Gedränge kurz nach dem...

    Übrigens, vor allem im Gedränge kurz nach dem Start. Wenn Euch die Schutzmaske runterfällt. Liegen lassen, nicht stehen bleiben, nicht zwecks Aufheben bücken!
    Niemand wird bestraft, der deshalb ohne...
  13. Antworten
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    Beim Zoll noch eine Abteilung Corona-Impfstoff...

    Beim Zoll noch eine Abteilung Corona-Impfstoff einrichten, so wie für Bier- und Tabaksteuer. Unsere Kunden haben ja auch Bier zurückgegeben. Das wurde im Rückbierkeller verschlossen. "Gut, zurück zum...
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    Smarte Laufuhr an's andere Handgelenk, auf der...

    Smarte Laufuhr an's andere Handgelenk, auf der zweiten Hälfte rückwärts laufen - hat frau/man einen negativen Split.
    Auch wenn gelegentlich behauptet wird, dass nicht alle Probleme technisch gelöst...
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    Hat was von "ähnlich gleich größer" in der...

    Hat was von "ähnlich gleich größer" in der elektrischen Datumsverarbeitung.

    Interessant wäre zu wissen, wie sich das Verhalten der Katzen der jungen Damen durch Corona geändert hat. Erstes...
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    :D Schultheiss-Pils und gute Butter Bring'n den...

    :D
    Schultheiss-Pils und gute Butter
    Bring'n den Vati auf die Mutter

    Knippi
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    Benutze "schnafte" - teim to inzört sis :D . ...

    Benutze "schnafte" - teim to inzört sis :D .

    Knippi
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    Meine Frau ist nach ihrer ersten Eheschließung...

    Meine Frau ist nach ihrer ersten Eheschließung nur Deutsche geworden, weil sie spontan ihre Koffer packen, in den Käfer steigen und "nach Hause" fahren wollte, ohne in Ostberlin ein Durchreisevisum...
  19. So isses! Und um beim Jack zu bleiben. Du...

    So isses! Und um beim Jack zu bleiben. Du erarbeitest Dir in den folgenden 26 Wochen 6 VDOT-Punkte und läufst dann 2:07 Stunden. Tschacka!

    Hau rein!

    Knippi
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    Hallo Bernd, seit wann das in Berlin so ist,...

    Hallo Bernd,

    seit wann das in Berlin so ist, weiß ich nicht. Akktuell ist es es so: wer nicht alle Kontroll"matten" überläuft, wird nicht gewertet.
    Wenn das zutrifft und warum das darum nicht...
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    Ist das so? Frau Ulrike harriersand hat mMn...

    Ist das so? Frau Ulrike harriersand hat mMn angedeutet, das man dieses betrachten könne - scherzhaft. So wie ich das sehe, muss man das Geburtsdatum eingeben, wann man den Zugriff haben möchte.


    ...
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    Da scheint wohl in der elektrischen...

    Da scheint wohl in der elektrischen Datumsverarbeitung etwas schief gelaufen zu sein. Zum Zeitpunkt meines Postings ist die Zeit ein Kollege aus der Ukraine gelaufen, jetzt ist es ein GERmane. Der...
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    Hallo, neben den Tipps, die Du sammelst, noch:...

    Hallo,

    neben den Tipps, die Du sammelst, noch:

    Diese 12 Minuten zusätzlich am
    5.10.
    15.10.
    25.10.
    6.11.
    16.11.
  24. Antworten
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    Mache Dein Ding und frage nicht, was andere...

    Mache Dein Ding und frage nicht, was andere machen.
    Mich interessiert bsw. überhaupt nicht, was Du läuferisch machst - hat auf mich keinen Einfluss, weil - ich mache mein Ding.
    Es gibt, wie ich...
  25. Antworten
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    Hüstel. Vergangenen Sonntag, Berlin, Marathon,...

    Hüstel. Vergangenen Sonntag, Berlin, Marathon, Sieger AK M75: 3:39 Std. Und das bei dem Wetter!
    Watt für'n Urviech :nick: .

    Knippi (läuft trotz dem weiter :wink: )
  26. Angemessen trainieren. Evtl. betreut?...

    Angemessen trainieren.
    Evtl. betreut?
    Medizinisch begleitet?
    Vielleicht auch das "nur die eigene Suppe essen" aufgeben und mit anderen zusammen laufen? Die Dich aber auch aus dem Bett klingeln,...
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    Sade - Smooth Operator (soeben im TV, rbb)....

    Sade - Smooth Operator (soeben im TV, rbb). Erstaunlich, was meine Backes & Müller aus 1985 noch hergeben :D .

    Wäre sie ein Kerl würde ich sagen wollen: Macht keine Gefangenen!

    Knippi
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    Gut, das mit dem Käppi nehme ich hiermit...

    Gut, das mit dem Käppi nehme ich hiermit offiziell zurück!

    Laufen ist wie Liebe: darüber reden schickt sich nicht, das macht man.



    :D Das kannte ich noch nicht, aber bitte .......

    Knippi...
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    Mein Bauch - ja auch ich habe einen, wenn ich die...

    Mein Bauch - ja auch ich habe einen, wenn ich die Knie anhebe - soll angeblich wie ein Ofen sein. Ich vermute mal, dass das ca. 34° C sind.
    Gut, bei meiner Lady hatte das nichts mit Sport zu tun,...
  30. Wollte noch darauf hinweisen, dass weiß eine...

    Wollte noch darauf hinweisen, dass weiß eine gefährliche Ausführung ist :peinlich: .

    Also bitte 2-fach absichern: Modell mit Innenhose und Unnerbüx!

