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    Die gleichen Bedenken hatte ich auch. Aber der...

    Die gleichen Bedenken hatte ich auch. Aber der Arzt meinte, dass das Knie nichts desto trotz bewegt werden soll. Mir persönlich hat es auch immer gut getan. Gleichzeitig habe ich auch so oft wie...
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    Hallo Max ! Ich hatte bereits die gleiche...

    Hallo Max ! Ich hatte bereits die gleiche Diagnose und die Entzündung war erst nach einem halben Jahr Laufpause auskuriert. In der Zwischenzeit ging eigentlich nur Kraulschwimmen und Fahrrad fahren....
  3. Kennt sich jemand mit dem Milon-Zirkel aus? Meine...

    Kennt sich jemand mit dem Milon-Zirkel aus? Meine Einweisung war nicht so toll. Mir ist nicht klar, in welchem Verhältnis die Gewichte eingestellt sind. Im Internet stand, dass der "konzentrische"...
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    In der Liste sind auch Ärzte aus München dabei: ...

    In der Liste sind auch Ärzte aus München dabei:

    http://www.runnersworld.de/topdocs
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    Hattest Du nicht mal darüber berichtet, dass Du...

    Hattest Du nicht mal darüber berichtet, dass Du Hashimoto hast? Wenn ja, wäre es in erster Linie wichtig, dass Du v. a. bei Deinen Schilddrüsenwerten eine gute Einstellung erzielst.

    Ich finde...
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    Ich kann Dir in dem Fall nur das...

    Ich kann Dir in dem Fall nur das Schilddrüsenforum ans Herz legen:

    https://www.ht-mb.de/forum/forum.php?
  7. Thema: Sportgetränk

    von Bea12
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    Ich bin ohnehin geläutert:peinlich:

    Ich bin ohnehin geläutert:peinlich:
  8. Thema: Sportgetränk

    von Bea12
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    Das ist eine super Taktik! Vielleicht muss man...

    Das ist eine super Taktik! Vielleicht muss man der Sache nur eine Chance geben...
  9. Thema: Sportgetränk

    von Bea12
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    Das ist bestimmt gesund, aber ich glaube das...

    Das ist bestimmt gesund, aber ich glaube das würde ich nicht runterkriegen:peinlich:
  10. Thema: Sportgetränk

    von Bea12
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    Mir schmeckt gerade Apfel-Rhabarber-Schorle...

    Mir schmeckt gerade Apfel-Rhabarber-Schorle besonders gut :-)
  11. Thema: Sportgetränk

    von Bea12
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    Leider nein, das wäre schön ;-) Ich bin so ca. 3...

    Leider nein, das wäre schön ;-) Ich bin so ca. 3 - 4 x die Woche unterwegs.
    Du / ihr habt vollkommen recht. Ich brauche kein buntes Wunderwasser. Wenn ich ein bißchen mehr auf die Ernährung achte...
  12. Thema: Sportgetränk

    von Bea12
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    Mir ging es eigentlich nur um Natrium und...

    Mir ging es eigentlich nur um Natrium und Kalium..aber wie ich sehe brauche ich mir echt kein teures Pülverchen kaufen, wenn man tagsüber ein bißchen bewußter ißt.


    Danke Euch allen für die Tipps!
  13. Thema: Sportgetränk

    von Bea12
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    Oh..da muss ich mich schuldig bekennen..So...

    Oh..da muss ich mich schuldig bekennen..So richtig ausgewogen ist fas Kantinenessen nicht.. Da werde ich kümftig besser darauf achten!
  14. Thema: Sportgetränk

    von Bea12
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    Das Getränk wollte ich nur für die Heimfahrt nach...

    Das Getränk wollte ich nur für die Heimfahrt nach dem Training. Ich gehe 2 x die Woche mit Kollegen direkt nach der Arbeit ca. 1 1/2 h laufen und danach habe ich eine Heimfahrt von ca. 45. Min. und...
  15. Thema: Sportgetränk

    von Bea12
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    Das habe ich leider nicht gefragt. Bisher hatte...

    Das habe ich leider nicht gefragt. Bisher hatte ich immer ein Sportgetränk aus dem Drogeriemarkt, das ganz lecker war, aber scheinbar nur teures gefärbtes Wasser ergeben hat. Ich hab mir das in der...
  16. Thema: Sportgetränk

    von Bea12
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    Danke ! Werde ich mir auf alle Fälle mal...

    Danke ! Werde ich mir auf alle Fälle mal durchlesen!
  17. Thema: Sportgetränk

    von Bea12
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    Der Arzt hat mir nur Tabletten empfohlen. Ich...

    Der Arzt hat mir nur Tabletten empfohlen. Ich denke das ist bestimmt auch nicht schlecht um Mangelzustände schnell zu beseitigen, aber für's Training finde ich es nicht so praktikabel.. Aber ich kann...
  18. Thema: Sportgetränk

    von Bea12
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    Der Arzt hat das mir anhand der Blutwerte gesagt....

