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    Hallo Katz, die Folgen von zuviel auf einmal...

    Hallo Katz,

    die Folgen von zuviel auf einmal wollen, kenne ich aus der Vergangenheit gut. Daher nehme ich jetzt auch das Tempotraining aus dem Programm, und hoffe, dass ich so um eine komplette...
  2. Antworten
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    @Gerresheimer: Danke für den Tipp lauftipps.ch....

    @Gerresheimer: Danke für den Tipp lauftipps.ch. Die Seite kannte ich bisher noch nicht.

    Weiß insgesamt gerade nicht, ob ich frustriert sein soll, oder nicht. Habe die letzten Wochen in Sachen...
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    Hallo, erstmal danke für die schnellen...

    Hallo,

    erstmal danke für die schnellen Antworten.

    Das Abnehmen einen Effekt hat, habe ich auch schon erkannt. Das Gewicht wird laufend weniger. 6 Kilo sind runter, zum Wohlfühlgewicht fehlen...
  4. Antworten
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    Langfristige Halbmarathon-Vorbereitung

    Hallo,

    nach langer Abwesenheit möchte ich mich hier mal wieder mit einer Frage zu Wort melden:
    Bin Anfang 40, ganz leicht übergewichtig, und habe vor, im Ende April meine mehrere Jahre alte...
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