    Knippi
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    Ein entsprechendes Outfit zulegen, wie bsw....

    Ein entsprechendes Outfit zulegen, wie bsw.
    https://trailguides-pfaelzerwald.de/produkt/quael-dich-du-sau-cap-kopie

    Wird überwiegend von unseren radfahrenden SportkameradInnen getragen - könnte...
  32. Antworten
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    Ich werbe auch ständig für unsere Laufgruppe...

    Ich werbe auch ständig für unsere Laufgruppe :wink: .

    Gut, ich ändere FULL ACK in SEMI ACK.




    Das folgende finde ich eher etwas "abgehoben"
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    Der ist leider seit April anno 2015 hier...

    Der


    ist leider seit April anno 2015 hier nicht mehr aktiv :wink: .

    Ansonsten: FULL ACK zu Deinem Beitrag. :winken:

    Knippi
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    Inschrift an einer Wand über der Pinkelrinne:...

    Inschrift an einer Wand über der Pinkelrinne: "Auch Du darfst einen Schritt näher herantreten!".

    Knippi
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    Unsere Simone, der Ecki, der Seb, der Tommi, der...

    Unsere Simone, der Ecki, der Seb, der Tommi, der Gunnar (Allemaal mensen van Grotebessen).

    Knippi
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    Ich habe meine Frau auch nur genommen, weil sie...

    Ich habe meine Frau auch nur genommen, weil sie Ratatouille konnte. Später durfte ich feststellen, dass sie auch Wäsche waschen konnte. Halt das Praktische mit dem Angenehmen verbunden :wink: .
    ...
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    Eher eigenartig, wobei ich das neutral gesehen...

    Eher eigenartig, wobei ich das neutral gesehen haben möchte.

    Laufen ist wie: "It's Only Rock 'n' Roll, But I Like It".

    Knippi
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    Mein Hausarzt ist ja eher ein Robustix....

    Mein Hausarzt ist ja eher ein Robustix.
    Originalzitat: "Die Brühe ist da, also rin in die Figur".

    Gut, vielleicht liegt es auch daran, dass ich ihn zu Beginn unserer Laufkumpelschaft aufgefordert...
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    Eine große Antwort auf eine große Frage. Und dann...

    Eine große Antwort auf eine große Frage. Und dann noch die der anderen.

    Knippi
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    Sterben live (ein Einzelfall) Wo? In Spandau...

    Sterben live (ein Einzelfall)
    Wo? In Spandau
    Wann? Nächsten Sonntag um 12 Uhr mittags (siehe auch den Film mit Cooper/Kelly)
    Wer? Icke
    Warum? Unzureichend trainiert wg. Sprunggelenk

    Knippi
  41. Hinterher duschen. Knippi

    Hinterher duschen.

    Knippi
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    Hallo, mache das! Und vonwegen "Bin da eher...

    Hallo,

    mache das! Und vonwegen "Bin da eher ruhiger": beobachte, wie stark unterschiedlich die LaufkollegInnen sich auf das Rennen vorbereiten. Und wenn die Veranstalter die Nettolaufzeit...
  43. Antworten
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    Lesen, viel lesen. Nicht nur, was hier in diesem...

    Lesen, viel lesen. Nicht nur, was hier in diesem Forum geschrieben wird.
    Mein Stichwort für den heutigen Tag speziell für Dich: Komfortzone.
    Und klar - Du wiegst 25 kg zu viel.

    Finde Deinen...
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    Im Schnitt 2,7 mal, im Schnitt 12 km. Jahr...

    Im Schnitt 2,7 mal,

    im Schnitt 12 km.

    Jahr 2021.
    Bin 30 Jahre älter als Du.

    Knippi
  45. Antworten
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    :D Wow - "Ihr" kennt Leute ............ ...

    :D
    Wow - "Ihr" kennt Leute ............

    Gestern, auf einer dieser brandenburgischen schnurgeraden Straßen kam mir eine Läuferin entgegen. Nanu, die kennste doch und lange nicht mehr gesehen. Beim...
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    Selbst wenn - na und? Du musst in den...

    Selbst wenn - na und?

    Du musst in den angeschafften Schuhen laufen.

    Aus dem englischen (amerikanischen?) stammt diese herrliche Formulierung vonwegen in den Schuhen eines anderen Menschen zu...
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    Weitermachen! In ein paar Jahren wird es, bsw....

    Weitermachen! In ein paar Jahren wird es, bsw. bei einem Halbmarathon, so ab km 15 oder 16 sehr anstrengend. Da bindet mann dann die Eier hoch und rettet sich "irgendwie".

    Knippi
  48. Mal von der OT-Seite betrachtet: das war ja nun...

    Mal von der OT-Seite betrachtet: das war ja nun gerade nicht vorgestern.

    :megafon: Weitermachen wie bisher! Zack-Zack, wir essen zeitig! Alle 5 Wochen schauen, was das jeweils zurückliegende...
  49. Bitte nix gegen hochpreisige Produkte - die...

    Bitte nix gegen hochpreisige Produkte - die Finanzminister und Stadtkämmerer freut's. 30 Milliarden zur Beseitigung der Wasserschäden sind immerhin dreizigtausend Millionen.

    Knippi (hofft, dass...
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    Ja, wobei ich gerne den Druckpunkt auf das Wort...

    Ja, wobei ich gerne den Druckpunkt auf das Wort "eigentlich" legen mag. Das "geilste" ist eh eine 400-m-Laufbahn, das "schönste" lang und locker durch den Wald :wink: . Eigentlich kann ich in der...
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