    Der Arzt hat das mir anhand der Blutwerte gesagt. Nein, glutenfrei brauch es nicht zu sein.
  19. Thema: Sportgetränk

    von Bea12
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    Sportgetränk

    Könnt ihr mir ein Sport- bzw. Elektrolytgeträmk empfehlen?
    Es sollte natrium- und kaliumhaltig sein, weil ich sehr stark schwitze und da immer schnell in einen Mangel komme. Gleichzeitig ohne...
  20. Antworten
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    Hier habe ich ein Bild von der Übung gefunden: ...

    Hier habe ich ein Bild von der Übung gefunden:

    http://de.fitness.com/exercises/uploaded/1292310460_0228.gif
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    Hallo Feni, bei mir war die Vorgeschichte zwar...

    Hallo Feni,

    bei mir war die Vorgeschichte zwar etwas anders, aber die Diagnose mit der nicht mittigen Kniescheibe habe ich auch bekommen. Ich soll mit dem Theraband täglich üben: Und zwar den Fuß...
  22. Thema: Puls zu hoch

    von Bea12
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    Ich habe auch die ganze Maschinerie mit...

    Ich habe auch die ganze Maschinerie mit Belastungs-EKG durch.. Alles i. O.
    Ich muss immer schauen, dass ich meinen Eisenspiegel einigermaßen hoch halte, sonst komme ich schon beim Treppen steigen...
  23. Thema: Puls zu hoch

    von Bea12
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    Der "untere Normalbereich" ist aber echt tief...

    Der "untere Normalbereich" ist aber echt tief angesetzt.. Bei mir ist das meistens ein klassisches Eisenmangelindiz: hoher Puls + Kurzatmigkeit. Bin auf Deine Werte gespannt!
  24. Thema: Puls zu hoch

    von Bea12
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    Hallo ! Ist die Anämie denn ausgestanden?...

    Hallo !

    Ist die Anämie denn ausgestanden? Kennst Du Deinen aktuellen Ferritin-Wert?

    Viele Grüße

    Bea12
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    Hallo Sorrel! Kennst Du diese Übersicht schon? ...

    Hallo Sorrel!
    Kennst Du diese Übersicht schon?

    https://www.kit-online.org/sites/kit.hoody.de/files/KIT-Info_Naehrstoffmaengel.pdf
  26. Antworten
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    Hallo ! Wurde bei Dir schon mal ein MRT gemacht...

    Hallo !
    Wurde bei Dir schon mal ein MRT gemacht ? Die "Kleinigkeiten" sind meistens Begleiterscheinungen eines tiefergehenden Schadens im Knie..

    Gute Besserung !
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    Hallo Kupfi, nachdem Du mit Selbstbehandlung...

    Hallo Kupfi,

    nachdem Du mit Selbstbehandlung bislang nicht weiter gekommen bist, kann ich Dir nur den Rat geben, Dein Knie doch noch vom Orthopäden anschauen zu lassen.. Bei mir war die...
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    Ich denke bei der Marke Quicksilver / Roxy (für...

    Ich denke bei der Marke Quicksilver / Roxy (für Frauen) könntest Du fündig werden. Ich habe so ein Shirt im Sommer zum Schwimmen, denn ich verbrenne auch so leicht...
  29. Thema: Immer Müde ?!

    von Bea12
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    Mein erster Gedanke war auch die Schilddrüse...

    Mein erster Gedanke war auch die Schilddrüse abklären, als ich den Einstiegsthread gelesen haben.. Gerade im Hashiforum sind so viele Betroffene, die vermeintlich normale Werte hatten und jahrelang...
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    Mir ging es genauso wie Dir. Zu Beginn hatte ich...

    Mir ging es genauso wie Dir. Zu Beginn hatte ich auch nur einen Druckschmerz und konnte es noch gut "ignorieren" während des Laufens. Nach einer Weile wurde es ziemlich massiv und die Stelle wurde...
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    Wo tut's denn genau weh ? Passt die...

    Wo tut's denn genau weh ?

    Passt die Beschreibung ?

    PROPRIO.info
  32. Hallo Saldek, ich weiß ja nicht, ob Du noch im...

    Hallo Saldek,

    ich weiß ja nicht, ob Du noch im Forum aktiv bist, aber mich würde interessieren, wie die Sache für Dich ausgegangen ist ?! Konnte Dir der Kniespezialist damals helfen ?
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    Nein, das eine hat mit dem anderen nichts zu tun....

    Nein, das eine hat mit dem anderen nichts zu tun.
    Der neue Grenzwert für den TSH liegt übrigens bei 2,5. Da arbeitet das Labor Deines Arztes offensichtlich noch mit alten Normwerten. Ich würde an...
  34. Ehrlich gesagt, das ist noch gar kein Zeitraum.....

