Suchen:

Suchen: Die Suche dauerte 0,05 Sekunden.

  1. Antworten
    23
    Hits
    6.419

    Ui, doch schon wieder über einen Monat seit den...

    Ui, doch schon wieder über einen Monat seit den letzten Intervallen. :klatsch:

    17.04.12: 4:20 (-5), 4:31 (-1), 4:28 (+-0), 4:36 (+4)

    Zwar kaum Verbesserung, aber mit einer D-Pace von 4:29...
  2. Antworten
    23
    Hits
    6.419

    Warum ein VDOT von 45? Du bist doch eine 21:33...

    Warum ein VDOT von 45? Du bist doch eine 21:33 netto gelaufen. Und somit eigentlich näher bei 46. :zwinker2: Dann wäre doch 4:10 angesagt gewesen? :klugsch:

    Nichtsdestotrotz: :respekt:

    Ich habe...
  3. Antworten
    23
    Hits
    6.419

    NOCH vergleichbarer? :haeh: Wohnort: München...

    NOCH vergleichbarer? :haeh:

    Wohnort: München [check]

    Ausstattung:
    Uhr: Garmin FR 305 [check]
    Schuh 1: Mizuno Precision [check]
    Schuh 2: Saucony Pregrine [check]
    Schuh 3: Saucony Kinvara...
  4. Antworten
    23
    Hits
    6.419

    Dann lies es nicht oder mach einen Thread "Ich...

    Dann lies es nicht oder mach einen Thread "Ich finde 4x1.000er Duelle Dünnpfiff" auf. So einfach ist das. :P
  5. Antworten
    23
    Hits
    6.419

    Soll ich Euch einen der folgenden Threads...

    Soll ich Euch einen der folgenden Threads eröffnen?

    [ ] 4 x 1.000 Meter Intervalltraining sinnvoll?
    [ ] Sind 1.000 Meter über 4:00 überhaupt Intervalle?
    [ ] 4 x 1.000 Meter Intervalle unfair?
    [...
  6. Antworten
    23
    Hits
    6.419

    Wie unpräzise. Tartan, Asphalt oder Asche? :haeh:...

    Wie unpräzise. Tartan, Asphalt oder Asche? :haeh:

    Aber klar. Am besten gleiche Altersklasse, gleiche Gewichtsklasse, gleiche Höhe über dem Meeresspiegel ... :hihi:

    Mann, Mann, Mann. Und ich...
  7. Antworten
    23
    Hits
    6.419

    Gott sei Dank bin ich kein Profi. :P Wäre...

    Gott sei Dank bin ich kein Profi. :P

    Wäre schön, wenn man das hier einfach mal so hinnehmen könnte. Für Fachdiskussionen gibt es hier im Forum ausreichend Threads. :wink:
  8. Antworten
    23
    Hits
    6.419

    Jawoll ja. Irgendeine Ausrede brauche ich ja für...

    Jawoll ja. Irgendeine Ausrede brauche ich ja für Sonntag. Außerdem ist das so eine Psychosache nach dem Motto: "Ich kann so und so schnell laufen". Die "Kosten/Nutzen"-Rechnung geht für MICH auf....
  9. Antworten
    23
    Hits
    6.419

    Speed up 4 x 1.000 Meter

    Der Herr Jilocasin und ich wollen uns duellieren. :teufel:

    Es soll um die Entwicklung der 1.000er-Paces gehen.

    Gelaufen wird wie folgt: Einlaufen, 4 x 1.000er + Trabpause (ich mache 600-700...
Ergebnis 1 bis 9 von 9