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    Na, dann sieh mal zu, dass du dich vernünftig...

    Na, dann sieh mal zu, dass du dich vernünftig ernährst und achte auf deine Gelenke. Ich persönlich habe die Distanz langsam erweitert und erst danach das Tempo gesteigert. Sprich, ich fing mit einer...
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    Wie hast du denn 2006 trainiert, als du den HM...

    Wie hast du denn 2006 trainiert, als du den HM unter 2 Stunden gelaufen bist? Wie schwer warst du damals? Gesundheitlich war damals ja alles in Ordnung, oder?
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