    Ehrlich gesagt, das ist noch gar kein Zeitraum.. Ich habe vor vielen Jahren auch vom Crosstrainer zum Laufen gewechselt und das erste Jahr hatte ich das Gefühl, das wird nie was.. Crosstrainer ist...
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    Das kann man nicht so pauschal sagen. Es gibt...

    Das kann man nicht so pauschal sagen. Es gibt tatsächlich auch Hashis ohne Antikörper.
    Ich finde das Buch "Leben mit Hashimoto-Thyreoiditis" von Brakebusch/Heufelder superinformativ. Da erfährt man...
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    Nein, "laufende" hat den Normwertbereich gemeint:...

    Nein, "laufende" hat den Normwertbereich gemeint: von ... bis ...

    Die Antikörper werden üblicherweise als TPO-AK und als Tg-AK angezeigt.

    viele Grüße

    Bea
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    @laufende: Schade :-( @ Laufschnecke: ich kann...

    @laufende: Schade :-(

    @ Laufschnecke: ich kann Dir auch nur das Hashi- Forum an's Herz legen. Deine Werte sind echt nicht gut.
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    Seitdem ich täglich 200 mcg Selen nehme, sind...

    Seitdem ich täglich 200 mcg Selen nehme, sind meine AK in den 3-stelligen Bereich gesunken.
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    Hallo Aronia, da bist Du aber noch nicht gut...

    Hallo Aronia,

    da bist Du aber noch nicht gut eingestellt. Ich kann Euch allen nur das Hashi-Forum an's Herz legen:

    Autoimmune Schilddrüsenerkrankungen

    Dort helfen einem erfahrene Betroffene...
  40. Thema: Ermüdungsbruch?

    von Bea12
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    Also, bei mir war das plötzlich. Es war ein...

    Also, bei mir war das plötzlich. Es war ein stechender Schmerz. Wenn ich stehen geblieben bin, war's besser..aber beim erneuten Anlaufen war er dann wieder da. Die ersten Laufeinheiten war der...
  41. Thema: keine Steigerung

    von Bea12
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    Ich glaube das ist bei Dir der Hb-Wert.

    Ich glaube das ist bei Dir der Hb-Wert.
  42. Thema: keine Steigerung

    von Bea12
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    Der Wert ist i.O. Ich wollte nur mal nachgefragt...

    Der Wert ist i.O. Ich wollte nur mal nachgefragt haben..Manche Ärzte sagen "alles top", obwohl man an der unteren Kante kratzt..
  43. Thema: keine Steigerung

    von Bea12
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    Darf ich neugierig fragen wie Dein Ferritin-Wert...

    Darf ich neugierig fragen wie Dein Ferritin-Wert war ?
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    [QUOTE=Yin;1854369]Hallo, tatsächlich gefällt...

    [QUOTE=Yin;1854369]Hallo,

    tatsächlich gefällt mir das Saucony Outfit (Singlet + Short) echt gut auf der aktuellen Ausgabe, bin aber weder bei den großen Versandhäusern noch auf der Saucony Seite...
  45. Hallo ! Ich hatte schon 2 x eine...

    Hallo !

    Ich hatte schon 2 x eine "Stressfraktur" im Schienbein und hatte jeweils 8 Wochen Zwangspause. Beim 1. Mal hat es der Orthopäde auf dem Röntgenbild auch nicht erkannt und mir dazu geraten...
  46. Thema: Lauf-Trikot

    von Bea12
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    DLV-Shop

    Auf der Seite vom DLV gibt es einen eigenen Shop:

    https://www.leichtathletik.de/service/shop-und-tickets/
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    Hallo ! Bei mir ist es genau umgekehrt. Ich...

    Hallo !

    Bei mir ist es genau umgekehrt. Ich habe LI, aber keine FI - aber die Symptome sind sehr ähnlich.
    Besser geht es mir erst seitdem ich wirklich akribisch aufpasse, dass ich nichts mit...
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    Hallo ! Das kann durchaus sein.. Mir ging es...

    Hallo !

    Das kann durchaus sein.. Mir ging es mal so ähnlich wie Dir und ich dachte schon, ich müsste die Laufschuhe an den Nagel hängen..dabei steckte ich in tiefster Unterfunktion..Nach einer...
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    Diese Werte waren bei mir auch gut und trotzdem...

    Diese Werte waren bei mir auch gut und trotzdem war der Ferritinwert im Keller. Ja, es ist bei mir viel besser geworden. Ich bekomme jetzt in regelmäßigen Abständen Eisenspritzen (derzeit alle 6...
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    Oh - das kann ich Dir leider gar nicht sagen....

    Oh - das kann ich Dir leider gar nicht sagen. Habe die Creme mal auf einer Marathonmesse erstanden und war nach Anwendung einfach nur happy, dass ich keine Scheuerstellen mehr hatte.. Aber Du hast...
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